在动荡之中寻得宁静 阿希姆沙瑜伽&冥想中心6月周末工作坊
城市的一天不断被搅动。被日程推着走、被情绪卷走时，甚至会忘记自己究竟站在什么位置。瑜伽与冥想所说的平衡，并不是不摇不晃的坚硬；更接近一种在摇摆之中还能再次回到中心的力量。 专门培养瑜伽冥想导师的机构阿希姆沙瑜伽&冥想中心以这种平衡感为主题，...
주요뉴스
熊山用旋律编织疗愈的时光……爵士与韩国传统音乐、禅明相遇的夜晚《禅明音乐会》
忙碌的日常把人推着走时，真正能静下心来看看自己内心的空隙往往来得最晚。大韩佛教曹溪宗惠光寺和禅明中央总部为填补这一空隙搭建了舞台。7月7日，演出将在首尔麻浦区麻浦艺术中心“Art Hall Mac”举行，主题为“走向找回自我的路——为疗愈而...
开设“财富超车道”SNS个人品牌教育课程：成为冥想专家
"学员的课堂满意度总是很高，但我一在互联网上搜自己的名字却什么都找不到。"你是否也有这样的困扰？在从事冥想、瑜伽、普拉提、心理咨询等关照人们内心与身体的工作者中，确实有不少靠口碑站稳脚跟的从业者，但在网上却常常难以找到存在感。《疗愈新闻》（...
韩国身心心理教育协会举办暑期集中训练“遇见布达与乔尔巴”
当夏天渐深时，内心的某一侧会亮起一个小小的信号。这是想要暂时停下来、想要离开某个地方并回到自己的信号。届时，你会选择在安静中独自休息，还是选择一边跳舞一边唱歌，把压力甩到一边？今年，你将迎来同时尝试这两种方式的时间。这是在韩国江原道襄阳的海...
亚克：携手桑贝尔（SANVEL）休闲生活空间推动高龄家庭居家健康护理创新——与大熊制药合作，把以“预防”为中心的治疗服务全面启动
2026年6月16日 -- AI医疗器械专业企业亚克（Aq）在首尔江南区大熊制药总部表示：已与大熊制药就以康养居住园区为基础的健康护理休闲空间“桑贝尔（SANVEL）”入驻居民健康管理服务业务合作签署业务谅解备忘录（MOU）。 此次合作旨在...
中心一冥想中心的核心课程《宁静之海》 第8期开课
想在周六早上多睡一会儿的那些日子里，往往还没到闹钟响之前就已经先醒了。因为那是去首尔龙山区海放村小巷里的中心一冥想中心的日子。那天你将为期5周前往名为《宁静之海》的冥想集中课程，体验了与平时不同的、用周末来开启日常的新感受。 周六早晨，用冥...
在森林里遇见一个逗号般的停顿，恩平“城市森林艺术疗愈”将于24日启动
恩平文化财团将于6月24日起开启“2026城市森林艺术疗愈”项目。该项目由韩国文化体育观光部主办、韩国文化艺术教育振兴院承办，以恩平区各处的城市森林与公园为舞台，为市民奉上通过艺术与冥想实现的恢复时光。 “城市森林艺术疗愈”并非今年首次尝试...
【治愈新闻现场采访】Raum艺术中心内揭幕的“咕噜咕噜”治愈艺术中心开业典礼圆满举行
2024年6月2日，位于江南广为人知的豪华婚礼场地Raum艺术中心（THE RAUM）一楼的“咕噜咕噜”治愈艺术中心正式开门迎客。当天开场派对吸引了超过150名报名者，现场气氛热烈。这并非单纯的开业仪式，而是一场此前从未有过的治愈活动——脑...
在画廊“思由”个人展以“爱、差异与共存”为主题举办冥想访谈，设有作家同席活动
多年来坚持冥想的李关咏作家将在画廊“思由”举办个人展，并面向观众开展包含冥想内容的作家访谈节目。李关咏作家过去20余年来一直在“让正在消失的声音看得见”。作家访谈已于6月6日、9日顺利举行，20日16时也将继续开展。作家不仅仅...
