Ein Buch, das das Wesen der Todmeditation im tibetischen Buddhismus einfängt, 『Tibetisches Requiem』 ist veröffentlicht worden. Der Autor Glenn H. Mullin vermittelt die Weisheit der Po-Wa-Praxis, der Todvorbereitung und des Langlebigkeitsyoga.
Wie oft wenden wir uns vor dem Wort Tod ab? Weil wir denken, dass es noch weit weg ist, dass es uns nichts angeht, oder weil wir es jetzt nicht denken wollen. Während wir so abwenden, vergeht das Leben wie ein Blitz.
Der tibetische Buddhismus hat uns seit Tausenden von Jahren gesagt, dass wir damit aufhören sollen, uns zu drücken. Indem wir den Tod betrachten, wird das Leben tatsächlich tiefer, und die Angst verwandelt sich in Weisheit. Diese alte Lehre hat die koreanischen Leser unter dem Titel 『Tibetisches Requiem』 (Verlag El) erreicht.
Eine weitere Weisheit, die über 『Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben』 hinausgeht
1927, als die Übersetzung von Evans-Wentz das 『Tibetische Buch vom Leben und vom Sterben』 erstmals im Westen vorstellte, war die Welt schockiert. Es war erstaunlich, dass es ein Dokument gibt, das die Welt nach dem Tod so konkret und präzise behandelt. Doch der Autor Glenn H. Mullin sagt, dass dieses Buch 'ein Text ist, der Ergänzung benötigt'.
『Tibetisches Requiem』 füllt diese Lücke. Es geht einen Schritt weiter von der bisherigen Sichtweise, die sich auf die jenseitige Welt konzentrierte, und behandelt, wie man den Tod in diesem Moment des Lebens vorbereitet und meditiert. Das ist das größte Unterscheidungsmerkmal dieses Buches.
Der weltbekannte Religionswissenschaftler Professor Huston Smith sagte über dieses Buch: "Tibet ist die letzte lebendige Verbindung zu einer fernen Zivilisation der Vergangenheit." Die mystischen Sekten Ägyptens sind verschwunden, Indien und China sind von der Westlichkeit erodiert, aber die Weisheit Tibets lebt noch.
Konkrete Praktiken zur Vorbereitung auf den Tod
Der Grund, warum dieses Buch besonders ist, liegt darin, dass es kein einfaches philosophisches Buch, sondern ein praktischer Leitfaden für die Praxis ist.
Die Po-Wa-Praxis ist das Herzstück der tibetischen Esoterik, um das Bewusstsein für den Übergang zu trainieren. In dem Moment des Todes übt man, wohin das Bewusstsein gehen wird, während man noch lebt. Die Essenz dieser Praxis, die Meditierende über Jahrzehnte hinweg verfeinert haben, ist in diesem Buch enthalten.
Die yogische Langlebigkeitsübung ist ebenfalls interessant. Es wird eine Yoga-Praxis vorgestellt, die das Kommen des unerwarteten Todes ablehnt, d.h. Methoden zur Verlängerung der Lebensdauer und zur Verbesserung der Lebensqualität. Anstatt den Tod zu fürchten, ist die Perspektive, wie man das Leben erfüllter leben kann, erfrischend.
Darüber hinaus sind Geschichten über den Tod großer Yogis, Meditierende und Heiliger enthalten. Wie sie dem Tod begegnet sind und wie sie in den letzten Momenten waren, gibt uns Lebenden tiefen Nachhall. Das Buch enthält auch bewusste Texte, die für die Verstorbenen gelesen werden sollten, sowie Verfahren zur Pflege der Verstorbenen, was den Hinterbliebenen praktische Trost und Anleitung bietet.
Wer ist der Autor Glenn H. Mullin?
Der Autor Glenn H. Mullin ist ein tibetischer Gelehrter und spiritueller Lehrer des tibetischen Buddhismus aus Quebec, Kanada. Von 1972 bis 1984 lebte er im Himalaya in Indien und lernte direkt von 35 der größten lebenden Meister der vier tibetischen Buddhismus-Schulen Philosophie, Literatur, Meditation und Yoga.
Er ist auch als der Schüler des Dalai Lama bekannt und wird 'Lama Glenn' genannt. Obwohl er Laie ist, wurde ihm die Tiefe seiner Praxis anerkannt, und er erhielt den Titel Lama. Er hat über 40 Bücher und Übersetzungen hinterlassen und war auch als Berater bei der Produktion von tibetischen Filmen tätig.
Das Originalbuch 『Living in the Face of Death』 wurde 1998 veröffentlicht. Die Person, die es nach über 20 Jahren ins Koreanische übersetzt hat, ist die Yoga-Meditationslehrerin und Forscherin klassischer Texte Kim Yoon-i. Die weltbekannte Autorität im Bereich der Sterbebegleitung, Elisabeth Kübler-Ross, sagte: "Während ich über 20 Jahre mit sterbenden Patienten gearbeitet habe, habe ich viel von dem gelernt, was in diesem großartigen Buch geschrieben steht."
Todmeditation verändert das Leben
Der 7. Dalai Lama, Kyalwa Kalsang Gyatso, sagte: "Das Leben vergeht wie ein Blitz, was denkst du, wird dir passieren, wenn die Todesschergen dich umzingeln?"
Wenn diese Frage unangenehm ist, könnte es sein, dass du das Leben noch nicht ausreichend betrachtet hast. Der Mut, den Tod ins Auge zu sehen, lässt uns das Jetzt vollständiger leben, das ist der Kern von 『Tibetisches Requiem』.
Für diejenigen, die die Todmeditation als fremd und schwer empfinden, kommt dieses Buch nicht schwer daher. Die Weisheit, die die Praktizierenden im Himalaya über Jahrtausende angesammelt haben, erklingt ruhig und warm, aber tief.
Buchinformationen
Titel: 『Tibetisches Requiem — Leben im Angesicht des Todes aus der tibetischen Tradition』
Originaltitel: Living in the Face of Death (1998)
Autor: Glenn H. Mullin
Übersetzer: Kim Yoon-i
Verlag: Verlag El