Im Herbst langsam durch den Gotjawal-Wald gehen und Bäume betrachten, in einer Hängematte entspannen und mit den Klängen einer Klangschale sowie einer Tasse Blütentee zur Ruhe kommen: In Jeju findet ein Meditationsprogramm im Wald statt. Der Jeju Stone Park teilte am 20. mit, dass er vom 21. Oktober bis zum 28. November im Naturerholungswald Gyorae auf Jeju das Waldprogramm „Zwischen den Wäldern des Gotjawal II“ für Erwachsene anbietet. Es findet an insgesamt zwölf Terminen jeweils mittwochs und samstags von 10 bis 12.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Vom Zeichnen von Bäumen bis zur Klangschalen- und Blütentee-Meditation: acht Aktivitäten im Wald zu den vier Jahreszeiten des Lebens
Das diesjährige Thema lautet: „Im Gotjawal durch die vier Jahreszeiten des Lebens gehen“. Ausgangspunkt ist die Vorstellung, dass sich das Leben der Menschen ebenso wandelt wie der Wald im Lauf der Jahreszeiten. Daraus entstand ein Programm mit acht Aktivitäten, die Natur und Lebensweg miteinander verbinden. Zwei Fachkräfte für Waldwohlfahrt leiten die Einheiten auf dem Naturbeobachtungspfad und an den Rastplätzen im Wald.
Die Teilnehmenden betrachten Bäume, halten sie zeichnerisch fest und gehen anschließend auf einem Waldweg spazieren. Nach einer Himmelsspiegel-Erfahrung und einer Ruhepause in der Hängematte, bei der sich körperliche Anspannung lösen kann, folgen Atemmeditation und Klangschalenmeditation mit Tönen und Schwingungen. Nach Aktivitäten mit Naturmaterialien und einer Blütentee-Meditation tauschen sich die Teilnehmenden abschließend über ihre Eindrücke im Wald aus.
Mit einem Gesundheitsmessgerät werden Stressindex, Sauerstoffsättigung und Blutdruck gemessen. Dabei wird auch erfasst, wie entspannt und gelöst sich die Teilnehmenden fühlen.
Vom ausgezeichneten Waldweg zum herausragenden Wellnessziel: Nach der erneuten Auszeichnung flossen Empfehlungen der Korea Tourism Organization ein
Das Programm wurde anlässlich der erneuten Auszeichnung des Naturerholungswalds Gyorae im Jahr 2026 in der Kategorie Naturheilung als herausragendes Wellnessziel entwickelt. Zugleich soll es das Angebot an Heilungs- und Erholungsprogrammen stärken, die die Natur des Gotjawal nutzen. Auf Grundlage einer Beratung durch die Korea Tourism Organization zu herausragenden Wellnesszielen wurden die natürlichen Ressourcen des Waldes mit Geschichten und Aktivitäten zur Naturheilung verbunden.
Der Gotjawal-Waldweg im Naturerholungswald Gyorae wurde 2023 vom Forstdienst als Premium-Wanderweg ausgezeichnet. 2024 wurde er als Premium-Waldweg mit buntem Herbstlaub für einen Spaziergang im Herbst empfohlen. In der vom Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus und der Korea Tourism Organization verantworteten Kategorie Naturheilung der herausragenden Wellnessziele wurde der Wald nach 2025 auch in diesem Jahr wieder ausgezeichnet.
Lee Sang-hyo, Leiter des Verwaltungsamts des Jeju Stone Parks, erklärte, das Programm solle dazu einladen, durch die Natur des Gotjawal im Herbst auf das eigene Leben zurückzublicken und zur Ruhe zu kommen. Er äußerte außerdem die Hoffnung, dass Einwohner Jejus und Touristen die im Wald gewonnene Gelassenheit und neue Energie in ihren Alltag mitnehmen.
Für Einsteiger, denen langes Sitzen schwerfällt: Meditation in Bewegung, im Liegen und bei einer Tasse Tee
Für Menschen, die den Großteil des Tages vor Bildschirmen verbringen, ist es eine größere Hürde als gedacht, die Augen zu schließen und lange still zu sitzen. Dieses Programm führt die Teilnehmenden Schritt für Schritt über Sinneserfahrungen – gehen, beobachten, zeichnen, liegen und Tee trinken – zur Atem- und Klangmeditation. Erst kommt der Körper in Bewegung, dann folgt der Geist.
Das Angebot eignet sich für Meditationseinsteiger, denen das Sitzen im Lotussitz fremd ist, für Menschen, die Spaziergänge und die Natur mögen, sowie für Reisende, die während ihres Jeju-Aufenthalts einen halben Tag in Ruhe verbringen möchten. Bemerkenswert ist auch, dass die aus dem Ausland nach Korea gelangte Klangschalenmeditation hier mit dem Wald Jejus und Blütentee zu einem durchgängigen Erlebnis verbunden wird. Je mehr die Meditationserfahrung in Koreas Wäldern gemeinsam mit dem Wellnesstourismus bekannt wird, desto mehr Wege eröffnen sich auch für die internationale Verbreitung der K-Meditation.
Ab dem 21. Oktober mittwochs und samstags vormittags: Anmeldung nach Reihenfolge der Buchungen auf der Website des Naturerholungswalds Gyorae
Die Anmeldung erfolgt vorab über die Website des Naturerholungswalds Gyorae. Pro Termin werden 20 Erwachsene in der Reihenfolge ihrer Anmeldung aufgenommen.
Programm: Zwischen den Wäldern des Gotjawal II (Thema: Im Gotjawal durch die vier Jahreszeiten des Lebens gehen)
Zeitraum: 21. Oktober 2026 (Mittwoch) bis 28. November 2026 (Samstag), jeweils mittwochs und samstags, insgesamt zwölf Termine
Uhrzeit: 10 bis 12.30 Uhr
Ort: Naturbeobachtungspfad und Rastplätze im Wald des Naturerholungswalds Gyorae auf Jeju
Veranstalter: Jeju Stone Park
Zielgruppe und Plätze: Erwachsene, 20 Personen pro Termin; Vergabe nach Reihenfolge der Anmeldung
Teilnahmegebühr: kostenlos
Anmeldung: Vorabbuchung über die Website des Naturerholungswalds Gyorae
Presseanfragen: fare3041@naver.com