Trên con đường bắt đầu mùa xuân, trước cổng chùa Su-deok-sa ở huyện Yesan, tỉnh Chungnam, những người mang theo hành lý lạ lẫm đã tụ tập. Những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, những người đã mất người bạn đời, những người đã sống với lo âu và trầm cảm trong thời gian dài. Mười một người, mỗi người mang một gánh nặng khác nhau, đã tìm đến vòng tay của chùa trong 2 đêm 3 ngày.
Không gian chữa lành được chọn bởi trung tâm y tế — Chương trình Thiền Tâm Sắc tại Su-deok-sa
Trung tâm Y tế huyện Yesan đã tổ chức chương trình 'Thiền Tâm Sắc' năm nay, tiếp nối từ năm ngoái, nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần cho cư dân địa phương và giảm lo âu, trầm cảm. Từ ngày 27 tháng 2 đến ngày 1 tháng 3, trong 2 đêm 3 ngày, địa điểm là chùa Su-deok-sa, một ngôi chùa nghìn năm nổi tiếng của tỉnh Chungnam.
Người tham gia bao gồm những người trong chương trình trẻ em và thanh thiếu niên, bệnh nhân ung thư, những người đã trải qua mất mát bạn đời, và những cư dân gặp khó khăn về tâm lý khác nhau. Họ không mang theo giấy chứng nhận hay đơn thuốc, mà là những nỗi đau của riêng mình như một minh chứng.
Một tách trà, một âm thanh — Xoa dịu tâm hồn bằng ngôn ngữ của chùa
Người tham gia đã thư giãn và nhìn lại bản thân thông qua các hoạt động tĩnh lặng diễn ra trong thiên nhiên như trò chuyện trà với các sư thầy, thiền với chuông ngân, và làm đèn hoa sen.
Thời gian ngồi đối diện với sư thầy và chia sẻ một tách trà. Âm thanh rung động lan tỏa trong không khí khi chuông ngân vang. Bàn tay nhẹ nhàng thắp sáng đèn hoa sen, chứa đựng những điều ước. Một số chữa lành đến không phải bằng lời nói mà bằng cảm giác. Không thể giải thích nhưng cơ thể đã nhớ được cảm giác an tâm, đó là món quà mà chùa mang lại.
Môi trường yên tĩnh chính là liệu pháp
Đặc biệt, cuộc sống quy củ và môi trường yên tĩnh qua trải nghiệm tại chùa đã cho thấy hiệu quả tích cực trong việc ổn định tâm lý và phục hồi cảm xúc. Mở mắt khi nghe tiếng tụng kinh vào lúc bình minh, ăn cơm đúng giờ, và tự nhiên nghỉ ngơi khi mặt trời lặn. Điều mà con người hiện đại đã đánh mất nhất, chính là 'nhịp điệu' của cuộc sống mà chùa đã mang lại.
Mở rộng bàn tay chăm sóc sức khỏe tâm hồn lên 50 người
Trung tâm y tế dự định mở rộng chương trình trong năm nay, từ tháng 2 đến tháng 11, với tổng cộng 5 đợt cho 50 người, với lịch trình 1 đêm 2 ngày hoặc 2 đêm 3 ngày cho mỗi đợt, và sẽ cung cấp chương trình thiền tâm sắc tùy chỉnh dựa trên đặc điểm và tình huống của người tham gia.
Điều làm cho chương trình này trở nên chân thực là nó không chỉ dừng lại ở một lần trải nghiệm. Lặp lại và duy trì, cùng với sự tùy chỉnh. Trung tâm y tế huyện Yesan hiểu rằng sức khỏe tâm thần không phải là một đơn thuốc mà được phục hồi qua sự chăm sóc liên tục.
Đại diện trung tâm y tế cho biết: "Trải nghiệm chăm sóc bản thân trong thiên nhiên đang thực sự giúp giảm lo âu và trầm cảm cho người tham gia" và cam kết sẽ tiếp tục nỗ lực để phục hồi sức khỏe tâm thần cho cư dân địa phương gặp khó khăn về cảm xúc.
Kết luận — Chữa lành bắt đầu từ chùa
Việc thiền tâm sắc ra ngoài bệnh viện có thể là một xu hướng tự nhiên. Không gian yên tĩnh, công việc quy củ, âm thanh của thiên nhiên, và một câu nói ấm áp từ sư thầy. Tất cả những điều này hòa quyện trong chương trình thiền tại chùa không chỉ là một 'chuyến đi chữa lành' đơn giản, mà là một đơn thuốc đầy tâm huyết dành cho những người đã chạm đáy tâm hồn.
Khi rời khỏi cổng chùa Su-deok-sa, những bước chân trở nên nhẹ nhàng hơn. Hy vọng rằng những bước chân đó sẽ tiếp tục như làn gió xuân.