以行走冥想踏上镌刻于石上的华严之道：印度尼西亚婆罗浮屠
行走镌刻于石上的华严之道：印度尼西亚婆罗浮屠 中爪哇马格朗的8至9世纪巨型佛塔……上层每天限流1200人，游客须穿专用凉鞋，在导游陪同下登塔。 中爪哇的黎明从雾气中开始。默拉皮火山方向飘来的薄雾笼罩田野，一块黑色的庞然大物在雾气上方逐渐显露...
주요뉴스
千年茶园奉上的一杯静谧：河东野生茶文化中心
坐落于智异山花开谷双溪路、由博物馆·体验馆·茶疗馆三座建筑组成……韩国庆尚南道唯一将茶与冥想并置的优秀康养旅游地 花开谷的清晨伴着水声与茶香开启。沿智异山南麓流下的山谷中，自然扎根的野生茶树比人工种植的茶园存续得更久。沿着斜坡散落生长的茶树...
直面虚拟现实中的自己：自我慈悲冥想后，反应速度快于闭眼冥想
瑞士日内瓦大学医院研究团队让26名没有冥想经验的成年人进行17分钟自我慈悲冥想：视角转换反应时间缩短68毫秒 在虚拟现实中注视代表自己的虚拟化身并进行自我慈悲冥想的人，在转换到他人视角的任务中，反应速度快于闭眼进行同样冥想的人。这项实验由瑞...
首尔世界康养旅游博览会2026 锻打铜器音浴
9月下旬，首尔安国将举行一场以韩国传统锻打铜器演奏的锻打铜器音浴活动。 <p style="box-sizing: border-box; border: 0px solid color(srgb 0.0431373 0.0431373 0...
躯体表达艺术治疗“身体花园”10月落叶单元
秋意渐深，树木不再费力挽留叶片。经过一年吸收阳光的叶子顺着自身的重量飘落，枝条轻盈下来，迎接冬季。人的身体却很难像树木那样轻易完成这一过程。年关临近，肩膀一点点耸起，背部逐渐僵硬，一年来紧紧抓住的种种重担沿着脊柱层层堆积。很多时候，人们以为...
电影《实习生》响起玛戈声音的疗愈音乐——继《同龄人家教》OST后，时隔20多年再度创作电影音乐
曾为2003年电影《同龄人家教》演唱OST歌曲《预感》的歌手玛戈，时隔20多年再次凭借《实习生》的电影音乐与观众见面。 20多年前，电影《同龄人家教》的结尾响起了玛戈的歌声。2026年，玛戈声音的音乐又将在电影《实习生》中流淌。 玛戈声音（...
俗离山山麓亲手建起的土屋变身冥想乐园……爱房声音疗愈音乐会《声音，邀你走向彼岸》
秋意渐浓时节，有这样一个人，某天突然走进俗离山深处，亲手建起土屋，打造了一座冥想乐园。她在人生的诸多岔路上感受到自己的方向逐渐清晰，于是循着那条路走进山中。她就是声音疗愈师、冥想导师李庆美。10月10日，俗离山国立公园层林渐染之际，在她亲手...
从《道德经》到苏菲主义：印度哲学博士、苏菲修行者李忠学冥想家提出的个人类型生活咨询与曼陀罗
“苏菲主义”这一名称，在韩国国内的冥想话语中并不常见。这一源自伊斯兰神秘主义传统、在印度和中东多个地区延续已久的修行方法，真正前往印度当地学习后归来的韩国人屈指可数。不久前，我偶然遇到了一位拥有这段罕见经历的人。近二十年来，他穿行于东方道家...
郑顺一名誉教授《冥想本体论》读书会现场回顾……AI时代，冥想是“文明最后的救援投手”
有人一生都把“朝闻道，夕死可矣”这句古语当作人生课题。此人便是圆光大学名誉教授郑顺一。他毕业于圆光大学圆佛教系，并在同校研究生院获得佛学博士学位，之后赴日本东京大学印度哲学系担任博士后研究员。回到母校后，他先后担任正易院院长和东方学研究生院...
海维奇酒店及度假村济州入选2025年度优秀康养旅游目的地，为住客提供日落瑜伽和颂钵冥想
济州岛东南部表善的清晨，总是声音先抵达。退潮时，海水退去，露出一整片圆形白沙滩；涨潮后，那里又变成一座水深较浅、宛如翡翠般的湖泊。面对这片一天两次变换面貌的大海，人们的脚步也会自然而然地慢下来。 面朝大海而建的住宿设施，就是海维奇酒店及度假...
