È arrivato il nuovo anno del Cavallo di Fuoco 2026. Per correre con impegno per un anno intero, è necessario ricaricarsi. Con l'arrivo dell'anno del cavallo rosso, si sta facendo notare un viaggio di benessere per allontanarsi temporaneamente dalla frenetica vita quotidiana, controllare lo stato di corpo e mente e progettare un nuovo ritmo di vita.
Il 'Viaggio di Reset', selezionato come quinto tema della rivista 'Recenti Viaggi' pubblicata bimestralmente dall'Ente Nazionale per il Turismo della Corea, non è ancora diventato popolare, ma ha un alto potenziale di diffusione come nuova forma di viaggio domestico tra i viaggiatori sensibili. Si concentra su un'esperienza di transizione che va oltre il semplice viaggio di riposo, permettendo di riflettere sul tempo passato e riorganizzare la routine di vita e la mentalità futura.
In particolare, con l'aumento dell'interesse per la gestione personale e l'equilibrio emotivo all'inizio del nuovo anno, il viaggio di reset sta attirando l'attenzione come un modo di viaggiare che può applicare varie risorse di benessere come medicina, bellezza, medicina tradizionale e guarigione naturale nella vita quotidiana. Presentiamo 5 destinazioni di benessere domestico dove è possibile sperimentare la vera pienezza della vita e la guarigione, selezionate dal Ministero della Cultura, dello Sport e del Turismo e dall'Ente Nazionale per il Turismo della Corea.
1. Centro di Guarigione Marina di Wando - Ringiovanire corpo e mente nella prima destinazione di guarigione marina
Il dono della natura offerto da 265 isole, 'View.Tea.In.Side'
La contea di Wando nella provincia di Jeonnam è una zona incontaminata del mare di Dadohae, dove il mare blu si muove tra 265 isole. L'isola, con il carattere '莞' che significa sorriso, è un luogo che ha il suo unico potere di trasformare un viaggio piuttosto faticoso verso la fine della terra in un sorriso. Chiamata 'prima destinazione di guarigione marina', Wando è un luogo dove si può sperimentare la guarigione della natura senza andare contro il suo corso.
Riassumendo il fascino di Wando in una parola, è 'View.Tea.In.Side'. La vista pulita del mare di Dadohae, la terapia del tè fatta con il loquat e il yuzu di Wando, l'infinita risorsa marina ('in'finite), la spiaggia ecologica certificata 'sa' e la storia del mare che si incontra su un tavolo sano, fino al romanticismo del ponte che collega le isole 'Drive' sono tutti aspetti affascinanti di Wando.
Ricaricati con la terapia di guarigione marina e un tavolo sano per il corpo indolenzito dal freddo invernale, mentre cammini lungo spiagge pulite e foreste per liberarti dei rumori interiori. E in questo spazio vuoto, si apre un tempo per riempire nuovamente silenziosamente di nuova energia.
Un'esperienza terapeutica speciale nel primo centro di guarigione marina del paese
Il Centro di Guarigione Marina di Wando è la prima struttura specializzata in guarigione marina aperta in Corea, selezionata come eccellente destinazione di benessere dal Ministero della Cultura, dello Sport e del Turismo e dall'Ente Nazionale per il Turismo della Corea. La guarigione marina si riferisce ad attività che offrono riposo a corpo e mente utilizzando risorse marine come acqua di mare, fanghi e alghe. I paesi sviluppati, compresa l'Europa, hanno stabilito l'industria della guarigione già 100 anni fa, e Wando è un luogo rappresentativo dove si può sperimentare l'essenza di questa guarigione marina in Corea.
Il centro offre esperienze speciali attraverso vari trattamenti come spa, fanghi, elettroterapia e programmi di yoga e meditazione. Entrando al primo piano, si incontra per prima cosa la piscina di acqua di mare chiamata 'Thalasso Pool'. Questo termine deriva dal greco 'thalassa' che significa mare e 'therapy' che significa terapia, e indica 'guarigione marina'. Qui è possibile ricevere massaggi idrostatici e praticare esercizi in acqua senza sforzo per il corpo.
