জুতা খুলে ২০০ পিয়ং মেঝেতে শুয়ে সুস্থতার অভিজ্ঞতা, হানওয়া জেনারেল ইনস্যুরেন্সের হাননাম কার্যালয়ে ‘ওয়েলনেস ক্রুজ’ ২৫ অক্টোবর পর্যন্ত

হানওয়া জেনারেল ইনস্যুরেন্স ২১ থেকে ২৫ অক্টোবর পর্যন্ত সিউলের ইয়ংসান-গুয়ের হাননাম-দংয়ে নিজেদের হাননাম কার্যালয়ে ‘ওয়েলনেস ক্রুজ হাননাম’ নামে সুস্থতা উৎসবের আয়োজন করেছে। কার্যালয়ের ৩য় থেকে ৫ম তলা এবং বেজমেন্টকে ১২টি থিমভিত্তিক স্থানে ভাগ করা হয়েছে। দেশীয় ফেমটেক ও ওয়েলনেস ব্র্যান্ডের ৩০টিরও বেশি প্রতিষ্ঠান মিলে বিভিন্ন কর্মসূচি সাজিয়েছে। প্রতিদিন সকাল ১১টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত খোলা থাকবে। প্রবেশ বিনা মূল্যে; কিছু অভিজ্ঞতা ও ক্লাসের জন্য ফি দিতে হবে অথবা আগাম বুকিং করতে হবে।

নামের সঙ্গে মিল রেখে, জাহাজে ওঠার মতো করে দর্শনার্থীরা ২য় তলার বোর্ডিং ডেস্ক থেকে যাত্রা শুরু করেন। প্রতিটি তলায় স্বাস্থ্য ও বিশ্রামের ভিন্ন ভিন্ন অভিজ্ঞতা পেরিয়ে বেজমেন্টের ১ম তলার অবতরণস্থলে যাত্রা শেষ হয়। গন্তব্যের চেয়ে পথ উপভোগ করার ক্রুজযাত্রার মতোই, নানা অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে নিজের উপযোগী বিশ্রাম খুঁজে নেওয়ার সুযোগ করে দেওয়া হয়েছে।

বেজমেন্টের ১ম তলায় প্রায় ২০০ পিয়ং জায়গাজুড়ে, কিছুই না করার ঘর

সবচেয়ে নজর কাড়ে শেষের জায়গাটি। বেজমেন্টের ১ম তলায় প্রায় ২০০ পিয়ং আয়তনের বিশ্রামস্থলে জুতা খুলে মেঝেতে শুয়ে সংগীত, সুগন্ধ আর আলো অনুভব করে সময় কাটানো যায়। এখানে কোনো কাজের তালিকা নেই, অনুসরণ করার মতো কোনো ভঙ্গিও নেই।

আয়োজকেরা এই জায়গার মাধ্যমে জানিয়েছেন, শরীরচর্চা করা বা নতুন খাবার চেখে দেখার মতোই কিছু না করে বিশ্রাম নেওয়াও সুস্থতার অংশ। বিজ্ঞপ্তি আর সময়সূচির পেছনে ছোটা শহুরে মানুষের কাছে নিশ্চুপ শুয়ে থাকা যতটা ভাবা যায়, তার চেয়ে বেশি অচেনা। বসে ধ্যান করা কঠিন মনে হলে, শুয়ে থেকে শব্দ ও সুগন্ধে মনোযোগ দেওয়ার এই পদ্ধতিই হতে পারে প্রথম অনুশীলন।

ক্যাসিনো চিপ দিয়ে বেছে নিন নিজের সুস্থতার ধরন

৪র্থ তলাটি সাজানো হয়েছে ক্যাসিনোর আদলে। সঞ্চালকের প্রশ্নের উত্তরে চিপ রেখে খেলার মাধ্যমে হানওয়া জেনারেল ইনস্যুরেন্সের ফেমটেক রিসার্চ ইনস্টিটিউট তৈরি সুস্থতার ধরন নির্ধারণের পরীক্ষাটি মজার ছলে করে দেখা যায়। খেলা শেষে ‘সময়ের সমন্বয়কারী’ বা ‘আত্ম-উন্নয়নে প্রসারক’-এর মতো নাম দেওয়া ধরন-কার্ড পাওয়া যায়।

একই জায়গার এক পাশে রয়েছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাভিত্তিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা সেবা এবং ওয়েলনেস প্রতিষ্ঠানগুলোর পণ্য অভিজ্ঞতার আর্কেড। গর্ভাবস্থা, সন্তান জন্মদান ও শিশুপালনের সময় নারীদের জন্য রাখা বিশ্রামস্থলে হানওয়া ফাইন্যানশিয়ালের নারী-কেন্দ্রিক ওয়েলনেস ব্র্যান্ড প্লাস ক্লোভার (PLUS CLOVR) এবং লাশ স্পা একসঙ্গে গর্ভবতীদের ম্যাসাজ ও ক্লেনজার তৈরির ক্লাস পরিচালনা করছে। ৫ম তলায় কোরিয়ার ঐতিহ্যবাহী অনডল সংস্কৃতিকে আধুনিকভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে সৌনায়।

