Hoy en día, muchas personas se van de viaje. Sin embargo, no siempre se recarga simplemente por haber estado en algún lugar. Al tomar fotos, hacer fila en restaurantes y revisar el próximo itinerario, al final regresamos cansados. Lo que realmente necesitamos no es 'moverse', sino 'quedarse'.
La marca de bienestar SAYU llevará a cabo un retiro de bienestar de 1 noche y 2 días en Yeongju, Gyeongbuk, del 28 al 29 de marzo. Como su nombre indica, es un 'viaje al bosque a mi propio ritmo'.
¿Por qué Yeongju? — Un lugar donde el tiempo fluye lentamente
Yeongju es notablemente tranquila entre las ciudades rápidas. La columna inclinada del templo de Buseoksa, que ha soportado mil años, se erige, y la primera escuela confuciana de Corea, Sosu Seowon, se oculta entre los bosques de pinos. El cielo visto desde la colina de Gwanseonggol se extiende en una amplitud que es difícil de ver en Seúl.
La razón por la que este programa eligió Yeongju no es simplemente porque el paisaje sea hermoso. Esta ciudad misma envía una señal de 'reduce la velocidad'. La esencia de Yeongju, donde la historia y la naturaleza coexisten, naturalmente hace que nuestros cuerpos, que han estado corriendo apresuradamente, ajusten su velocidad.
Día 1 — Tiempo de vaciar y reflexionar
La palabra clave del primer día es 'vaciar'.
Los participantes que partieron de la estación de Seúl llegan a Gwanseonggol a las 10 de la mañana y despiertan su cuerpo con yoga matutino. Poco a poco, liberan la tensión de sus cuerpos rígidos y, a través de una explicación cultural, vuelven a mirar la ciudad de Yeongju.
El almuerzo consiste en un bento hecho con ingredientes de Yeongju. Una comida que se come lentamente no es diferente de la meditación.
Por la tarde, caminan por Buseoksa y Sosu Seowon. Lo especial es que se les da tiempo para encontrar su 'lugar personal' mientras escuchan la explicación del guía. En lugar de certificar lugares fotográficos famosos, se trata de encontrar escenas que resuenen en uno mismo y quedarse en ellas lentamente.
Por la noche, se trasladan al Centro de Sanación Forestal de Yeongju para cenar, y a partir de las 8 de la noche comienza la terapia de sonido (sesión de cuencos tibetanos). Los participantes dicen que el sonido de los cuencos tibetanos resonando en el bosque llega más profundo que cualquier palabra.
Día 2 — Tiempo de llenar y conectar
La mañana del segundo día comienza con el desayuno en el Centro de Sanación Forestal.
A las 9:30 de la mañana, continúa con una caminata por el bosque y una experiencia en hamaca. Acostarse en una hamaca colgada entre ramas y mirar al cielo. Esos minutos en los que no tienes que hacer nada son memorables por una razón.
A las 11 de la mañana, se lleva a cabo una sesión de cierre para resumir el viaje de dos días. A través de un diario analógico, escriben lentamente lo que sintieron en este viaje y qué parte de sí mismos encontraron. El acto de grabar letras con los dedos sin dispositivos digitales es en sí mismo un ritual de cierre.
Al mediodía, cuando suben al autobús con destino a Seúl, la mochila puede ser la misma, pero algo en su corazón ha cambiado claramente.
Retiro de bienestar, ¿por qué es necesario ahora?
El turismo de bienestar es una tendencia de viaje que está creciendo rápidamente en todo el mundo. Es una forma de viajar que tiene como objetivo la recuperación del cuerpo y la mente, más allá del simple turismo o descanso. Especialmente para las personas modernas que sufren de agotamiento y fatiga crónica, este tipo de retiro se está convirtiendo en una necesidad más que en una opción.
El retiro SAYU, que incluye yoga, meditación, sanación natural, terapia de sonido y journaling de manera orgánica en un solo programa, se destaca porque cada uno de los programas no es solo una experiencia, sino que contiene preguntas que nos llevan hacia adentro.
Ajustar mi ritmo biológico al ritmo de la respiración del bosque. Ese experimento silencioso está esperando pacientemente en el bosque de Yeongju.