Il programma di meditazione in piscina, dove ci si rilassa galleggiando comodamente in acqua, è il punto culminante del Centro di Guarigione Marina di Wando. Affidandosi all'acqua calda, chiudendo gli occhi, si può sentire l'energia del mare permeare tutto il corpo.
La terapia con fanghi è un programma in cui si applica fango estratto dalle acque pulite di Wando sul corpo per riposarsi, ed è efficace per rimuovere le tossine dalla pelle. Il fango marino ricco di minerali è eccellente per lenire e idratare la pelle, e si può percepire la pelle che diventa notevolmente più morbida dopo la terapia. Vengono anche offerti vari programmi terapeutici utilizzando loquat e yuzu, specialità di Wando, per un'esperienza di benessere differenziata che utilizza risorse locali.
Spiagge pulite e tavola marina sana
Dopo l'esperienza al Centro di Guarigione Marina, si consiglia di passeggiare lungo le spiagge pulite di Wando. La spiaggia di Myeongsa, certificata come ecologica, con la sua sabbia fine e le acque cristalline, offre un'esperienza di guarigione semplicemente camminando. Il percorso panoramico che attraversa il ponte che collega le 265 isole è anche un piacere del viaggio a Wando.
Non si può trascurare la tavola marina sana di Wando. Un pasto preparato con abalone freschi, alghe e pesce di stagione racchiude i nutrienti del mare, fornendo energia al corpo.
Punti consigliati: Thalasso Pool (piscina di acqua di mare), programma di meditazione in piscina, terapia con fanghi, terapia con loquat e yuzu, passeggiata sulla spiaggia di Myeongsa, guida panoramica sul ponte che collega le isole, tavola marina sana
Posizione: Contea di Wando, Jeollanam-do
2. Yangpyeong Health Tour & Mirinae Healing Club - Felicità per corpo e mente nella città della salute
Un tempo speciale per chi ha lavorato duramente
Lo slogan pubblicitario 'Se hai lavorato duramente, vai via' è valido anche con il passare del tempo. Regalati un tempo speciale con un cuore che loda e incoraggia te stesso per aver dato il massimo nell'ultimo anno. La città della salute di Yangpyeong attende i viaggiatori che accolgono il nuovo anno con due programmi di salute rappresentativi.
Yangpyeong Health Tour - Programma personalizzato basato sulla misurazione della salute, il primo in Corea
Yangpyeong Health Tour è il primo programma di salute lanciato in Corea con il nome di Health Tour. L'obiettivo è far riposare corpo e mente delle persone moderne attraverso un programma di viaggio che collega le risorse naturali di Yangpyeong, cibo sano e turismo ricreativo, basato su un sistema di misurazione della salute.
Il programma è condotto in modo sistematico. Prima di tutto, i partecipanti controllano il proprio stato fisico attraverso un sistema di misurazione della salute che analizza in modo preciso le piccole variazioni della frequenza cardiaca e le onde di polso. Questo sistema va oltre un semplice controllo della salute, analizzando in modo complessivo l'indice di stress, l'equilibrio del sistema nervoso autonomo, l'età vascolare e fornendo indicazioni su come affrontare la vita futura.
Successivamente, sotto la guida di un coordinatore formato professionalmente, si svolge un programma di guarigione personalizzato. Camminando insieme lungo sentieri come Sori Mountain, Galsan e Water Sound Road, si possono provare vari metodi di salute che possono essere facilmente tentati nella natura. Si impara a respirare mentre si cammina nella foresta e si prova la sensazione di 'Qi' (energia della terra) camminando a piedi nudi sulla terra.
A seconda delle condizioni meteorologiche, è possibile anche provare il parapendio, il kayak e la mountain bike. Le attività ricreative che si svolgono sullo sfondo della bellissima natura di Yangpyeong offrono non solo esercizio fisico, ma anche sollievo dallo stress e un senso di realizzazione.
