何かを手放したいという思い、誰もが一度は経験したことがあるだろう。忙しい日常の中で立ち止まり、今この瞬間に自分の心をそのまま見つめたいという願い。その第一歩を共に踏み出す場が設けられた。
セチェンコリアが運営するレットゴ瞑想大学（レットメイダイ）が2年間の休止を終え、2026年に新たに開講する。仏陀の教えを核心的かつ体系的に学ぶ7段階1年コースの修行プログラムで、来る4月5日1段階「気づきの瞑想」を開始として初の授業が行われる。
レットゴ瞑想大学とは？ 7段階で完成する1年の修行旅
レットゴ瞑想大学は単なる瞑想講座ではない。気づきから始まり、慈悲、出離心、死の瞑想、菩提心（ロジョン）、金剛乘、清浄本心に至るまで—チベット仏教の核心的な修行体系を7段階に凝縮した深いプログラムである。
各段階は理論講義と実習を並行し、一段階が終わると短い休暇を挟んで次の段階へと進む。この順序自体が一つの修行の地図だ。大地を固め、種を植え、根を下ろすように—修行の基礎から核心までを段階的に踏み進めていく。
1段階「気づきの瞑想」—すべての修行の出発点
2026年の最初の授業は気づきの瞑想である。気づきはすべての修行の基本であり、瞑想の核心であり、瞑想とは何か、なぜ行うのか、どのように実践するのかを具体的な教えと実習を通じて習得する。
人生のすべての瞬間とつながるこのシンプルでありながら深い修行を通じて、参加者は自分の心をそのまま見つめる方法を学ぶことができる。
指導は用水（ようすい）僧が担当する。
参加案内
日時：2026年4月5日開始
毎週日曜日（4/5、4/12、4/19、4/26）、午前10時〜午後4時（計4回）
場所：セチェン「大きな心」瞑想センター&オンライン同時進行
京畿道高陽市一山東区中央路1261番地77、ハンシンメトロポリス10階1005号
参加申請：https://shechenkorea.org/?preview_mode=1&modal_menu=m202408271facf339e9833