成南ボラ禅院（指導法師 現安僧）は、宗仁僧が導く「禅瞑想入門コース」を5月7日から開講します。講座は毎週水曜日の午前10時に行われ、一般の方々を対象に禅瞑想の基礎姿勢から徐々に学べるように構成されています。参加費は全額無料で、参加者は僧との質疑応答を通じて個別の指導を受けることができます。
宗仁僧は白潭寺の伝統的な禅堂修行を終えた後、アメリカで映画僧の指導の下、5年間ウィアン宗の瞑想法を修練しました。授業場所は成南市分堂区白賢路101番街20、グリーンプラザ5階ボラ禅院で、数内駅2・3番出口から徒歩2分の距離にあります。申し込みはGoogleフォーム（https://forms.gle/PJzMbcvthvCrVA6E8）を通じて可能です。お問い合わせ）010-4649-4423。
5月4日からは西保僧が導く「アメリカン禅瞑想入門コース」が毎週日曜日の午後1時にボラ禅院で新たに始まります。プログラムは瞑想の基礎を固め、現代人が日常で活用できる実用的な禅瞑想法を学ぶことに重点を置いています。授業はグループ座禅、実用的な瞑想法の実習、僧との質疑応答、軽食とお茶の時間などで構成されています。お問い合わせ）010-2796-5361。
同じ場所で毎週日曜日の午前8時に「絶瞑想」プログラムも運営されています。絶瞑想は108回の礼拝を中心とした動的な瞑想法で、身体の循環を助け、過度な思考を減らすのに効果的な実用的な修行法です。朴動旭指導者は、絶行を通じて膝の怪我を克服した経験を基に授業を進めます。