Negli ultimi 10 anni, Yangpyeong Health Tour è stato condotto come programma di workshop per gruppi aziendali, ma a partire dal 2026 sarà aperto un programma di tour di piccole dimensioni per il pubblico. Ora anche le persone e le famiglie possono godere di un viaggio di benessere sistematico basato sulla misurazione della salute.
Mirinae Healing Club - Uno spazio speciale dove guarigione e benessere si incontrano
Mirinae Healing Club è una destinazione di benessere di alta qualità che cerca di unire 'guarigione' e 'benessere', come suggerisce il nome. Qui si mangiano cibi sani e si godono vari programmi basati sulla guarigione naturale in uno spazio di riposo tranquillo e confortevole.
La caratteristica principale del Mirinae Healing Club è la varietà dei programmi terapeutici professionali. L'aromaterapia utilizza oli essenziali naturali per stimolare l'olfatto e promuovere la stabilità di corpo e mente. La terapia con le ciotole tibetane utilizza le vibrazioni e i suoni delle ciotole per portare a uno stato di meditazione profonda. La terapia con piccoli strumenti è efficace per rilassare la tensione del corpo e migliorare la circolazione sanguigna.
Il giardino interno, Garden Pool, è un'altra orgoglio del Mirinae Healing Club. Qui si può riposare sentendo la vitalità delle piante in un giardino creato all'interno. Leggere un libro o meditare tra le piante verdi durante tutto l'anno dà la sensazione di trovarsi in un giardino botanico in città.
Nella sala di pediluvio, è possibile fare un semplice pediluvio. Immergendo i piedi in acqua calda e sedendosi, si migliora la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo e si allevia la fatica generale. Una tazza di tè salutare servita dopo il pediluvio riscalda il corpo dall'interno.
Al Mirinae Healing Club, il cibo sano è anche una parte importante del programma. I pasti preparati con verdure e cereali biologici coltivati localmente stimolano l'appetito senza appesantire il corpo. Il pasto stesso diventa un programma di guarigione.
Punti consigliati: sistema di misurazione della salute, coordinamento personalizzato, trekking a Sori Mountain, Galsan e Water Sound Road, esperienze di parapendio, kayak e mountain bike, aromaterapia, terapia con ciotole tibetane, terapia con piccoli strumenti, Garden Pool (giardino interno), sala di pediluvio, dieta sana
Posizione: Contea di Yangpyeong, Gyeonggi-do
3. WE Hotel Jeju - Viaggio di reset per ricostruire me stesso nella zona centrale di Jeju
Un resort di salute one-stop ai piedi del Monte Hallasan
Quando si conclude un anno e si accoglie un nuovo inizio, se hai bisogno di uno spazio per riorganizzare corpo e mente, parti per la zona centrale di Jeju. Il WE Hotel Jeju, situato a 350 metri sul livello del mare, è il primo health resort in Corea, uno spazio di benessere one-stop che combina un hotel a 5 stelle e un ospedale WE. È una destinazione di benessere eccellente selezionata dal Ministero della Cultura, dello Sport e del Turismo e dall'Ente Nazionale per il Turismo della Corea, con programmi speciali che possono essere sperimentati solo a Jeju.
Haeam Hydro - Esperienza di profondo rilassamento sull'acqua
Il programma principale del WE Hotel, 'Haeam Hydro', è una terapia acquatica che si svolge in una piscina di meditazione acquatica a forma di utero materno. Questo programma è un'esperienza di benessere unica del WE Hotel, ed è il programma che molti visitatori desiderano provare per primo.
Indossando un galleggiante e galleggiando in acqua a una temperatura di 34-37 gradi, un terapista professionista allevia delicatamente le spalle e il collo. Il massaggio ricevuto in uno stato in cui il 90% del peso corporeo è ridotto grazie alla galleggiabilità dell'acqua è di un livello completamente diverso rispetto all'esperienza a terra. Lo stretching e la digitopressione in acqua offrono un profondo effetto di rilassamento senza stressare le articolazioni.
