泳池泳道上，充气垫整齐地漂浮着。人们穿着便服，盖上毯子、戴上眼罩，躺在垫子上。池边传来水晶颂钵和锣（gong）的声音，垫子随着水波缓缓摇晃。这便是在英国逐渐流行起来的水上声音冥想，名为漂浮声浴（floating sound bath）。
英国地方报纸《领袖报》（The Leader）11月3日报道，这种冥想活动将在威尔士北部雷克瑟姆地区的奇克休闲与活动中心（Chirk Leisure & Activity Centre）再次举办。过去主要在水疗中心和度假村才能体验的声浴，如今走进了社区公共泳池——居民平日里在这里学游泳、锻炼身体。
水上冥想，不需要泳衣，也不需要会游泳
奇克休闲中心的活动名为“边境漂浮”（The Border Float），于11月6日星期五上午9时30分和11月7日星期六下午3时30分举行。活动由“漂浮声音圣所”（The Floating Sound Sanctuary）负责运营，该团体在英国各地举办同类冥想活动。
参加者不必会游泳，也不用穿泳衣。穿着舒适的衣服爬上充气垫即可。垫子、毯子和眼罩由主办方准备。主办方网站介绍，参加者的身体不会浸入水中，上下垫子时脚或小腿可能稍微沾湿。星期五场次的费用为每人33英镑；为保持安静的氛围，名额特意限定为少数。
也有初次参加者表示，体验并不难。参加奇克场次的朱莉·豪厄尔（Julie Howell）告诉《领袖报》，她第一次体验时相当担心会发生什么，但后来发现自己被水面上美妙的声音包围，得以放松下来、放下自我，这是一次令人惊叹的经历。
不用垫在地上，而是躺在水上，随着身体摇晃聆听声音
一般的声浴是在地垫上躺着聆听声音。漂浮声浴则在此基础上加入了水的律动。承托身体的“地面”微微摇晃，身体的感受与声音一同成为进入冥想的入口。
主办方介绍，活动使用的乐器包括水晶颂钵、锣、风铃、藏式颂钵，以及能发出海浪声的海洋鼓。参加者在垫子上安顿好后，声音冥想师便开始演奏；参加者闭上眼睛，让身体沉浸在声音与振动之中。活动过程中几乎不说话。主办方表示，室内会保持温暖，灯光则调暗。带领者称，他们接受过英国声音疗愈学院（Sound Healing Academy）的培训，也完成了创伤知情型团体带领培训和瑜伽休息术课程。
从酒店水疗中心走进学校泳池
从该团体网站列出的场地，可以看出水上冥想正在向哪些地方扩展。场地包括威尔士的度假村、英格兰科茨沃尔德地区的水疗中心，也包括奥斯沃斯特里的体育中心、朗科恩的社区中心，以及格洛斯特的学校——托马斯·里奇爵士学校（Sir Thomas Rich's School）泳池。11月13日在康沃尔郡法尔茅斯度假村举办的场次已经售罄，正在接受候补登记；格洛斯特学校泳池的场次定于11月21日，奇克休闲中心的下一场则定于12月5日。
举办同类活动的团体也不止一家。在英格兰中部的伍尔弗汉普顿，蓝蕨健康（Blue Fern Wellness）曾在一所学校的游泳中心举办漂浮声浴。孩子们学游泳、居民在泳道里游泳的空间，由此也能在不同时间变成一个聆听声音、放松休息的冥想场所。
韩国的社区泳池也能办吗？
很多人即使想尝试冥想，也觉得很难在安静的房间里闭上眼睛、长时间保持静止；思绪越是停不下来的人，越是如此。水上冥想让人通过身体跨过这道门槛，因为漂浮在水面的感觉、摇晃和声音，会先于脑海中的思绪到来。对体验过声浴的人来说，这是用不同的身体感受聆听同样声音的机会；对初次接触冥想的人来说，这也是一种简单的入门方式，只需躺下聆听即可。
英国的这一趋势表明，冥想空间不一定非得是特别的度假村，现有的社区设施也可以变成冥想场所。韩国各地也有区民体育中心和学校泳池。如果眼下还不方便在水上体验，也可以在家里舒舒服服地躺在地上，播放颂钵音频，跟随声音直到它渐渐消失，以此开始声音冥想。
主办方提醒，怕水、怀孕、佩戴心脏起搏器、患有癫痫或近期有耳部疾病的人，请在预约前先行咨询。
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