“带着伴侣犬一起来” 2026 大邱佛教文化博览会——国内首个宠物友好型佛教博览会
把小狗抱在怀里，走在闻香的气息之间。木鱼声响在不远处，一条小小的生命在身旁摇着尾巴。看起来像是有点陌生的场景，但也许这就是最佛教的画面。 2026年6月11日，2026 大韩民国佛教文化博览会在大邱 EXCO（展览会议中心）东馆4号馆拉开帷...
在动荡之中寻得宁静 阿希姆沙瑜伽&冥想中心6月周末工作坊
城市的一天不断被搅动。被日程推着走、被情绪卷走时，甚至会忘记自己究竟站在什么位置。瑜伽与冥想所说的平衡，并不是不摇不晃的坚硬；更接近一种在摇摆之中还能再次回到中心的力量。 专门培养瑜伽冥想导师的机构阿希姆沙瑜伽&冥想中心以这种平衡感为主题，...
熊山用旋律编织疗愈的时光……爵士与韩国传统音乐、禅明相遇的夜晚《禅明音乐会》
忙碌的日常把人推着走时，真正能静下心来看看自己内心的空隙往往来得最晚。大韩佛教曹溪宗惠光寺和禅明中央总部为填补这一空隙搭建了舞台。7月7日，演出将在首尔麻浦区麻浦艺术中心“Art Hall Mac”举行，主题为“走向找回自我的路——为疗愈而...
开设“财富超车道”SNS个人品牌教育课程：成为冥想专家
"学员的课堂满意度总是很高，但我一在互联网上搜自己的名字却什么都找不到。"你是否也有这样的困扰？在从事冥想、瑜伽、普拉提、心理咨询等关照人们内心与身体的工作者中，确实有不少靠口碑站稳脚跟的从业者，但在网上却常常难以找到存在感。《疗愈新闻》（...
韩国身心心理教育协会举办暑期集中训练“遇见布达与乔尔巴”
当夏天渐深时，内心的某一侧会亮起一个小小的信号。这是想要暂时停下来、想要离开某个地方并回到自己的信号。届时，你会选择在安静中独自休息，还是选择一边跳舞一边唱歌，把压力甩到一边？今年，你将迎来同时尝试这两种方式的时间。这是在韩国江原道襄阳的海...
中心一冥想中心的核心课程《宁静之海》 第8期开课
想在周六早上多睡一会儿的那些日子里，往往还没到闹钟响之前就已经先醒了。因为那是去首尔龙山区海放村小巷里的中心一冥想中心的日子。那天你将为期5周前往名为《宁静之海》的冥想集中课程，体验了与平时不同的、用周末来开启日常的新感受。 周六早晨，用冥...
在森林里遇见一个逗号般的停顿，恩平“城市森林艺术疗愈”将于24日启动
恩平文化财团将于6月24日起开启“2026城市森林艺术疗愈”项目。该项目由韩国文化体育观光部主办、韩国文化艺术教育振兴院承办，以恩平区各处的城市森林与公园为舞台，为市民奉上通过艺术与冥想实现的恢复时光。 “城市森林艺术疗愈”并非今年首次尝试...
【治愈新闻现场采访】Raum艺术中心内揭幕的“咕噜咕噜”治愈艺术中心开业典礼圆满举行
2024年6月2日，位于江南广为人知的豪华婚礼场地Raum艺术中心（THE RAUM）一楼的“咕噜咕噜”治愈艺术中心正式开门迎客。当天开场派对吸引了超过150名报名者，现场气氛热烈。这并非单纯的开业仪式，而是一场此前从未有过的治愈活动——脑...
在画廊“思由”个人展以“爱、差异与共存”为主题举办冥想访谈，设有作家同席活动
多年来坚持冥想的李关咏作家将在画廊“思由”举办个人展，并面向观众开展包含冥想内容的作家访谈节目。李关咏作家过去20余年来一直在“让正在消失的声音看得见”。作家访谈已于6月6日、9日顺利举行，20日16时也将继续开展。作家不仅仅...