千年茶园奉上的一杯静谧：河东野生茶文化中心
坐落于智异山花开谷双溪路、由博物馆·体验馆·茶疗馆三座建筑组成……韩国庆尚南道唯一将茶与冥想并置的优秀康养旅游地 花开谷的清晨伴着水声与茶香开启。沿智异山南麓流下的山谷中，自然扎根的野生茶树比人工种植的茶园存续得更久。沿着斜坡散落生长的茶树...
首尔世界康养旅游博览会2026 锻打铜器音浴
9月下旬，首尔安国将举行一场以韩国传统锻打铜器演奏的锻打铜器音浴活动。 <p style="box-sizing: border-box; border: 0px solid color(srgb 0.0431373 0.0431373 0...
躯体表达艺术治疗“身体花园”10月落叶单元
秋意渐深，树木不再费力挽留叶片。经过一年吸收阳光的叶子顺着自身的重量飘落，枝条轻盈下来，迎接冬季。人的身体却很难像树木那样轻易完成这一过程。年关临近，肩膀一点点耸起，背部逐渐僵硬，一年来紧紧抓住的种种重担沿着脊柱层层堆积。很多时候，人们以为...
电影《实习生》响起玛戈声音的疗愈音乐——继《同龄人家教》OST后，时隔20多年再度创作电影音乐
曾为2003年电影《同龄人家教》演唱OST歌曲《预感》的歌手玛戈，时隔20多年再次凭借《实习生》的电影音乐与观众见面。 20多年前，电影《同龄人家教》的结尾响起了玛戈的歌声。2026年，玛戈声音的音乐又将在电影《实习生》中流淌。 玛戈声音（...
俗离山山麓亲手建起的土屋变身冥想乐园……爱房声音疗愈音乐会《声音，邀你走向彼岸》
秋意渐浓时节，有这样一个人，某天突然走进俗离山深处，亲手建起土屋，打造了一座冥想乐园。她在人生的诸多岔路上感受到自己的方向逐渐清晰，于是循着那条路走进山中。她就是声音疗愈师、冥想导师李庆美。10月10日，俗离山国立公园层林渐染之际，在她亲手...
郑顺一名誉教授《冥想本体论》读书会现场回顾……AI时代，冥想是“文明最后的救援投手”
有人一生都把“朝闻道，夕死可矣”这句古语当作人生课题。此人便是圆光大学名誉教授郑顺一。他毕业于圆光大学圆佛教系，并在同校研究生院获得佛学博士学位，之后赴日本东京大学印度哲学系担任博士后研究员。回到母校后，他先后担任正易院院长和东方学研究生院...
Com2uS N发布轻量级AI冥想解决方案“MUAO”……可像家具一样放在办公室一角使用
无需约1坪独立展位的“MUA Home”轻量版……基于生物信号的情绪推断与定制化XR冥想内容，首次亮相济州AI国际电影节 企业级心智健康设备正在逐步打破“冥想必须拥有安静房间”这一前提。Com2uS N于9月17日发布AI冥想解决方案“MU...
国家公园深处，让大海成为疗愈之材的地方……泰安海洋疗愈中心
西海的海色与东海不同。潮滩退去后显露出的宽阔滩涂，低缓的海浪，以及铺展在海面上的漫长晚霞。坐落于泰安海岸国立公园深处达山浦海滩的泰安海洋疗愈中心，并不把这片大海当作风景，而是将其作为疗愈的素材。 重新解读大海资源的设施 海洋疗愈是利用海水、...
人工智能时代，再次开启心灵开关……第七届首尔国际冥想博览会冥想会议9月17日开幕
如今，伴随着智能手机提示音醒来，向人工智能询问当天待办事项，已经成为并不陌生的早晨。生活变得更加便利，但人们却越来越常常忽略自己的心此刻身在何处。来自韩国及海外的冥想修行者和学者将齐聚一堂，共同寻找这些问题的答案。 <p class="
面向僧人的禅冥想指导法师培训开放，60个名额先到先得
10月在公州进行3晚4天实训，从话头禅冥想到声音冥想……报名截止至本月30日 韩国佛教曹溪宗未来本部将于10月6日至9日在公州韩国文化研修院举办禅冥想指导法师培训。此次培训是推进禅冥想全球化准备工作的一环，旨在提升未来负责带领禅冥想项目的指...
