ヨガと瞑想、サーフィンを一つの場所で…モロッコ・アガディールのパラディ・プラージュ
モロッコ南部のアガディールからエッサウィラ方面へ26km進むと、イミ・ワダールという小さな海辺の村に着く。大西洋が絶えず波を押し寄せる一帯だ。この海岸線には、ヨガシャラとサーフハウス、スパを一つの敷地内に備えた宿泊施設がある。パラディ・プラ...
주요뉴스
体で読む自分の体と性格…韓国身体心理教育協会、第1回身体心理国際ワークショップを11月21日にオンライン開催
リズ・ブルボーの「5つの傷」理論をもとに体形と性格の関係を探る1日、リッスン・トゥ・ユア・ボディ・スクールのヴァレリー・モーヘン講師を招待 緊張した日には肩が先に上がり、傷つく言葉を聞いた日には胸が内側に丸まる。心が気付くより先に体が反応す...
ビクトリア時代の消防署が瞑想センターに…ロンドン・イーストエンドのロンドン仏教センター
ロンドン東部ベスナル・グリーンのローマン・ロードを歩くと、装飾を施した赤れんが造りの建物が目に入る。1888年に完成したこの建物は、1969年までロンドン消防局が使用していた消防署だった。現在は毎日午後1時になると人々が中に入り、1時間にわ...
伽耶瞑想文化祭 金海の秋の夜、瞑想と韓国伝統音楽で伽耶に出会う
10月5日午後6時、金海文化の殿堂マルホール チョンモク僧侶の法話と韓国伝統音楽劇「伽耶オペレッタ」が一堂に 秋が深まると、心も一拍遅く歩みたくなる。1年を忙しく駆け抜けてきた体が、まず休息を求める季節。金海からうれしい知らせが届いた。瞑想...
12月25日、キンテックスで複合スポーツフェス開幕 ランニング、フィットネスから瞑想まで BEATEMPO KOREA 2026
ランニングやフィットネス、パフォーマンスに禅瞑想や寺院料理までを一つの空間に集めた屋内スポーツフェスティバルが今冬、京畿道高陽市のキンテックスで開催される。キンテックスは1日、世界的なフィットネスブランドF45 KOREAと共同で、ハイブリ...
江陵ウェルネスデー、3日に開催…ホ・ギュン、ホ・ナンソルホン生家の松林で森林ヨガとシンギングボウル瞑想
江陵市、2026年江陵型ウェルネス観光運営支援事業の一環として開催…ドリップコーヒーからアーチェリーまで4テーマの体験ブースを運営 韓国江原道の江陵市は3日午後2時から5時30分まで、草堂洞のホ・ギュン、ホ・ナンソルホン生家一帯でウェルネス...
マヤの伝統と現代ウェルネスを融合した火山湖畔の村のリトリート――グアテマラ・ヴィラ・スマヤ
2001年にマヤ系一族の別荘を買い取り開業したサンタクルス・ラ・ラグナのウェルネスセンター。25室の客室と2つの寺院で、1週間単位のプログラムを運営する グアテマラ高地に位置するアティトラン湖は、3つの火山に囲まれている。湖畔の村の一つ、サ...
姉妹が受け継いだ島がリトリートに、ギリシャ・シルバー・アイランド・ヨガ
エーゲ海の個人所有の島に客室6室…4月中旬から10月中旬まで、日曜に入り土曜に出る週単位の運営 ギリシャ本土とエビア島の間、エーゲ海北部の海に、名前の知られていない小さな島がある。アテネから北東に離れたこの私有島では、2013年からヨガ・リ...
オーストラリア・ブルーマウンテンズの断崖に立つ初期ゴエンカ伝統センター ヴィパッサナー・センター「ダンマ・ブーミ」―オーストラリア初期のゴエンカ伝統センター
1983年11月に最初のコースを開いたオーストラリア初期のゴエンカ伝統センター…コース費用は修了者の寄付だけで賄う シドニーから列車で西へ2時間余り行くと、ブルーマウンテンズの山間の町、ブラックヒースに着く。ユネスコ世界遺産に登録されたブル...