“带着伴侣犬一起来” 2026 大邱佛教文化博览会——国内首个宠物友好型佛教博览会
把小狗抱在怀里，走在闻香的气息之间。木鱼声响在不远处，一条小小的生命在身旁摇着尾巴。看起来像是有点陌生的场景，但也许这就是最佛教的画面。 2026年6月11日，2026 大韩民国佛教文化博览会在大邱 EXCO（展览会议中心）东馆4号馆拉开帷...
色彩仿佛早已认识我——中心元推出“色彩能量冥想”课
所谓“选择某种颜色”，本质上是在选择当下的自己。 6月13日，在首尔海邦村中心元冥想中心，将举办一场以色彩与呼吸相遇内在的开放讲座。 喜欢的颜色变了，这意味着什么 有一阵子我喜欢蓝色，可是不知从哪天起，我总是伸手去拿米色或白色。衣柜也好、马...
疗愈新闻 CEO 访谈 | O2Heal 李义衡代表——想要颠覆世界的革命者，唤醒企业家的内在
有些人感到世界不对劲的那一刻就会转过头去。还有些人则会正面迎上去，和那个世界打一场硬仗。 李义衡 O2Heal 代表毫不犹豫地选择了后者。 他刻苦学习，凭借奖学生资格进入大学后，便自己一步步走出了校园。为了推动劳工运动，他甚至实施“假装入职...
刺激过量的时代，从婴儿期开始的心力
冥想正受到关注。在企业培训中、在学校课堂里、在网上。曾被认为是修行者专属的冥想，如今已成为日常生活的语言。 在现代社会，冥想之所以如此突出，并不只是昙花一现的潮流，更像是在“人类历史上前所未有的注意力耗竭”的环境危机下，为保护大脑和神经系统...
【Sriya专栏】Carat Global集团董事长兼Center One冥想中心创办人卢尚冲 Asi 專访——成功领袖的洞见从何而来
当你走进解放村入口处，那条在2030世代中被称作“很潮的街区”的地方时，周围就会出现一种与众不同的精致、现代感建筑。建筑前方还有一家名为“思维（사유）”的咖啡馆，也正随着当下的康养（wellness）热潮吸引了不少年轻人。然而，绕到建筑旁边...
吃饭时冥想？通过五感实践正念饮食
心灵放松的时代，失去的‘此时此刻’ 现代人的一天充满了不断的多任务处理。吃饭时看YouTube，躺在床上也不放下智能手机。但是，这种生活模式背后隐藏的真相是什么呢？我们是否在没有真正体验‘此时此刻’的情况下生活着呢？ 正念是指以非评判和接纳...
现在立刻可以在桌子上进行的职场人5分钟冥想法 – 工作中的心灵重置指南
今天又坐在显示器前，不知不觉在电子邮件通知和Slack消息之间迷失了自己。 甚至不记得自己是否吃过午餐，转眼间已经超过下午3点。肩膀僵硬，眼睛在屏幕上烧灼。此时，我们所需要的不是奢华的假期，也不是昂贵的水疗。只需5分钟就足够了。 为什么是“...
![[ 吴惠善的冥想专栏 ] 科学揭示冥想的真实运作原理](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-03-08/0f7237e5-7dfb-449f-86e2-8fe64e4f0979.png)
[ 吴惠善的冥想专栏 ] 科学揭示冥想的真实运作原理
冥想是什么。 许多人会回答说：‘闭上眼睛，停止思考，让大脑安静下来’。 然而，最新的脑科学彻底颠覆了这一观念。 冥想时的大脑并不是安静的，而是以更加精细和复杂的方式被激活。 维帕萨那引导大脑达到‘最佳平衡状态’ 加拿大蒙特利尔大学与意大利国...
回乡路上不再是‘寺庙静修冥想’ MZ世代与独自过节族的节日景象正在改变
“在必须独自度假的情况下，我想把这个假期完全用作‘属于我的时间’，所以申请了。” 我们正生活在一个节日景象急剧变化的时代。然而，对于2030世代来说，节日不再是“必须去见家人和亲戚的义务时间”，而是“可以选择的时间”。不是义务而是选择，不是...
