Der Atem wird kurz.
Die Position wird gehalten, doch irgendwo im Körper sitzt weiterhin Spannung.
Du machst Asanas, aber innerlich bist du noch immer unruhig. Dieses Gefühl kennen Yogapraktizierende sicher aus eigener Erfahrung.
Der Körper bewegt sich, doch irgendwie will sich nichts öffnen. Am 1. Mai findet in Hannam-dong, Seoul, eine Klasse statt, die genau die blockierte Stelle mit „Klang“ öffnet.
Casa del Agua Retreat Space, ein Raum, in dem der Klang mitschwingt
Casa del Agua, der Ort, an dem diese Klasse stattfindet, ist ein hochwertiger Wellness-Retreat-Ort in Seoul. Auf Spanisch bedeutet der Name „Haus des Wassers“. Genau wie der Name ist auch die Erfahrung hier darauf ausgerichtet, wie Wasser zu fließen und zu reinigen.
Im Inneren ist ein großes, gewölbtes LED-Screen installiert, auf dem sich eindrucksvolle Videos entfalten – mit Wasserfällen, Naturbildern und mehr. Casa del Agua ist mehr als nur ein Studio: Es ist eine immersive Retreat-Umgebung, die alle Sinne öffnet. Das Üben von Mantra-Yoga in diesem Raum bietet ein völlig anderes Erlebnis als eine gewöhnliche Yogaklasse – begleitet von Naturvideo, den Obertönen von Singing Bowls und dem Zusammenspiel mit dem Licht.
Dozentin Iari – Körper und Geist durch die Stimme verbinden
Die Klasse wird von Iari geleitet. Sie ist die Repräsentantin von Soma-Sound-Lab und besitzt einen Masterabschluss in der Ausbildung zur Körper-Geist-Heilung. Als Expertin verknüpft sie Stimme und körperpsychologische Prozesse miteinander. Außerdem ist sie als Geschäftsführerin für allgemeine Angelegenheiten bei der Koreanischen Vereinigung für Ausbildung in Körperpsychologie aktiv. Sie verfügt über Qualifikationen als Soma-Expression-Kunst-Fördernde (2. Grad), als Beraterin für Existenz (1. Grad) sowie als Singing-Bowl-Heilerin.
Besonders hervorzuheben in ihrem Werdegang ist ihre Erfahrung auf der Bühne der darstellenden Künste. Iari, die 2020 in der vom Fernsehen ausgestrahlten 〈Hidden Singer 6〉-Sendung, Ausgabe mit Lee So-ra, auftrat, hat darüber berichtet, dass sie auf der Bühnenerfahrung Burnout, Angst und das Gefühl des Sich-Verlierens durchlebte – und dadurch begann, das Wesentliche von Stimme und Heilung zu erforschen. Genau diese Wende führte zu ihrer heutigen Forschung und Praxis.
Derzeit untersucht sie, wie sich anhand der Stimme Herz und Körper miteinander verbinden. Sie setzt ihre Arbeit fort, indem sie Emotionen und Erinnerungen, die in der Stimme stecken, aus einer heilsamen Perspektive entfaltet. Sie teilt dieses Wissen auf unterschiedliche Weise – etwa in Vorträgen, Workshops, als fortlaufende Kolumnen sowie in 1:1-Beratungen. Von 2025 bis 2026 veröffentlicht sie regelmäßig eine Kolumne „Iaris Voice-Therapy“ auf der Plattform für psychische Gesundheit „Maum-Geongang-gil“.
Auch ihre Vortragshistorie ist breit gefächert. 2026 hat sie an der Graduate School der Seoul University of Buddhism eine Sondervorlesung im Fachbereich Yoga-Therapie gehalten: „Voice of Asana“. 2025 hielt sie Vorträge im Rahmen „One-Day Meditation × Healing Meditation Forum“ mit dem Titel „Stimme, über Ausdruck hinaus – hin zur Wiederherstellung“. Außerdem nahm sie 2025 am Jugendwachstumsprojekt des Bezirks Jung-gu in Seoul teil: „Voice Therapy, entdecke dich selbst durch die Stimme und kümmere dich um dich“. Zudem hielt sie Vorträge bei der Koreanischen Vereinigung für Ausbildung in Körperpsychologie, unter anderem „Stimme im Körper – wecke dich selbst“.
Was ist Mantra-Yoga?
Mantra Yoga ist eine Praxis, bei der man heilige Laute, also Mantras, wiederholt ausspricht und damit Asanas (Positionen), Atmung und Meditation miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht nicht nur das Einnehmen einer Position: Durch die Stimme wird der innere Raum des Körpers in Schwingung versetzt, und es geht darum, das Bewusstsein zu verändern.
In Iaris Mantra-Yoga kommt eine stimmbasierte, therapeutische Herangehensweise hinzu. Entscheidend ist, den Klang nicht als „Ausdruck“, sondern als „Sprache der Heilung“ zu behandeln. Während du die Position hältst, richtest du deine Aufmerksamkeit darauf, wie Stimme und Atmung im Inneren des Körpers mitschwingen. Es ist ein Training, das die Sinne weckt, bevor Sprache überhaupt einsetzt.
Für wen diese Klasse besonders empfehlenswert ist
Diese Klasse ist besonders hilfreich für Menschen, die Folgendes erleben.
Wenn sich dein Atem während des Yoga-Trainings häufig verkürzt oder die Anspannung im Körper beim Ausführen von Bewegungen schwer lösen lässt; wenn du das Gefühl hast, dass du zwar die Position hältst, innerlich aber weiterhin unruhig bist; oder wenn dir die Nutzung deiner Stimme nicht vertraut ist oder es sich beim lauten Sprechen merkwürdig anfühlt.
Auch für jene, die spüren, dass sowohl Ausdruck über Worte als auch nonverbaler Ausdruck blockiert sind; die das Gefühl haben, Brust oder Bauch seien „geschlossen“; oder bei denen sich zwar der Körper bewegt, jedoch die Tiefe des Atems oder sein Mitschwingen nicht gut spürbar ist – auch für diese Menschen kann die Klasse eine neue Tür zu einer anderen Art des Trainings öffnen.
Überblick zur Klasse
Datum: 1. Mai 2026
Ort: Casa del Agua Retreat Space, Seoul
Leitung: Iari (Repräsentantin von Soma-Sound-Lab / Masterabschluss in Körper-Geist-Heilung)
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