Un lieu de méditation surplombé par l'Himalaya, une journée là-bas
En avril et mai, lorsque la lumière du printemps est pleinement présente, un programme spécial de séjour temple de méditation est organisé dans un lieu de méditation à 1 400 m d'altitude, faisant face à l'Himalaya. Ce lieu, établi par l'organisation de méditation JustBe près de Pokhara, au Népal, possède une profondeur incomparable, rien qu'en s'asseyant en méditation devant le panorama des montagnes enneigées.
Nous vivons à une époque où les gens, fatigués par leur vie quotidienne, se tournent de plus en plus vers l'étranger à la recherche d'un 'vrai repos'. Plutôt que des spas ou des stations balnéaires de luxe, le séjour temple dans l'Himalaya s'impose comme une alternative pour ceux qui cherchent à se retrouver dans la pratique et le calme.
Le rythme de la journée — De la prière matinale à la cérémonie du thé
La journée commence par une prière matinale et 30 minutes de méditation assise. C'est un moment de calme pour ouvrir son cœur en regardant les montagnes enneigées qui s'élèvent au-dessus des nuages, c'est le premier acte de la journée dans ce lieu.
Le matin, il y a une marche méditative et une méditation en marchant. Chaque pas, en se concentrant uniquement sur la respiration et le mouvement, marcher sur la crête de l'Himalaya n'est pas une simple promenade, mais une pratique en mouvement. Les activités communautaires, comme le travail manuel, font également partie de la journée. C'est une pratique quotidienne où l'on partage son cœur en bougeant les mains ensemble.
Le soir, un moment de cérémonie du thé nous attend. Ce moment, où l'on se retrouve avec une tasse de thé devant soi, avec l'Himalaya en toile de fond, est souvent cité comme l'un des souvenirs les plus profonds par de nombreux participants. Les jours où la météo le permet, une méditation autour d'un feu de camp est également organisée. Sous un ciel clair, en regardant les flammes, la chaleur de l'Himalaya se partage dans la nuit, où le silence n'a pas besoin de mots.
Cuisine locale et rythme personnel
Le régime alimentaire est principalement végétarien, basé sur la cuisine népalaise, et parfois des plats coréens spéciaux sont également proposés. C'est une expérience où la culture de l'offrande de nourriture, en tant que prolongement de la pratique, s'infiltre dans la vie quotidienne.
Pendant le temps libre de l'après-midi, il est possible de choisir parmi diverses activités comme le kayak, le parapente ou le trekking dans la ville de Pokhara ou autour du lac Phewa, ce qui crée un équilibre entre la pratique et le voyage libre. Étant donné que le programme est limité à un maximum de 5 personnes, il ne s'agit pas d'un voyage de groupe uniforme, mais d'une expérience à son propre rythme, ce qui est essentiel dans ce programme.
Pour les voyageurs qui choisissent de 's'arrêter'
Au printemps 2026, le séjour temple dans l'Himalaya n'est pas simplement un programme de voyage. C'est un moment pour ralentir, se regarder soi-même et réapprendre à exister un instant dans la nature. C'est un programme à considérer pour ceux qui s'intéressent aux voyages de méditation au Népal et aux séjours temple à l'étranger.
Peut-être que ce calme à 1 400 m d'altitude est ce que vous avez cherché depuis longtemps.
