Les sources thermales et spa Oreb, la seule station thermale nationale de Jeju, présentent un programme de bien-être spécial pour le Nouvel An. Du 15 au 16 janvier, la retraite de yoga 'New Year Retreat Yoga' sera animée par l'actrice Yoon Jin-seo.
Ce programme est conçu comme un rituel de bien-être centré sur la récupération du corps et de l'esprit, intégrant la guérison par les sources thermales, la pratique du yoga et la méditation par la respiration. Les participants auront l'occasion de commencer l'année en réajustant leur corps et leur esprit au sein de la nature préservée de Jeju.
Le yoga Odaka, inspiré par le flux de l'eau, guidé par l'actrice Yoon Jin-seo
Au cœur du programme se trouve le yoga Odaka. Inspiré par le flux de l'eau, ce yoga se caractérise par des mouvements fluides et une respiration naturelle qui aident à relâcher les tensions corporelles. Il met l'accent sur le fait de se concentrer sur le moment présent plutôt que sur la perfection des mouvements.
La personne qui dirige le programme est l'actrice Yoon Jin-seo. Elle a été remarquée en remportant le prix de la meilleure nouvelle actrice aux Baeksang Arts Awards pour le film 《Oldboy》 (2003) et elle est actuellement active en tant qu'experte en yoga Odaka sous le nom de 'Yogi SU'. Pratiquant le yoga depuis longtemps, elle adopte la philosophie du yoga qui propose de prendre du temps pour soi dans le flux, plutôt que de se concentrer sur le mouvement pour atteindre des objectifs.
Séance de 1 nuit et 2 jours, expérience intégrée de guérison par les sources thermales et de méditation par le yoga
Le programme se déroulera en trois sessions, le 15 janvier à 15h et 19h, et le 16 janvier à 10h. Chaque session durera 90 minutes et sera limitée à 20 participants pour offrir un environnement d'entraînement dense.
Les participants bénéficieront de l'accès aux installations thermales et au salon des sources thermales Oreb. Ils pourront se détendre dans la station thermale nationale avant et après la pratique du yoga, et récupérer l'équilibre de leur corps et esprit dans le salon privé. Les inscriptions se font sur réservation préalable.
Le pouvoir de guérison des sources thermales Oreb, la seule station thermale nationale de Jeju vue sous l'angle du bien-être
Les sources thermales et spa Oreb sont la seule installation à Jeju à avoir reçu l'approbation en tant que station thermale nationale. Avec une profondeur de forage de 2 003 m, elle possède la plus grande profondeur du pays, et la température de sortie est de 25,3°C, permettant un bain thermal agréable.
Un point particulièrement remarquable est la teneur en dioxyde de carbone libre (FreeCO2). Cette eau thermale, contenant 321,35 mg de dioxyde de carbone libre par litre, est connue pour favoriser la circulation sanguine, soulager l'hypertension, traiter les maladies cardiaques et l'athérosclérose, et pour ses effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Les sources thermales carbonatées sont étudiées pour leur capacité à dilater les vaisseaux sanguins par absorption cutanée et à améliorer la circulation sanguine, tout en équilibrant le système nerveux autonome.
Les sources thermales Oreb s'étendent sur environ 9 290 m² et comprennent un aquaspa avec piscine intérieure et spa extérieur, ainsi qu'un spa de chaleur offrant diverses expériences de sauna. La piscine intérieure dispose d'un espace de baignade avec sept programmes d'exercices aquatiques, et le spa de chaleur propose des saunas finlandais, un sauna en argile, une halothérapie qui aide à la santé bronchique en faisant circuler des particules de sel, et une salle de neige permettant une expérience hivernale toute l'année.
Vue sur l'océan et spa privé, espace de bien-être au cœur de la nature de Jeju
Le spa extérieur des sources thermales Oreb est célèbre pour sa piscine à débordement qui semble toucher la mer de Seogwipo. Profiter d'un bain thermal tout en admirant la mer bleue de Jeju offre une expérience de guérison visuelle et de récupération physique. Un spa événementiel avec divers agents de bain tels que le vin, l'armoise, l'aloe vera, les agrumes, le raisin, la fraise, la fleur de cerisier, la rose, le chrysanthème, le pin, le cyprès et le jasmin est également proposé.
Le spa privé avec vue sur la mer de Jeju est un salon de spa composé de cinq chambres individuelles. Chaque chambre est équipée d'un jacuzzi et d'un sauna sec, permettant de vivre une expérience de spa d'un autre niveau dans une intimité parfaite.
Synergie entre thermalisme, yoga et méditation... Offre d'une expérience de bien-être intégrée
Un représentant des sources thermales Oreb a déclaré : "C'est une occasion de se détendre dans les sources thermales, de clarifier son esprit par le yoga et la méditation, et de commencer calmement la nouvelle année". Il a expliqué que ce programme a été conçu comme un rituel de bien-être élargissant l'expérience de "récupération" que vise Oreb.
Ce programme, qui combine les effets curatifs physiques des sources thermales, l'alignement corporel du yoga et la stabilité mentale de la méditation, représente une approche intégrée du bien-être qui gère de manière globale le stress et la fatigue des modernes. Étant donné qu'il se déroule dans le premier mois de la nouvelle année, il est évalué comme un programme adapté à ceux qui souhaitent établir des objectifs pour l'année et réajuster leur corps et leur esprit.
Les sources thermales et spa Oreb sont situées au 152, Taepeong-ro, Seogwipo, et sont ouvertes toute l'année. Pour plus d'informations et réservations concernant la retraite de yoga du Nouvel An, veuillez consulter le site officiel des sources thermales Oreb.