ব্যায়াম, খাবার, শিল্প, বিশ্রাম ও ধ্যান—সবকিছু একই ভবনে একের পর এক অভিজ্ঞতা নেওয়ার সুযোগ নিয়ে সিউলের হাননামদংয়ে বসছে নগরভিত্তিক ওয়েলনেস উৎসব। হানহোয়া জেনারেল ইন্স্যুরেন্স ১৫ তারিখে জানিয়েছে, ২১ থেকে ২৫ তারিখ পর্যন্ত পাঁচ দিন হাননামদংয়ে তাদের কার্যালয়ে ‘ওয়েলনেস ক্রুজ হাননাম’ (Wellness Cruise Hannam) নামে নগরভিত্তিক ওয়েলনেস-সংস্কৃতি উৎসব আয়োজন করবে।
হানহোয়া জেনারেল ইন্স্যুরেন্সের প্রথম ওয়েলনেস-সংস্কৃতি প্রকল্প
এটি হানহোয়া জেনারেল ইন্স্যুরেন্সের প্রথম ওয়েলনেস-সংস্কৃতি প্রকল্প। দৈনন্দিন জীবনে শরীর ও মনের যত্ন নেওয়ার নানা উপায় সরাসরি অভিজ্ঞতা করার সুযোগ দিতে এর পরিকল্পনা করা হয়েছে। হানহোয়া ফাইন্যান্সিয়াল গ্রুপের যৌথ ব্র্যান্ড PLUS-এর গর্ভাবস্থা, সন্তান জন্মদান ও শিশুপালনের সময় নারীদের জন্য ওয়েলনেস ব্র্যান্ড PLUS CLOVR-সহ ৩০টিরও বেশি ব্র্যান্ড এতে অংশ নিচ্ছে। কার্যালয়ের ভেতরে ব্যায়াম, খাদ্যসংস্কৃতি ও বিশ্রামকে ঘিরে ১২টি থিমভিত্তিক স্থান তৈরি করা হবে।
শব্দ, আলো ও সুগন্ধে ধ্যানের অভিজ্ঞতা
ধ্যানপ্রেমীদের নজর কাড়তে পারে বিশ্রাম ও ধ্যানের স্থানটি। প্রায় ২০০ পিয়ং (প্রায় ৬৬১ বর্গমিটার) আলাদা জায়গায় সিলিং সার্ভিসের সঙ্গে শব্দ, আলো ও সুগন্ধ ব্যবহার করে ধ্যানের কর্মসূচি চলবে। পাশাপাশি থাকবে সাসাসা (SASASA)-র অনডল-ধাঁচের সনা।
ইন্দ্রিয়নির্ভর ধ্যান তাঁদের জন্য সহজ সূচনা হতে পারে, যাঁদের কাছে চুপচাপ বসে শুধু শ্বাসের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পদ্ধতিটি কঠিন মনে হয়। শব্দ শোনা, আলোর পরিবর্তন ও সুগন্ধে মন দেওয়ার সময় স্মার্টফোনের পর্দায় একের পর এক ঘুরে বেড়ানো মনোযোগকে এক জায়গায় স্থির রাখার অভিজ্ঞতা হতে পারে। যাঁরা প্রথমবার ধ্যান করছেন, তাঁরা উৎসবের এই অনানুষ্ঠানিক পরিবেশে নিজেদের জন্য কোন ইন্দ্রিয়টি উপযোগী, তা বোঝার সুযোগ হিসেবে নিতে পারেন।
শিল্পকর্মের মতো ব্যায়ামের সরঞ্জাম, আঞ্চলিক খাবারের ক্লাস
শিল্প ও ব্যায়ামের সমন্বয়ে তৈরি ইয়াচে-জিম (GYM)-এ শিল্পীদ্বয় বিবিকে (BBK)-এর জং জংওয়ান ও জং জুনহো নির্মিত ব্যায়ামের সরঞ্জাম দেখানো হবে। দর্শনার্থীরা শিল্পকর্মের মতো করে বানানো এসব সরঞ্জাম ব্যবহার করে দেখতে পারবেন।
