Presentiamo un corso di benessere tradizionale nel centro di Seoul che include pediluvi alle erbe, esperienze di Boje-won, visite al Museo della Medicina Tradizionale e prove di costume tradizionale. Dalla pacchetto di guarigione a 8.000 won fino al pacchetto completo con riso di foglie di loto, vi guideremo attraverso questo luogo di guarigione in città con un ottimo rapporto qualità-prezzo.
A un certo punto, il significato di prendersi una pausa è cambiato. Sdraiato sul divano, accendo YouTube, scorro i reel e cerco altri contenuti, finendo per chiudere la giornata in uno stato di maggiore stanchezza. Il corpo non riesce a riposare mentre la mente diventa sempre più vuota, intrappolata in una ruota di dopamina stimolante.
C'è uno spazio tranquillo che esiste nel cuore di Seoul dove è possibile scendere da quella ruota. A meno di 5 minuti a piedi dalla stazione di Jegidong della linea 1 della metropolitana, si trova il Centro di Promozione della Medicina Tradizionale di Seoul, situato in profondità nel vicolo di Yangnyeongsi a Dongdaemun-gu.
Rivitalizzare lo spirito di Boje-won — Cos'è il Centro di Promozione della Medicina Tradizionale di Seoul
Il Centro di Promozione della Medicina Tradizionale di Seoul non è solo uno spazio di esperienza. Le sue radici risalgono all'ospedale della dinastia Joseon, Boje-won (普濟院). Boje-won, che significa 'aiutare ampiamente', forniva cure mediche gratuite ai cittadini afflitti da malattie e si prendeva cura dei poveri. Il Centro di Promozione della Medicina Tradizionale di Seoul ha modernizzato quel vecchio spirito, rinascendo come uno spazio culturale complesso che espone il valore della medicina tradizionale attraverso mostre e programmi di benessere.
Questo spazio, che riunisce il Museo della Medicina Tradizionale, un padiglione all'aperto, il centro esperienziale di Boje-won e il caffè Han Cafe Damiga sotto lo stesso tetto, è più che sufficiente per riempire la giornata. Non appena si entra, l'intenso profumo delle erbe medicinali scioglie silenziosamente la tensione nelle spalle.
La saggezza del calore della testa e del freddo dei piedi — Esperienza di pediluvio alle erbe
Il fiore all'occhiello del Centro di Promozione della Medicina Tradizionale di Seoul è senza dubbio l'esperienza di pediluvio alle erbe nel padiglione all'aperto. Sotto il padiglione tradizionale in stile hanok, si immergono i piedi in acqua calda. Nell'acqua ci sono erbe stagionali come l'assenzio e la camomilla, avvolgendo il corpo in un delicato profumo di erbe.
Il segreto della salute secondo il Donguibogam è il calore della testa e il freddo dei piedi (頭寒足熱) — la testa deve essere fresca, i piedi caldi. Questo semplice e chiaro principio è racchiuso in 20 minuti di pediluvio. I piedi stanchi iniziano a scaldarsi lentamente e la sensazione di fatica che scorre lungo la schiena è più onesta e profonda di qualsiasi spa lussuosa.
Il costo dell'esperienza è di 6.000 won per un pediluvio (fino a 2 persone), permettendo di vivere la saggezza medica della dinastia Joseon al prezzo di un caffè. Le registrazioni avvengono in ordine di arrivo presso il banco informazioni al primo piano, con un totale di 8 sessioni al giorno.
Tra i profumi delicati dell'aroma — Esperienza di medicina tradizionale di Boje-won
Dopo aver riscaldato i piedi con il pediluvio, si prosegue con l'esperienza di medicina tradizionale di Boje-won all'interno. In uno spazio esperienziale accogliente, dove l'aroma si diffonde delicatamente, si sperimenta il meridiano e i punti di agopuntura della medicina tradizionale attraverso un materassino riscaldante meccanico e una maschera per gli occhi riscaldata. Con l'aggiunta di una maschera per le mani a base di olio di camelia e di un massaggio ai punti di pressione, circa 30 minuti di tempo breve si riempiono di un completo rilassamento.