Il terapista ruota lentamente o scuote il corpo del partecipante mentre esegue un massaggio utilizzando il flusso dell'acqua. Chiudendo gli occhi e galleggiando in acqua, si può provare una sensazione di stabilità e tranquillità, come se un feto galleggiasse nel liquido amniotico. È un momento di recupero in cui la tensione e lo stress dell'anno passato sembrano sciogliersi nell'acqua.
Spazio benessere riempito con acqua minerale vulcanica naturale
Un'altra particolarità del WE Hotel è l'acqua minerale vulcanica naturale utilizzata in tutte le strutture dell'hotel. Quest'acqua, estratta da uno strato vulcanico a 2000 metri di profondità, è ricca di minerali come vanadio, selenio e cromo, e offre effetti di guarigione naturale semplicemente bevendola o immergendosi in essa. Poiché tutte le vasche da bagno, piscine e strutture spa utilizzano questa acqua minerale vulcanica, soggiornare qui diventa un'esperienza di benessere.
Foresta di Dore e Foresta di Haeam - Bagno di foresta nella foresta primordiale di Jeju
L'hotel accoglie i visitatori con la 'Foresta di Dore', che conserva intatta la foresta primordiale di Jeju, e la 'Foresta di Haeam', creata per passeggiate piacevoli. Queste foreste, situate nel villaggio di Dore, che significa 'l'acqua scorre', sono spazi in cui si può sentire completamente la natura di Jeju.
Entrando in una foresta di cedri, si può sentire l'odore di fitoncidi che penetra profondamente nei polmoni. Camminando lungo i sentieri tra le camelie, si scopre che i pensieri confusi svaniscono. Nella foresta ci sono panchine e spazi per la meditazione, dove si può godere della natura al proprio ritmo. L'esperienza di camminare nella foresta all'alba e respirare l'aria fresca di Jeju è di per sé una meditazione.
Programmi di benessere variati
Oltre all'Haeam Hydro, il WE Hotel offre vari programmi di benessere. La terapia con ciotole di cristallo, che si svolge nella Mind Room, stabilizza le onde cerebrali con le chiare e pure vibrazioni delle ciotole di cristallo, inducendo uno stato di meditazione profonda. I suoni delle 7 ciotole, corrispondenti ai 7 chakra, aiutano a bilanciare corpo e mente.
Le classi di yoga e pilates si tengono regolarmente. Fare yoga sotto la guida di un istruttore professionista mentre si guarda la natura di Jeju è un'esperienza completamente diversa rispetto a uno studio in città.
Luoghi culturali circostanti e l'emozione di Jeju
Nei dintorni del WE Hotel ci sono spazi che racchiudono l'emozione di Jeju. Nel Museo Bontae, progettato dall'architetto mondiale Tadao Ando, si può vivere uno spazio di meditazione in cui natura e architettura si fondono. La semplice linea del calcestruzzo a vista e la natura di Jeju creano un'armonia che è arte di per sé.
Hwasudak è una casa del tè premium situata nel villaggio di Dore, che significa 'l'acqua scorre'. Qui si può gustare il tè verde di Jeju, preparato con argilla vulcanica, servito in un vaso di argilla vulcanica, ed è un luogo ideale per sperimentare l'estetica della lentezza. Una tazza di tè biologico gustata con dolci di stagione ferma il tempo.
È bello anche salire al Baengnokdam del Monte Hallasan seguendo il percorso di Gwaneumsa, o salire senza stress al Geumoreum per ammirare il tramonto e fare buoni propositi per il nuovo anno. La panoramica di Jeju vista dalla cima del cratere è sufficiente per spazzare via i pensieri confusi.