![[吴惠善的冥想专栏]想要释放压抑的情感和能量吗？主动冥想是答案](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-01-21/70a68f39-2551-4aa1-a21c-54f43d64ae87.jpg)
[吴惠善的冥想专栏]想要释放压抑的情感和能量吗？主动冥想是答案
你是否有过想开始冥想，但闭上眼睛静坐时反而杂念更多的经历？ 不到5分钟，腿就开始麻木，脑海中充满了今天要做的事和明天的担忧。放弃说“冥想可能不适合我”还为时尚早。 因为有“主动冥想（Active Meditation）”。 近年来，在现代人...
![[心灵园丁的冥想专栏] Good-Being内校的父母教育 - 不完美也没关系](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-01-20/08fae92a-691b-4b4b-8c05-dc17808cc5c8.jpg)
[心灵园丁的冥想专栏] Good-Being内校的父母教育 - 不完美也没关系
当今父母面临的完美主义压力，仿佛是一种无法逃避的时代气息。在社交媒体上，似乎每个人都在毫无障碍地抚养孩子，而在与那些华丽场景和我的日常生活进行比较的瞬间，心灵迅速耗尽。"作为父母，理应做到这一点"的世俗标准，逐渐将对孩子的纯粹爱转变为沉重的...
![[斯里亚专栏] 通过运动冥想遇见内舞](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2025-12-27/56af1e2f-3115-4683-9159-b6fce4308104.jpg)
[斯里亚专栏] 通过运动冥想遇见内舞
躺在瑜伽垫上，闭上眼睛。特别设计的音乐在流淌，什么也不做。只是怀着好奇心观察会发生什么。虽然在70多个国家进行，但比起普通大众，更为健康专家和灵性修行者所知。这就是在全球范围内受到关注的冥想治愈技巧“内舞（Innerdance）”的开始。 ...
古典萨克斯演奏家布兰登·崔新作《安静地继续下去》新书见面会观后记
3月里细雨连绵的26日晚，在位于宣陵洞一带最为幽静的建筑中，崔仁亚书房举办了古典萨克斯演奏家布兰登·崔的新作《安静地继续下去》新书见面会。 崔仁亚代表曾任第一企划公司（제일기획）副社长，也是一位明星文案策划人。崔仁亚书房是她于2016年开张...
新作《大手印》——超越瑜伽垫上的动作，再次追问冥想瑜伽的本质
当你在瑜伽垫上完成最后一个动作，把身体交给沙瓦式（Savasana）的那一小段静默之中，心里会忽然升起一个问题。呼吸越深，这一句就越清晰：我为什么要练瑜伽。 新作《大手印》提出的第一个禅题，就从这个问题开始。作者姜炳益从当代瑜伽把重点过度倾...
新书推荐 『恢复弹性 体操 Core-heal 冥想体操』 出版
把运动与冥想、心理训练编织成一条连贯的流程，这本全新概念的自我管理书与读者见面了。 这本新书 『恢复弹性 体操 Core-heal 冥想体操』 采用了这样一种方式：只需一个约一坪的空间、再加上每天10分钟的时间，就能打牢身体的中心、并安抚与...
肯·威尔伯的《大完整性》一起阅读体验式读书会“阅读共振”开课
5月1日（周五）在海放村中心园的咖啡“思由”（끼다정），将举办一起阅读、讨论并分享洞见的肯·威尔伯《大完整性》体验式读书会“阅读共振”。 只要翻开过肯·威尔伯的书的人，应该都会记得他在第一章里感受到的那种微妙的“密度”。每一个词都很熟悉，可...
歌词即是冥想——作词家李熙勋的首部散文集《冥想的心》
再怎么挤压也写不出歌词的时候。截止日期越来越近，旋律早已完成，可语言却只是在空荡的脑海里打转。 作词家李熙勋也遇到过那样的时刻。正是在为电视剧《我的叔叔》OST《大人》的那一天。 不过，他选择的解法并不是更深地钻研。恰恰相反，是学会放下。 ...
