Das Jahr 2026, das Jahr des Feuerpferdes, ist angebrochen. Um im Laufe des Jahres hart arbeiten zu können, ist eine Erneuerung notwendig. Anlässlich des Jahres des roten Pferdes wird eine Wellness-Reise, die es ermöglicht, dem hektischen Alltag für eine Weile zu entfliehen, den Zustand von Körper und Geist zu überprüfen und einen neuen Lebensrhythmus zu entwerfen, immer beliebter.
Die "Reset-Reise", die als fünftes Thema der alle zwei Monate erscheinenden Publikation "Heutzutage Reisen" der Korea Tourism Organization ausgewählt wurde, ist noch nicht weit verbreitet, hat jedoch das Potenzial, sich als neue Form des Inlandsreisens unter sensiblen Reisenden auszubreiten. Es geht über einfaches Entspannen hinaus und konzentriert sich auf die Erfahrung eines Wandels, bei dem man die vergangene Zeit reflektiert und die zukünftigen Lebensroutinen und Einstellungen neu ordnet.
Insbesondere mit dem neuen Jahr steigt das Interesse an Selbstpflege und emotionaler Balance, weshalb Reset-Reisen als Reisemethode, die verschiedene Wellness-Ressourcen wie Medizin, Schönheit, traditionelle koreanische Medizin und Naturheilkunde in den Alltag integriert, an Bedeutung gewinnen. Im Folgenden werden fünf inländische Wellness-Reiseziele vorgestellt, an denen man im neuen Jahr wahre Lebensfülle und Heilung erfahren kann, ausgewählt von dem Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus und der Korea Tourism Organization.
1. Wando Marine Healing Center - Verjüngung von Körper und Geist am ersten Ort für marine Heilung
Die Geschenke der Natur, die 265 Inseln bieten, 'View.Tea.Inside'
Die Stadt Wando in Jeollanam-do ist eine saubere Region des Dadohae, in der das blaue Meer 265 Inseln durchquert. Die Insel, die den Charakter "Wando" (莞) mit dem Wort für Insel (島) verbindet, hat ein eigenes Geheimnis, das die mühsame Reise zum Ende des Landes in ein Lächeln verwandelt. Wando, auch bekannt als der "erste Ort für marine Heilung", ist ein Ort, an dem man die Heilung der Natur erleben kann, die nicht gegen die Naturgesetze verstößt.
Die Anziehungskraft von Wando lässt sich in einem Satz zusammenfassen: 'View.Tea.Inside'. Der klare Dadohae 'View', die 'Tea'-Therapie aus Wando, die aus der Kamelie und Yuzu hergestellt wird, die Unendlichkeit der marinen Ressourcen ('in'finite), der als umweltfreundlicher Strand zertifizierte berühmte 'Sand' von 10 Meilen, die Geschichten des Meeres, die man an einem gesunden Tisch trifft, und die romantische 'Drive'-Erfahrung über die Brücke, die die Inseln verbindet, machen Wando zu einem Ort voller Anziehungskraft.
Nach der Kälte des Winters erhält der Körper durch marine Heiltherapien und gesunde Mahlzeiten neue Kraft, während man an sauberen Stränden und durch Wälder wandert und den inneren Lärm reduziert. Und in dem leeren Raum wird die Zeit kommen, in der man ruhig neue Energie aufnimmt.
Besondere Therapien im ersten Marine Healing Center des Landes
Das Wando Marine Healing Center ist die erste spezialisierte Einrichtung für marine Heilung, die im Land eröffnet wurde, und wurde als hervorragendes Wellness-Reiseziel von dem Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus und der Korea Tourism Organization ausgewählt. Marine Heilung bezieht sich auf Aktivitäten, die Meeresressourcen wie Meerwasser, Watt und Algen nutzen, um müden Körper und Geist Ruhe zu bieten. In Europa und anderen entwickelten Ländern hat sich die Heilungsindustrie seit über 100 Jahren etabliert, und Wando ist ein repräsentativer Ort, an dem man die Essenz dieser marinen Heilung in Korea erleben kann.
Das Zentrum bietet durch verschiedene Therapien wie Spa, Schlamm, niederfrequente Therapien sowie Yoga- und Meditationsprogramme besondere Erfahrungen. Wenn man das Erdgeschoss betritt, trifft man zuerst auf den 'Thalasso Pool', das Meerwasserbecken. Der griechische Begriff 'Thalassa', der Meer bedeutet, und 'Therapie', was Behandlung bedeutet, wird hier kombiniert und bedeutet 'marine Heilung'. Hier sind Hydrotherapien und gelenkschonende Wasserübungen möglich.
