Am letzten Tag des Jahres, dem 31. Dezember, wird am Abend eine kostenlose Yoga-Meditationszeit angeboten, um auf das Jahr 2025 zurückzublicken und 2026 zu planen.
Es wird eine kurze Diskussion über das individuelle Karma (Spuren der Handlungen) und Dharma (Richtung des Lebens) geben, gefolgt von einer Yoga-Meditation, in der jeder sich selbst reflektiert.
Eine Zeit, um die Ansammlung von emotionalen Fäden, kleinen Entscheidungen und wiederholten Spuren des Jahres still zu betrachten.
Es wird eine Gelegenheit sein, die Richtung zu entdecken, in die ich mich auf dem Fluss bewegen möchte, „meinen Weg“.
Auch Anfänger ohne Erfahrung in Yoga oder Meditation sind willkommen.
Die Leiterin der kostenlosen Yoga-Meditation zu Karma und Dharma, Jang Jin-ah, ist Gastprofessorin für Yoga-Therapie an der Buddhistischen Hochschule in Seoul und studiert, leitet und unterrichtet Psychologie, Yoga und Meditation.
Es ist keine Anmeldung erforderlich, der Zoom-Link wird im offenen Chatraum von Jang Jin-ah Yoga-Meditation geteilt.
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