【吴惠善专栏】“书痴男TV”纳比学校曹佑锡教练的潜意识洞察 coaching 体验
“书痴男TV”运营者、纳比学校代表曹佑锡教练，是韩国首屈一指的博览群书之人。最近我得知，他开始推出一项汇集了多年来无数经验与心得的潜意识洞察 coaching。 过去，我一直认为，关于潜意识的 coaching，可能会在很大程度...
冥想艺术家李宽永光之雕塑展启幕
以光之雕塑呈现人声与自然之声的艺术家李宽永个展，将于10月24日前在首尔江南JN画廊举行。 李宽永以“话语拥有灵魂”为信念，20多年来持续创作，试图为脱口而出便会消逝的声音赋予永恒的存在感。本次展览将展出5件作品，把从人声和自然之声中提取的...
![[吴惠善专栏]『丰盛代码』尹宥利作家无意识净化工作坊“Abundance: Recoded 21”首期将于9月12日开课](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-09-01/e96fcef7-93dd-4c3a-8c51-d1c773681c01.png)
[吴惠善专栏]『丰盛代码』尹宥利作家无意识净化工作坊“Abundance: Recoded 21”首期将于9月12日开课
今年7月，我采访了在
【吴惠善专栏】吴康南教授特邀讲座“后宗教时代，谈谈灵性”听讲记
8月29日星期六下午3时，首尔龙山区解放村Center One地下1层的画廊“思：由”座无虚席，连折叠椅都不够用。尽管加拿大里贾纳大学名誉教授、 比较宗教学者吴康南教授 主讲的特邀讲座“后宗教时代，谈谈灵性”主题并不轻松，现场仍聚集了不少听...
![[吴惠善冥想专栏] 全球健康经济规模达6.8万亿美元：照顾心灵已成为产业核心](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-08-30/50385c63-5ba0-46f6-af0e-1b542056b4fa.png)
[吴惠善冥想专栏] 全球健康经济规模达6.8万亿美元：照顾心灵已成为产业核心
冥想与正念相关市场已成为健康产业中增长最快的板块之一。美国非营利研究机构全球健康研究所（GWI）于2025年11月19日发布的《2025全球健康经济监测报告》显示，2024年全球健康经济规模达到6.8万亿美元。 5年后将接近10万亿美元 研...
全球健康研究所梳理2026年生活方式医学趋势
将心理健康重新称为“心理体能”，并把压力调节与社会联结纳入处方清单 美国非营利机构全球健康研究所（Global Wellness Institute·GWI）于4月6日发布报告，梳理了2026年生活方式医学领域的九大趋势。 这份由生活方式医...
2026年儿童威尼斯问题——从水疗产业转向家庭日常的设计难题
欧洲七名儿童中就有一人面临心理健康困难……把屏幕时间降下来、睡前仪式感、理解神经系统、感官关照的“旅行”被视为今年的主轴 儿童威尼斯正从水疗产业的增值服务，转向家庭日常的“设计难题”。全球威尼斯研究所（Global Wellness Ins...
耶鲁大学与哥伦比亚大学研究团队：儿童与青少年正念干预的效果，与研究者近来坐禅时长成正比
教孩子学正念，究竟有多大帮助？围绕这个问题，过去二十余年间积累了不少研究，但也一直伴随着对结果差异之大的质疑。美国研究团队指出，造成这种差异的因素之一是<strong style="box-sizing: border-box; borde...
脑卒中之后抑郁 心理觉察基础压力缓解（MBSR）效果结果观察
身体恢复的速度和心理恢复的速度并不相同。长期以来，抑郁被认为是影响经历过脑卒中人群康复进程的关键问题。中国青岛市立医院（Qingdao Municipal Hospital）研究团队汇集并分析了8项随机对照试验，以考察脑卒中之后基于正念的压...
![[吴惠善专栏] 解放村中心原成立2周年“8.15冥想见面会”探访记](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-08-19/2d85823e-a334-47c2-9c90-e385db2774fd.jpg)
[吴惠善专栏] 解放村中心原成立2周年“8.15冥想见面会”探访记
光复节清晨，在解放村中心原为纪念成立2周年，举办了“8.15冥想见面会”。围绕“心灵的自由与创造性的生活”这一主题，从上午到下午安排了丰富多彩的活动。 以吟钵与一杯茶迎来的上午 地下一层的画廊事：由中整天开设了健康生活市集。 一层大厅的展台...