Das Meditationspool-Programm, bei dem man entspannt im Wasser treibt und Körper und Geist entspannt, ist das Highlight des Wando Marine Healing Centers. Wenn man sich im warmen Meerwasser treiben lässt und die Augen schließt, hat man das Gefühl, dass die Energie des Meeres in den ganzen Körper eindringt.
Die Schlammtherapie ist ein Programm, bei dem Schlamm aus den sauberen Meeren von Wando auf den Körper aufgetragen wird, um zu entspannen und die Hautgifte zu entfernen. Der mineralreiche Meeres-Schlamm ist hervorragend zur Beruhigung und Befeuchtung der Haut, und man kann nach der Therapie spüren, wie die Haut weicher wird. Verschiedene Therapieprogramme, die die regionalen Produkte wie Kamelie und Yuzu nutzen, bieten ein differenziertes Wellness-Erlebnis, das lokale Ressourcen nutzt.
Saubere Strände und gesunde Meeresgerichte
Nach der Erfahrung im Marine Healing Center wird empfohlen, entlang der sauberen Strände von Wando zu spazieren. Der berühmte Sandstrand, der als umweltfreundlich zertifiziert ist, bietet mit seinem feinen Sand und dem klaren Meerwasser bereits beim Gehen Heilung. Die Fahrt über die Brücke, die die 265 Inseln verbindet, ist ebenfalls ein Genuss der Wando-Reise.
Die gesunden Meeresgerichte von Wando sollten ebenfalls nicht verpasst werden. Ein Tisch, der mit frischen Abalone, Algen und saisonalem Fisch gedeckt ist, enthält die Nährstoffe des Meeres und gibt dem Körper Energie.
Empfohlene Punkte: Thalasso Pool (Meerwasserbecken), Meditationspool-Programm, Schlammtherapie, Kamelie-Yuzu-Therapie, Spaziergang am berühmten Sandstrand, Fahrt über die Brücke, gesunde Meeresgerichte
Standort: Wando-gun, Jeollanam-do
2. Yangpyeong Health Tour & Mirinae Healing Club - Glück für Körper und Geist in der Gesundheitsstadt
Besondere Zeit für Sie, die hart gearbeitet haben
Der Werbeslogan 'Sie, die hart gearbeitet haben, gehen Sie' ist auch in Zeiten des Wandels gültig. Schenken Sie sich selbst eine besondere Zeit, um sich für das vergangene Jahr zu loben und zu ermutigen. Die Gesundheitsstadt Yangpyeong erwartet Reisende mit zwei repräsentativen Gesundheitsprogrammen zum neuen Jahr.
Yangpyeong Health Tour - Das erste maßgeschneiderte Programm auf Basis von Gesundheitsmessungen im Land
Die Yangpyeong Health Tour ist das erste Gesundheitsprogramm, das unter dem Namen Health Tour im Land ins Leben gerufen wurde. Ziel ist es, den modernen Menschen durch ein Reiseprogramm, das auf einem Gesundheitssystem basiert und die natürlichen Ressourcen, gesunde Lebensmittel und Freizeitaktivitäten in Yangpyeong verbindet, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Das Programm wird systematisch durchgeführt. Zuerst überprüft der Teilnehmer seinen Gesundheitszustand durch ein Gesundheitssystem, das die feinen Veränderungen des Herzschlags und die Pulswelle präzise analysiert. Dieses System geht über einfache Gesundheitschecks hinaus und analysiert umfassend Stresslevel, das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems, das Gefäßalter usw., um zukünftige Bewältigungsstrategien im Alltag zu erhalten.
Anschließend wird unter der Anleitung eines ausgebildeten Koordinators ein maßgeschneidertes Gesundheitsheilungsprogramm durchgeführt. Man kann verschiedene Gesundheitsmethoden in der Natur ausprobieren, während man gemeinsam durch den Sound of Water Trail, Gal Mountain und andere Orte wandert. Man lernt Atemtechniken beim Gehen im Wald und spürt die Erdenergie, während man barfuß auf dem Boden läuft, und erlebt die Prinzipien der natürlichen Heilung direkt.
Je nach Wetter- und Klimabedingungen sind auch Paragliding, Kanufahren und Mountainbiking möglich. Freizeitaktivitäten, die vor der schönen Natur von Yangpyeong stattfinden, bieten nicht nur Bewegung, sondern auch Stressabbau und ein Gefühl der Erfüllung.
Die Yangpyeong Health Tour, die in den letzten 10 Jahren als Gruppenworkshop-Programm für Unternehmen durchgeführt wurde, wird ab 2026 ein kleines Tourprogramm für die Allgemeinheit anbieten. Nun können auch Einzelpersonen und Familien systematische Wellness-Reisen auf Basis von Gesundheitsmessungen genießen.