খাদ্যসংস্কৃতি নিয়ে গবেষণামূলক প্রকল্প ইপমাল-উমশিক আন্দং, গাংওন ও হামগিয়ং প্রদেশের ঐতিহ্যবাহী খাবার এবং মৌসুমি উপকরণ তুলে ধরবে। থাকবে শেখা ও স্বাদ নেওয়ার ক্লাসও। খাবার ও পানীয়ের অংশে স্পেশালটি কফি ব্র্যান্ড পেরলেন (PERLEN) কফি ও চা দিয়ে তৈরি অ্যালকোহলমুক্ত বার পরিচালনা করবে। সান্স (SANS)-এর বিকল্প কফি এবং জংনামি মিয়ংগোয়ার শস্যমূলের বেকারিপণ্যও চেখে দেখা যাবে।
খেলার মাধ্যমে জানুন নিজের ওয়েলনেস প্রবণতা
হানহোয়া জেনারেল ইন্স্যুরেন্সের ফেমটেক রিসার্চ ইনস্টিটিউটের তৈরি ওয়েলনেস টাইপ পরীক্ষাও থাকবে। ক্যাসিনোর আদলে সাজানো জায়গায় খেলার মাধ্যমে নিজের জীবনযাপন ও ওয়েলনেসের প্রবণতা জানার ব্যবস্থা এটি। ২৩ ও ২৪ তারিখে ইলেকট্রনিক সংগীতশিল্পী সিফিকা (Cifika)-র ডিজে পরিবেশনা হবে। ২৪ থেকে ২৫ তারিখ পর্যন্ত জীবনের ভারসাম্য ও দৈনন্দিন শক্তি নিয়ে চারজন বক্তার অংশগ্রহণে চলবে আলোচনা অনুষ্ঠান।
প্রতিদিন সকাল ১১টা থেকে রাত ৯টা, প্রবেশ বিনামূল্যে
প্রতিদিন সকাল ১১টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত উৎসব চলবে। প্রবেশের জন্য আলাদা টিকিট লাগবে না; তবে কিছু অভিজ্ঞতামূলক কর্মসূচি ও ক্লাসের জন্য ফি দিতে হবে অথবা আগাম বুকিং করতে হবে। বিস্তারিত সময়সূচি ও নিবন্ধনের পদ্ধতি জানানো হবে আনুষ্ঠানিক ওয়েবসাইটে।
হানহোয়া জেনারেল ইন্স্যুরেন্সের এক কর্মকর্তা বলেন, দর্শনার্থীরা যেন নানা সংস্কৃতি ও অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে নিজেদের উপযোগী ওয়েলনেসের পথ খুঁজে পান, সে লক্ষ্যেই অনুষ্ঠানটির আয়োজন করা হয়েছে।
দৈনন্দিন বিশ্রামের নানা বিকল্পের মধ্যে জায়গা করে নিচ্ছে ধ্যান
একটি আর্থিক প্রতিষ্ঠানের কার্যালয় খুলে দিয়ে সেখানে ব্যায়াম, খাবার ও সনার পাশাপাশি ধ্যানের জায়গা রাখার ঘটনা দেখায়, বিশেষ সাধনার পরিসর থেকে ধ্যান ধীরে ধীরে দৈনন্দিন ওয়েলনেসের নানা বিকল্পের একটিতে পরিণত হচ্ছে। এমন পরিবেশে ধ্যানকে একমাত্র সঠিক পথ হিসেবে নয়, বরং ব্যায়াম, খাবার ও বিশ্রামের পাশাপাশি বেছে নেওয়ার মতো একটি উপায় হিসেবে দেখা হচ্ছে। বসে ধ্যান করা যাঁদের কাছে এখনো দূরের বিষয় মনে হয়, তাঁরা শরীরচর্চা, খাবারের স্বাদ নেওয়া ও ইন্দ্রিয়কে সজাগ করার নানা অভিজ্ঞতার মধ্যে নিজেদের উপযোগী ধ্যানের ধরন খুঁজে দেখতে পারেন—এটিও ভালো সূচনা হতে পারে।
প্রতিবেদনসংক্রান্ত যোগাযোগ: fare3041@naver.com