肯·威尔伯新书《优雅而勇敢》出版：妻子抗癌5年，记录爱与修行
整合理论创始人肯·威
丁顺一 原光大学名誉教授新著 《LDOUBLE_CORNER_BRACKET__冥想本体论』》出版纪念北方图书讲座将于9月12日在海放村中心一举行
在一个冥想已不再陌生的时代。打开应用，便能听到引导呼吸的声音，企业培训和医院项目里也加入了正念。然而，凡是坐过长时间坐垫的人，都会在某个节点不由得停下来。这种修行正朝向哪里？此刻我所坐的这个位置，正处在整张地图的哪一段。明明是在引导冥想的座...
【新书介绍】一天10分钟，安抚摇摆不定的自己……静穆法师的〈一天正念〉
对于懊悔过去、对未到来的明天感到不安的现代人来说，这本新书将带来温暖的休憩。跨越宗教界限，长期推动心灵修行与冥想大众化的静穆法师，已出版新书〈静穆法师的一天正念〉（Suǒo书房）。 作为“国内首位比丘尼DJ”，以及通过互联网心灵修行广播“Y...
用呼吸与身体重新立起自己｜新书〈治愈冥想气功〉所传递的自我疗愈之路
即便早晨睁开眼，身体仍沉重，内心却不知不觉走得很远。这是许多人在快节奏、被快速消耗与耗尽的时代里早已熟悉的画面。身体与心灵不停地被磨损，可自己却从未学会如何好好照顾自己。新书〈治愈冥想气功〉就安静地在当下向你开口，邀你回到呼吸之中。 为何此...
卞京的《米拉奇太阳（MIRACLE SUN）》传递的自我修复语言
每个人或多或少都曾穿过身体崩塌的夜晚。当药物和医院都再难成为答案时，人便在某个时刻开始真正审视自己的内在。作者卞京所写的 《米拉奇太阳（MIRACLE SUN）》，正是从那种走到尽头的处境里“拎”出来的记录。在“太阳能量疗愈”这...
韩国人共有890人参与评选 揭晓“改变人生的灵性书”Best 50发布会现场回顾
一本书会带来改变人生的瞬间。它让人放下久久揪着不放的怨怼，推动那些被搁置的决定付诸行动，也能在面对死亡时收敛那份曾经感受到的恐惧规模。就这样，这类书会把人生的方向真正“拨转”过来。韩国人会在怎样的书面前说“我变了”？ 这一问题由890人作答...
尚蒂出版社新书《当什么都不算什么时，我是什么？》
尽管一天一刻都在把日子填满，人心的某个角落却总是空落落的。 一旦伸手抓住了什么，另一种渴望又会抬起头来，比较、懊悔与不安几乎停不下来。正面照见那股熟悉饥渴的身份，这本书应运而生。 尚蒂出版社于6月10日推出的新书《当什么都不算什么时，我是什...
古典萨克斯演奏家布兰登·崔新作《安静地继续下去》新书见面会观后记
3月里细雨连绵的26日晚，在位于宣陵洞一带最为幽静的建筑中，崔仁亚书房举办了古典萨克斯演奏家布兰登·崔的新作《安静地继续下去》新书见面会。 崔仁亚代表曾任第一企划公司（제일기획）副社长，也是一位明星文案策划人。崔仁亚书房是她于2016年开张...
新作《大手印》——超越瑜伽垫上的动作，再次追问冥想瑜伽的本质
当你在瑜伽垫上完成最后一个动作，把身体交给沙瓦式（Savasana）的那一小段静默之中，心里会忽然升起一个问题。呼吸越深，这一句就越清晰：我为什么要练瑜伽。 新作《大手印》提出的第一个禅题，就从这个问题开始。作者姜炳益从当代瑜伽把重点过度倾...
新书推荐 『恢复弹性 体操 Core-heal 冥想体操』 出版
把运动与冥想、心理训练编织成一条连贯的流程，这本全新概念的自我管理书与读者见面了。 这本新书 『恢复弹性 体操 Core-heal 冥想体操』 采用了这样一种方式：只需一个约一坪的空间、再加上每天10分钟的时间，就能打牢身体的中心、并安抚与...
