สถานที่ที่มองเห็นหิมาลัย วันหนึ่งที่นั่น
ในเดือนเมษายนและพฤษภาคมที่แสงฤดูใบไม้ผลิเริ่มชัดเจน โปรแกรมเทมเปิลสเตย์การทำสมาธิพิเศษจะจัดขึ้นที่สถานที่ความสูง 1,400 เมตรที่เผชิญหน้ากับหิมาลัยโดยตรง สถานที่นี้ซึ่งจัดตั้งโดยองค์กรการทำสมาธิในประเทศคือ JustBe ตั้งอยู่ใกล้โปขระ ประเทศเนปาล มีความลึกซึ้งที่ไม่สามารถเปรียบเทียบกับสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อการฟื้นฟูใด ๆ ได้เพียงแค่ประสบการณ์การนั่งสมาธิท่ามกลางทิวทัศน์ของภูเขาหิมะที่อยู่ตรงหน้า
ในยุคที่ผู้คนที่เหนื่อยล้าจากชีวิตประจำวันที่วุ่นวายหันไปมองหาการ "พักผ่อนที่แท้จริง" ในต่างประเทศ เทมเปิลสเตย์ในหิมาลัยได้กลายเป็นวิธีการท่องเที่ยวทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการค้นหาตัวเองในความเงียบสงบ ไม่ใช่สปาหรือรีสอร์ทหรู
จังหวะของวัน — จากการสวดมนต์เช้าไปจนถึงการดื่มชา
วันในโปรแกรมนี้เริ่มต้นด้วยการสวดมนต์เช้าและการนั่งสมาธิ 30 นาที เวลาที่เงียบสงบในการเปิดใจขณะมองภูเขาหิมะที่ตั้งอยู่เหนือเมฆ นี่คือกิจกรรมแรกในสถานที่นี้
ในช่วงเช้าจะมีการเดินจงกรมและการทำสมาธิขณะเดิน ก้าวไปทีละก้าว โดยมุ่งเน้นที่การหายใจและการก้าวเท้า การเดินบนแนวเขาหิมาลัยไม่ใช่แค่การเดินเล่น แต่เป็นการปฏิบัติที่เคลื่อนไหว กิจกรรมร่วมกันที่เรียกว่า "การทำงานร่วมกัน" ก็รวมอยู่ในกิจกรรมประจำวันด้วย เป็นการปฏิบัติในชีวิตประจำวันที่แบ่งปันจิตใจขณะทำงานร่วมกัน
ในตอนเย็นจะมีเวลาสำหรับการดื่มชา รอคอยช่วงเวลาที่จะคลายความเครียดในวันนั้นขณะนั่งดื่มชาหน้าภูเขาหิมะ นี่คือช่วงเวลาที่ผู้เข้าร่วมหลายคนจำได้ลึกซึ้งที่สุด หากสภาพอากาศเอื้ออำนวย จะมีการทำสมาธิรอบกองไฟในคืนที่มองเห็นดวงไฟใต้ท้องฟ้าที่สดใส การแบ่งปันความอบอุ่นของหิมาลัยในคืนที่เงียบสงบซึ่งไม่ต้องการคำพูด
อาหารท้องถิ่นและจังหวะของตัวเอง
เมนูจะประกอบด้วยอาหารท้องถิ่นที่เน้นมังสวิรัติแบบเนปาล และบางครั้งจะมีอาหารเกาหลีพิเศษให้บริการ นี่เป็นประสบการณ์ที่วัฒนธรรมการถวายอาหารในฐานะส่วนหนึ่งของการปฏิบัติซึมซาบเข้าสู่ชีวิตประจำวัน
ในช่วงเวลาว่างในตอนบ่าย ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การพายเรือคายัค การร่มร่อน หรือการเดินป่าในตัวเมืองโปขระหรือทะเลสาบเฟวา ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการปฏิบัติและการท่องเที่ยวอย่างสมดุล เนื่องจากมีการดำเนินการในกลุ่มเล็ก ๆ สูงสุด 5 คน จึงเป็นการพักผ่อนในจังหวะของตัวเอง ไม่ใช่การท่องเที่ยวแบบกลุ่มที่เป็นมาตรฐาน
สำหรับนักเดินทางที่เลือก "หยุด"
ในฤดูใบไม้ผลิปี 2026 เทมเปิลสเตย์ในหิมาลัยไม่ใช่แค่โปรแกรมการท่องเที่ยว แต่เป็นเวลาที่จะลดความเร็ว มองดูตัวเอง และเรียนรู้วิธีการมีอยู่ในธรรมชาติอีกครั้ง สำหรับผู้ที่สนใจการท่องเที่ยวทำสมาธิในเนปาลและเทมเปิลสเตย์ในต่างประเทศ นี่คือโปรแกรมที่น่าสนใจ
ความเงียบสงบที่ความสูง 1,400 เมตรนี้ อาจเป็นสิ่งที่คุณค้นหามานาน