মরক্কোর দক্ষিণাঞ্চলীয় শহর আগাদির থেকে এসাউইরার দিকে ২৬ কিলোমিটার এগোলেই উয়াদার নামে ছোট্ট এক উপকূলীয় শহর। আটলান্টিক মহাসাগর এখানে বিরামহীনভাবে ঢেউ তুলে আনে। এই উপকূলরেখায় একই প্রাঙ্গণে রয়েছে যোগ শালা, সার্ফিং হাউস ও স্পাসহ একটি আবাসনকেন্দ্র। এর নাম প্যারাডিস প্লাজ সার্ফ ইয়োগা অ্যান্ড স্পা রিসোর্ট। সকালে সূর্যোদয়ের যোগ, দিনে ঢেউয়ে সার্ফিং আর সন্ধ্যায় ইয়িন যোগের মাধ্যমে শরীর শিথিল করা—এটাই এখানকার দিনের মূল সূচি। আগে কখনও অনুশীলন না করা মানুষও প্রথম দিন থেকেই এই ছন্দে যুক্ত হতে পারেন, এমনভাবেই ক্লাসগুলো সাজানো হয়েছে।
তিন প্রজন্ম ধরে পরিবারের গড়ে তোলা সমুদ্রতীরের আবাসন
প্যারাডিস প্লাজের ইতিহাসের শুরু ১৯৬০-এর দশকে। একটি পরিবার এই উপকূল আবিষ্কার করে তখনকার ছোট্ট একটি সমুদ্রতীরের হোটেলে যায় এবং ১৯৭৫ সালে হোটেল ব্যবসায় প্রবেশ করে। বর্তমান রূপের প্যারাডিস প্লাজ রিসোর্ট তৈরি হয় ২০১০ সালে। রিসোর্ট কর্তৃপক্ষ তাদের আনুষ্ঠানিক ওয়েবসাইটে জানিয়েছে, তখন পরিবারের তিন প্রজন্ম পরিচালনায় যুক্ত ছিল। এটি কোনো বহিরাগত হোটেল গোষ্ঠীর অধীন নয়; পরিবারের পরিচালনায় থাকা এই আবাসনকেন্দ্র নিজেকে মরক্কোর প্রথম ইকো-রিসোর্ট হিসেবে পরিচয় করিয়ে দেয়।
পরিবেশগত কর্মকাণ্ডের রেকর্ড সংখ্যায়ও স্পষ্ট। ২০১৬ সাল থেকে এটি আন্তর্জাতিক পরিবেশ সনদ ‘ক্লে ভার্ট’ লেবেল পেয়ে আসছে এবং সার্ফরাইডার ফাউন্ডেশনের সঙ্গে মিলে সমুদ্রতট পরিষ্কার কর্মসূচিতে সহায়তা করছে। স্থাপত্যে স্থানীয় উদ্ভিদ ব্যবহার করা হয়। নকশার নীতিতে বলা হয়েছে, নির্মাণসামগ্রী ৩০ কিলোমিটারের মধ্যে থেকে সংগ্রহ করা হয়।
৩ হেক্টর প্রাঙ্গণ ও ৫ কিলোমিটার সৈকতে যোগ ও পিলাটিসের অভিজ্ঞতা
রিসোর্টের প্রাঙ্গণ ৩ হেক্টরজুড়ে, আর এর লাগোয়া সৈকত ৫ কিলোমিটার দীর্ঘ। সব কক্ষই স্যুট বা তার চেয়ে বড় আকারের। রয়েছে ৬২ বর্গমিটারের জুনিয়র স্যুট, ৭২ বর্গমিটারের প্রিমিয়াম স্যুট, ৯০ বর্গমিটারের প্রেস্টিজ স্যুট, ৯০ বর্গমিটারের বিচ বাংলো এবং তিন শয়নকক্ষের ১৫০ বর্গমিটারের ভিলা। ভিলায় সর্বোচ্চ সাতজন থাকতে পারেন। মোট কক্ষসংখ্যা আনুষ্ঠানিক ওয়েবসাইটে উল্লেখ করা হয়নি।
৩,০০০ বর্গমিটারজুড়ে আলাদা করে তৈরি করা হয়েছে ওয়েলনেস এলাকা। এখানে রয়েছে স্পা, সনা, ইনডোর সুইমিং পুল, আউটডোর ইনফিনিটি পুল, জিম, ফিটনেস স্টুডিও এবং যোগ ও পিলাটিসের ক্লাসের স্থান। খাবার ও পানীয়ের জন্য রয়েছে চারটি রেস্তোরাঁ ও তিনটি বার।
দিনে তিনবার যোগ, বুধবার ও শনিবার শ্বাসের অনুশীলন
