Première ‘Classe de Méditation d'une Journée’ au WeWork Seolleung 3
La ‘Classe de Méditation avec Bols Chantants’ organisée par Healing News pour les résidents du WeWork Seolleung 3 s'est terminée avec un grand succès, suscitant un fort enthousiasme parmi les travailleurs.
Cet événement, qui a eu lieu le 18 septembre à 18h30 au rooftop lounge du 20ème étage du WeWork Seolleung 3, est considéré comme un exemple montrant les nouvelles possibilités des programmes de méditation en entreprise.
Intérêt explosif, toutes les places réservées en seulement 2 heures le jour de l'annonce
Cette classe de méditation a établi un record en étant complète en seulement 2-3 heures après le début de la promotion. Cela montre à quel point le désir de ‘vraies pauses’ est profond chez les travailleurs modernes souffrant de burnout.
En particulier, la participation de ceux travaillant dans de petites organisations telles que les entreprises individuelles, les freelances et les startups a été marquante. Ils semblent avoir soif de telles opportunités de méditation, étant donné qu'ils ont du mal à accéder à des programmes de bien-être systématiques, contrairement aux grandes entreprises.
Expérience de retraite de méditation sur le rooftop au coucher du soleil
Cette session de méditation, réalisée avec le coucher de soleil de Séoul en arrière-plan, a offert aux participants un environnement spécial difficile à expérimenter dans la vie quotidienne.
Le programme a commencé par la correction des postures de méditation de base, suivi d'exercices de respiration, et culminait avec l'expérience de méditation avec bols chantants. En particulier, la méditation avec bols chantants a laissé une forte impression sur les participants.
Un participant a déclaré : “Écouter des bols chantants sur YouTube et les expérimenter en direct était d'un autre niveau. La sensation des vibrations se propageant dans tout le corps était incroyable et j'ai pu expérimenter une profonde relaxation.” Un autre participant a témoigné : “J'avais mal à la tête, mais après la session, je me suis senti beaucoup mieux, comme si j'avais bien dormi.”
Proposition d'un nouveau modèle d'introduction de la méditation en entreprise
Alors que des entreprises mondiales comme Google et Apple ont déjà intégré des programmes de méditation pour aider à la gestion du stress et à l'amélioration de l'efficacité au travail, ce mouvement commence également à se développer en Corée.
Cependant, les startups, qui ont du mal à établir un budget séparé pour le bien-être des employés, ont en réalité un besoin urgent de tels programmes, mais il est difficile de prévoir un budget distinct. Dans ce sens, offrir des programmes de méditation pour les résidents dans des espaces de coworking comme WeWork, où de nombreuses startups sont installées, représente une solution réaliste qui peut alléger les préoccupations des petites entreprises et aider à leur croissance.
Si ce mouvement génère un effet d'entraînement, les startups pourront accéder à la méditation sans coût supplémentaire, ce qui augmentera l'efficacité et la satisfaction au travail de leurs employés.
Healing News a déclaré : “Même 5 minutes de méditation peuvent permettre de faire une pause dans une vie chargée, d'observer le travail de manière objective et d'améliorer l'efficacité.” Ils ont ajouté que cela pourrait également aider à améliorer les relations entre collègues et, en fin de compte, contribuer à la croissance de l'organisation.
Création de nouvelles valeurs ajoutées dans les espaces de coworking
WeWork ne se limite pas à la location d'espaces de bureau, mais propose également divers programmes communautaires pour les entreprises résidentes. Ce programme de méditation fait partie de cette initiative, évaluée comme un service différencié qui favorise le réseautage entre les entreprises résidentes et améliore le bien-être des employés.
Dans l'industrie des espaces de coworking, la concurrence pour offrir des ‘solutions totales’ qui soutiennent la croissance des affaires et l'amélioration du style de vie des résidents est déjà intense, dépassant la simple fourniture d'espace physique.
Ce programme de méditation est évalué comme un événement efficace qui peut répondre aux objectifs de promotion des entreprises résidentes et à leur satisfaction concernant l'espace de coworking.
Un nouveau tournant dans la popularisation de la méditation
Ce que nous avons pu tirer de cet événement, c'est la confirmation de la possibilité d'un modèle de ‘méditation itinérante’ qui pénètre dans la vie quotidienne des travailleurs, s'éloignant de la culture de méditation centrée sur les temples ou les centres de méditation.
Comme l'a exprimé un participant, “C'était comme recevoir un traitement de luxe dans une station balnéaire à l'étranger”, il semble qu'il y ait eu une amélioration de la perception de la méditation et un accès facilité.
Healing News a annoncé qu'elle prévoit d'élargir le programme de ‘méditation itinérante’ en tant que programme régulier, avec pour stratégie de capturer à la fois l'expansion de la base de la méditation et l'augmentation de la notoriété de la marque Healing News.
Alors que le marché de la méditation en Corée connaît une croissance annuelle de plus de 15 %, ces services de méditation destinés aux entreprises devraient être considérés comme une stratégie essentielle pour la nouvelle croissance des entreprises.
Écrit par/Équipe de rédaction de Healing News
