ソウル 江南区 SETEC 第2展示室で22日午後2時、第6回ソウル国際瞑想エキスポが華やかに幕を開けた。東国大学 仏教学術院 宗学研究所（所長 程道僧）が主催し、文化体育観光部が後援する今回の行事は「2025 瞑想、ひとつになる道」をテーマに23日まで2日間行われる。
2019年の初回を皮切りに6回目を迎えた今回のエキスポは、これまで東国大学キャンパス内で開催されていた方式から初めて外部展示場で行われることになり、意義深い。総33の体験ブースが用意されており、そのうち24は国内瞑想体験ブース、9は世界瞑想体験ブースで構成されている。世界中の瞑想を体験できるブースは今回が初めてだ。すでに開幕1週間前からほとんどの体験ブースの申請が殺到し、抽選を通じて参加の可否を確認された人々が参加できるブースが多く、その中でノーショーで空席が出たところにだけ現地参加申請が可能なブースが多かった。しかし、スマートデバイス体験イベントのように特に予約をしなくても体験できるブースもあり、一日中回っても退屈しなかった。開幕式から多くの市民と仏教徒が参加し、瞑想に対する熱い関心を確認することができた。
東国大学 理事長「瞑想は内面の平和を回復する癒しの道」
開幕式には東国大学 理事長 ドンカン僧、ユン・ジェウン 東国大学 総長、正覚院長 ジェジョン僧、曹渓宗 未来本部 事務総長 イルカム僧、キム・ヨンヒョン 東国大学 教務副総長、パク・ソジン 未来融合教育院長などの主要人物が大勢出席した。
キム・ジウォン アナウンサーの司会で進行された開幕式は、三帰依と般若心経の読誦に続き、ユン・ジェウン 総長の開会挨拶、ドンカン僧の挨拶、程道僧の挨拶の順で進行された。
ユン・ジェウン 総長は開会挨拶を通じて瞑想の現代的意義を強調した。彼は瞑想を「古い知恵であり、現在進行形の道」と定義し、「仏教の伝統の上に立つ東国大学は、学問と修行が共に息づく空間として、瞑想を通じて知識が覚醒する自覚へ、学びが生活の実践へとつながる道を開いている」と述べた。
特に彼は今回のエキスポが初めて郊外で開催されることから、東国大学が「K-瞑想プラットフォーム化」事業を推進し、瞑想の大衆化、生活化、世界化に先駆けることを強調した。また、東国大学の教授陣と国内外の瞑想専門家が共に、伝統の深さと現代の感覚が融合した多様な瞑想体験を披露すると付け加えた。
ドンカン僧は挨拶で「全世界の人々が共にする第6回ソウル国際瞑想エキスポの開催を心から祝う」と述べ、瞑想の歴史的意義を指摘した。僧は「仏教の歴史と共に続いてきた瞑想修行は、苦しみの中でも平和を見つける道であり、混乱した時代の中でも心を静かに照らす灯火となってきた」と語った。
続けて「現代社会は急速な変化と競争の中で、多くの人々が心の休息を失いつつある」と述べ、「そのためこそ瞑想は私たち全員に内面の平和と自覚を回復する癒しの道となる」と強調した。ドンカン僧は「今回の瞑想エキスポを通じて市民が多様な瞑想法を直接体験し、『本当の自分』に出会う温かい時間になることを願っている」と述べ、「今回のエキスポが韓国の瞑想文化が世界に向かう意義ある一歩となると確信している」と期待感を示した。
程道僧は挨拶で韓国社会の急激な変化に言及し、「我が国は世界で例を見ないほど急速に社会が変化し、精神的な面がそれに追いつかない現象が現れている」と指摘した。そして「自らの心を観照し修行する瞑想と選手行は、我が国で経験する様々な困難を乗り越えるのに役立つ」と瞑想の必要性を説いた。
開幕式は宗学研究所の前任研究員 ボヒョン僧のブース紹介と記念写真撮影、ニュージンズの特別公演で幕を閉じた。ニュージンズは特有の情熱的な姿で多くの参加者の反応を引き出し、熱い反応を得た。
4つのテーマで構成された国内瞑想体験
今回のエキスポは身体・感覚・芸術を媒介に自分を振り返り、日常の中で実践可能な多様な瞑想法を体験できるように設計された。国内瞑想体験は大きく4つのテーマに分かれる。
身体と呼吸の瞑想部門では、身体感覚を通じた気づきに焦点を当てる。「自分の身体の気づき、正しい姿勢の瞑想」と「ヒーリングウォーキング瞑想」など、日常で簡単に実践できる瞑想法を学ぶことができる。正しい姿勢の瞑想、ウォーキング瞑想、呼吸瞑想などを通じて参加者は自分の身体と呼吸を新たに認識する時間を持つ。