Mirinae Healing Club - Ein besonderer Raum, in dem Heilung und Wohlbefinden aufeinandertreffen
Der Mirinae Healing Club ist, wie der Name schon sagt, ein hervorragendes Wellness-Reiseziel, das Heilung (Healing) und Wohlbefinden (Wellbeing) anstrebt. In einem ruhigen und komfortablen Entspannungsraum kann man gesunde Speisen genießen und an verschiedenen Programmen zur natürlichen Heilung teilnehmen, um Körper und Geist zu pflegen.
Das größte Merkmal des Mirinae Healing Clubs ist die Vielfalt der professionellen Therapieprogramme. Aromatherapie verwendet natürliche ätherische Öle, um den Geruchssinn zu stimulieren und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Singing Bowl Therapie nutzt die Vibrationen und Klänge der tibetischen traditionellen Instrumente, um in einen tiefen meditativen Zustand zu führen. Therapien mit kleinen Hilfsmitteln sind effektiv zur Entspannung der Muskulatur und zur Verbesserung der Blutzirkulation.
Der Gartenraum, ein üppiger Innenraumgarten, ist ein weiteres Highlight des Mirinae Healing Clubs. Hier kann man die Lebenskraft der Pflanzen im Innenraum spüren und entspannen. Das Lesen eines Buches oder Meditieren zwischen den ganzjährigen grünen Pflanzen fühlt sich an, als wäre man in einem botanischen Garten in der Stadt.
Im Fußbad kann man einfach ein Fußbad nehmen. Wenn man die Füße in warmes Wasser taucht und sitzt, verbessert sich die Blutzirkulation im Unterkörper und die Müdigkeit des gesamten Körpers wird gelindert. Der gesunde Tee, der nach dem Fußbad serviert wird, wärmt den Körper von innen.
Im Mirinae Healing Club sind gesunde Speisen ebenfalls ein wichtiger Teil des Programms. Die Mahlzeiten, die aus lokal angebauten Bio-Gemüsen und -Getreide zubereitet werden, sind schmackhaft und belasten den Körper nicht. Die Mahlzeit selbst wird somit zu einem Heilungsprogramm.
Empfohlene Punkte: Gesundheitssystem, maßgeschneiderte Koordination, Trekking in den Bergen, Paragliding, Kanufahren, Mountainbiking, Aromatherapie, Singing Bowl Therapie, Therapien mit kleinen Hilfsmitteln, Gartenraum (Innenraumgarten), Fußbad, gesunde Ernährung
Standort: Yangpyeong-gun, Gyeonggi-do
3. WE Hotel Jeju - Reset-Reise, um mich im Jeju-Mittelgebirge neu zu finden
Ein One-Stop-Health-Resort am Hang des Hallasan
Wenn Sie das Jahr abschließen und das neue Jahr begrüßen, und einen Raum benötigen, um Körper und Geist zu erneuern, sollten Sie ins Jeju-Mittelgebirge reisen. Das WE Hotel Jeju, das auf 350 m über dem Meeresspiegel am Hallasan liegt, ist das erste Health Resort des Landes und ein One-Stop-Wellness-Raum, der ein 5-Sterne-Hotel mit einer WE-Klinik kombiniert. Es wurde als hervorragendes Wellness-Reiseziel von dem Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus und der Korea Tourism Organization ausgewählt, und es sind spezielle Programme vorbereitet, die man nur in Jeju erleben kann.
Haeam Hydro - Tiefe Entspannung auf dem Wasser erleben
Das Hauptprogramm des WE Hotels, 'Haeam Hydro', ist eine Wassertherapie, die im Aqua-Meditationspool in Form eines Domes durchgeführt wird, der die Gebärmutter der Mutter symbolisiert. Dieses Programm ist ein einzigartiges Wellness-Erlebnis des WE Hotels, das viele Besucher als erstes ausprobieren möchten.
Wenn man einen Auftriebskörper trägt und im Wasser mit einer Temperatur von 34-37 Grad schwebt, massiert ein professioneller Therapeut sanft die Schultern und den Nacken. Die Massage, die man im Wasser erhält, während 90 % des Körpergewichts durch den Auftrieb reduziert sind, ist eine ganz andere Erfahrung als an Land. Dehnungen und Akupressur im Wasser bieten eine tiefe Entspannung, ohne die Gelenke zu belasten.
Der Therapeut dreht oder schüttelt den Körper des Teilnehmers langsam und führt eine Massage durch, die den Wasserfluss nutzt. Wenn man die Augen schließt und im Wasser schwebt, fühlt man sich so sicher und friedlich, als wäre man ein Fötus, der im Fruchtwasser schwebt. Es ist eine Zeit der Erholung, in der die Spannungen und der Stress des vergangenen Jahres im Wasser zu verschwinden scheinen.
