การทำสมาธิแบบนอนฟังอย่างเดียวก็พอ… ซาวด์แบ็ธออกจากสตูดิโอโยคะ ไปสู่สำนักงานและโรงละคร 4/8/2569 11:44:00
วัยเด็กที่ขาดแคลนยิ่งมาก ฟื้นตัวได้ยิ่งมาก… มหาวิทยาลัยบราวน์ยืนยันผลโปรแกรมการเจริญสติช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า 3/8/2569 11:11:00
เป้าหมายของการทำสมาธิเปลี่ยนไป…เทรนด์การทำสมาธิปี 2026 สู่ 4 แนวทาง ‘ระบบประสาท·AI·พลาซ่า·ที่ทำงาน’ 3/8/2569 01:11:00
วัยหมดประจำเดือนที่สั่นคลอน…สติประคองไว้ได้…ทีมวิจัยจาก King’s College London วิเคราะห์สตรี 1,270 คน 2/8/2569 11:11:00
ตื่นรู้ระหว่างวันที่วุ่นวายเพียงครั้งเดียว เปลี่ยนใจได้แม้หลังจากนั้นสามวัน.. ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยในสหรัฐฯ 3 แห่งไขผล 1/8/2569 11:11:00
บาหลี อูบุด เมืองหมายที่ผู้แสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีหมายตา โยคะ-สมาธิ คือคอร์สที่ต้องไป 31/7/2569 11:11:00
จากค่ำคืนที่นอนไม่หลับ สู่ร่างที่ค่อยๆ ผ่อนลงด้วยตัวเอง… การทำสมาธิระดับโลกกำลังถูกปรับใหม่ ‘สั้นๆ ทำด้วยร่างกาย และให้เหมาะกับตัวฉัน’ 19/7/2569 11:11:00
อยู่คนเดียว 15 นาที ไม่มีครู ไม่มีแอป… ผู้เข้าร่วม 2,239 คนจาก 37 หน่วยงานยืนยันผล ระยะบรรเทาความเครียดของการทำสมาธิด้วยตนเอง 17/7/2569 11:11:00
