Die Liebe war immer nach außen gerichtet. Worte, die man jemandem übergibt, Geschenke, die man austauscht, Gefühle, die man beweisen muss. Aber hat man jemals versucht, sich selbst Liebe zu schenken? Anlässlich des White Day fand im Zen Therapy Natural Healing Center in Seoul eine besondere Art der 'inneren Liebessuche' statt. Es war der Voice & Breath Workshop 'Innere Liebesresonanz — Die Reise der Stimme, die die Liebe in mir öffnet'.
Selbstakzeptanz, die mit dem Atem beginnt
Dieser Workshop lehrt nicht, wie man gut singt. Im Gegenteil. Es geht darum, den Drang, es gut zu machen, loszulassen und Raum zu schaffen, damit die unterdrückte Stimme natürlich aufsteigen kann. Beginnend mit sanftem Ein- und Ausatmen als Erdung, öffnet sich die Stimme von selbst, wenn Körper und Geist stabil sind. Ohne Selbstkritik, ohne Urteil. So wird die Stimme zur Sprache des Herzens, nicht zur Technik.
Inneren Raum öffnen mit Singing Bowl Sound Healing
Der Workshop beginnt mit dem Live Sound Healing des Singing Bowl Masters Chensia. Die klare und tiefe Vibration entspannt den Körper und erweitert allmählich den inneren Raum, in dem man Liebe fühlen kann. In diesem Klang erleben die Teilnehmer, dass sie für einen Moment das 'Ich' ablegen und eins mit dem Klang werden.
Live Improvisations-Voice-Workshop — Die Geschichte von Eyar
Die Leitung dieses Workshops hat Eyar, eine Voice Work Facilitatorin, die eine tiefe Reise unternommen hat, um ihre 30 Jahre lang unterdrückte Stimme zu befreien. Sie hat durch Reisen, Lernen, Singen und Aufführungen Workshops zur 'improvisierten Stimmmeditation' entwickelt. Unter ihrer Anleitung teilen die Teilnehmer ihre Resonanz durch Live-Improvisation und Gruppen-Voice-Work. Jede Stimme ist anders, aber im Einklang entsteht ein Gefühl der Verbundenheit.
Nicht 'geben', sondern 'sein'
Die zweistündige Reise endet mit einer Zeit der vokalen Entspannung und Integration. Diese letzte Phase, die hilft, das Nervensystem zu stabilisieren und einen sanften Blick auf sich selbst und andere zurückzugewinnen, ist wie ein 'Brief an sich selbst'. Sie erinnert still daran, dass Liebe nicht bewiesen werden muss, sondern dass es darum geht, die bereits in mir vorhandene Wärme zuzulassen.
Programmhinweise
Datum: 14. März 2026 (Samstag) von 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Meditationsraum des Zen Therapy Natural Healing Centers (Seoul)
Leitung: Eyar, Chensia (in Englisch)
Teilnahmegebühr: 60.000 Won