Wellness-Raum, gefüllt mit natürlichem vulkanischem Mineralwasser
Eine weitere Besonderheit des WE Hotels ist das natürliche vulkanische Mineralwasser, das in allen Einrichtungen des Hotels verwendet wird. Dieses Wasser, das aus einer vulkanischen Schicht in 2000 m Tiefe gefördert wird, ist reich an Mineralien wie Vanadium, Selen und Chrom und bietet sowohl beim Trinken als auch beim Baden natürliche Heilungseffekte. Da die Badewannen, Schwimmbäder und Spa-Einrichtungen des Zimmers dieses vulkanische Mineralwasser verwenden, wird der Aufenthalt selbst zu einem Wellness-Erlebnis.
Dorae-Wald und Haeam-Wald - Waldbaden im Jeju-Urwald
Das Hotel empfängt die Besucher mit dem 'Dorae-Wald', der den Jeju-Urwald bewahrt, und dem 'Haeam-Wald', der angenehm zum Gehen angelegt ist. Diese Wälder, die sich im Dorf Doraemul befinden, was so viel wie 'das Wasser fließt zurück' bedeutet, sind Räume, in denen man die Natur von Jeju vollständig erleben kann.
Wenn man in die Zederngruppen eintritt, scheint der Duft von Phytonziden tief in die Lunge einzudringen. Wenn man den schmalen Weg zwischen den Kamelien entlanggeht, verschwinden die Gedanken im Kopf wie von selbst. Im Wald gibt es überall Bänke und Meditationsräume, sodass man die Natur in seinem eigenen Tempo genießen kann. Das Erlebnis, am frühen Morgen durch den Wald zu gehen und die frische Luft von Jeju zu atmen, ist an sich schon eine Meditation.
Vielfältige Wellness-Programme
Das WE Hotel bietet neben Haeam Hydro auch verschiedene Wellness-Programme an. Die Kristall-Singing-Bowl-Therapie, die im Mind Room durchgeführt wird, stabilisiert die Gehirnwellen mit den klaren und reinen Schwingungen der aus Kristall gefertigten Singing Bowls und führt in einen tiefen meditativen Zustand. Die Klänge von sieben Singing Bowls, die den sieben Chakras entsprechen, helfen, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden.
Yoga- und Pilates-Kurse finden ebenfalls regelmäßig statt. Yoga, das unter der Anleitung eines professionellen Lehrers mit Blick auf die Natur von Jeju praktiziert wird, ist eine ganz andere Erfahrung als in einem städtischen Studio.
Kulturelle Sehenswürdigkeiten in der Umgebung und die Emotionen von Jeju
In der Nähe des WE Hotels gibt es Orte, die die Emotionen von Jeju vollständig einfangen. Im Bontey Museum, das von dem weltberühmten Architekten Tadao Ando entworfen wurde, kann man einen meditativen Raum erleben, in dem Natur und Architektur harmonisch zusammenkommen. Die einfachen Linien des Sichtbetons und die Natur von Jeju schaffen eine Harmonie, die an sich schon Kunst ist.
Hwajudak (火水茶屋) ist ein Premium-Teehaus, das im Dorf Doraemul, was so viel wie 'das Wasser fließt zurück' bedeutet, ansässig ist. Hier wird der Jeju-Grüntee, der aus vulkanischem Boden hergestellt wird, in einem vulkanischen Tontopf serviert, was eine gute Gelegenheit bietet, die Ästhetik der Langsamkeit zu erleben. Eine Tasse Bio-Tee, die zusammen mit saisonalen Snacks genossen wird, lässt die Zeit stillstehen.
Es ist auch empfehlenswert, den Gwanumsan-Kurs zu nehmen und den Baengnokdam am Hallasan zu besteigen oder einfach den Geumoreum zu besteigen, um den Sonnenuntergang zu genießen und Neujahrsvorsätze zu fassen. Der Panoramablick von der Spitze des Berges ist ausreichend, um die Gedanken im Kopf zu vertreiben.
Empfohlene Punkte: Haeam Hydro (Wassertherapie), natürliches vulkanisches Mineralwasser, Spaziergänge im Dorae-Wald und Haeam-Wald, Bontey Museum, Hwajudak (Teehaus), Gwanumsan-Kurs, Sonnenuntergang am Geumoreum
Standort: 1100-ro 453-95, Seogwipo-si, Jeju-do
4. Park Roche Resort & Wellness - Vollkommene Ruhe und Schlaf in Jeongseon
Der Stein, an dem Reisende schliefen, die Bedeutung von Sukam-ri
Das Park Roche Resort & Wellness (im Folgenden Park Roche) befindet sich in Sukam-ri, einem ruhigen und sauberen Ort in der Stadt Jeongseon. Sukam bedeutet, dass es früher einen Stein gab, an dem Reisende schliefen, und Park Roche legt großen Wert darauf, den Menschen, die diesen Ort besuchen, eine vollkommene Ruhe und Erneuerung auf der Grundlage eines guten Schlafs zu bieten, ganz im Sinne des Namens. Es wurde als hervorragendes Wellness-Reiseziel von dem Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus und der Korea Tourism Organization ausgewählt.
