O2힐 „Active Meditation“ – Aufbaukurs für das Zertifikat Stufe 2 im August auf Jeju eröffnet
Menschen, die schon lange meditieren, bleiben an ähnlichen Punkten irgendwann einmal stehen. Sobald der Moment kommt, in dem man die Erfahrung, die einen selbst beruhigt hat, an jemand anderen weitergeben will, blockiert es seltsam die Worte. Es fehlt die sprachliche Grundlage, um zu erklären, was sich in einem selbst gelöst hat. Und es fehlt das „Lesen“ der Augen, um zu erkennen, was gerade im Körper der Person vor einem geschieht. Zwischen dem Meditieren für sich allein und der Arbeit, anderen die Meditation anzuleiten, verläuft so ein tiefer Fluss.
Die „Zertifikatsausbildung für Active-Meditation-Anleiter Stufe 2“, die die O2힐-Korporation im August vom 7. bis 9. in Jeju veranstaltet, ist für jene gedacht, die diesen Fluss überqueren wollen. Das Programm wird als zweitägiges? Es handelt sich um einen dreitägigen Kurs vor Ort mit Übernachtung an zwei Nächten und drei Tagen, und nach dem Abschluss folgen zehn Online-Zoom-Unterrichtseinheiten, um die praktischen Fähigkeiten weiter zu vertiefen.
Wo man das Mystische abräumt, setzt man Neurowissenschaften
Das wichtigste Prinzip, mit dem O2힐 Active Meditation verbreitet, besteht laut Darstellung des Unternehmens darin, Mystik und nichtwissenschaftliche Anleitung konsequent auszuschließen. Alle Schritte würden auf der Grundlage von Neurowissenschaften und der Lehre vom menschlichen Körper aufgebaut. Trainiert werde demnach so, dass man die Mechanismen versteht, die in Körper und Gehirn ablaufen, bevor man andere anleitet.
Dieses Prinzip knüpft an den Weg an, den der Geschäftsführer der O2힐, Ra-ui-hyeong, beschritten hat, der das Programm entwickelt hat. Ra hatte zwar einiges gelernt, als er die Meditation des weltbekannten Meditationslehrers Osho kennenlernte. Doch er sei zu der Einschätzung gekommen, dass man die in Indien vor rund 30 Jahren gewachsenen kulturellen Voraussetzungen nicht einfach 1:1 in die heutige koreanische Praxis übertragen könne. Schwierige buddhistische Fachbegriffe, schwer zugängliche Sanskritwörter sowie unklare Termini wie Chakren oder Begriffe wie „Bae-gu“ bzw. „Baek-hui“ würden die Annäherung moderner Menschen blockieren.
Er arbeitete sich daher eigenständig in Neurowissenschaften, Sport- und Bewegungswissenschaft und positive Psychologie ein. Auf dieser Basis entwickelte er 28 eigenständige Bewegungen für Active Meditation, die auf moderne Menschen optimiert sind. Unverständliche Begriffe übersetzte er in koreanische Worte und Prinzipien, die ein Schüler der ersten Klasse der Mittelschule verstehen kann. Ausgangspunkt dieser Arbeit war die Maßgabe, dass Menschen – unabhängig von ihrer Religion – davon profitieren können müssten: Christen, Buddhisten und auch Menschen ohne Religion.
Unter den 28 Bewegungen werden „die sechs Kerne“ vermittelt
In dem Kurs der Stufe 2 werden nicht alle 28 Bewegungen einzeln aufgezählt. O2힐 erklärte, man habe sechs zentrale Meditationsprozesse ausgewählt, bei denen die Heilwirkung besonders hoch sei und die vor Ort auf große Zustimmung stoßen. Das Konzept sei darauf ausgerichtet, sich weniger in der Breite durch bewährte Werkzeuge zu klicken, sondern das Gelernte vollständig zu eigen zu machen.
Aus Sicht der Lernenden ist diese Auswahl sehr praxisnah. Wer als Anleiter mehr schlecht als recht sechs oder sechsundzwanzig Dinge weiß, wird vor Ort nicht so lange durchhalten wie jemand, der sechs Schritte mit dem eigenen Körper vollständig verinnerlicht hat – das kann man sich von Menschen erhoffen, die das Meditieren bereits vermittelt haben.
