요즘 많은 사람들이 여행을 떠난다. 하지만 어딘가를 다녀왔다고 해서 충전되는 건 아니다. 사진을 찍고 맛집을 줄 서며, 다음 일정을 체크하다 돌아오면 어느새 또 지쳐 있다. 우리에게 필요한 건 '이동'이 아니라 '머무름'이 아닐까.
웰니스 브랜드 SAYU가 오는 3월 28~29일, 경북 영주에서 1박 2일 웰니스 리트릿을 연다. 이름 그대로 '나만의 속도로 머무는 숲의 여행'이다.
왜 영주인가 — 시간이 천천히 흐르는 곳
영주는 빠른 도시들 사이에서도 유난히 고요하다. 천 년의 세월을 품은 부석사의 배흘림기둥이 서 있고, 우리나라 최초의 사액서원인 소수서원이 솔숲 사이에 숨어 있다. 관사골 언덕 위에서 바라보는 하늘은, 서울에서는 보기 힘든 넓이로 펼쳐진다.
이 프로그램이 영주를 선택한 이유는 단순히 경치가 좋아서가 아니다. 이 도시 자체가 '속도를 늦추라'는 신호를 보내는 곳이기 때문이다. 역사와 자연이 공존하는 영주의 결은, 바쁘게 달려온 우리 몸에 자연스럽게 속도를 조절하게 만든다.
Day 1 — 비움과 사유의 시간
첫째 날의 키워드는 '비움'이다.
서울역에서 출발한 참가자들은 오전 10시, 관사골에 도착해 모닝 요가로 몸을 깨운다. 굳어 있던 몸의 긴장을 서서히 풀고, 이어지는 문화해설로 영주라는 도시를 다시 바라보게 된다.
점심은 영주의 식재료로 만든 도시락. 느리게 먹는 한 끼는 명상과 다르지 않다.
오후에는 부석사와 소수서원을 걷는다. 가이드의 해설을 들으며 '나만의 스팟'을 찾는 시간이 주어진다는 점이 특별하다. 유명 사진 명소를 인증하는 대신, 나에게 울림을 주는 장면을 찾아 천천히 머무는 것이다.
저녁에는 영주 산림치유원으로 이동해 식사를 마치고, 밤 8시부터 본격적인 사운드 테라피(싱잉볼 세션)가 시작된다. 숲속에서 울려 퍼지는 싱잉볼 소리는, 어떤 말보다 더 깊은 곳까지 닿는다고 참가자들은 말한다.
Day 2 — 채움과 연결의 시간
이튿날 아침, 산림치유원에서의 조식으로 하루가 시작된다.
오전 9시 30분에는 숲 산책과 함께 해먹 체험이 이어진다. 나뭇가지 사이에 걸린 해먹에 누워 하늘을 바라보는 시간. 아무것도 하지 않아도 되는 그 몇 분이, 오랫동안 기억에 남는 이유가 있다.
오전 11시에는 갈무리 세션으로 이틀의 여정을 정리한다. 아날로그 저널링을 통해 이번 여행에서 내가 무엇을 느꼈는지, 어떤 나를 만났는지를 손으로 천천히 써 내려간다. 디지털 기기 없이 손끝으로 글자를 새기는 행위는 그 자체가 하나의 마무리 의식이다.
정오에 서울로 향하는 버스에 오를 때, 가방은 그대로지만 마음 안의 무언가는 분명히 달라져 있다.
웰니스 리트릿, 왜 지금 필요한가
웰니스 투어리즘은 전 세계적으로 급성장하는 여행 트렌드다. 단순한 관광이나 휴식을 넘어, 몸과 마음의 회복을 목적으로 하는 여행 방식이다. 특히 번아웃과 만성 피로가 일상화된 현대인에게, 이런 형태의 리트릿은 선택이 아닌 필요에 가까워지고 있다.
요가, 명상, 자연 치유, 사운드 테라피, 저널링이 하나의 일정 안에 유기적으로 담긴 이번 SAYU 리트릿은, 프로그램 하나하나가 단순한 체험이 아니라 내면으로 향하는 질문들을 담고 있다는 점에서 주목된다.
숲의 호흡에 나의 생체 리듬을 맞춰보는 것. 그 고요한 실험을 영주의 숲이 조용히 기다리고 있다.