Ein Raum, in dem Kunst und Natur harmonisch zusammenkommen
Im Empfangsbereich, den die Besucher zuerst betreten, befindet sich das Kunstwerk 'Silver Birch' des weltbekannten zeitgenössischen Künstlers Richard Woods, das von der Natur in Jeongseon inspiriert wurde. Dieses große Kunstwerk, das von der weißen Rinde und den schwarzen Mustern der Birke inspiriert ist, vermittelt das Gefühl, als wäre der Wald von Jeongseon ins Innere gebracht worden. In der Mitte des Empfangsbereichs empfängt ein knisterndes Feuer die Besucher warm. Der erste Eindruck vermittelt sofort eine warme und gemütliche Atmosphäre.
Vielfältige Programme im Wellness-Club
Im Wellness-Club von Park Roche können die Besucher an verschiedenen Wellness-Programmen teilnehmen. Täglich werden Sukam-Meditation und beruhigendes Yoga als Basis angeboten, und allein mit diesen beiden Programmen kann man die Spannungen des Tages ausreichend abbauen.
Die Duo-Ball-Therapie ist ein Programm, das zwei Bälle verwendet, um die Muskelverspannungen zu lösen und die Faszien zu entspannen. Besonders effektiv ist es zur Linderung von Schmerzen in Schultern und Rücken. Bei der Foam-Roller-Therapie lernt man Selbstmassagetechniken, um die Faszien des gesamten Körpers mit einem Foam Roller zu lösen. Man kann direkt von Experten lernen, wie man sich nach dem Sport erholt oder die Muskulatur im Alltag pflegt.
Das Recovering Yoga ist ein sanftes Yoga, das sich auf die Erholung des Körpers konzentriert und sich mehr auf Dehnungen und Atmung als auf intensive Übungen konzentriert. Das Roche-Pilates besteht aus Bewegungen, die die Kernmuskulatur stärken, ohne die Gelenke zu belasten.
Gäste ab 16 Jahren können jederzeit an den Programmen teilnehmen, die morgens und nachmittags jeweils einmal angeboten werden. Die Programme werden nach vorheriger Anmeldung in kleinen Gruppen durchgeführt, sodass die Teilnehmer eine sorgfältige Anleitung durch die Lehrer erhalten.
Meditation und Lesen in einem persönlichen Raum
Der Meditationsraum, der individuell genutzt werden kann, ist ein Raum für Menschen, die Zeit für sich selbst benötigen. Man kann das Licht dimmen und auf einem bequemen Kissen sitzen, um zu meditieren oder einfach nur seine Gedanken zu ordnen. In einigen Meditationsräumen sind Singing Bowls vorhanden, sodass man beim Meditieren selbst Klänge erzeugen kann.
Der Bibliotheksraum ist so gestaltet, dass man in einer gemütlichen Atmosphäre lesen und nachdenken kann. Durch große Fenster hat man einen Blick auf die Natur von Jeongseon, und zwischen den Regalen voller Bücher kann man sich ein Lieblingsbuch aussuchen und lesen. Besonders gibt es eine Ecke zum Abschreiben, in der man seine Lieblingspassagen selbst niederschreiben kann, um den Geist zu beruhigen. Das Schreiben von Buchstaben mit Stift und Papier wird selbst zu einer Form der Meditation.
Jeder kann seine Zeit der Erneuerung auf seine eigene Weise verbringen. Aktive Menschen können an Wellness-Programmen teilnehmen, während diejenigen, die Ruhe benötigen, Zeit im Meditationsraum oder in der Bibliothek verbringen können.
Die besten Bedingungen für einen erholsamen Schlaf
Ein Tag voller Wellness endet mit einem erholsamen Schlaf. Die Zimmer von Park Roche sind so gestaltet, dass sie den Schlaf priorisieren. Sie sind mit speziell angefertigten Matratzen und Bettwäsche ausgestattet, und auf Anfrage werden verschiedene Kissen (Memory Foam, Latex, Buchweizen, Daunen usw.) bereitgestellt. Die Höhe und das Material der Kissen haben einen großen Einfluss auf die Schlafqualität, daher ist es wichtig, das passende Kissen auszuwählen.