Punti consigliati: Haeam Hydro (terapia acquatica), acqua minerale vulcanica naturale, passeggiata nella Foresta di Dore e nella Foresta di Haeam, Museo Bontae, Hwasudak (casa del tè), percorso di Gwaneumsa sul Monte Hallasan, tramonto al Geumoreum
Posizione: 453-95, 1100-ro, Seogwipo, Jeju Special Self-Governing Province
4. Park Roche Resort & Wellness - Un riposo completo e sonno profondo a Jeongseon
La pietra dove i viandanti si riposavano, il significato di Sukam-ri
Il Park Roche Resort & Wellness (di seguito Park Roche) si trova a Sukam-ri, nella tranquilla e pulita contea di Jeongseon. Sukam significa 'pietra dove i viandanti si riposano', e Park Roche si impegna a offrire un riposo completo e ricarica a coloro che visitano questo luogo, prestando particolare attenzione come suggerisce l'origine del nome. È una destinazione di benessere eccellente selezionata dal Ministero della Cultura, dello Sport e del Turismo e dall'Ente Nazionale per il Turismo della Corea.
Uno spazio in cui arte e natura si fondono
Nella hall, i visitatori incontrano per primi l'opera 'Silver Birch' dell'artista contemporaneo Richard Woods, realizzata ispirandosi alla natura di Jeongseon. Questa grande opera, ispirata alla corteccia bianca e ai motivi neri della betulla, dà la sensazione di aver portato la foresta di Jeongseon all'interno. Al centro della hall, un fuoco scoppiettante accoglie calorosamente i visitatori. Fin dal primo impatto, si percepisce un'atmosfera calda e accogliente.
Programmi variati nel club di benessere
Nel club di benessere di Park Roche, è possibile partecipare a vari programmi di benessere. Ogni giorno si svolgono meditazioni a Sukam e yoga calmante come base, e solo questi due programmi sono sufficienti per alleviare la tensione della giornata.
La terapia con le palle Duo utilizza due palle per rilassare la tensione muscolare e allentare le fasce muscolari. È particolarmente efficace per alleviare il dolore alle spalle e alla schiena. La terapia con il foam roller insegna tecniche di auto-massaggio per allentare le fasce muscolari in tutto il corpo. È possibile apprendere direttamente metodi utili per il recupero post-allenamento o la gestione muscolare quotidiana da esperti.
Lo yoga di recupero è uno yoga dolce focalizzato sul recupero del corpo, concentrandosi più su stretching e respirazione piuttosto che su esercizi intensi. Il Pilates di Roche è composto da movimenti che rafforzano i muscoli centrali senza stressare le articolazioni.
Gli ospiti di età superiore ai 16 anni possono partecipare liberamente a un programma al mattino e uno al pomeriggio. I programmi sono gestiti su prenotazione e si svolgono in piccoli gruppi, consentendo un'istruzione attenta da parte degli insegnanti.
Meditazione e lettura in spazi privati
La sala di meditazione, utilizzabile individualmente, è uno spazio per coloro che hanno bisogno di tempo da soli. Abbassando le luci e sedendosi su cuscini comodi, si può meditare o semplicemente prendersi del tempo per organizzare i pensieri. Alcune sale di meditazione sono dotate di ciotole di canto, consentendo di concentrarsi sulla meditazione producendo suoni.
La biblioteca è decorata per permettere di godere di lettura e riflessione in un'atmosfera accogliente. Una grande finestra offre una vista sulla natura di Jeongseon, e tra i libri che riempiono le pareti, si può scegliere un libro da leggere. In particolare, è disponibile un angolo di scrittura a mano, dove si può copiare le frasi preferite, permettendo di rifocalizzare la mente. L'atto stesso di scrivere con cura ogni lettera diventa una meditazione.
Ognuno può prendersi il tempo per ricaricarsi nel modo che preferisce. Le persone attive possono partecipare ai programmi di benessere, mentre coloro che necessitano di un riposo tranquillo possono trascorrere del tempo nella sala di meditazione o nella biblioteca.
Il miglior ambiente per un sonno profondo
Una giornata piena di benessere si conclude con un sonno profondo. Le camere di Park Roche sono progettate tenendo presente il sonno profondo come priorità. Sono dotate di materassi e biancheria da letto appositamente realizzati e offrono vari cuscini (memory foam, lattice, grano saraceno, piuma, ecc.) su richiesta dei clienti. L'altezza e il materiale del cuscino influenzano notevolmente la qualità del sonno, quindi è importante scegliere un cuscino adatto a sé.