【新书介绍】每天10分钟，十天就够了——〈10日正念冥想工作手册〉出版
传来“消息已到”的聊天软件提醒铃声。 总停不下来看下去的短视频推荐。 现代人的一天几乎被各种刺激填满。 在其中，“照顾自己的内心”听起来仿佛是很遥远的事。 虽然早就下定决心想试试冥想了不止一次，但真正要开始时，却总是茫然：到底该从哪里开始着...
通过冥想实现年销售额30亿的首席执行官决定出家 — 现安法师的《美国法师韩国漂流记》
曾经有一个女人开着跑车，乘坐商务舱，住在草坪大豪宅中。她是如何穿上灰色僧衣，坐在韩国禅院的坐垫上的呢？这本书完整地记录了她令人难以置信的转折之旅。 因为想赚更多钱而开始去寺庙 现安法师27岁时从韩国大学毕业后，在一家制药公司工作后，她移居美...
![[新书介绍]精神科医生出家后发现的事 — 『依照佛陀的教诲生活』](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-03-12/f0cab1de-666f-4eba-98e9-3c6b86278d34.png)
[新书介绍]精神科医生出家后发现的事 — 『依照佛陀的教诲生活』
有没有过这样一个瞬间的想法？虽然读了很多心理学书籍，但心灵为何仍然如此波动不定。安慰的话语虽然甜美，却无法持久，打开冥想应用程序，思绪却无法停止。虽然似乎知道痛苦的根源，但一旦进入其中却无能为力。 一本诚实回应这种无助感的书籍问世了。『依照...
![[新书介绍]洗碗、地铁、呼吸都是冥想——『日常就是冥想』](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-03-10/9bb327b8-7275-487a-b0ae-e121a5346248.jpg)
[新书介绍]洗碗、地铁、呼吸都是冥想——『日常就是冥想』
对那些认为冥想是“在那里”的人 当听到“冥想”这个词时，你脑海中浮现出什么场景？宁静的山寺，盘腿而坐的修行者，或者闭着眼睛不动的某个人的背影。对许多人来说，冥想仍然是“遥不可及的东西”。只有暂时放下忙碌的日常，移动到一个特殊的空间，才能接触...
![[新书介绍]当面对死亡时，生活才真正深刻 — 〈西藏安魂曲〉](https://cdn.healing-news.com/w400/q85/article-images/2026-03-11/243618c0-11d1-4f21-b9b1-dfca0fa011d8.png)
[新书介绍]当面对死亡时，生活才真正深刻 — 〈西藏安魂曲〉
包含西藏佛教死亡冥想精髓的书籍〈西藏安魂曲〉出版了。作者格伦·H·穆林介绍了破瓦修行、死亡准备冥想、长寿瑜伽的智慧。 在“死亡”这个词面前，我们有多么频繁地转移视线。认为还很遥远，与我无关，现在不想去想。在这样的回避中，生活如闪电般逝去。 ...
【治愈新闻现场采访】Raum艺术中心内揭幕的“咕噜咕噜”治愈艺术中心开业典礼圆满举行
2024年6月2日，位于江南广为人知的豪华婚礼场地Raum艺术中心（THE RAUM）一楼的“咕噜咕噜”治愈艺术中心正式开门迎客。当天开场派对吸引了超过150名报名者，现场气氛热烈。这并非单纯的开业仪式，而是一场此前从未有过的治愈活动——脑...
〈中心简介〉中心ONE冥想中心——培养真正的领袖，让你感受宁静
唤醒领袖内在的空间，中心ONE——从宁静走向洞察 首尔龙山区海放村，距离城市的喧嚣只差几步之遥，但一旦走进这里，时间的流逝就变了。2024年8月开门迎客的冥想领导力社群 中心ONE（Center ONE） ，是为企业CEO与高管、专业人士提...
