ในคืนวันสุดท้ายของปี 31 ธันวาคม จะมีการจัดเวลาโยคะและการทำสมาธิฟรี เพื่อย้อนกลับไปดูปี 2025 และวางแผนสำหรับปี 2026.
จะมีการพูดคุยเกี่ยวกับคาร์ม่า (ร่องรอยของการกระทำ) และดาร์ม่า (ทิศทางของชีวิต) และทำโยคะและการทำสมาธิเพื่อสะท้อนตัวเอง.
เวลาที่จะเงียบสงบและย้อนกลับไปดูรอยร้าวของจิตใจที่สะสมตลอดทั้งปี ร่องรอยของการเลือกเล็กน้อยและการทำซ้ำ.
ในกระแสนี้ จะเป็นเวลาที่จะค้นพบทิศทางที่ฉันต้องการไป ''เส้นทางของฉัน''.
ผู้เริ่มต้นที่ไม่มีประสบการณ์ในโยคะหรือการทำสมาธิก็สามารถเข้าร่วมได้.
ผู้แนะนำการทำสมาธิฟรีเกี่ยวกับคาร์ม่าและดาร์ม่า จางจินอา เป็นอาจารย์พิเศษในสาขาการบำบัดด้วยโยคะที่มหาวิทยาลัยพุทธศาสตร์กรุงโซล โดยศึกษาและสอนจิตวิทยา โยคะ และการทำสมาธิ.
ไม่มีการลงทะเบียนล่วงหน้า และจะมีการแชร์ลิงก์ Zoom ในห้องแชทเปิดของจางจินอา.
https://open.kakao.com/o/ggfmjUnh
