江原道 永川の 森の中の 農場 チュボサンリム(楸歩森林)で 来る 11月 7日(金)から 9日(日)まで 2泊 3日間 '孤独 リトリート – 秋を 感じる 人々の 集まり'が 行われる。 瞑想家 パク・ギョンヘ(テラピーテーブル 代表)が 企画した 今回 の イベントは シンギングボウル 瞑想と 森 の音 瞑想 プログラムを 中心に、 参加者に 孤独を 通じて 内面 回復の 時間を 提供する。 太和山 の 麓に 位置する チュボサンリムで 少数精鋭で 運営される 今回 の リトリートは 宿泊と 食事、 瞑想 プログラムが すべて 含まれた 統合 形態で 行われる。
イベント概要: 11月7日から9日、江原道永川チュボサンリム
今回の '孤独 リトリート'は 2025年 11月 7日(金)から 9日(日)まで 2泊 3日間 行われる。 場所は 江原道 永川郡 太和山 の 麓に 位置する チュボサンリムで、 自然そのものの 森の中の 環境で 都会の 騒音と 日常を 離れた 瞑想 体験を 提供する。
チュボサンリムは 宿泊 施設と 食事、 瞑想 空間が 統合された リトリート専用 空間として 運営され、 参加者は 森の中で 完全に 自分に 集中できる 環境を 提供される。 イベントは 少数精鋭で 行われ、 個別の カスタマイズされた 瞑想 体験が 可能なように 設計されている。
主催者: 瞑想家パク・ギョンヘ、言語と瞑想をつなぐ専門家
今回の リトリートを 企画し 進行する パク・ギョンヘ 瞑想家は テラピーテーブル 代表で、 東国大学 大学院で 瞑想心理相談学 修士を 専攻した。 2013年 正土会 の 修行を 始め、 シンギングボウル ヒーラー 及び 瞑想 指導者として 活動してきた。 現在 企業での 瞑想 講師と 心理相談士としても 活動中である。
パク・ギョンヘ 代表は 2006年から 大学 及び 企業で 韓国語 講義を 行ってきた 経験を 基に、 言語と 心を 共に 扱う 独自の 瞑想 アプローチを 開発した。 主な 経歴としては 正土会 仏教大学・経典班 卒業、 ナランダ祭り シンギングボウル 公演、 2023 ソウル国際仏教博覧会 シンギングボウル 瞑想 体験、 2025 元仏教 ミットマインド シンギングボウル セッション 進行 などがある。 また 2024年 MBC every1 'ようこそ 韓国は 初めてです'に 瞑想 専門家として 出演する など 大衆 メディアを通じて 瞑想の 価値を 広めてきた。
プログラム内容: シンギングボウルと自然の音で内面探求
'孤独 リトリート'の 核心は 二つの シグネチャー 瞑想 プログラムである。
最初の プログラムである '聞こえない 場所で (Inner Sound Meditation)'は シンギングボウルを 活用した 内面探求 瞑想である。 参加者は シンギングボウルの 振動と 音を通じて 静けさの中で 自分の 内面と 向き合う 時間を 持つ。
二つ目の プログラム 'サウンド ポラロイド (Sound Polaroid)'は 森の 音を 感覚的に 記録し 記憶する 瞑想法である。 風の音、 葉が揺れる音、 鳥の声 など 自然の 音を 完全に 聞きながら、 その 瞬間を 内面に 余韻として 残す 過程を 体験する。
二つの プログラムは '言葉の代わりに 余白、 動きの代わりに 留まること'を 目指し、 参加者が 各自の ペースで 孤独と 静けさを 体験できるように 設計されている。 プログラムは 強制性 なく 自律的に 参加でき、 共に いるが 各自の 空間を 尊重する 方式で 進行される。
運営方式: 少数精鋭統合型リトリート
今回の リトリートは 宿泊、 食事、 瞑想 プログラムが 統合された パッケージ 形式で 運営される。 参加者は 2泊 3日 の間 チュボサンリムに 滞在し 日常から 完全に 離れ 瞑想に 集中できる。
