愛犬と一緒に寺院の境内をゆっくり歩きながら瞑想するフェスティバルが、京畿道南楊州市の奉先寺で開かれる。南楊州市仏教連合会は17日（土）、奉先寺で「2026 愛犬とともに楽しむ禅瞑想フェスティバル」を開催する。2024年に始まり、今年で3回目となる今回のフェスティバルでは、ホサン僧侶による歩行瞑想やドッグヨガ、獣医師による健康講演が行われる。
午前10時から午後5時まで、愛犬家も市民も参加
フェスティバルは大韓仏教曹渓宗第25教区本寺の奉先寺が主催し、午前10時から午後5時まで開催される。愛犬連れだけでなく、一般市民も参加できるようプログラムが組まれた。京畿道と南楊州市が後援する。
開幕式は午前10時10分、大蓮池のステージで行われる。初開催となった2024年には、愛犬家や市民約1,500人が訪れた。
教区長僧侶と愛犬が一緒に歩く、1時間のマインドフルネス
最初のプログラムは歩行瞑想。午前10時40分から1時間、奉先寺の教区長を務めるホサン僧侶が、愛犬と一緒に歩くマインドフルネス瞑想を導く。
歩行瞑想は、じっと座って呼吸を見つめる瞑想に慣れていない人でも取り組みやすい入門法だ。足の裏に触れる地面の感触や、隣を歩く愛犬の足取り、息づかいに意識を向けていると、スマートフォンの画面から自然と目を離す時間が生まれる。毎日散歩に出かける愛犬家にとって、この時間はいつもの散歩を瞑想に変えてみる練習になるかもしれない。
一緒に呼吸して体を動かすドッグヨガ、愛犬の健康講演
午後1時には、韓国愛犬ヨガ協会のユン・ジョンウォン会長がドッグヨガセラピーを行う。愛犬と人が一緒に呼吸を整えて体を動かし、互いに心を通わせるプログラムだ。午後3時には、獣医師のチェ・イニョン氏が、愛犬との暮らしと健康をテーマに講演する。愛犬が体で発する健康のサインを読み取る方法や、日常でできるケアについて取り上げる。
大蓮池のパドマのそばに設けられたブースでは、イベント開催中、体験プログラムが行われる。愛犬との関係を見つめ直すペットタロット、ボディデコ、愛犬にかけてあげる数珠のネックレス作りなどが用意された。
瞑想とペット文化をつなぐ場
今年のフェスティバルは、瞑想とペット文化を組み合わせ、生命尊重と共生の価値を分かち合うことに重点を置いた。運営事務局の関係者は、愛犬家と愛犬がともに心をいたわり、生命尊重と共生の価値を分かち合う場になればと話した。
寺院の境内を愛犬に開放するこのフェスティバルは、瞑想が必ずしも一人で静かな部屋に座って行うものだけではないことを示している。歩き、呼吸し、そばにいる存在と体で心を通わせることも、瞑想への一つの入り口だ。坐禅にまだ難しさを感じる人や、愛犬と過ごす時間をもう少し深いものにしたい人は、今週末、奉先寺で自分に合った瞑想のあり方を探ってみてはいかがだろうか。
イベントに関する問い合わせ：02-2231-2013