จะมีการจัดเทศกาลให้ชาวเมืองคีจัง จังหวัดปูซาน ถอดรองเท้าแล้วเดินเลียบทะเลไปด้วยกันที่หาดอิลกวัง ศูนย์สวัสดิการสังคมชุมชนเมืองคีจัง สังกัดองค์การบริหารจัดการเมืองคีจัง ร่วมกับชุมชน Only You จัดเทศกาลเดินเท้าเปล่า Only You 2026 ที่หาดอิลกวัง ตั้งแต่เวลา 14.00–16.00 น. วันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน นับเป็นการจัดงานครั้งที่สองต่อจากปีที่แล้ว
เปิดงานด้วยไลน์แดนซ์ ปลุกกายด้วยการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาวะ ก่อนเดินเท้าเปล่าริมทะเล
เทศกาลเริ่มต้นด้วยการแสดงไลน์แดนซ์ของชาวเมือง และการแสดงเปิดงานจากทีมเต้นเยาวชน ต่อด้วยกิจกรรมการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาวะ ซึ่งผู้เข้าร่วมจะขยับร่างกายไปพร้อมกันตามจังหวะดนตรี เพื่อคลายความตึงและปลุกความกระฉับกระเฉง ปิดท้ายด้วยกิจกรรมเดินเท้าเปล่าพร้อมกัน โดยมีทะเลที่หาดอิลกวังเป็นฉากหลัง
เมื่อเหยียบทรายด้วยเท้าเปล่า สัมผัสและอุณหภูมิใต้ฝ่าเท้า เสียงคลื่น และสายลมจะดึงความสนใจให้จดจ่อได้เอง การเคลื่อนไหวเรียบง่ายที่ให้ใจอยู่กับย่างก้าวและประสาทสัมผัสนี้คล้ายกับจุดเริ่มต้นของสมาธิขณะเดิน สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าการนั่งนิ่ง ๆ แล้วเพียงสังเกตลมหายใจเป็นเรื่องยาก หรือผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันอยู่หน้าจอและนั่งบนเก้าอี้ การเริ่มต้นด้วยการขยับร่างกายก่อนอาจเป็นจุดเริ่มที่ง่ายกว่า
โยคะและสมาธิขันเสียงต้องลงทะเบียนล่วงหน้า ส่วนบูธอโรมา ชาสมุนไพร และกิจกรรมอื่น ๆ ก็มีให้เลือก
ภายในงานยังมีกิจกรรมเสริม โดยผู้ที่ต้องการเข้าร่วมโยคะและสมาธิขันเสียงจะต้องลงทะเบียนล่วงหน้า นอกจากนี้ยังมีบูธทำเกลือแช่อาบน้ำ เพนต์หน้า ประทับตราเท้าเปล่า ชาสุขภาพ ไพ่ทาโรต์ และกิจกรรมอโรมา
ผู้ที่อยากพักด้วยการขยับร่างกายอาจเลือกโยคะ ส่วนผู้ที่อยากพักอย่างสงบอาจลองปล่อยใจไปกับเสียงขันเสียง บางคนอาจรู้สึกผ่อนคลายได้ง่ายกว่าผ่านประสาทสัมผัส เช่น กลิ่นหอมและชา เสน่ห์ของเทศกาลนี้คือการได้ลองหลายวิธีด้วยตัวเองบนชายหาดแห่งเดียว และค้นหาการพักผ่อนที่เหมาะกับตน
เทศกาลสุขภาพริมทะเลที่ชาวเมืองร่วมเตรียมและจัดขึ้น พร้อมกิจกรรมสมาธิที่เข้าถึงชุมชน
เทศกาลนี้จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ชาวเมืองสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพผ่านการเดินเท้าเปล่า พบปะเพื่อนบ้าน และขยายวัฒนธรรมชุมชนที่เกื้อกูลสุขภาพ ชุมชน Only You รับผิดชอบจัดงานด้วยตนเองตั้งแต่ขั้นเตรียมงานจนถึงการดำเนินงาน นี่ไม่ใช่งานที่หน่วยงานจัดขึ้นแล้วให้ชาวเมืองมาเป็นแขก แต่เป็นเทศกาลที่ชาวเมืองเป็นเจ้าภาพและต้อนรับเพื่อนบ้านด้วยตัวเอง
สมาธิและสุขภาวะไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในศูนย์เฉพาะทางหรือสถานปฏิบัติธรรมอีกต่อไป แต่กำลังเข้าถึงชายหาดในชุมชน ศูนย์สวัสดิการ และกลุ่มเพื่อนบ้าน เมื่อประสบการณ์ที่เริ่มต้นได้ง่ายใกล้ตัวในชีวิตประจำวันกลายเป็นนิสัย จำนวนผู้ที่ได้รู้จักสมาธิเป็นครั้งแรกก็ยิ่งเพิ่มขึ้น
มอบผ้าขนหนูกีฬาสำหรับผู้ร่วมเดินเท้าเปล่า 300 คน ลงทะเบียนผ่านคิวอาร์โค้ดบนโปสเตอร์
ชาวเมือง 300 คนที่เข้าร่วมกิจกรรมเดินเท้าเปล่าจะได้รับผ้าขนหนูกีฬาเป็นของที่ระลึก ดูรายละเอียดการเข้าร่วมงานและการลงทะเบียนล่วงหน้าสำหรับโยคะกับสมาธิขันเสียงได้ผ่านคิวอาร์โค้ดบนโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์สวัสดิการสังคมชุมชนเมืองคีจัง
ชื่องาน: เทศกาลเดินเท้าเปล่า Only You 2026
วันและเวลา: วันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2026 เวลา 14.00–16.00 น.
สถานที่: หาดอิลกวัง เมืองคีจัง จังหวัดปูซาน
ผู้จัด: ศูนย์สวัสดิการสังคมชุมชนเมืองคีจัง (สังกัดองค์การบริหารจัดการเมืองคีจัง), ชุมชน Only You
กิจกรรม: การแสดงไลน์แดนซ์และทีมเต้นเยาวชน การเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาวะ และเดินเท้าเปล่า
กิจกรรมเสริม: โยคะ สมาธิขันเสียง (ลงทะเบียนล่วงหน้า) ทำเกลือแช่อาบน้ำ เพนต์หน้า ประทับตราเท้าเปล่า ชาสุขภาพ ไพ่ทาโรต์ และกิจกรรมอโรมา
ของที่ระลึก: ผ้าขนหนูกีฬาสำหรับชาวเมือง 300 คนที่เข้าร่วมกิจกรรมเดินเท้าเปล่า
ลงทะเบียน: คิวอาร์โค้ดบนโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์
สอบถาม: ศูนย์สวัสดิการสังคมชุมชนเมืองคีจัง
สอบถามเกี่ยวกับบทความ: fare3041@naver.com