El Centro Borasan de Seongnam (el maestro guía Hyun-an) comenzará el curso de ‘Introducción a la Meditación Zen’ dirigido por el monje Jong-in el 7 de mayo. Las clases se llevarán a cabo todos los miércoles a las 10 de la mañana y están diseñadas para que el público en general pueda aprender paso a paso desde las posturas básicas de la meditación Zen. La participación es completamente gratuita y los participantes podrán recibir orientación personalizada a través de preguntas y respuestas con el monje.
El monje Jong-in completó la práctica tradicional de meditación en Baekdamsa y, bajo la guía de un maestro en Estados Unidos, practicó el método de meditación de Wian durante cinco años. El lugar de las clases es en el Centro Borasan, ubicado en 20, calle Baekhyeon-ro 101, distrito de Bundang, ciudad de Seongnam, a 2 minutos a pie de la salida 2 y 3 de la estación de Su-nae. Las inscripciones se pueden realizar a través de Google Forms (https://forms.gle/PJzMbcvthvCrVA6E8). Para consultas, llame al 010-4649-4423.
A partir del 4 de mayo, el monje Seo-bo dirigirá un nuevo curso de ‘Introducción a la Meditación Zen Americana’ todos los domingos a la 1 de la tarde en el Centro Borasan. El programa se centra en establecer las bases de la meditación y en enseñar métodos prácticos de meditación Zen que los modernos pueden aplicar en su vida diaria. Las clases incluirán meditación en grupo, práctica de métodos de meditación prácticos, preguntas y respuestas con el monje, y tiempo para refrigerios y charlas. Para consultas, llame al 010-2796-5361.
También se está llevando a cabo un programa de ‘Meditación de Postración’ todos los domingos a las 8 de la mañana en el mismo lugar. La meditación de postración es un método de meditación dinámica centrado en 108 postraciones, que ayuda a la circulación del cuerpo y es efectivo para reducir pensamientos excesivos. El instructor Park Dong-wook imparte las clases basándose en su experiencia de haber superado una lesión en la rodilla a través de la práctica de postraciones.