【オ・ヘソンのコラム】第7回ソウル国際瞑想エキスポ瞑想会議 アン・ヒヨン教授が示した韓国瞑想界の課題
韓国MBSR研究所のアン・ヒヨン所長は9月18日、東国大学で開かれた第7回ソウル国際瞑想エキスポの瞑想会議で、「韓国の瞑想が進むべき道を問う」と題して発表し、韓国の瞑想界が解決すべき5つの課題を指摘した。 検証範囲を超えた効能の主張 アン所...
体で読む自分の体と性格…韓国身体心理教育協会、第1回身体心理国際ワークショップを11月21日にオンライン開催
リズ・ブルボーの「5つの傷」理論をもとに体形と性格の関係を探る1日、リッスン・トゥ・ユア・ボディ・スクールのヴァレリー・モーヘン講師を招待 緊張した日には肩が先に上がり、傷つく言葉を聞いた日には胸が内側に丸まる。心が気付くより先に体が反応す...
伽耶瞑想文化祭 金海の秋の夜、瞑想と韓国伝統音楽で伽耶に出会う
10月5日午後6時、金海文化の殿堂マルホール チョンモク僧侶の法話と韓国伝統音楽劇「伽耶オペレッタ」が一堂に 秋が深まると、心も一拍遅く歩みたくなる。1年を忙しく駆け抜けてきた体が、まず休息を求める季節。金海からうれしい知らせが届いた。瞑想...
12月25日、キンテックスで複合スポーツフェス開幕 ランニング、フィットネスから瞑想まで BEATEMPO KOREA 2026
ランニングやフィットネス、パフォーマンスに禅瞑想や寺院料理までを一つの空間に集めた屋内スポーツフェスティバルが今冬、京畿道高陽市のキンテックスで開催される。キンテックスは1日、世界的なフィットネスブランドF45 KOREAと共同で、ハイブリ...
江陵ウェルネスデー、3日に開催…ホ・ギュン、ホ・ナンソルホン生家の松林で森林ヨガとシンギングボウル瞑想
江陵市、2026年江陵型ウェルネス観光運営支援事業の一環として開催…ドリップコーヒーからアーチェリーまで4テーマの体験ブースを運営 韓国江原道の江陵市は3日午後2時から5時30分まで、草堂洞のホ・ギュン、ホ・ナンソルホン生家一帯でウェルネス...
華川・平和のダム、滞在型ヒーリング空間に生まれ変わる
安保観光地から滞在型の癒やしの旅先へ…2028年までに音の瞑想公園と裸足で歩く黄土道を整備 ダムという言葉から瞑想を思い浮かべる人は少ない。巨大なコンクリートの壁と、緊張感漂う安保観光の風景がまず脳裏に浮かぶからだ。江原道・華川の平和のダム...
瞑想も癒やし観光の柱に…国会で「K-癒やし観光大国」育成戦略を議論
9月22日、ソウル・汝矣島の国会議員会館に500人超が参加…瞑想・癒やし分野の討論者としてマガ僧侶が登壇 今年4月に「癒やし観光産業育成法」が施行され、癒やしと観光を結ぶ政策議論が本格化した。9月22日にソウル・汝矣島の国会議員会館で開かれ...
千年の茶畑がもたらす一杯の静けさ、河東野生茶文化センター
智異山・花開谷の双渓路に立つ博物館・体験館・茶治癒館の3棟…茶と瞑想を並行して扱う慶尚南道唯一の優秀ウェルネス観光地 花開谷の朝は、水音と茶の香りで始まる。智異山南麓から流れ下る谷では、人が植えた茶畑よりも、自ら根を下ろした野生茶の方が長く...
2026年ソウル・ワールド・ウェルネス観光フェア バンチャユギのサウンドバス
9月の終わり、ソウル・安国で、韓国伝統のバンチャユギ（真鍮器）が奏でるサウンドバスが開かれる。 <p style="box-sizing: border-box; border: 0px solid color(srgb 0.0431373...
ソマティック表現アートセラピー「身体の庭」10月・落ち葉の回
秋が深まると、木は葉を懸命につなぎ留めようとはしない。1年間、日差しを集めてきた葉をその重さのまま落とし、軽くなった枝で冬を迎える。人の体は、木のように簡単にはそれを成し遂げられない。年末が近づくほど肩は少しずつ上がり、背中はこわばっていく...