In den Zimmern sind Verdunkelungsvorhänge installiert, sodass man in völliger Dunkelheit schlafen kann, und die Schallisolierung ist so gut, dass kaum Außengeräusche zu hören sind. Die Raumtemperatur und -feuchtigkeit werden optimal gehalten, und ein Luftreiniger ist standardmäßig vorhanden. In einigen Zimmern sind Geräte für Weißrauschen oder Aromadiffusoren vorhanden, die einen noch tieferen Schlaf fördern.
Die Seilbahn am Garisan und die atemberaubende Aussicht auf die Baekdudaegan
Direkt vor Park Roche befindet sich eine Seilbahn, die bis zum Gipfel des Garisan (1.381 m) führt. Wenn man die 3,51 km lange Seilbahn hinauffährt, kann man die majestätische Landschaft der Baekdudaegan in vollen Zügen genießen. Die Bergkämme, die sich über den Seoraksan, Odaesan und Taebaeksan erstrecken, entfalten sich wie ein Panorama.
Zum Neujahr wird die Seilbahn vom 2. bis 4. Januar für den Sonnenaufgang in Betrieb genommen, was eine besondere Gelegenheit darstellt. Der Sonnenaufgang, den man am Gipfel des Berges erlebt, wird den Beginn des neuen Jahres bedeutungsvoll machen.
Empfohlene Punkte: Richard Woods' Kunstwerk 'Silver Birch', Empfangsbereich mit Feuerstelle, Sukam-Meditation, beruhigendes Yoga, Duo-Ball-, Foam-Roller- und Recovering-Therapie, Roche-Pilates, persönlicher Meditationsraum, Bibliothek mit Abschreibe-Ecke, schlaffreundliche Zimmer (spezielle Matratzen, verschiedene Kissen), Garisan-Seilbahn (3,51 km), spezielle Sonnenaufgangsfahrten
Standort: Jungbong-gil, Bukpyeong-myeon, Jeongseon-gun, Gangwon-do
5. Magoksa Temple Stay in Gongju - Neujahrsvorsätze im tausendjährigen Tempel beginnen
Ein tausendjähriger Tempel, verborgen in den tiefen Bergen
Ein Tempel, der tief in den Bergen verborgen ist, wird als 'Bergtempel' bezeichnet. Um den Beginn des neuen Jahres zu feiern, besuchen Sie den Magoksa-Tempel in Gongju, Chungcheongnam-do, um die vergangenen zwölf Monate zu reflektieren und die neuen zwölf Monate zu planen. Der Magoksa-Tempel, der fast 1.400 Jahre Geschichte hat, ist ein ruhiger und friedlicher Ort, an dem die Zeit stillzustehen scheint.
Ein Tag im Bergtempel durch das Temple Stay erleben
Das Magoksa Temple Stay bietet eine großartige Gelegenheit, eine Nacht in diesem fast 1.400 Jahre alten Tempel zu verbringen. Das Temple Stay-Programm ist in ein erfahrungsbasiertes Programm, das Yoga, Meditation, Singing Bowl, Zen-Meditation und das Rezitieren des Diamond Sutra umfasst, und ein Entspannungsprogramm unterteilt, bei dem man sich frei entspannen kann. Die Aufenthaltsdauer kann als Tagesprogramm oder als 1 Nacht und 2 Tage gewählt werden.
Systematisch durchgeführte Programme
Die Teilnehmer des Temple Stay erhalten bei ihrer Ankunft Trainingskleidung und eine Zimmerzuweisung und beginnen dann mit dem Programm, während sie einfache Anweisungen erhalten. Der Moment, in dem man die Alltagskleidung ablegt und sich in Trainingskleidung umzieht, markiert den Beginn der Trennung vom Alltag.
Yoga und Meditation sind die beliebtesten Programme unter den Teilnehmern. Selbst im tiefsten Winter schwitzen viele Teilnehmer, während sie Yoga praktizieren. Kinder, die mit ihren Eltern kommen, folgen oft gut und schlafen dann friedlich daneben ein. Das Yoga, das unter der Anleitung eines Mönchs durchgeführt wird, ist nicht nur eine einfache Übung, sondern ein Teil der Praxis, die Körper und Geist verbindet.
Das Programm, bei dem man den sanften Klang der Singing Bowls hört und in Meditation eintaucht, ist ebenfalls eine beliebte Zeit für die Teilnehmer. Es ist eine Gelegenheit, den angespannten Körper und Geist aus dem hektischen Alltag für einen Moment zu entspannen und einen Zustand der Ruhe zu erleben. Die Vibrationen der Singing Bowls breiten sich im ganzen Körper aus und führen zu einem tiefen Entspannungszustand.