Le camere sono dotate di tende oscuranti, consentendo di dormire nell'oscurità totale, e sono ben isolate acusticamente, riducendo al minimo i rumori esterni. La temperatura e l'umidità interne sono mantenute ottimali, e gli purificatori d'aria sono forniti come standard. Alcune camere sono dotate di dispositivi per il rumore bianco o diffusori di aromi, favorendo un sonno ancora più profondo.
La funivia di Garisan e il panorama del Baekdudaegan
Proprio di fronte a Park Roche si trova una funivia che porta alla cima del Garisan (1.381 m). Prendendo la funivia lunga 3,51 km, si possono ammirare i maestosi panorami del Baekdudaegan. Le creste delle montagne che si estendono da Seoraksan, Odaesan e Taebaeksan si dispiegano come un panorama.
In occasione del nuovo anno, dal 2 gennaio al 4 gennaio, sarà attivata una funivia speciale per ammirare l'alba, quindi si prega di tenerne conto. L'alba del nuovo anno, accolta sulla cima della montagna, darà un significato speciale all'inizio dell'anno.
Punti consigliati: opera 'Silver Birch' di Richard Woods, fuoco nella hall, meditazione a Sukam, yoga calmante, terapia con palle Duo, foam roller, terapia di recupero, Pilates di Roche, sala di meditazione privata, angolo di scrittura nella biblioteca, camere ottimizzate per il sonno (materassi speciali, vari cuscini), funivia di Garisan (3,51 km), servizio speciale per l'alba
Posizione: Via Jungbong, Bukpyeong-myeon, Jeongseon-gun, Gangwon-do (Sukam-ri)
5. Magoksa Temple Stay a Gongju - Un nuovo inizio nel tempio millenario
Un antico tempio nascosto in una profonda montagna
Un tempio nascosto in una profonda montagna è chiamato 'Sanasa' (山寺). Per accogliere l'inizio del nuovo anno, visitiamo il Magoksa a Gongju, nella provincia di Chungnam, per riflettere sui dodici mesi passati e pianificare i dodici mesi a venire. Il Magoksa, un tempio millenario con quasi 1.400 anni di storia, è un luogo tranquillo e sereno dove il tempo sembra essersi fermato.
Un giorno di esperienza nel tempio attraverso il Temple Stay
Il Temple Stay di Magoksa offre una buona opportunità per trascorrere una notte in un antico tempio di quasi 1.400 anni. Il programma di Temple Stay è diviso in due tipi: uno esperienziale, che include yoga, meditazione, ciotole di canto, meditazione Zen e recitazione del Sutra del Diamante, e uno di riposo, dove si può rilassarsi liberamente. È possibile scegliere di partecipare a un programma di un giorno o a un soggiorno di 1 notte e 2 giorni.
Programmi condotti in modo sistematico
I partecipanti al Temple Stay ricevono un'uniforme e vengono assegnati a una stanza all'arrivo, ascoltando brevi istruzioni prima di iniziare a partecipare attivamente al programma. Il distacco dalla vita quotidiana inizia nel momento in cui si cambia dall'abbigliamento quotidiano all'uniforme.
Yoga e meditazione sono i programmi più popolari tra i partecipanti. Anche in pieno inverno, molti partecipanti sudano seguendo le posizioni yoga. Anche i bambini che vengono con i genitori seguono bene e spesso si addormentano accanto. Lo yoga guidato dal monaco non è solo un esercizio, ma è parte di una pratica che unisce corpo e mente.
Il programma di meditazione, in cui si ascolta il suono delle ciotole di canto, è anche un momento molto apprezzato dai partecipanti. È un'opportunità per rilassare corpo e mente, che sono stati tesi nella vita frenetica. Le vibrazioni delle ciotole di canto si diffondono in tutto il corpo, portando a uno stato di profondo rilassamento.
