Meditation an Weihnachten?
Es gibt Menschen, die laute Partys oder beeindruckende Weihnachtsdekorationen genießen, aber es gibt auch diejenigen, die es vorziehen, ruhig zu sein. So verbringt man Weihnachten ruhig und friedlich, aber niemals einsam.
Heute stelle ich besondere Meditations-Events vor, die an Weihnachten stattfinden.
Weihnachts-Ambient-Soundmeditationsklasse
Im Naz Yoga in Suwon findet an Heiligabend eine Ambient-Musikmeditation statt.
Die Ambient-Musikmeditation ist eine Meditation, bei der man liegt und die Musik vollständig hört, um sich mit dem Inneren auseinanderzusetzen.
Die Musik des Heilungs-Musikers Saedeul, der auf Jeju tätig ist, ist dynamischer und emotionaler als herkömmliche Meditationsmusik.
Es wird gesagt, dass die inneren Landschaften der Teilnehmer mit der cinematischen Musik kombiniert werden, um ein besonderes Erlebnis zu bieten.
Diese eintägige Klasse findet am 24. Dezember (Dienstag) an Heiligabend statt, die erste Runde beginnt um 17:30 Uhr, die zweite Runde um 19:30 Uhr.
Paare oder Familien, die gemeinsam teilnehmen, erhalten einen Rabatt.
Auch Anfänger ohne Meditationserfahrung sind willkommen, und es wird warmer Tee angeboten. Da es eine Teilnehmerbegrenzung pro Runde gibt, ist es ratsam, schnell zu reservieren, wenn man teilnehmen möchte.
Reservierungen sind über den folgenden Link möglich
Zur Anmeldung für die Weihnachts-Ambient-Soundmeditationsklasse
Weihnachts-Eintages-Yogaklasse
Hier stelle ich die Yogaklasse vor, die am Weihnachtstag stattfindet. Baba Yoga, gelegen in Samseong-dong, Gangnam, Seoul, veranstaltet ein spezielles Weihnachts-Training. Die Klasse, die am Weihnachtstag von 10:30 Uhr für 90 Minuten stattfindet, ist für Paare, Eheleute, Freunde und Eltern geeignet, auch für diejenigen, die zum ersten Mal Yoga und Meditation ausprobieren. Bei einer Anmeldung für zwei Personen gibt es einen Rabatt von 10.000 Won. Es scheint, dass es eine besondere Zeit sein wird, Weihnachten im schönen Waldblick von Samseong-dong zu verbringen. Die Anmeldung erfolgt über den untenstehenden Kakao-Kanal.
Zur Anmeldung für die spezielle Weihnachts-Yogaklasse
Zwei Veranstaltungen zur Promotion von Parkrosh Resort & Wellness
'2025 Festliche Wellness-Promotion'
Das Parkrosh Resort & Wellness, gelegen am Gariwangsan in Jeongseon, Gangwon-do, präsentiert die '2025 Festliche Wellness-Promotion', die sich auf die Erholung und Regeneration der Kunden konzentriert.
Da sich der Reisetrend zum Jahresende von einem konsumorientierten Ansatz zu 'Zeit für Körper und Geist' verändert hat, hat Parkrosh auch eine Singende Schalen-Soundtherapie in einer vollendeten Wellness-Umgebung in der Natur vorbereitet. Das 'Spezielle Wellness-Programm Singende Schalen-Soundtherapie' wird als Klangmeditation mit Weihnachtsliedern und dem Klang der singenden Schalen durchgeführt. Es führt die Teilnehmer in eine Zeit der sanften Entspannung von Körper und Geist, während sie sich der sanft fließenden Musik und dem tiefen Klang der singenden Schalen hingeben. Die Teilnahmegebühr für das spezielle Wellness-Programm wird durch eine Spende an die 'Grüne Regenschirm-Kinderstiftung' von den Teilnehmern selbst finanziert, wobei der gesamte Erlös ab 10.000 Won gespendet wird, um den Wert des Wellness zu erweitern.
Die 2025 Festliche Promotion findet vom 19. Dezember bis 31. Dezember 2025 statt, und weitere Informationen sowie Reservierungen können auf der offiziellen Webseite von Parkrosh eingesehen werden.
'Refind Yourself 2026'
Es gibt eine Veranstaltung, bei der man die Heart Smile Meditation erleben kann, die auf traditioneller Mitgefühlsmeditation basiert und moderne Psychiatrie, Psychologie und Neurowissenschaften integriert.
Es wird ein Musikmeditationskonzert mit der Musikmeditationsgruppe Karenzia, die einen Rückzugsort und Ruhe symbolisiert, und dem Heart Smile Meditation, geleitet von Wellness-Coaches von Parkrosh, angeboten. Es wird ein tiefes Moment der Stille und Regeneration zwischen dem Ende des Jahres und dem neuen Anfang zelebriert. Die Veranstaltung findet um 08:00 Uhr und 19:00 Uhr an zwei Terminen vom 31. Dezember bis 2. Januar statt. 〈Refind Yourself 2026〉 Die Teilnahmegebühr wird ebenfalls vollständig an die Grüne Regenschirm-Kinderstiftung gespendet.
Hier geht's zu den Details des Parkrosh-Sonderprogramms
Weihnachten und das Jahresende sind Zeiten, in denen man leicht von äußeren Geräuschen abgelenkt wird.
Wie wäre es, in solchen Zeiten noch mehr auf sich selbst zu achten und Zeit für die Erholung von Körper und Geist zu nehmen?
Es wird eine hervorragende Gelegenheit sein, sich auf das kommende Jahr vorzubereiten.