映画「インターン」にマゴサウンドのウェルネス音楽が流れる―「同い年の家庭教師」OST以来、20年余りぶりに再び映画音楽へ
2003年の映画「同い年の家庭教師」でOST曲「予感」を歌ったボーカルのマゴが、20年余りぶりに再び「インターン」の映画音楽を通じて観客の前に戻ってくる。 20年余り前、映画「同い年の家庭教師」のラストには、マゴの歌声が流れた。そして202...
【オ・ヘソンのコラム】第7回ソウル国際瞑想エキスポ瞑想会議 アン・ヒヨン教授が示した韓国瞑想界の課題
韓国MBSR研究所のアン・ヒヨン所長は9月18日、東国大学で開かれた第7回ソウル国際瞑想エキスポの瞑想会議で、「韓国の瞑想が進むべき道を問う」と題して発表し、韓国の瞑想界が解決すべき5つの課題を指摘した。 検証範囲を超えた効能の主張 アン所...
【オ・ヘソン コラム】「本を読む男TV」ナビスクールのチョ・ウソクコーチによる無意識インサイト・コーチング体験記
韓国でも屈指の読書家で、「本を読む男TV」を運営し、ナビスクールの代表を務めるチョ・ウソクコーチ。彼がこれまで積み重ねてきた数多くの経験とノウハウを集大成した「無意識インサイト・コーチング」を最近始めたことを知った。 実のところ...
瞑想する作家、イ・グァニョン氏の光の彫刻展開催
人と自然の音を光の彫刻として表現するイ・グァニョン氏の個展が、10月24日までソウル・江南のJNギャラリーで開かれる。 イ・グァニョン氏は「言葉には魂がある」との信念に基づき、口から発せられた瞬間に消えていく音に永遠の存在感を与えるための制...
［オ・ヘソンコラム］〈アバンダンス・コード〉 ユン・ユリ作家の無意識浄化ワークショップ「Abundance: Recoded 21」第1期、9月12日開講
7月、テジョンのシー
【オ・ヘソンのコラム】オ・カンナム教授の招待特別講演「脱宗教時代、スピリチュアリティーを語る」聴講記
8月29日土曜日の午後3時、ソウル市龍山区の解放村にあるセンター・ワン地下1階のギャラリー「サ:ユ」は、折り畳み椅子が足りなくなるほど満員になった。カナダのレジャイナ大学名誉教授で 比較宗教学者のオ・カンナム教授による ...
【オ・ヘソンの瞑想コラム】世界のウェルネス経済、6兆8000億ドル 心をケアすることが産業の中心へ
瞑想やマインドフルネスを扱う市場が、ウェルネス産業の中で最も速く成長する分野に浮上した。米国の非営利研究機関、グローバル・ウェルネス研究所（GWI）が2025年11月19日に発表した「2025年グローバル・ウェルネス経済モニター」によると、...
グローバル・ウェルネス研究所が示す2026年ライフスタイル医学のトレンド
精神の健康を「メンタルフィットネス」と捉え直し、ストレス調整と社会的つながりを処方項目に加える変化 米国の非営利機関グローバル・ウェルネス研究所（Global Wellness Institute、GWI）は、2026年のライフスタイル医学...
2026年 こどもウェルネス問題――スパ産業から家庭の日常設計の課題へ移行
ヨーロッパの子ども7人に1人がメンタルヘルスの困難に直面… 就寝前の儀式や、画面なしの時間、神経系の理解、感覚への配慮の旅が今年の柱として挙げられた こどもウェルネスが、スパ産業の付加サービスから、家庭の日常設計の課題へと移っている。グロー...
イェール大・コロンビア大の研究チーム「子ども・青少年のマインドフルネス効果は 研究者が最近どれだけ座っていたかに比例」
子どもにマインドフルネスを教えると、どれほど役に立つのだろうか。この問いをめぐって、過去20年余りにわたって積み重ねられてきた研究は少なくない。しかし、結果のばらつきが大きいとの指摘も同時に付きまとってきた。米国の研究チームは、そのばらつき...
脳卒中後のうつにメタ認知に基づくストレス緩和（MBSR）効果の結果
身体が回復する速さと、心が回復する速さは同じではない。脳卒中を経験した人にとって、うつはリハビリの進み具合を左右する課題であることが長らく指摘されてきた。中国・青島市立病院（Qingdao Municipal Hospital）の研究チーム...