Erfahrung des Glockenläutens und das Echo des großen Glockenklangs
Die Teilnehmer des Temple Stay haben auch die Möglichkeit, das Glockenläuten zu erleben. Es ist das erste Mal, dass sie die Tatsache erfahren, dass der Klang der großen Glocke ziemlich laut ist. In dem Moment, in dem man mit einem schweren Holzhammer die Glocke schlägt, ertönt der tiefe Klang der Glocke und hallt durch das Tal. Dieses Echo wird nicht nur durch das Ohr gehört, sondern dringt tief in die Brust und den gesamten Körper ein. Die große Glocke wird während der Morgens- und Abendgebete geläutet, und der Klang, der den Tag eröffnet, und der Klang, der den Tag beendet, haben jeweils eine andere Bedeutung.
108 Verbeugungen und Teegespräch mit dem Mönch - Eine besondere Zeit für das neue Jahr
Die 108 Verbeugungen und das Teegespräch mit dem Mönch sind besonders bedeutende Programme zu Beginn des Jahres.
Die 108 Verbeugungen bedeuten, dass man eine nach der anderen die 108 Arten von Verwirrungen ablegt. Zunächst erscheinen 108 Verbeugungen als viel, aber während man eine nach der anderen vollzieht, spürt man, wie die Gedanken verschwinden und der Geist ruhig wird. Nach dem Schwitzen und dem Abschluss der 108 Verbeugungen fühlt sich der Körper zwar erschöpft, aber der Geist ist leicht. Durch das wiederholte Knien und das Berühren der Stirn mit dem Boden lernt man auf natürliche Weise Demut und Dankbarkeit.
Die Teegesprächszeit mit dem Mönch ist eine Zeit, in der man mit dem Mönch über alltägliche Sorgen oder Lebensrichtungen spricht. Wenn man eine Tasse warmen Tee vor sich hat und den weisen Worten des Mönchs lauscht, hat man das Gefühl, dass die komplizierten Probleme, die man hatte, einfach gelöst werden. Es ist eine besonders hilfreiche Zeit für diejenigen, die Neujahrsvorsätze fassen oder an einem Wendepunkt im Leben stehen.
Zen-Meditation und das Rezitieren des Diamond Sutra
Die Zen-Meditation ist eine Praxis, bei der man im Lotussitz sitzt und sich nur auf den Atem konzentriert. Zunächst kann es schwierig sein, die Beine zu halten, da sie taub werden, aber unter der Anleitung des Mönchs kann man die Zeit allmählich verlängern und mehr als 30 Minuten sitzen. Man lernt, wie man den inneren Frieden findet, indem man immer wieder zu seinem Atem zurückkehrt, wenn Gedanken aufkommen.
Das Rezitieren des Diamond Sutra ist eine Zeit, in der man gemeinsam die buddhistische Schrift, das Diamond Sutra, liest. Auch wenn man den Inhalt nicht vollständig versteht, ist die Erfahrung, dass die Stimmen des Mönchs und der Teilnehmer, die gemeinsam die Schrift lesen, im Tempel widerhallen, an sich schon besonders.
Besonderes Programm zum Neujahr 2026
Der Magoksa-Tempel bietet vom 1. Januar bis zum 19. Februar 2026 ein besonderes Programm mit dem Titel 'Neujahrs-2-Nächte-3-Tage-Stay' an. Es ist eine großartige Gelegenheit, während der Neujahrsferien bedeutungsvolle Zeit mit Familie oder Freunden im Bergtempel zu verbringen.
Die Winterlandschaft des Magoksa-Tempels
Die Winterlandschaft des Magoksa-Tempels ist ebenfalls nicht zu vernachlässigen. Der ruhige Tempel und der Tempelbereich, die mit Schnee bedeckt sind, und die schneebedeckten alten Bäume sehen aus wie ein Tuschbild. Nur das Gehen durch den schneebedeckten Tempelbereich nach dem Morgengebet reinigt den Geist.
Empfohlene Punkte: Yoga und Meditation, Singing Bowl Meditation, Zen-Meditation, Rezitieren des Diamond Sutra, Glockenläuten, 108 Verbeugungen, Teegespräch mit dem Mönch, Winterlandschaft, Neujahrs-2-Nächte-3-Tage-Special-Stay (1/1~2/19)
Standort: Gongju-si, Chungcheongnam-do
Die Zukunft des Wellness-Tourismus, Umsetzung des 'Heilungstourismusgesetzes' und Marktentwicklung
Wachstum des globalen Wellness-Tourismusmarktes
Laut dem Global Wellness Institute wird der weltweite Wellness-Tourismusmarkt im Jahr 2023 voraussichtlich etwa 830,2 Milliarden US-Dollar erreichen und bis 2028 mit einer durchschnittlichen jährlichen Wachstumsrate von 10,2 % wachsen. Aufgrund des Anstiegs des Volkseinkommens und der Freizeit, der Diversifizierung der Tourismusnachfrage und des gestiegenen Interesses an Gesundheit nach COVID-19 wächst der Wellness-Tourismus, der Körper und Geist heilt und ins Gleichgewicht bringt, schnell.