大邱市寿城区在琴湖江畔打造冥想据点“疗愈中心”11月试点运营及开馆
大邱市寿城区将于11月开门迎客“冥想疗愈中心” 大邱市寿城区以提升市民心理健康作为核心政策事业，直接在琴湖江入首的高帽洞建设了冥想据点设施。该设施暂称为“承载思绪之路疗愈中心”。它将于11月进行试点运营，随后面向正式开馆。 寿城区投入37亿...
安东 永川 健康旅游“安宁(安荣) 健康”：从陶山书院冥想到士人世界体验
只要静静坐在书院的廊台上，吸入的呼吸就会比平时更悠长。踏上陶山书院的石础之那一刻，仿佛在只有一张一千元纸币里才能见到的退溪李滉的足迹，已触到脚尖。 安东市与永川市牵手推出的“安宁(安荣) 健康”项目，则是把观看、走过儒家文化遗产的观光再往前...
与传统韩屋相遇的宁静90分钟：洪城郡保健所“数字戒断冥想课”第2期招生
这个时代，越来越难把手机从手里放下。提醒不断震动，而手指甚至在短视频结束之前就已经翻到下一屏。就连休息时间也在屏幕里度过的话，身体和心灵反而会被磨得更疲惫、更深。 在韩国忠清南道洪城，已经为把这种疲惫拉长一口气慢慢化解，准备了一个机会。洪城...
漫步在风与涟漪的声音里……5月两度举行长城滩涂声景步行
全北道高敞的滩涂，记忆往往比照片更深——是用声音来记住的。脚下细沙陷入时的微小震动，风掠过芦苇尖端所带来的轻柔摩擦声，远处海浪逐渐靠近的呼吸。这样的风景在城市中央可不太容易遇到。 昌平县将于5月两次运营这项倾听滩涂之声的体验型生态旅游项目“...
韩国全罗南道培育五处千年古刹 打造世界级禅修旅游枢纽
全罗南道将于2026年“全南千年古刹世界禅修旅游项目”的对象地中，选定潭阳龙兴寺、高兴能伽寺、长兴天冠寺、长城白羊寺、莞岛新兴寺等5处古刹，着手培育禅修与疗愈旅游。 该项目旨在把全南地区古刹的传统文化资产与禅修内容相结合，为国内外游客提供休...
森林成为冥想之地——忠清北道·阴城市「孟洞疗愈之森」于4月1日正式开园并启动试运营
通过冥想·五感漫步·扁柏温热穹顶，找回身心 有些疗愈会悄然而至。不是凭处方，也不是凭预约号码，而是在风声、泥土的气息以及穿过树叶间洒下的阳光之中。忠清北道阴城市在历经5年准备后开启的「孟洞疗愈之森」，正以这样的空间为目标。没有铺天盖地的旅游...
'跨越住宿，打造“福祉村”的地方——济州 Eggattoc（中文名）
在韩国风情、350米高处的森林里，有个地方正把“真正的康养迪士尼乐园”的雄心梦想，一点点做出来。 济州特别自治道西归浦市安德面，坐落在汉拿山山麓、海拔350米处的 Eggattoc Wellness Village（egattoc Well...
坐拥世界遗产的盘龟川，在冥想与疗愈中找回自己——蔚山岩刻博物馆“博物馆疗愈（Museum Therapy）”项目
在流淌着7000年史前人气息的盘龟川（盘龟川）悬崖前，现代人找回遗失的宁静 当你站在刻着鲸鱼游动的岩壁、与江岸相邻的地方，会生出怎样的念头？7000年前的渔民乘船出海的记忆，仿佛也化作一笔一划，锋利地刻进石头之中。盘龟川蜿蜒穿过韩国蔚山蔚州...
![[新书介绍] 为疲惫的上班族而作的《无论如何，冥想》新书出版](https://cdn.healing-news.com/w160/q80/article-images/2026-01-23/a75102a3-29fd-43cf-b77d-88fe94c8fd6b.jpg)
![[ 吴惠善的冥想专栏 ] 科学揭示冥想的真实运作原理](https://cdn.healing-news.com/w160/q80/article-images/2026-03-08/aa6d37e4-4679-4116-b76f-cdd1f0c3a497.png)
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