ケン・ウィルバーの新刊 『『優雅に、勇気をもって』』刊行…妻のがん闘病5年、愛と修行の記録
統合理論の創始者、ケ
チョンスンイル ウォン光大学名誉教授 新刊〈LDOUBLE_CORNER_BRACKET〉瞑想オントロジー〈RDOUBLE_CORNER_BRACKET〉発刊記念のブックコンサート 9月12日 ヘバンチョン・センターウォンで開催
瞑想が珍しくない時代だ。アプリを開けば呼吸を導く声が流れ、企業の研修や病院のプログラムにもマインドフルネスが入り込んでいる。だが座布団に長く座ってみた人ほど、どこかで一度は立ち止まる。修行はどこへ向かっていくのか。いま自分が座っているこの場...
【新刊紹介】1日10分、揺れる自分をなだめる時間…ジョンモク・スニムの〈ハル〉瞑想〈ハル〉
過ぎ去った出来事への後悔と、まだ来ていない明日への不安で、いまの心を見失いながら暮らす現代人に、温かな休息を届ける新刊が登場した。宗教の枠を越えて、心の学びと瞑想の大衆化に尽くしてきたジョンモク・スニムが、新刊〈〈ハル：ジョンモク・スニムの...
息と身体で私をもう一度立て直す、新刊〈〈チユー・メイソウ・キコウ〉〉が手渡す自己治癒の道
朝、目を覚ましても身体はなお重く、心はどこか遠くへ行っている。物を素早く消費し、すり減らしていく時代を生きる多くの人にとって、見慣れた光景だ。身体と心は休むことなく磨り減っていくのに、肝心の自分を大切にする方法は学んだことがない。新刊〈〈チ...
キョンジン『ミラクルサン（MIRACLE SUN）』が伝える自己回復の言葉
誰もが一度は、体が崩れていく夜を過ごしたことがある。薬も病院も、もはや答えにならないとき、人はようやく自分の内側をのぞき込む。著者のキョンジンが書いた 《ミラクルサン（MIRACLE SUN）》は、まさにその行き止まりの場から引...
韓国人890人が回答した「人生を変えた」スピリチュアル書 Best 50発表会の現場レポート
一冊の本が人を変える瞬間がある。長く抱え続けていた恨みを手放すようになり、先延ばしにしていた決断を実行に移すようになり、死の前で感じていた恐れの大きさを和らげることもある。そうして、人生の方向性を実際に変えてしまう本だ。韓国人は、どんな本の...
シャンティ出版 新刊書『何もないとき、私は何か？』
不足することなく一日を満たしていくのに、心の片隅がいつもなぜか空（から）だと感じる人がいる。 何かを手に取った瞬間、また別の渇望が頭をもたげ、比較と後悔と不安はなかなか静まらない。その、見慣れた空腹感の正体を真正面から見つめる本が出た。 シ...
クラシック・サクソフォン奏者ブランデン・チェの新刊『静かに続ける人』ブックコンサート参観記
春の雨がしっとり降り注いだ26日夕方、ソンヌンルン（セジョンヌンルン）近くの最も物静かな建物を構えるチェ・インア書房（최인아책방）で、クラシック・サクソフォン奏者ブランデン・チェの新刊『静かに続ける人』ブックコンサートが開かれた。 チェ・イ...
新刊『マハムドラ』――マットの上の動き、その先へ。瞑想ヨガの本質をあらためて問う
マットの上で最後の動作を終え、サバアサナに身をゆだねるとき、その短い静けさの中でふと湧いてくる問いがある。呼吸が深くなるほど、よりはっきりと浮かび上がる一本の線。私はなぜヨガをしているのか。 新刊『マハムドラ』が投げかける最初の問いは、この...
新刊書 『回復力体操 コアヒル瞑想体操』 発売
運動と瞑想、メンタルトレーニングをひとつの流れにつなげた新しいセルフケア本が、読者のみなさまと出会います。 新刊 『回復力体操 コアヒル瞑想体操』 は、わずか1坪ほどのスペースと1日10分の時間だけで、身体の中心を整え、心を落ち着かせるダイ...
