听到某人的人生故事时，有时会觉得“这真的是一个人的生活吗”。尹裕莉作家的经历正是如此，她从亚细亚航空和英国航空的空姐开始，在英国获得了律师、会计师和税务师的资格，并成为大型律师事务所Brabners的股权合伙人。在国际税务、企业结构、房地产、并购等资本主义最激烈和复杂的领域中开辟了自己的道路，她的旅程并不能仅用“努力”这个词来解释。
1月13日举行的《丰盛法则》书会现场座无虚席。从未能在英国立足而回国的社会新鲜人到希望将冥想应用于生活的50岁大学教授，各个阶层的人们都来到工作室，亲自聆听作者的故事。
成功背后的自卑感与焦虑，以及与冥想的相遇
书会由《冥想美食》的作者姜敏智主持。尹裕莉作家在书会上毫不掩饰地揭示了自己的致命缺点。“《丰盛法则》既不是成功故事，也不是吸引力法则，”她开口说道。这本书记录了一位每天醒来都感到焦虑的女性，通过冥想寻找真正自我的旅程，尽管她达到了别人所说的成功的巅峰。
她坦言，获得一个个难以获得的专业资格证书并成为英国律师事务所的合伙人，并不是为了追求社会成功。相反，所有这些过程都是为了克服自己的自卑感和低自尊的绝望挣扎。那天，她坦诚地讲述了通过根本改变自己的内心状态而创造出全新生活的过程。
在日常生活中实践冥想的力量
对尹裕莉作家来说，冥想不仅仅是简单的疗愈或心灵关注。她将冥想作为设计职业和生活方向的强大自我成长系统。她表示，在大型律师事务所的合伙人面试前感受到的巨大紧张和恐惧也通过冥想得以克服。她不是一个被动的面试者，而是通过自信地解释自己能为公司贡献的价值，超越了众多名校毕业生，成功获得了合伙人职位，而这一切的核心就是面试前的冥想。
此外，她还表示，在每天进入会议之前，她会通过冥想提前想象成功结束会议的情景。她在书会上坦诚分享了如何通过冥想应对日常生活中不断出现的紧张时刻的独特技巧。
共同呼吸，融为一体的时光
书会的问答环节也非常丰富。参与者提前写好的问题贴满了面板。书会的后半部分，尹裕莉作家还与参与者一起进行了她平时实践的冥想。在她的引导下，参与者们共同体验了从放松身体到进入冥想的整个过程，融为一体。在冥想中彼此的能量共鸣的瞬间，现场弥漫着温暖的气息。
想要找到自己的人的必读书
通过这次书会，许多参与者获得了关于冥想的新见解。他们确认冥想不仅仅是减轻压力的工具，而是能够主动设计自己生活并体验真正丰盛的强大实用系统。
“我不是由环境，而是由我的选择所造就”，这是尹裕莉作家的哲学，通过20年的英国律师职业生涯得到了直接证明的实用冥想系统。对于那些想知道自己是谁、想要什么以及如何获得的人来说，《丰盛法则》提供了具体且可行的道路。这是一本我想推荐给所有希望成长为更好的自己的人的书。