Esperienza di suonare la campana e l'eco del suono della campana
I partecipanti al Temple Stay possono anche provare a suonare la campana. Scoprono anche che il suono della campana è piuttosto forte quando lo ascoltano da vicino. Nel momento in cui si colpisce la campana con un pesante bastone, il suono profondo e basso risuona nella valle. Questa eco non si sente solo con le orecchie, ma viene trasmessa profondamente nel cuore e in tutto il corpo. La campana viene suonata durante le preghiere del mattino e della sera, e il suono che apre la giornata e quello che la chiude hanno significati diversi.
108 inchini e conversazione con il monaco - Un momento speciale per il nuovo anno
Gli 108 inchini e la conversazione con il monaco sono programmi particolarmente significativi all'inizio dell'anno.
Gli 108 inchini simboleggiano il lasciare andare uno per uno i 108 desideri. All'inizio, 108 può sembrare un numero elevato, ma mentre si eseguono gli inchini uno dopo l'altro, si percepisce che i pensieri confusi svaniscono e la mente si calma. Dopo aver completato gli 108 inchini sudando, si può sentire il corpo stanco ma la mente leggera. Ripetendo il gesto di inginocchiarsi e toccare la fronte a terra, si impara naturalmente l'umiltà e la gratitudine.
Il tempo di conversazione con il monaco è un momento per discutere le preoccupazioni quotidiane o la direzione della vita. Mentre si ascoltano le sagge parole del monaco con una tazza di tè caldo davanti, si ha l'esperienza di semplificare i problemi che sembravano complessi. È un momento particolarmente utile per coloro che stanno pianificando il nuovo anno o si trovano a un punto di svolta nella vita.
Meditazione Zen e recitazione del Sutra del Diamante
La meditazione Zen è una pratica in cui ci si siede in posizione di loto e ci si concentra solo sulla respirazione. All'inizio, le gambe possono intorpidire e mantenere la posizione può essere difficile, ma seguendo le istruzioni del monaco, si può gradualmente aumentare il tempo fino a rimanere seduti per oltre 30 minuti. Ogni volta che sorgono pensieri confusi, si pratica il tornare alla respirazione, imparando a trovare la calma interiore.
La recitazione del Sutra del Diamante è un momento in cui si legge insieme il Sutra del Diamante, un testo buddhista. Anche se non si comprende completamente il significato, l'esperienza di ascoltare il suono della lettura del sutra da parte del monaco e dei partecipanti che risuona nel tempio è speciale di per sé.
Programma speciale per il Capodanno 2026
In occasione del nuovo anno, il Magoksa offre un programma speciale di 'Soggiorno di 2 notti e 3 giorni per il Capodanno 2026' dal 1 gennaio 2026 al 19 febbraio 2026. È una buona opportunità per trascorrere un tempo significativo nel tempio con familiari o amici durante le festività del Capodanno.
Il paesaggio invernale di Magoksa
Non si può trascurare il paesaggio invernale di Magoksa. Il tempio e il suo cortile, coperti da una leggera coltre di neve, e il paesaggio invernale visibile tra gli alberi secolari sembrano un dipinto a inchiostro. Solo passeggiare nel cortile coperto di neve dopo la preghiera del mattino purifica la mente.
Punti consigliati: yoga e meditazione, meditazione con ciotole di canto, meditazione Zen, recitazione del Sutra del Diamante, esperienza di suonare la campana, 108 inchini, conversazione con il monaco, paesaggio invernale, soggiorno speciale di 2 notti e 3 giorni per il Capodanno (1/1~2/19)
Posizione: Gongju, Chungcheongnam-do
Il futuro del turismo benessere, attuazione della 'Legge sul Settore del Turismo di Guarigione' e prospettive di mercato
Crescita del mercato del turismo benessere globale
Secondo il Global Wellness Institute, nel 2023 il mercato globale del turismo benessere raggiungerà circa 830,2 miliardi di dollari e si prevede che crescerà a un tasso medio annuo del 10,2% fino al 2028. A livello globale, l'aumento del reddito nazionale e del tempo libero, la diversificazione della domanda turistica e l'aumento dell'interesse per la salute e il recupero della vita quotidiana dopo il COVID-19 stanno portando a una rapida crescita del turismo benessere, che cerca la guarigione e l'equilibrio di corpo e mente.
