京畿道広州・第1回太華山森林セラピー・ウェルネスの集い、11月14日開幕　森林セラピーと多彩な瞑想体験、1泊2日の癒やしの時間

秋が深まると、森はまず音から変わる。風が吹き抜けるたびに枯れ葉が触れ合い、足元では落ち葉が柔らかくカサカサと鳴る。その音に耳を澄ませていると、慌ただしく駆け抜けてきた一年が、少しゆっくり流れ始めるように感じる。今年11月、その音を1泊2日、心ゆくまで味わえる場が設けられる。

11月14日（土）から15日（日）まで、京畿道広州の太華山の麓で、第1回太華山森林セラピー・ウェルネスの集いが開かれる。K未来医院、ソウル大学太華山学術林、瞑想専門メディアのヒーリングニュースが共催し、広州新聞社、昆池岩バレー、バイオタイムズが後援する。テーマは、健康寿命を延ばすウェルネス・ヒーリングプログラム。長生きするだけでなく、健康に長く生きる方法を、森の中で実際に体験しながら身につけてもらうことを目指す。

半世紀近く研究者が守ってきた森、ソウル大学太華山学術林

太華山学術林は京畿道広州市都尺面にある。ソウル大学学術林によると、この森は1979年に中部演習林として設置され、2006年に現在の名称へと改められた。総面積は795ha、標高は150mから644mに及ぶ。山の麓の緩やかな斜面にはカラマツやチョウセンゴヨウを植えて育てた人工林が広がり、標高が高くなるにつれて、ナラ類、アオダモ、ミズキ、ヤマザクラ、ハクウンボクが調和する天然林が広がる。

この森は観光地として整備された場所ではなく、長年、研究のために管理されてきた森だ。チョウセンゴヨウ林とナラ林には、それぞれ2010年と2015年に設置された高さ41m、27mのフラックスタワーがあり、森と大気の間で行き交う二酸化炭素や水分を測定している。科学者たちが、森の呼吸を毎日記録しているというわけだ。そんな森で、私たちも一度、深く息をしてみる。今回のイベントが呼びかけるのは、まさにその体験だ。

チョ・ビョンシク院長の特別講演、寿命延長から健康寿命へ

初日午後2時の開会式に続き、K未来医院のチョ・ビョンシク院長が「寿命延長を超えて健康寿命を延ばします」をテーマに特別講演を行う。チョ院長は1990年に釜山大学医科大学を卒業。2005年には慶州の山あいに自然医院を開き、自然治癒の道を歩んできた。2023年に山を下り、京畿道広州・昆池岩のK未来医院代表院長に就任。慶州のドクター・チョ自然治癒センター長も兼任し、2カ所を行き来している。韓国自然医学会の初代会長を務め、現在はK再生医学研究会会長として活動している。

今年5月には、新刊『細胞を再生すれば病気は治る』（ソウルセレクション）を刊行した。「細胞中心医学、K再生医学の誕生」を副題とする本書には、チョ院長が確立したK再生医学の原理が盛り込まれている。『薬を手放し、体を変えよう』、『チョ・ビョンシクのがんキャンプ13日間』、『4大慢性病の自然治癒教科書』など、自然医学に関する著書を数多く手がけてきた同氏の20年以上にわたる臨床経験が、この一冊につながっている。

K未来医院、澄んだ空気と健康的な食卓から始まる治癒

健康の基本とは何だろう。澄んだ空気、健康的な食材で作る一食、体の機能を目覚めさせる適度な運動、そして静かに整えた心。もしかすると、これが基本であり、すべてなのかもしれない。すでに健康を損なっているなら、なおさら、まずはこうしたことから整える必要があるだろう。

患者にとって最も必要なのは、まさにこうした基本だと語る病院がある。深い森の中で患者をケアし、健康的な食事や澄んだ空気、運動や瞑想を通じて、体が自然に癒やされる道を案内するK未来医院だ。

K未来医院は、こうした基本に再生医学と自然治癒の原理を加えた統合医療を掲げる。出版社の著者紹介によると、チョ院長はK再生医学の概念を、がん治療や肝臓・腎臓の再生治療、代謝疾患や免疫疾患など、さまざまな慢性疾患の治療に応用している。心身医学や瞑想、丹田呼吸を治療プログラムに取り入れ、心身をともにケアする全人的な治癒へと発展させているほか、プリモ管の概念を活用したプリモセラピーも臨床に応用していると紹介されている。医師が森や瞑想について語る光景は、いまもなお珍しい。だからこそ、耳を傾ける価値がある。

ヒーリングニュースが用意する瞑想体験とウェルネスブース

午後1時からは、ヒーリングニュースが用意したウェルネスブースがオープンする。グッドビーイング・ヒーリングゾーンや、色彩心理に基づく商品を紹介するクムルビなどが参加し、それぞれの方法で休息を提案する。午後3時には、テグム奏者イ・アラムによるヒーリング音楽会「「風の旅人」」が開かれる。森の真ん中で聴くテグムの音色は、コンサートホールで聴くものとは趣が異なるだろう。

午後4時からは、ウリ・ムーブメントのボディー瞑想が続く。こわばった体をゆっくりほぐしながら、呼吸に意識を向ける時間だ。同じ時間帯にウェルネスブースでは、アロマ脳波体験や自律神経系の診断体験も行われ、今の自分の心身の状態を見つめることができる。

オーガニック菜食ビュッフェとシンギングボウル睡眠瞑想、森で迎える深い眠り

宿泊参加者は、1泊2日の参加費5万ウォンに宿泊と夕食、朝食がすべて含まれる。午後6時には、K未来医院の慶州施設で直接栽培したオーガニック野菜を使った菜食ビュッフェが用意される。土から掘りたての野菜の味は、思いのほか濃厚で甘い。

食後の午後7時には、ウリ・ムーブメントのアクティブ・ボディー瞑想が続き、午後8時にはインナーピースヒーリングによるアロマ・シンギングボウル睡眠瞑想で一日を締めくくる。ほのかなアロマの香りの中、シンギングボウルの響きが静まる頃には、久しぶりに深い眠りに落ちる自分に気づくかもしれない。宿泊施設は、K再生治癒センターの個室10室と、太華山学術林の家族・チーム向け客室6室で運営される。

朝の森の小道で森林セラピー、帰り道には和談の森の紅葉

2日目は午前7時40分の朝食から始まる。午前9時には学術林の森の小道を歩きながら森林セラピーのプログラムに参加し、11時にはカフェで交流の場が設けられる。夜の間に冷え込んだ森の空気を深く吸い込む最初のひと息は、おそらく今回の旅で最も長く記憶に残る瞬間になるだろう。

日曜日の午前の予定を終えて帰る途中、同じ都尺面にある和談の森に立ち寄るのもいい。和談の森は首都圏を代表する紅葉の名所で、今年の秋の繁忙期はイベント最終日の11月15日まで続く。秋季はオンラインでの事前予約のみで入場できるため、あらかじめ予約しておくとよい。

ソウル大学学術林の澄んだ空気の中、2万2千坪の広さに整えられた庭園を歩き、瞑想の専門家が導く瞑想やブース体験を行き来しながら過ごす2日間。大きな決意をしなくても、心身が少し軽くなる体験をしたいなら、この秋、太華山の森がその扉を開いている。

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