Verabschiedung des Heilungstourismusgesetzes und umfassende Umsetzung im Jahr 2026
Das am 19. März 2025 vom Nationalversammlung verabschiedete 'Gesetz zur Förderung der Heilungstourismusindustrie (Heilungstourismusgesetz)' wird ein Jahr nach der Verkündung des Gesetzes in Kraft treten, sodass es voraussichtlich im ersten Halbjahr 2026 umfassend umgesetzt wird. Dieses Gesetz wurde in Form eines Alternativgesetzes von dem Vorsitzenden des Kultur-, Sport- und Tourismuskomitees der Nationalversammlung, der die ursprünglichen Vorschläge von den Abgeordneten Baehyun-jin von der People Power Party und Kim Yoon-deok von der Democratic Party zusammengefasst hat, verabschiedet.
Mit der Umsetzung des Heilungstourismusgesetzes wird der 'Wellness-Tourismus' systematisch von der Regierung unterstützt. Wenn Einrichtungen als Heilungstourismusstätten ausgewiesen werden, wird eine politische Unterstützung erwartet, und in der Tourismus- und Beherbergungsindustrie wird eine neue Kategorie 'Heilungstourismusstätten' hinzugefügt. Das Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus plant, die Vorbereitung der untergeordneten Gesetze reibungslos zu gestalten und zusammen mit der Korea Tourism Organization aktiv im Ausland Marketing für die Ausbildung von Fachkräften in der Wellness-Tourismusindustrie, die Durchführung und Teilnahme an relevanten Messen usw. zu betreiben.
88 ausgezeichnete Wellness-Reiseziele und Unterstützungsrichtlinien
Die Korea Tourism Organization hat die bestehenden 'empfohlenen Wellness-Reiseziele' in 'ausgezeichnete Wellness-Reiseziele' umbenannt, um das Markenimage zu reformieren, und seit 2017 wurden insgesamt 88 Standorte ausgewählt.
Die ausgezeichneten Wellness-Reiseziele sind in sechs Themen unterteilt: Natur- und Waldheilung (26 Orte), Schönheit und Spa (21 Orte), Heilung und Meditation (20 Orte), traditionelle koreanische Medizin (9 Orte), Übernachtungen (8 Orte) und Essen (4 Orte), sodass inländische und ausländische Touristen eine vielfältige und abwechslungsreiche Wellness-Reise genießen können, die je nach Reiseverlauf gestaltet ist.
Die Organisation unterstützt die ausgezeichneten Wellness-Reiseziele mit maßgeschneiderten Beratungen durch Wellness-Tourismus-Experten und Berater für jede Einrichtung. Durch Bedarfsanalysen werden strategische Unterstützungen in den Bereichen Branding, Werbung und Marketing sowie Produktförderung verstärkt, um die Servicequalität durch schrittweise Weiterentwicklungen zu verbessern und repräsentative Wellness-Tourismus-Erlebnisprodukte zu entwickeln.
Kim Geun-ho, Direktor für Tourismusindustriepolitik der Korea Tourism Organization, betont: "Es ist wichtig, Wellness-Tourismusprodukte zu entwickeln und zu bewerben, die die regionalen Besonderheiten, die man nur in Korea erleben kann, in Übereinstimmung mit dem aktuellen Trend des gleichzeitigen Strebens nach körperlicher und geistiger Gesundheit zu nutzen. Da das Heilungstourismusgesetz kürzlich die Nationalversammlung passiert hat, werden wir den Wellness-Tourismus als Tourismusinhalt fördern, der die weltweite Wettbewerbsfähigkeit des K-Tourismus steigert."
Wenn Sie im Jahr 2026, dem Jahr des Feuerpferdes, eine Zeit benötigen, um das vergangene Jahr zu reflektieren und einen Neuanfang vorzubereiten, sollten Sie eine Wellness-Reise unternehmen. Eine Reset-Reise, die über einfaches Entspannen hinausgeht und das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstellt sowie zukünftige Lebensroutinen und Einstellungen neu ordnet, wird das wertvollste Neujahrsgeschenk sein, das Sie sich selbst machen können.
Detaillierte Informationen zu den Reset-Reisen und den 88 ausgezeichneten Wellness-Reiseziele der Korea Tourism Organization finden Sie im Themenbereich "Heutzutage Reisen" auf der Website von Korea (korean.visitkorea.or.kr).