感覚と芸術の瞑想部門は五感を活用したプログラムで構成されている。「静かな波動、シンギングボウル音瞑想」では瞑想シンギングボウルの波動で心の平和を見つけ、「香りを込めたアロマ瞑想」では香りを通じて感情を気づく。「生花マンダラ瞑想」は生花でマンダラを作り、「光の花マンダラ瞑想」はガラス工芸の作品と色・光を通じて内面の感情を映し出すプログラムである。シンギングボウル、アロマ、マンダラ、美術など多様なメディアを活用して参加者の五感を呼び覚ます。
思考と表現の瞑想部門では、執筆・写経・デジタル瞑想を通じて内面を省察する。「心を書く瞑想」は瞑想を通じて内面を探求し、その痕跡を文章で表現するプログラムであり、「瞬間を捉える写真瞑想」は写真という視覚イメージを通じて心を見つめる。「金剛経写経瞑想」では金剛経の四句を一文字ずつ丁寧に書き下ろし、心を下ろすことを体得する。
茶と休息の瞑想部門では、伝統茶の試飲とマインドフルネス食事瞑想を体験する。「今ここ、茶（チャ）瞑想」では茶を準備し、淹れ、飲む全過程で身体の動きと感覚を観察する。「蓮の花が咲く場所：茶と共に過ごす休息瞑想」と「マインドフルネス食事瞑想」も行われる。
特に先端技術と伝統が出会うプログラムも目を引く。「VR・脳波・脈波など最新スマートデバイス瞑想」は参加者が自分の心の状態を直接確認し調整できるプログラムで、現代技術と瞑想の融合を示している。
韓国からバングラデシュまで、9カ国の伝統瞑想法が集結
世界瞑想体験館は今回のエキスポの目玉である。韓国、ハワイ、チベット、トルコ、日本、イギリス、スリランカ、インド、バングラデシュなど9カ国の伝統修行法が一堂に会した。間話禅、スーフィー回転瞑想、禅ガーデン坐禅、ヴィパッサナー、プラーナヤーマなど、世界各国の瞑想文化を同時に体験できる貴重な機会である。
韓国ブースではイジュン僧が直接指導する間話禅体験が行われる。話題を通じて悟りを追求する韓国伝統修行法である間話禅体験と共に僧との茶談時間も設けられた。参加者は700年以上続いている韓国仏教のエッセンスを直接体験できる。
チベットブースは3つのプログラムで構成されている。「チベット砂マンダラ」では僧侶たちが精巧に作った砂マンダラを鑑賞でき、慈悲心を起こす「慈悲心瞑想」を体験する。また、チベット医学の伝統的なマッサージ治療法である「クニェ（Ku-Nye）」も体験できる。
トルコブースではイスラム神秘主義スーフィズムの核心修行法に出会う。スーフィー記憶瞑想と回転瞑想を通じて神との合一を追求する独特な瞑想方式を体験する。13世紀の詩人ルーミが創案した回転瞑想は視覚的にも美しく、多くの参加者の関心を引く。
日本ブースは不必要なものを取り除くシンプルさの中で存在の本質に向き合う禅ガーデンと坐禅瞑想で構成されている。砂の庭を育てながら心を整える日本の禅の美学を体験できる。
スリランカブースでは特別な体験が可能である。最初の仏教経典であるパエ葉経について学び、ヤシの葉に大切な文句を書いて自分だけのパエ葉経を作るプログラムが行われる。2500年の伝統の経典制作方法を直接体験できる貴重な機会である。
インドブースではヨガの本場らしくプラーナヤーマ（呼吸法）とマントラ瞑想、内なる静寂に留まる瞑想を体験する。生命エネルギーを調整する古代インドの呼吸法を学ぶことができる。
ハワイ、イギリス、バングラデシュブースでも各国の独特な瞑想伝統が紹介されている。
毎年2万5千人が訪れる瞑想祭りとして定着
ソウル国際瞑想エキスポは毎年国内外の瞑想家と市民2万5千人以上が参加し、ソウルを「瞑想の都市」として定着させている。特に今年は初めて大学キャンパスを離れSETECで開催され、アクセスが大幅に向上した。開幕式から平日午後にもかかわらず多くの市民と仏教徒が参加し、瞑想に対する高い関心を証明した。
会場を訪れたある市民は「忙しい日常の中で心の平和を見つける機会ができて感謝している」と述べ、「多様な瞑想法を一堂で体験できて良かった」と感想を述べた。
瞑想体験プログラムは22日と23日の2日間、午前10時から午後6時まで運営され、瞑想専門の指導者が直接相談と体験を提供する。市民は誰でも無料で参加でき、YouTubeチャンネル「ソウル国際瞑想エキスポ」を通じて生中継され、現地に来られない市民も参加できる。
今回のエキスポは単に瞑想を体験するだけでなく、自分に合った瞑想法を発見し、日常で実践できる方法を学ぶ貴重な機会となる見込みである。K-瞑想プラットフォーム化を通じて韓国の瞑想文化が世界に広がる契機となることが期待される。