[오혜선의 명상칼럼]우울을 밀어내는 힘, '단단한 나'를 덜 붙드는 데 있었다...프랑스 연구팀, 명상 두 방식 무작위 대조시험으로 확인 2026. 7. 19. PM 10:22:00
![[신간소개] 하루 10분, 흔들리는 나를 다독이는 시간… 정목 스님의 『하루 명상』](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-07-28/ca0af83b-4a55-45d4-ad28-da74533fd316.png)
![[오혜선의 명상칼럼]우울을 밀어내는 힘, '단단한 나'를 덜 붙드는 데 있었다...프랑스 연구팀, 명상 두 방식 무작위 대조시험으로 확인](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-07-19/0ad472de-34f8-4980-add7-fef9a792f38c.jpg)
