Primo introduzione del programma di meditazione con ciotole cantanti
La contea di Jeungpyeong nella provincia di Chungbuk ha attirato l'attenzione per l'introduzione di un programma di guarigione psicologica per i funzionari pubblici che lavorano in prima linea nelle attività amministrative. Il 16 scorso, presso la Casa della Meditazione nel bosco di Jwagusan, circa 20 funzionari pubblici hanno partecipato al primo incontro del 'programma di meditazione con ciotole cantanti', che si è concluso con successo.
Processo di guarigione strutturato di 3 settimane
Il programma avviato non è un evento isolato, ma è stato progettato come un processo a lungo termine che si svolgerà in totale 3 sessioni fino al 23 e 30. Sotto il tema centrale di 'riposo e recupero, auto-cura', i partecipanti hanno potuto dedicare del tempo a concentrarsi sul proprio io interiore, lontano dalle attività quotidiane.
Il programma è iniziato con un'istruzione teorica sui concetti di base delle ciotole cantanti e dei meccanismi di guarigione, per poi passare a un'esperienza pratica di meditazione. In particolare, la meditazione con aromaterapia a base di olio per le palme e la guarigione sonora con ciotole cantanti hanno lasciato un'impressione profonda sui partecipanti. Alla fine del programma, è stato dedicato del tempo per condividere le esperienze di meditazione, creando un senso di empatia attraverso la condivisione delle esperienze personali.
Reazioni positive dei partecipanti: aspettative sull'efficienza lavorativa
Un funzionario pubblico che ha partecipato al programma ha dichiarato: “È stato un breve periodo, ma è stata un'esperienza di concentrazione su me stesso dopo molto tempo” e ha espresso la sua aspettativa che “se questi programmi continueranno, l'efficienza lavorativa aumenterà naturalmente”. In particolare, il suono e le vibrazioni uniche create dalle ciotole cantanti hanno offerto una sensazione di comfort difficile da esprimere a parole quotidiane.
Progetto di guarigione che si espande all'intera comunità
Il personale della Casa di Jwagusan ha dichiarato: “Speriamo che questo programma possa essere un'opportunità per i funzionari pubblici di ritrovare stabilità psicologica e serenità interiore” e ha aggiunto: “Continueremo a sviluppare vari programmi di guarigione che integrano meditazione e ambiente naturale, affinché tutti i cittadini e i dipendenti possano beneficiarne”.
La contea di Jeungpyeong ha già gestito un programma di meditazione con ciotole cantanti per i residenti generali lo scorso marzo, ricevendo una grande risposta. Sulla scia di questo successo, è previsto un ampliamento del programma di meditazione con ciotole cantanti per i cittadini fino a ottobre.
Il successo di questo programma per i funzionari pubblici è significativo in quanto riconosce l'importanza della gestione della salute psicologica nel settore pubblico e ha stabilito un sistema di supporto pratico per questo. Questo approccio, che dimostra l'attenzione delle autorità locali per la salute mentale dei funzionari pubblici, si prevede porterà a un miglioramento della qualità dei servizi per i residenti.
Si svolgerà un totale di 5 sessioni presso lo spazio culturale femminile - Hyu, al secondo piano di Hyumaru.
Qualsiasi donna adulta residente o impiegata a Suwon può partecipare e può registrarsi sul sito web dello spazio culturale femminile - Hyu.
Un rappresentante dello spazio culturale femminile - Hyu ha dichiarato: “Speriamo che molte donne partecipino a questo programma che allevia lo stress e offre riposo attraverso profumi e suoni”.