あなたの細胞は今、何を記憶しているのだろう。体が最初に知っていることに意識が追いつく瞬間、真の癒しが始まる。
「体で知る」ということの意味
私たちはよく頭で理解しようとする。感じるよりも説明を、感覚よりも論理を先に求める。しかし時には、どんな言葉も、どんな分析も届かない場所がある。体の深いところ、細胞一つ一つが抱えている記憶と知恵の層がそうだ。
ボディマインドセンタリング®（Body-Mind Centering®, BMC®）は、まさにその深さに手を差し伸べる実践である。身体と意識、そして動きを通じて「体化（embodiment）」に至る統合的アプローチで、ボニー・ベインブリッジ・コーエン（Bonnie Bainbridge Cohen）が数十年にわたって開発した方法論である。動き、接触、声、心を活用して解剖学的・発達的原理を体験するこの作業は、単なる身体運動ではなく、自分自身を探求する生きた研究である。
この春、この特別な旅がソウルのマポで展開される。
体化の旅 — 想像する、感じる、体験する、体化する
ボディマインドセンタリング® ソマティクス ワークショップ: 体化の旅は3回にわたる合計6日間のプログラムで構成される。最初の細胞の誕生から心臓、四肢、骨格と臓器の形成に至るまで—私たちの体が生命として形作られるその過程を体の中から再び体験する時間である。
細胞と心臓 | 5月 23~24日
精子と卵子が出会い胚が形成される過程を体験する。生命の最初の鼓動である心臓の形成と機能を探求し、存在の最も根源的な層に出会う。
四肢の発達 | 5月 30~31日
胚の時期、腕と脚が成長し始める過程を見守る。外部的な動きが可能になるためにまず起こらなければならない体内部の動きを直接体験する。
骨格と臓器 | 6月 6~7日
出生前まで続く骨格と臓器の発達過程を探求する。臓器と骨格が持つ独自の動きの質を感じ、体の知恵とより深く対話する。
講師紹介 — アーティストから動きの研究者へ
今回のワークショップを導くゴンザロ・サインス-トラパガ(Gonzalo Sainz-Trapaga)は、25年の経験を持つ彫刻家であり金細工師で、コンタクトインプロビゼーションとソマティックムーブメントを探求してきた動きの研究者である。ブエノスアイレスの実験的な劇団で体と発達哲学に初めて出会い、ロンドンのダンス・演劇カンパニーを経て動きの深さを増した。
彫刻家として木と金属を扱っていた彼が2010年、芸術の「材料」を物質から「体」へと転換した後、BMC®とコンタクトインプロビゼーションは彼の芸術、瞑想、合気道、インド古典音楽など様々な修練を一つに結ぶ通路となった。現在、BMC®公認ソマティックムーブメントエデュケーター(SME)およびプラクティショナーであり、国際BMC®協会(BMCA)の専門会員である。ドイツのボンを拠点に世界各地で活動している。
こんな方におすすめ
このワークショップは動きの専門家でなくても参加できる。自分の体と心の関係を探求したい人なら誰でも歓迎する。特にソマティクスの動きの教育者・修練者、精神的・身体的緊張を緩和したい人、ヨガ・ピラティス・PTの講師、ダンサー・俳優・音楽家などのパフォーミングアーツに従事する人、そして体と心のつながりに興味のあるカウンセラー・セラピストに深くおすすめする。
プログラム概要
日程: 5月 23~24日 / 5月 30~31日 / 6月 6~7日
時間: 午後 2時 30分 ~ 5時 30分
場所: 体の家 (ソウル マポ区 ドンギョロ27キル 12, 2階 202号)
定員: 7名 (少数精鋭)
通訳: ジョンダル
参加費: アーリーバード全体 340,000ウォン / 全体 380,000ウォン / 2日 140,000ウォン
(アーリーバード: 4月 25日まで、全体参加限定)
決済: 銀行振込・ゼロペイ・ソウルペイ・カード決済可能
問い合わせ: 体の家カカオトークチャンネル
最低1週目(2日)から申し込み可能で、全体6日参加を推奨する。
頭ではなく体が最初に記憶することがある。この春、その中にゆっくりと歩み入ってみるのはいかがだろう。