Legge sul Settore del Turismo di Guarigione e attuazione nel 2026
La 'Legge per la Promozione dell'Industria del Turismo di Guarigione', approvata dall'Assemblea Nazionale il 19 marzo 2025, entrerà in vigore un anno dopo la sua promulgazione, quindi è probabile che venga attuata nel primo semestre del 2026. Questa legge è stata approvata in forma di proposta legislativa alternativa dal presidente della Commissione Cultura, Sport e Turismo dell'Assemblea Nazionale, che ha rielaborato le proposte presentate dai membri del Parlamento Baehyun-jin del Partito della Libertà e Kim Yoon-deok del Partito Democratico.
Con l'attuazione della Legge sul Settore del Turismo di Guarigione, il 'turismo benessere' riceverà un supporto sistematico a livello governativo. Se designato come struttura di turismo di guarigione, ci si aspetta di beneficiare di politiche, e si prevede che verrà aggiunta una nuova categoria di 'strutture di turismo di guarigione' nell'industria dell'ospitalità turistica. Il Ministero della Cultura, dello Sport e del Turismo sta preparando senza intoppi la legislazione secondaria e pianifica di promuovere attivamente il marketing all'estero, formando personale specializzato nell'industria del turismo benessere e partecipando a fiere correlate sia nazionali che internazionali.
88 eccellenti destinazioni di turismo benessere e politiche di supporto
L'Ente Nazionale per il Turismo della Corea ha rinominato le 'destinazioni di turismo benessere raccomandate' in 'eccellenti destinazioni di turismo benessere', rinnovando l'immagine del marchio, e dal 2017, questo progetto ha selezionato un totale di 88 luoghi fino al 2025.
Le eccellenti destinazioni di turismo benessere sono classificate in sei temi: natura e guarigione forestale (26 luoghi), bellezza e spa (21 luoghi), guarigione e meditazione (20 luoghi), medicina tradizionale (9 luoghi), soggiorni (8 luoghi) e cibo (4 luoghi), in modo che i turisti nazionali e internazionali possano godere di viaggi di benessere in forme diverse e con varie opzioni a seconda del loro itinerario.
L'ente fornisce consulenze personalizzate in collaborazione con esperti di turismo benessere e comitati consultivi per le eccellenti destinazioni di turismo benessere. Attraverso indagini sulla domanda per ciascuna struttura, si rafforzerà il supporto strategico in aree desiderate come branding, promozione e marketing, e si svilupperanno prodotti esperienziali di turismo benessere rappresentativi migliorando la qualità del servizio attraverso un'evoluzione graduale.
Kim Geun-ho, direttore delle politiche dell'industria turistica dell'Ente Nazionale per il Turismo della Corea, ha sottolineato: "È importante sviluppare e promuovere prodotti turistici di benessere che riflettano le caratteristiche regionali che possono essere sperimentate solo in Corea, in linea con l'attuale tendenza turistica che cerca la salute di corpo e mente simultaneamente" e ha aggiunto: "Con l'approvazione della Legge sul Settore del Turismo di Guarigione, ci impegneremo a sviluppare il turismo benessere come contenuto turistico che aumenti la competitività globale del turismo coreano."
Se hai bisogno di un momento per riflettere sull'anno passato e prepararti per un nuovo inizio nel nuovo anno del Cavallo di Fuoco 2026, partiamo per un viaggio di benessere. Un viaggio di reset che va oltre il semplice riposo e ti permette di ritrovare l'equilibrio di corpo e mente, riorganizzando la tua routine di vita e la tua mentalità futura sarà il regalo di Capodanno più prezioso che puoi darti.
Per ulteriori informazioni sui viaggi di reset e sulle 88 eccellenti destinazioni di turismo benessere, visita la sezione tematica 'Recenti Viaggi' sul sito web del governo della Corea (korean.visitkorea.or.kr).