যোগ শালাটি সমুদ্রের দিকে থাকা পাহাড়ের ঢালে তৈরি একটি খোলামেলা স্থান, যার বড় কাচের দরজা দিয়ে বাইরে তাকালে আটলান্টিক যেন ঘরের ভেতরেই চলে আসে। প্রতিদিন তিনটি ক্লাস হয়। সকাল ৭টার সূর্যোদয় যোগে সূর্য নমস্কারকে কেন্দ্র করে শরীরকে জাগিয়ে তোলার সক্রিয় অনুশীলন চলে। সকাল ৮টা ৩০ মিনিটের সেন্সরি যোগের ধরন অনেকটা ভঙ্গি সঠিকভাবে সাজানোর কর্মশালার মতো; প্রত্যেকের প্রয়োজন অনুযায়ী তা পরিবর্তন করা হয়। বিকেল ৫টা ৩০ মিনিটের সূর্যাস্ত যোগ ইয়িন যোগের পদ্ধতিতে হয়, যেখানে শিথিলতা ও ধ্যানকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়।
বুধবার ও শনিবার বিকেল ৫টা ৩০ মিনিটে আলাদাভাবে শ্বাসের অনুশীলন হয়। রিসোর্ট কর্তৃপক্ষ এই সময়টিকে সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন হিসেবে ব্যাখ্যা করে। আনুষ্ঠানিক ওয়েবসাইটে ধ্যানের জন্য আলাদা কোনো কর্মসূচি নেই। সূর্যাস্তের যোগের শিথিলতা ও ধ্যানের অংশ এবং শ্বাসের অনুশীলনই সেই ভূমিকা পালন করে। ক্লাসগুলো সব স্তরের মানুষের জন্য উন্মুক্ত বলে উল্লেখ করা হয়েছে। ফলে আগে কখনও যোগ না করা ব্যক্তিও অংশ নিতে পারেন। আবাসিক প্রশিক্ষকেরা দলগত ও ব্যক্তিগত—দুই ধরনের ক্লাসই পরিচালনা করেন।
ঢেউ, সুইমিং পুল ও চার স্বাদের ভেন্যুতে বিশ্রাম
এখানে একটি ধ্যানের ক্লাসেই দিন শেষ হয় না। নিজস্ব সার্ফ হাউসে ১ ঘণ্টা ৩০ মিনিটের সার্ফিং পাঠ নেওয়া যায়। পাঠের সঙ্গে বোর্ড ও রিপ কার্ল ওয়েটস্যুটও দেওয়া হয়। রিসোর্টের সামনের সৈকতটি নির্দিষ্ট অতিথি-এলাকা হিসেবে পরিচালিত হয়; সেখানে লাউঞ্জ চেয়ার, ছাতা ও তোয়ালে পাওয়া যায়।
পানিতে বিশ্রামের জন্যও রয়েছে একাধিক বিকল্প। ইনডোর পুল ও আউটডোর ইনফিনিটি পুল সকাল ১০টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা পর্যন্ত খোলা থাকে। সনার সময়সূচিও একই। স্পা ট্রিটমেন্ট প্রতিদিন সকাল ৮টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা ৩০ মিনিট পর্যন্ত আগাম বুকিংয়ের ভিত্তিতে দেওয়া হয়। ফিটনেস সেন্টার সপ্তাহের সাত দিনই ২৪ ঘণ্টা খোলা থাকে। তাই সময়ের ব্যবধানের কারণে ভোরে ঘুম ভেঙে গেলেও সেটি ব্যবহার করা যায়।
দিনটি কীভাবে কাটতে পারে, তার একটি চিত্র এমন। সকাল ৭টার সূর্যোদয় যোগ দিয়ে শরীর জাগিয়ে রোসেওঁ-এ নাশতা করা যায়। সকালে সার্ফিংয়ের পাঠ নেওয়া বা নির্দিষ্ট সৈকত এলাকায় জায়গা করে নেওয়া যায়। দুপুরে ল্য সিরিঙ্গিতোতে হালকা খাবার খেয়ে পুলে যাওয়া যায়। বিকেলে স্পা ট্রিটমেন্টের সময় নির্ধারণ করে রাখা বা সনা ব্যবহার করা যায়। বিকেল ৫টা ৩০ মিনিটে সূর্যাস্ত যোগে শরীর শিথিল করা যায়; বুধবার বা শনিবার হলে একই সময়ে শ্বাসের অনুশীলন বেছে নেওয়া যায়। পুল ও সনা সন্ধ্যা ৭টায় বন্ধ হয়ে যায়, তাই এরপরের পরিকল্পনা মূলত রাতের খাবারকেন্দ্রিক হয়।
