การเดินทางในป่าในจังหวะของตัวเอง — เวลเนสรีทรีตที่ยองจู จังหวัดเคียงบุก

ในช่วงนี้มีผู้คนจำนวนมากออกเดินทางท่องเที่ยว แต่การไปที่ไหนสักแห่งไม่ได้หมายความว่าจะได้ชาร์จพลังกลับมาเสมอไป เมื่อถ่ายรูปและต่อแถวที่ร้านอาหารอร่อยๆ และตรวจสอบกำหนดการถัดไปแล้วกลับมา เราก็รู้สึกเหนื่อยอีกครั้ง สิ่งที่เราต้องการอาจไม่ใช่ 'การเคลื่อนที่' แต่เป็น 'การหยุดพัก' มากกว่า

แบรนด์เวลเนส SAYU จะจัดเวิร์คช็อปเวลเนสรีทรีตที่ยองจู จังหวัดเคียงบุก ในวันที่ 28-29 มีนาคมนี้ เป็นการเดินทางในป่าที่เรียกว่า 'การเดินทางในป่าในจังหวะของตัวเอง'

ทำไมต้องยองจู — สถานที่ที่เวลาไหลช้า

ยองจูมีความเงียบสงบเป็นพิเศษแม้จะอยู่ท่ามกลางเมืองที่วุ่นวาย เสาหินที่มีอายุพันปีของวัดบูซอกซาและซอซูซอวอนซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐแห่งแรกของเกาหลีซ่อนตัวอยู่ท่ามกลางป่าสน ท้องฟ้าที่มองจากเนินเขากวานซาโกลนั้นกว้างใหญ่จนยากที่จะเห็นในโซล

เหตุผลที่เราเลือกยองจูไม่ใช่เพียงเพราะทิวทัศน์ที่สวยงาม แต่เมืองนี้ส่งสัญญาณว่า 'ให้ชะลอความเร็วลง' ประสบการณ์ของยองจูที่มีประวัติศาสตร์และธรรมชาติอยู่ร่วมกันจะช่วยให้ร่างกายของเราปรับความเร็วได้อย่างเป็นธรรมชาติ

วันแรก — เวลาแห่งการปล่อยวางและการคิด

คำสำคัญของวันแรกคือ 'การปล่อยวาง'

ผู้เข้าร่วมที่ออกเดินทางจากสถานีโซลจะมาถึงกวานซาโกลในเวลา 10.00 น. และเริ่มต้นวันด้วยโยคะตอนเช้า ค่อยๆ คลายความตึงเครียดในร่างกายที่แข็งเกร็ง และมองเมืองยองจูในมุมมองใหม่ผ่านการบรรยายวัฒนธรรม

มื้อกลางวันเป็นกล่องข้าวที่ทำจากวัตถุดิบในยองจู การรับประทานอาหารอย่างช้าๆ นั้นไม่ต่างจากการทำสมาธิ

ในช่วงบ่ายจะมีการเดินชมวัดบูซอกซาและซอซูซอวอน โดยมีเวลาสำหรับการค้นหาจุดที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองในขณะที่ฟังคำบรรยายจากไกด์ สิ่งที่พิเศษคือแทนที่จะไปที่จุดถ่ายรูปที่มีชื่อเสียง เราจะค้นหาฉากที่ทำให้เรารู้สึกสะเทือนใจและหยุดพักอย่างช้าๆ

ในตอนเย็นเราจะเดินทางไปยังศูนย์ฟื้นฟูป่ายองจูเพื่อรับประทานอาหารและเริ่มต้น การบำบัดด้วยเสียง (เซสชันซิงกิ้งบอล) ตั้งแต่เวลา 20.00 น. เสียงซิงกิ้งบอลที่ดังก้องในป่าถูกบอกว่าลึกซึ้งกว่าคำพูดใดๆ

วันที่สอง — เวลาแห่งการเติมเต็มและการเชื่อมต่อ

เช้าวันถัดไปเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่ศูนย์ฟื้นฟูป่า

เวลา 9.30 น. จะมีการเดินป่าและประสบการณ์การนอนในแฮมม็อค โดยนอนอยู่ในแฮมม็อคที่แขวนอยู่ระหว่างกิ่งไม้และมองขึ้นไปที่ท้องฟ้า ช่วงเวลาที่ไม่ต้องทำอะไรเลยนั้นมีเหตุผลที่ทำให้เราจดจำได้ยาวนาน

เวลา 11.00 น. จะมีเซสชันการสรุปการเดินทางสองวันที่ผ่านมา ผ่านการเขียนบันทึกแบบอนาล็อก เราจะค่อยๆ เขียนสิ่งที่เรารู้สึกและพบเจอในทริปนี้ การเขียนด้วยปลายนิ้วโดยไม่มีอุปกรณ์ดิจิทัลนั้นเป็นพิธีกรรมการปิดท้ายที่มีความหมาย

เมื่อขึ้นรถบัสกลับโซลในช่วงเที่ยง แม้กระเป๋าจะเหมือนเดิม แต่บางสิ่งในใจของเราก็เปลี่ยนไปอย่างแน่นอน

ทำไมเวลเนสรีทรีตถึงจำเป็นในตอนนี้

การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพเป็นแนวโน้มการเดินทางที่เติบโตอย่างรวดเร็วทั่วโลก มันไม่ใช่แค่การท่องเที่ยวหรือการพักผ่อน แต่เป็นวิธีการเดินทางที่มุ่งเน้นการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้คนในยุคปัจจุบันที่ประสบกับความเหนื่อยล้าและความเครียดเรื้อรัง รูปแบบรีทรีตนี้จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าการเลือก

การทำโยคะ การทำสมาธิ การรักษาธรรมชาติ การบำบัดด้วยเสียง และการเขียนบันทึกที่รวมอยู่ในโปรแกรมนี้ของ SAYU ไม่ใช่แค่ประสบการณ์ธรรมดา แต่ยังมีคำถามที่มุ่งสู่ภายในในแต่ละโปรแกรม

การปรับจังหวะชีวภาพของเรากับการหายใจของป่า ป่าที่ยองจูกำลังรอคอยการทดลองที่เงียบสงบนี้อย่างเงียบๆ