以行走冥想踏上镌刻于石上的华严之道：印度尼西亚婆罗浮屠
行走镌刻于石上的华严之道：印度尼西亚婆罗浮屠 中爪哇马格朗的8至9世纪巨型佛塔……上层每天限流1200人，游客须穿专用凉鞋，在导游陪同下登塔。 中爪哇的黎明从雾气中开始。默拉皮火山方向飘来的薄雾笼罩田野，一块黑色的庞然大物在雾气上方逐渐显露...
千年茶园奉上的一杯静谧：河东野生茶文化中心
坐落于智异山花开谷双溪路、由博物馆·体验馆·茶疗馆三座建筑组成……韩国庆尚南道唯一将茶与冥想并置的优秀康养旅游地 花开谷的清晨伴着水声与茶香开启。沿智异山南麓流下的山谷中，自然扎根的野生茶树比人工种植的茶园存续得更久。沿着斜坡散落生长的茶树...
俗离山山麓亲手建起的土屋变身冥想乐园……爱房声音疗愈音乐会《声音，邀你走向彼岸》
秋意渐浓时节，有这样一个人，某天突然走进俗离山深处，亲手建起土屋，打造了一座冥想乐园。她在人生的诸多岔路上感受到自己的方向逐渐清晰，于是循着那条路走进山中。她就是声音疗愈师、冥想导师李庆美。10月10日，俗离山国立公园层林渐染之际，在她亲手...
海维奇酒店及度假村济州入选2025年度优秀康养旅游目的地，为住客提供日落瑜伽和颂钵冥想
济州岛东南部表善的清晨，总是声音先抵达。退潮时，海水退去，露出一整片圆形白沙滩；涨潮后，那里又变成一座水深较浅、宛如翡翠般的湖泊。面对这片一天两次变换面貌的大海，人们的脚步也会自然而然地慢下来。 面朝大海而建的住宿设施，就是海维奇酒店及度假...
高敞 Wellpark City——从锗温泉水瑜伽、冥想到水疗
高敞的清晨从水开始。地下抽取的温泉水注满浴池，水面上升起薄薄的雾气，暖热了空气。位于高敞邑石汀2路173号、以石汀温泉为核心的Wellpark City，就这样开启了一天。 高敞首先因支石墓和邑城而闻名，但对 wellness 旅行者而言，...
冥想之岛斯里兰卡：2500年传统造就2026年全球第一大健康旅行目的地
提到冥想，人们往往首先想到印度或缅甸。然而，世界上延续佛教传统时间最久、从未中断的国家，恰恰是斯里兰卡。近日，当听说这个岛国入选2026年全球第一大健康旅行目的地时，我觉得这或许是理所当然的结果。因为它积累的声誉并非一朝一夕形成。 <h2 ...
按星座分配房间的村落：印度喀拉拉邦凯拉利——将潘查卡玛、瑜伽与冥想纳入同一行程的南印度疗愈度假地
散布在帕拉卡德山麓65英亩土地上的30栋别墅……将潘查卡玛、瑜伽与冥想纳入同一行程的南印度疗愈度假地 南印度喀拉拉邦的夏季伴随着降雨而来。当西高止山脉拦住季风云层，帕拉卡德的田野会连续数日被雨水浸润，空气中混杂着湿土与药草的气息。喀拉拉人将...
奥地利纳瑟赖特的阿尔彭静修瑜伽度假村——阿尔卑斯山麓一处融合瑜伽、内观与静默静修的修行之所
奥地利蒂罗尔州的芬恩山口（Fernpass）是一条从因斯布鲁克向西北延伸的山路。纳瑟赖特（Nassereith）是翻越山口前的最后几个村庄之一。这里是一座人口稀少的山村，村后岩山拔地而起。路旁矗立着一座有五百年历史的老宅，这就是阿尔彭静修瑜...
首尔市公布2026年康养旅游100选——10月29日在首尔康养旅游周首次亮相
首尔市1日宣布，已选出100处可以在城市中体验身心恢复的场所，正式确定为“首尔康养旅游100选”。这是首尔市试图将越来越多以冥想和疗愈为旅行目的的人群趋势，整合为城市层面的旅游资源。 217处候选地经过三轮筛选 入选对象包括通过公开征集、专...
走进台风中心：2026舞蹈冥想节暨禅行 10月9日尚州开幕
随着秋意渐浓，10月
최신 기사