Bevor man andere anleitet, geht der Anleiter erst selbst durch die Zeit
Der Schwerpunkt des Programms liegt weniger auf dem Erlernen von Techniken als vielmehr auf der Veränderung des Anleiters selbst. Die Voraussetzung für diesen Kurs ist, dass vor dem Heilen anderer zunächst das Herz des Anleiters gereinigt und geheilt werden muss. O2힐 erklärte, dass die zweieinhalb? Es handelt sich um zwei Nächte und drei Tage des bewusstseinsschaffenden Wachstums in der Natur von Jeju für den späteren Weg des Anleiters zu unzähligen Momenten werden könne, in denen Inspiration und Einsicht wie aus einer Quelle sprudeln.
Ra berichtete mehrfach über Veränderungen, die er in den vergangenen sechs Jahren selbst bei der direkten Programmleitung beobachtet habe. Dazu gehöre etwa ein Fall, in dem ein Unternehmer, der jeden Tag Depressionsmedikamente nahm, während des Kurses Einsicht erlebte und anschließend die Medikamente absetzte. Außerdem nennt er den Fall eines Unternehmens, das in eine Pleitegefahr geraten war und danach wieder auf die Beine kam. Solche Entwicklungen seien jedoch auf persönliche Erfahrungen der Teilnehmenden und auf Beobachtungen durch das Leitungsteam gestützt. Sie müssten daher von klinisch nachgewiesenen Behandlungseffekten klar unterschieden werden.
Nachfrage weitet sich auf Akademien, Schulen und Kommunen aus
O2힐 teilte mit, dass die Nachfrage nach Active Meditation in öffentlichen Einrichtungen und Unternehmen – etwa Akademien für Weiterbildung, Schulen, Kommunalverwaltungen und regionalen Zentren – schnell ansteigt. Als Hintergrund des aktuellen Kurses nennt das Unternehmen zwei Zielrichtungen, die sich für Personen eröffnen, die eine Qualifikation erwerben: die Verwirklichung eines gesellschaftlichen Werts und zugleich ein nachhaltiger Einkommensweg.
Dazu gebe es auch belastbare Kennzahlen. Laut O2힐 erreichte das Active-Meditation-Programm bei einer Fortbildungsmaßnahme für Lehrer, die der Bildungsbehörde der Provinz Jeju (Jeju-si?) angehören – im Jahr 2025 – eine Zufriedenheitsbewertung von 98,93 Punkten. O2힐 habe im Januar 2023 gemeinsam mit der Entwicklung von Audio-Meditationsinhalten für Active Meditation die Qualifikationskurse registriert. Aktuell werden die Stufen in Stufe 3 und Stufe 2 sowie für Lehrer in Stufe 3 unterteilt. Die kumulierte Zahl der Teilnehmenden, die Ra-Sessions durchlaufen hätten, liege bei über 6.000. Davon seien mehr als 300 CEO.
Ra verbrachte in den 20ern seine Jugend in der Arbeitsbewegung. Danach gründete er ein Unternehmen für Finanzplanung und erzielte damit Erfolg. Vor sechs Jahren gab er seine Firma an jüngere Kollegen ab und gründete O2힐. Mit dem Buch „『성공을 부르는 내면혁명』“ habe er die Botschaft vermittelt, dass das Bewusstseinsniveau von Führungskräften über Gelingen oder Scheitern einer Organisation entscheidet. Die Sätze, die er in jedem Programm wiederholt weitergibt, sind kurz. „Das Leben ist ein Fest.“
Bildungsplan und Hinweise
Kursbezeichnung: Zertifikatsausbildung für Active-Meditation-Anleiter Stufe 2
Zeitraum: 7. August 2026 (Fr) bis 9. August 2026 (So), dreitägiger Intensivkurs vor Ort mit zwei Übernachtungen
Folgeunterricht: nach dem Kurs vor Ort zehn Online-Zoom-Unterrichtseinheiten
Ort: O2힐-Zentrum auf Jeju
Teilnahmegebühr: 600.000 Won (Unterkunft und Verpflegung sind nicht inbegriffen)
Kontakt: 02-2006-0567