মদ্যপান না করাও সুস্থতার অংশ, ৩য় তলায় বিকল্প কফি

৩য় তলাটি খাওয়া-দাওয়ার জন্য। হুইস্কি বা ককটেলের আবহে অ্যালকোহলমুক্ত কফি এবং প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি ক্যাফেইনমুক্ত বিকল্প কফির স্বাদ নেওয়া যায়। হানওয়া জেনারেল ইনস্যুরেন্স জানিয়েছে, তারা মদ্যপান না করার সিদ্ধান্তকেও সুস্থতার একটি ধরন হিসেবে দেখে এবং ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারেন না এমন মানুষের জন্যও মেনু রেখেছে। প্রতিষ্ঠানটি আরও বলেছে, স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন জীবনকে মানদণ্ড ধরে অংশগ্রহণকারী ব্র্যান্ডগুলো বেছে নেওয়া হয়েছে।

স্থানীয় ঐতিহ্যবাহী খাবার ও উপকরণ নিয়ে গবেষণা করা ইপমাল উমশিক স্থানীয় খাবারের কুকিং ক্লাসের আয়োজন করেছে, যেখানে আন্দং গাংজং, তংইয়ং পেতেগিজুক ও হামগিয়ং-দোর শিউমতক চেখে দেখা যাবে। ওচাওন ভেষজ দিয়ে নিজের তাবিজ বানানোর ‘তালিসমান’ অভিজ্ঞতা দিচ্ছে। কাচের গ্রিনহাউসের আদলে তৈরি গ্লাসহাউসে মৌসুমি উপকরণ ও আঞ্চলিক খাদ্যসংস্কৃতি সম্পর্কে জানা যায়, পাশাপাশি গাছপালা দিয়ে স্মারক তৈরির অভিজ্ঞতাও নেওয়া যায়। সবজি ও গাছের আকৃতিতে ব্যায়ামের সরঞ্জাম সাজানো শিল্পকর্মের সংগ্রহ ‘ইয়াচেজিম’ও দেখার মতো।

শেষ দুই দিন, জীবনের ভারসাম্য নিয়ে আলোচনা

উৎসবের শেষ ভাগে মঞ্চের অনুষ্ঠানও চলবে। ২৩ ও ২৪ অক্টোবর ইলেকট্রনিক সংগীতশিল্পী সিপিকার পরিবেশনা থাকবে। ২৪ ও ২৫ অক্টোবর জীবনের ভারসাম্য ও দৈনন্দিন শক্তি নিয়ে বক্তৃতার আয়োজন করা হবে। বক্তৃতার সময়সূচি ও বুকিংয়ের পদ্ধতি ঘটনাস্থলে এবং হানওয়া জেনারেল ইনস্যুরেন্সের আনুষ্ঠানিক চ্যানেলে দেখে নেওয়াই ভালো।

২০২৩ সালে নারী-কেন্দ্রিক বিশেষায়িত বিমা প্রতিষ্ঠান হওয়ার ঘোষণা দেওয়ার পর থেকে হানওয়া জেনারেল ইনস্যুরেন্স বিমাপণ্যের বাইরেও নারীদের স্বাস্থ্য ও দৈনন্দিন জীবনে সেবা সম্প্রসারণ করেছে। এই আয়োজনও সেই ধারার অংশ।

ধ্যান শুরু করতে যে বসতেই হবে, এমন নয়

একটি বিমা প্রতিষ্ঠানের পুরো কার্যালয়কে ওয়েলনেসের জায়গায় রূপান্তর করার দৃশ্যটি ইঙ্গিত দেয়, ওয়েলনেস এখন আর কোনো নির্দিষ্ট শিল্পখাতের পরিভাষা নয়—এটি দৈনন্দিন জীবনের ভাষা হয়ে উঠেছে। ব্যায়াম, ভালো খাবার, সৌনা ও দুপুরের ঘুম একই পথে পাশাপাশি রাখা হয়েছে, আর দর্শনার্থীরা নিজেরাই বেছে নিচ্ছেন কোনটি তাঁদের উপযোগী।

ধ্যানের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। মাদুরে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা কঠিন হলে, শুয়ে শব্দ ও সুগন্ধে মন দেওয়া, সৌনায় শরীর গরম করা কিংবা এক কাপ চায়ে ইন্দ্রিয়কে নিবদ্ধ করার মতো শরীর দিয়ে শুরু করার পথ আছে। একটিমাত্র সঠিক উত্তর খোঁজার বদলে নানা দরজা খুলে দেখে নিজের জন্য আরামদায়ক দরজাটি বেছে নেওয়া—এই ক্রুজে সুস্থতার যে রূপ তুলে ধরা হয়েছে, তা-ই।

আয়োজনটি আগামীকাল রাত ৯টা পর্যন্ত চলবে।

প্রতিবেদন-সংক্রান্ত যোগাযোগ: fare3041@naver.com