Il costo dell'esperienza è di 5.000 won a persona. L'ingresso è limitato ai bambini in età prescolare e l'uso può essere limitato in base a condizioni di salute come osteoporosi e gravidanza, quindi è consigliabile verificare in anticipo.
La storia di Yangnyeongsi che vive e respira — Museo della Medicina Tradizionale di Seoul
Dire che si è visto tutto qui solo con le esperienze di medicina tradizionale sarebbe prematuro. Il Museo della Medicina Tradizionale di Seoul, situato all'interno dell'edificio, racchiude la storia di Yangnyeongsi e le tracce della medicina tradizionale che risalgono alla dinastia Joseon. Il biglietto d'ingresso costa solo 1.000 won. Passeggiando lentamente attraverso lo spazio espositivo tranquillo, si trova una sensazione di allontanamento dalla vita quotidiana piena di stimoli e velocità.
Oltre alle mostre permanenti, ci sono anche mostre temporanee e programmi di formazione online, permettendo a adulti e bambini di avvicinarsi alla medicina tradizionale.
Il momento in cui si diventa una donna medico della dinastia Joseon — Esperienza di costume tradizionale
C'è un'altra esperienza speciale che è possibile solo qui. L'esperienza di noleggio del costume tradizionale è offerta gratuitamente agli utenti delle esperienze di medicina tradizionale. Indossare il costume tradizionale e scattare una foto con il padiglione in hanok e il vicolo di Yangnyeongsi come sfondo diventa un vero scatto di vita che non ha bisogno di alcun filtro. In quel breve momento in cui si indossa l'abito di una donna medico della dinastia Joseon, la vita quotidiana sembra incredibilmente allargarsi un po'.
Una tazza di ssanghwa tea da Han Cafe Damiga — Il punto finale della giornata
La conclusione di tutte le attività è una tazza di ssanghwa tea da Han Cafe Damiga. Quando un sorso di ssanghwa tea forte scende lungo la gola, quella sensazione pesante e calda completa l'eco dell'esperienza di oggi. Il pacchetto completo (27.000 won a persona) include un pasto di riso di foglie di loto e ssanghwa tea, permettendo di riempire completamente un pasto con la medicina tradizionale.
Informazioni sull'uso e tariffe dei pacchetti
Il Centro di Promozione della Medicina Tradizionale di Seoul accetta prenotazioni in anticipo tramite il sito web dei servizi pubblici di Seoul o registrazioni in loco. Si consiglia di prenotare in anticipo poiché gli orari popolari si esauriscono rapidamente.
Tariffe del programma: Pediluvio alle erbe 6.000 won (1 pediluvio, massimo 2 persone) Esperienza di medicina tradizionale di Boje-won (massaggio riscaldante + maschera per le mani) 5.000 won (a persona) Visita al Museo della Medicina Tradizionale 1.000 won Noleggio costume tradizionale gratuito per gli utenti dell'esperienza Corso di benessere (pediluvio alle erbe + esperienza di medicina tradizionale + museo + costume tradizionale) 8.000 won (a persona) Pacchetto completo (corso di benessere + pasto di riso di foglie di loto + ssanghwa tea) 27.000 won (a persona)
Orari di apertura: Estate (marzo-ottobre) 10:00-18:00 / Inverno (novembre-febbraio) 10:00-17:00 (chiuso ogni lunedì)
Posizione: 26, Yangnyeongjungang-ro, Dongdaemun-gu, Seoul (Jegidong) / 5 minuti a piedi dalla stazione di Jegidong della linea 1 della metropolitana
Contatti: 02-969-9241
Sito web: https://kmedi.ddm.go.kr
Se desideri rallentare il ritmo della vita frenetica, dirigiti verso il hanok di Jegidong, dove la saggezza della dinastia Joseon e il benessere moderno coesistono silenziosamente. Quel giorno, riempiendo l'aria di profumi di erbe invece di dopamina, diventerà una pausa che rimarrà molto più a lungo di quanto pensassi.
