오감으로 체험하는 명상특강
서울사이버대학교 웰니스건강대학 요가명상학과가 10월 11일 A동 501호에서 ‘차명상과 소리명상, 그리고 자애의 호흡’ 특강을 개최한다고 23일 발표했다.
이번 특강은 재학생과 입학희망자를 대상으로 한 체험형 프로그램으로, 일중 스님(문사수명상연구원장)의 ‘호흡과 자애로 현존하기’, 박윤영 차명상연구소 대표의 ‘마음챙김 차명상’, 이주현 선콜렉티브협회 대표의 ‘싱잉볼 소리명상’ 세션으로 구성된다.
이민영 학과장은 “차명상과 소리명상은 오감을 활용해 초심자도 쉽게 접근할 수 있는 명상법”이라며 많은 참여를 당부했다.
2025년 신설된 요가명상학과는 각 분야 전문가들을 교수진으로 구성해 차크라명상부터 MBSR마음챙김까지 다양한 명상법을 교육하고 있다.
특히 안희영 교수는 존 카밧진 박사에게 직접 배운 한국인 MBSR마음챙김 명상 전문가 1호이며, 일중 스님은 스리랑카에서 10년간 수행한 불교명상 전문가다.
서울사이버대는 5년 연속 최다 신입생을 기록하며 교육부 인증평가에서 3회 모두 A등급을 받은 국내 최고 사이버대학으로 평가받고 있다.
글/ 힐링뉴스 편집장 혜선 오지현