少数精鋭で 進行され 参加者 個々に 十分な 空間と 時間が 保証され、 個人の 瞑想 リズムを 尊重する 方式で プログラムが 構成されている。 食事は 主催側で 提供され、 瞑想 プログラムの合間には 自由 時間が 設けられ 森を 散策したり 一人の 時間を 持つ ことができる。
"共に いるが 触れない 距離で、 孤独は 安心する"という コンセプトのもと、 参加者は 他者の 存在を 感じながらも 各自の 内面の 旅に 完全に 集中できる ユニークな 体験を することになる。
企画背景: 'Goging Homeプロジェクト'の一環
今回の '孤独 リトリート'は テラピーテーブルが 進行する 月間 瞑想 プロジェクト 'ゴーイングホーム(Going Home) プロジェクト'の 11月 プログラムである。 ゴーイングホーム プロジェクトは 毎月 自然の中で 心の 帰郷を 体験する '森リトリート' シリーズで、 参加者に 内面に 戻る 旅を 提供する。
パク・ギョンヘ 瞑想家は "チュボサンリムの 自由さの中で 最も 自然な 自分に 出会うことができた"と 今回の プログラムの 企画のきっかけを 明かした。 彼は "秋を 感じる 人々にとって 孤独は 自分と 分かち合う 最も 深い 対話である"と "都市の 騒音と 関係の 重さから 離れ、 森の 静けさが 語りかけ 内面の 音楽が 再び 流れ始める 経験を プレゼントしたい"と 企画の意図を 伝えた。
特に 11月という 季節の 特性に 合わせて '秋を 感じる 人々'を 対象に 企画された だけに、 季節の 終わりに 感じる 感情を 回避せず 完全に 向き合い 内面の 力を 回復する ことに 焦点を 当てた。
参加案内およびお問い合わせ
'孤独 リトリート – 秋を 感じる 人々の 集まり'は 11月 7日(金)から 9日(日)まで 2泊 3日間 江原道 永川 チュボサンリムで 行われ、 少数精鋭で 運営されるため 先着順 で締め切られる 予定である。
プログラムには 宿泊、 食事、 シンギングボウル 瞑想、 サウンド ポラロイド セッション などが 含まれ、 追加 費用 なしで 統合 パッケージとして 提供される。 参加 申し込み および 詳細な 情報は テラピーテーブル インスタグラム(www.instagram.com/therapy.table)を 通じて 確認できる。
パク・ギョンヘ 瞑想家は "単なる 休息ではなく 内面に 戻る 帰郷の 旅である"と "人生の 重さの中で 道を 失った 人々が 自分だけの 中心を 回復できる 時間になることを 願っている"と 伝えた。
┃ パク・ギョンヘ 瞑想家の主な経歴
▸ 東国大学 大学院 瞑想心理相談学 修士
▸ 正土会 仏教大学・経典班 卒業
▸ シンギングボウル ヒーラー 及び 瞑想 指導者
▸ 現) 企業での 瞑想 講師 / 心理相談 進行
▸ 現) 大学 及び 企業での 韓国語 講師
▸ テラピーテーブル 代表
〈主な 活動〉
- 企業 瞑想・心理相談センター シンギングボウル セッション 進行
- ナランダ祭り シンギングボウル 公演
- 健康ヒーリング文化館 シンギングボウル クラス 進行
- 2023 ソウル国際仏教博覧会 シンギングボウル 瞑想 体験
- 2023 ソウルリラックスウィーク 社会 進行
- 2025 元仏教 ミットマインド シンギングボウル セッション 進行
- マインドラボ イェール大学 瞑想授業 指導
- リーダーのための 瞑想 クラス 進行
〈メディア 出演〉
- 2025 ミットマインド
- 2024 MBC every1 'ようこそ 韓国は 初めてです' 瞑想体験 編
- 大韓経済 ニュース、 元ニュース など 多数の メディア 報道