চারটি খাবারের ভেন্যুর আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ল্য সিরিঙ্গিতো সমুদ্রতীরের বারের আবহে পোকে বোল ও গ্রিল করা মাছ পরিবেশন করে। ল্য লাউঞ্জে ককটেলকেই বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়, পরিবেশটি ক্যাজুয়াল। ল্য বেংসেত মরক্কোর খাবার, আন্তর্জাতিক রান্না ও নিরামিষ পদ পরিবেশন করে। রোসেওঁ-এ সকালের বুফে দেওয়া হয়। নিরামিষ, ভেগান ও গ্লুটেনমুক্ত মেনু থাকায় খাদ্যসংক্রান্ত বিধিনিষেধ থাকা অতিথিদেরও বেছে নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।
প্যাকেজের ধরনও অনেক। রয়েছে যোগ হলিডে, যোগ ও স্পা প্যাকেজ, যোগ ও সার্ফিং প্যাকেজ, স্পা-সার্ফিং-যোগ মিলিয়ে সমন্বিত প্যাকেজ এবং স্পা প্যাকেজ।
প্যাকেজের কাঠামো দেখলে বোঝা যায়, থাকার সময় যত বাড়ে, প্রতিদিনের খরচ তত কমে। দুই দিনের যোগ হলিডে ও পাঁচ দিনের প্যাকেজের দামের পার্থক্য ৯৫০ দিরহাম, অথচ পাঁচ দিনের প্যাকেজে ক্লাসের সংখ্যা অনেক বেশি। দুই দিনের সংক্ষিপ্ত অভিজ্ঞতার চেয়ে পাঁচ দিন বা তার বেশি থাকার সূচিই বেশি সাশ্রয়ী।
সন্তানকে সঙ্গে নিয়ে স্পা, যোগ ও সমুদ্রতীরে বিশ্রাম—সবই চাইলে
কারা গেলে জায়গাটি উপযোগী, তা মোটামুটি স্পষ্ট। যারা যোগ ও সার্ফিং একসঙ্গে শুরু করতে চান, যারা সন্তানকে সঙ্গে নিয়েও স্পা ও যোগের জন্য আলাদা সময় বের করতে চান, কিংবা যাদের বিশ্রামের মূল আকর্ষণ সমুদ্রতীরে সময় কাটানো—তাদের জন্য এটি উপযুক্ত। উড়ানের সময় দীর্ঘ হওয়ায় এক সপ্তাহের বেশি থাকার সুযোগ থাকলে প্যাকেজের কাঠামোও বেশি সুবিধাজনক হয়।
তবে কারা গেলে এটি উপযুক্ত হবে না, সেটিও পরিষ্কার। নীরবতার মধ্যে স্থির অনুশীলন করতে চান এমন মানুষের জন্য এটি আদর্শ নয়। সারাক্ষণ ঢেউয়ের শব্দ, সার্ফিং স্কুল ও বার রয়েছে। তাই অবকাশ ও অনুশীলন পাশাপাশি রেখে আনন্দের সঙ্গে বিশ্রাম নিতে চান—এমন মানুষের জন্য জায়গাটি সুপারিশযোগ্য।
পাহাড়ের সম্পূর্ণ নীরবতা চাইলে এখানকার বদলে অভ্যন্তরভাগের আটলাস পর্বতমালার দিকে যাওয়াই ভালো। প্রশিক্ষকের নেতৃত্বে নীরবতার কোর্স বা নির্ধারিত দৈনন্দিন সূচি মেনে চলা কোনো সাধনাকেন্দ্র খুঁজলে এই জায়গার চরিত্রও ভিন্ন। এখানে কোনো ক্লাসে বাধ্যতামূলকভাবে অংশ নেওয়ার ব্যবস্থা নেই; প্রতিবার নিজেই অংশ নেওয়া বা না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়।
আগাদির অঞ্চলে শীতকালেও আবহাওয়া নাতিশীতোষ্ণ থাকে। তাই নভেম্বর থেকে মার্চের মধ্যে ইউরোপ থেকে শীতের রোদ পেতে এখানে অনেক পর্যটক আসেন। সার্ফিংয়ে নতুনদের উপযোগী ঢেউয়ের মৌসুম এবং সারা বছর যোগের ক্লাস চালু থাকার বিষয়—দুটিই বিবেচনায় রেখে ভ্রমণসূচি করা যায়। শীতের উষ্ণ রোদের নিচে সমুদ্রতীরের যোগের সঙ্গে পরিমিত আরাম ও অনুশীলন মিলিয়ে সত্যিকারের সুস্থতা ফেরানোর ভ্রমণ চাইলে, অন্তত একবার এই অভিজ্ঞতা নেওয়া যেতে পারে।
প্রতিবেদন-সংক্রান্ত যোগাযোগ: fare3041@naver.com