ヨガと瞑想、サーフィンを一つの場所で…モロッコ・アガディールのパラディ・プラージュ
モロッコ南部のアガディールからエッサウィラ方面へ26km進むと、イミ・ワダールという小さな海辺の村に着く。大西洋が絶えず波を押し寄せる一帯だ。この海岸線には、ヨガシャラとサーフハウス、スパを一つの敷地内に備えた宿泊施設がある。パラディ・プラ...
ビクトリア時代の消防署が瞑想センターに…ロンドン・イーストエンドのロンドン仏教センター
ロンドン東部ベスナル・グリーンのローマン・ロードを歩くと、装飾を施した赤れんが造りの建物が目に入る。1888年に完成したこの建物は、1969年までロンドン消防局が使用していた消防署だった。現在は毎日午後1時になると人々が中に入り、1時間にわ...
江陵ウェルネスデー、3日に開催…ホ・ギュン、ホ・ナンソルホン生家の松林で森林ヨガとシンギングボウル瞑想
江陵市、2026年江陵型ウェルネス観光運営支援事業の一環として開催…ドリップコーヒーからアーチェリーまで4テーマの体験ブースを運営 韓国江原道の江陵市は3日午後2時から5時30分まで、草堂洞のホ・ギュン、ホ・ナンソルホン生家一帯でウェルネス...
マヤの伝統と現代ウェルネスを融合した火山湖畔の村のリトリート――グアテマラ・ヴィラ・スマヤ
2001年にマヤ系一族の別荘を買い取り開業したサンタクルス・ラ・ラグナのウェルネスセンター。25室の客室と2つの寺院で、1週間単位のプログラムを運営する グアテマラ高地に位置するアティトラン湖は、3つの火山に囲まれている。湖畔の村の一つ、サ...
姉妹が受け継いだ島がリトリートに、ギリシャ・シルバー・アイランド・ヨガ
エーゲ海の個人所有の島に客室6室…4月中旬から10月中旬まで、日曜に入り土曜に出る週単位の運営 ギリシャ本土とエビア島の間、エーゲ海北部の海に、名前の知られていない小さな島がある。アテネから北東に離れたこの私有島では、2013年からヨガ・リ...
オーストラリア・ブルーマウンテンズの断崖に立つ初期ゴエンカ伝統センター ヴィパッサナー・センター「ダンマ・ブーミ」―オーストラリア初期のゴエンカ伝統センター
1983年11月に最初のコースを開いたオーストラリア初期のゴエンカ伝統センター…コース費用は修了者の寄付だけで賄う シドニーから列車で西へ2時間余り行くと、ブルーマウンテンズの山間の町、ブラックヒースに着く。ユネスコ世界遺産に登録されたブル...
華川・平和のダム、滞在型ヒーリング空間に生まれ変わる
安保観光地から滞在型の癒やしの旅先へ…2028年までに音の瞑想公園と裸足で歩く黄土道を整備 ダムという言葉から瞑想を思い浮かべる人は少ない。巨大なコンクリートの壁と、緊張感漂う安保観光の風景がまず脳裏に浮かぶからだ。江原道・華川の平和のダム...
石に刻まれた華厳の道を歩く瞑想、インドネシア・ボロブドゥール
石に刻まれた華厳の道を歩く、インドネシア・ボロブドゥール 中部ジャワ州マゲランにある8～9世紀の大塔。上層部への入場は1日1,200人に制限され、専用サンダルを履いてガイドとともに登る。 中部ジャワの夜明けは霧とともに始まる。ムラピ山側から...
千年の茶畑がもたらす一杯の静けさ、河東野生茶文化センター
智異山・花開谷の双渓路に立つ博物館・体験館・茶治癒館の3棟…茶と瞑想を並行して扱う慶尚南道唯一の優秀ウェルネス観光地 花開谷の朝は、水音と茶の香りで始まる。智異山南麓から流れ下る谷では、人が植えた茶畑よりも、自ら根を下ろした野生茶の方が長く...
俗離山の麓に自ら建てた土の家が瞑想の遊び場に…サランバン・サウンドヒーリングコンサート「音、その先への招待」
秋が深まるある日、俗離山の奥深い山中に入り、土の家を建てて瞑想の遊び場をつくった人がいる。人生のさまざまな道の上で自分だけの進む方向がはっきりする瞬間を感じ、その道に沿って山へ入った人だ。サウンドヒーラーで瞑想指導者のイ・ギョンミがその主人...
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