澳大利亚蓝山悬崖上的早期葛印卡传统中心——维巴萨那中心“达玛布米”——澳大利亚早期葛印卡传统中心

📅 2026/9/29 11:11:00

1983年11月开设首期课程的澳大利亚早期葛印卡传统中心……课程费用完全由结业学员捐款承担

从悉尼乘火车向西行驶约两个小时，便可抵达蓝山山区小镇黑荒地（Blackheath）。小镇坐落在联合国教科文组织世界遗产蓝山国家公园环抱之中。从车站步行即可到达维巴萨那禅修中心达玛布米（Dhamma Bhūmi）。“达玛布米”意为“法之地”。

这里开设的是为期10天的寄宿课程。课程不收取费用。在提供食宿和指导的同时，中心不向学员收费，运营费用完全由完成课程者的捐款承担。

维巴萨那研究院（VRI）的记录显示，这段历史始于1980年。传承缅甸萨亚吉·乌·巴庆教法的葛印卡（S. N. Goenka）自1979年起开始在印度以外地区开设课程。1980年，他来到澳大利亚，在悉尼和珀斯授课。参加课程的当地修行者随后提出了建立永久性中心的必要性。

1981年，中心购入黑荒地的一块土地，随后进行了为期7个月的集中建设。记录显示，工程从挖掘地基开始就困难重重，冬季严寒和结冰也拖慢了施工进度。首批建筑是木结构宿舍和禅堂。1983年11月，首期课程开班。

此后，设施逐步扩建。1986年，餐厅和厨房完成扩建；1990年，一座拥有36间禅修小室的佛塔建成。1992年，中心首次开设为期30天的长期课程，并增建了客房。2000年，可容纳250人的新禅堂落成；2007年，佛塔上层又增加了8间禅修小室。

海拔1065米悬崖之上，坐落于世界遗产森林环抱的场地

中心坐落在海拔1065米的悬崖上，可俯瞰格罗斯谷，四周均为蓝山国家公园。

不同资料对场地面积的记载略有差异。维巴萨那研究院记录为约38英亩，中心官方网站则标注为40英亩。

中心设施包括大型禅堂和佛塔、供有经验的修行者使用的个人禅修小室、由志愿者负责运营的厨房、设有单人间和公共房间的住宿设施，以及供服务人员使用的宿舍。中心官方网站称，目前可接待约100名修行者。

从凌晨4点开始的10天

10天课程的每天安排都很紧凑。根据维巴萨那官方说明，日程从凌晨4点开始，晚上9点30分结束。凌晨4点30分至6点30分，学员在禅堂或各自房间内禅修；此后，进餐、休息、集体禅修和听课交替进行。中午12点至下午1点为学员与老师单独交流的时间。

课程期间，学员须遵守“高贵的沉默”（Noble Silence）。这不仅意味着不说话，也包括身心保持沉默。手势、纸条等一切形式的交流均被禁止，只有在与老师和管理人员沟通必要事项时才可以说话。沉默一直持续到最后一个完整课程日的早晨。

课程期间，参加者至少要遵守五项戒律：不杀生、不偷盗、不进行性行为、不说妄语、不饮用使人失去清醒的 intoxicants。官方说明明确写道，正在经历心理健康问题的人不建议参加课程。这意味着该课程并不把禅修宣称为适用于所有状况的解决方案。

为什么不收取课程费用

课程不收取费用。维巴萨那官方说明称，课程完全依靠捐款运营。

捐款也有规定。首次参加者只能在完成课程后捐款。其运作方式是，只有亲身经历10天课程并判断其价值的人，才会为下一位学员的位置捐出资金。用于支付未来课程费用的捐款，仅向已经完成课程的人开放。

厨房由志愿者负责。此前完成课程的人返回中心，准备餐食并管理设施，这种方式支撑着整个运营体系。

维巴萨那课程在世界多个国家以相同形式开设。课程安排、纪律要求以及不收取参加费用的方式，都在各中心统一实行。国际组织运营的中心目录（dhamma.org/en/locations/directory）列出了各国中心及课程日程，在韩国开设的课程也收录其中。

如果前往澳大利亚的行程负担较重，也可以先在韩国国内或邻近亚洲地区的中心体验10天课程，再考虑前往像黑荒地这样环境不同的地方。即使课程内容相同，海拔1000米的悬崖和世界遗产森林这样的条件，仍是只有在达玛布米才能体验到的特色。

中心表示，无论宗教、性别、种族和国籍，所有人都受到欢迎。不过，申请前必须阅读并接受《戒律》（Code of Discipline）、课程检查清单、关于课程期间预期情况的说明，以及课程财务说明。

申请还有一项限制：一次只能申请一个中心的一门课程。该规定旨在防止申请者同时向多个中心提出申请、占用多个名额。

课程使用英语授课。由于10天期间将与外界断绝联系，从韩国出发的参加者需要连同往返交通日程在内，至少预留接近两周的时间。

中心地址为212 Station Street, Blackheath NSW 2785。中心位于悉尼以西约110公里处，官方说明称，乘火车前往约需2小时15分钟。乘坐蓝山线在黑荒地站下车后，步行即可到达。中心表示停车位有限，因此建议尽可能乘坐火车前往。

在澳大利亚和新西兰多个地区，中心还会租用场地，在中心以外开设课程。如果黑荒地的日程不合适，也可以查询其他地点的安排。

人们想到禅修之旅时，通常会联想到舒适的住宿和安排周密的项目。达玛布米则处在另一端：这里没有价目表，便利设施也被降至最低。中心只向准备好承受10天沉默的人开放；但跨过这道门槛的人，无需支付任何费用。