지난 4월 서울 봉은사에서 막을 올린 2026 국제선명상대회가 11월 4일 국회의원회관에서 마무리된다. 대한불교조계종과 국회 마음챙김포럼은 이날 오후 2시부터 6시까지 국회의원회관 대회의실에서 2026 국제선명상대회 컨퍼런스를 연다. 한 달 반 뒤인 12월 20일에는 세계명상의날 한국위원회가 올해의 명상인 상을 처음으로 시상한다. 사찰과 수행 공동체 안에 머물던 명상이 국회와 공공의 언어로 옮겨 가는 장면이 연말까지 이어지는 셈이다.
7개월 전국 축제의 끝, 국회 대회의실에 400명이 모인다
컨퍼런스 주제는 AI 시대 마음평안과 선명상, 전통의 지혜에서 공익의 가치로다. 대한불교조계종과 국회 마음챙김포럼(대표 조승래 의원)이 공동주최하고 조계종 미래본부가 주관한다. 문화체육관광부와 세계명상의날 한국위원회가 후원한다. 국회의원과 교계 관계자, 명상 지도자, 시민 등 400여 명이 참석할 예정이다.
국제선명상대회는 2024년 처음 열려 올해로 세 번째다. 한국불교 고유의 선 수행과 현대 명상인 마음챙김을 잇는 행사로, 올해는 4월 3일 봉은사 개막식과 선명상 포럼을 시작으로 서울, 영암, 세종, 영덕, 부산, 울산, 공주, 대구에서 선명상 축제가 이어졌다. 이번 컨퍼런스는 그 7개월의 여정을 정리하고, 선명상을 공익의 영역으로 넓힐 방향을 묻는 자리다.
총무원장 기조연설에서 의원 토론까지, 시작은 다 함께 숨 고르기
행사는 참석자 모두가 호흡을 고르는 선명상의 시간으로 문을 연다. 4월 이후 전국 여정을 담은 영상을 함께 본 뒤 조계종 미래본부장 금강스님이 개회 인사를 한다.
기조연설은 조계종 총무원장 진우스님이 AI 시대의 선명상을 주제로 맡는다. 이어 조승래 의원이 AI 시대, 마음에 대한 2가지 의미를, 김재춘 가치혼합경영연구소장이 선명상 대중화의 방향과 과제를 발제한다. 종합토론은 안희영 한국명상지도자협회 공동대표가 좌장을 맡고, 주호영 의원(국회 정각회 고문)과 신진욱 대한불교진흥원 사무국장이 두 발제자와 함께 토론한다. 폐회식에서는 한 해 동안 선명상 보급에 힘쓴 앰배서더에게 감사장과 공로상을 준다.
현장 참석은 사전등록자만 할 수 있다. 국회의원회관 보안 절차 때문에 미리 정보를 등록해야 하고, 당일에는 신분증을 꼭 챙겨야 한다. 좌석은 선착순으로 배정하며 자리가 차면 대기로 신청할 수 있다. 사전등록은 행사 신청 페이지(mindd-apply.vercel.app/a/seonconf26)에서 받고, 문의는 선명상 운영사무국(010-8441-2371)으로 하면 된다. 전 과정은 온라인으로 생중계된다.
12월 21일 세계명상의날, 처음 뽑는 올해의 명상인
유엔은 2024년 12월 매년 12월 21일을 세계명상의날로 정했다. 몸의 건강처럼 마음의 건강도 누구나 누려야 할 권리라는 취지다. 국내에서는 지난해 12월 21일 불교와 기독교 등 종교계, 학계, 의료계, 정치권 인사들이 뜻을 모아 세계명상의날 한국위원회를 출범시켰다. 진우스님이 상임공동위원장을 맡고 있다. 한국위원회는 이번 국회 컨퍼런스의 후원 기관이기도 하다.
한국위원회는 세 번째 세계명상의날을 앞둔 12월 20일 기념행사에서 올해의 명상인 상을 처음 시상한다. 명상 대중화와 가치 확산에 기여한 개인과 단체가 대상이다. 기념일 전후 사흘은 명상 주간으로 정해 시민이 참여하는 명상 체험과 관련 행사를 연다. 시상 부문과 추천 방식, 명상 주간의 구체적인 일정과 장소는 아직 발표되지 않았다.
최근 위원들은 조계종을 찾아 각자의 자리에서 명상을 실천해 온 경험을 나눴다. 조승래 의원은 국정감사를 시작할 때 의석을 정돈해 달라던 말을 마음도 가다듬어 달라는 말로 바꿨다는 일화를 전했다. 원승희 대한명상의학회장은 의료계에서는 주로 정신과 환자를 상담하는 이들이 참여하고 있으며, 종교를 넘어 명상을 넓혀 가려 한다고 밝혔다. 진우스님은 정치, 경제, 언론, 교육, 종교가 명상이라는 공통의 가치로 어우러질 때 사회의 상처가 회복될 수 있다는 뜻을 밝혔다.
5분의 명상으로 더 많은 사람들이 생활에서 실천하도록
국회에서 명상을 논한다는 소식은 멀게 들릴 수 있다. 하지만 이번 컨퍼런스가 던지는 질문은 생활과 가깝다. 정보가 쉴 새 없이 쏟아지는 AI 시대에 사람들은 어디서 마음의 평안을 찾을 수 있는가. 오래 앉아 침묵하는 수행이 낯설고 버거운 사람이 많아진 지금, 명상이 공공의 영역으로 들어온다는 것은 더 많은 사람이 더 쉬운 문으로 명상을 만날 수 있게 된다는 뜻이기도 하다.
선명상이 꼭 오래 앉아 있는 수행만을 뜻하지는 않는다. 이번 컨퍼런스도 참석자 모두가 함께 숨을 고르는 짧은 시간으로 시작한다. 회의를 시작하기 전 잠깐 마음을 가다듬자는 국회의원의 일화처럼, 출근길이나 업무 사이 몇 번의 호흡에 주의를 두는 것으로 첫걸음을 뗄 수 있다. 앉아서 하는 명상이 어렵게 느껴지는 사람이라면 올해 축제 곳곳에서 소개된 것처럼 걷거나 몸을 움직이며 하는 방식으로 시작해도 된다. 가까운 사찰의 템플스테이나 지역 명상센터의 입문 과정에서 자신에게 맞는 방식을 찾아보는 것도 방법이다.
세계명상의날이 유엔 기념일이 된 지 2년, 한국에서는 불교의 선 수행을 바탕으로 한 선명상이 국회와 시민 사이의 다리를 놓으려 하고 있다. 11월 4일 국회에서 어떤 정책 언어가 나올지, 12월 첫 올해의 명상인으로 누가 이름을 올릴지는 한국 명상이 어디로 가는지 가늠할 단서가 된다. 한국의 명상 현장이 세계 명상의 흐름 속에서 어떤 목소리를 낼지도 함께 지켜볼 일이다.
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