La guarigione creata dal suono, anche tu puoi iniziare
Hai mai ascoltato il suono che risuona in una ciotola di cristallo trasparente? Nel momento in cui le onde delle ciotole di cristallo avvolgono il corpo, la mente confusa si calma e le spalle tese si rilassano. Questo è il potere della guarigione sonora.
Per coloro che hanno provato a meditare nella frenesia della vita quotidiana ma hanno rinunciato a causa dei pensieri intrusivi, la meditazione con le ciotole di cristallo apre nuove possibilità. È possibile entrare in uno stato di profondo rilassamento semplicemente grazie alle vibrazioni del suono, senza sforzi particolari. E ora, si è aperto il cammino per diventare un maestro professionista che trasmette questa esperienza di guarigione ad altri.
Il segreto della meditazione sonora dimostrato dalla neuroscienza
Il motivo per cui le ciotole di cristallo sono riconosciute come più di semplici strumenti di guarigione è basato su evidenze scientifiche. Secondo uno studio della Harvard Medical School, le vibrazioni sonore a determinate frequenze possono attivare le onde delta e theta del cervello, inducendo uno stato di profonda meditazione.
In particolare, le frequenze delle ciotole di canto, che includono 528Hz, risuonano con la frequenza delle cellule del nostro corpo e attivano il sistema nervoso autonomo, stimolando il sistema nervoso parasimpatico. Questo riduce il cortisolo, l'ormone dello stress, e promuove la secrezione della serotonina, l'ormone della felicità. Le vibrazioni trasparenti stabilizzano il cervello e il sistema nervoso, allineando dolcemente le emozioni disperse.
Il fatto che anche solo 10 minuti di meditazione con le ciotole di canto possano portare a un profondo rilassamento è particolarmente attraente per i principianti della meditazione. Senza tecniche complesse o lunghi periodi di pratica, il suono permette alla mente di riposare naturalmente.
Come guidare la guarigione oltre la performance
Il corso di formazione per 'Maestro di meditazione con ciotole di cristallo Lv.2' offerto dall'Associazione Internazionale di Wellness Armonico (IWH) non è semplicemente un corso su come suonare uno strumento. È un viaggio di 30 ore per diventare un facilitatore professionista che sa gestire correttamente il suono e guidare in sicurezza le menti dei partecipanti.
In questo corso, che unisce guarigione sonora, meditazione e arte, si inizia con la teoria della meditazione sonora mindfulness basata sulla neuroscienza. Attraverso pratiche di stabilizzazione emotiva e profondo rilassamento fisico, si apprende il principio della guarigione e si imparano i metodi di composizione delle sessioni e le frasi di guida che possono essere applicate immediatamente sul campo. In particolare, si enfatizzano l'etica e le competenze del facilitatore per una guarigione sicura, dimostrando quanto sia delicato il compito di gestire la mente degli altri.
Il processo di scoperta e perfezionamento del proprio stile attraverso una formazione pratica e feedback individuali diventa un momento di vera trasformazione in un artista della guarigione, oltre il semplice conseguimento di un certificato.
Febbraio, il momento in cui inizia la tua risonanza
Il corso è composto da un totale di 30 ore e si svolgerà in due giorni, dal 14 al 15 febbraio 2025, presso il Centro Wellness Shadow of the Forest a Seongbuk-gu, Seoul, con pratiche offline concentrate. Situato a 3 minuti a piedi dalla stazione Sangwolgok della linea 6 della metropolitana, qui si suoneranno direttamente le ciotole di cristallo dalle 9:00 alle 18:00, componendo sessioni di guarigione sonora e ricevendo formazione pratica nella guida alla meditazione.
Online, saranno forniti corsi registrati in anticipo che possono essere visualizzati liberamente durante il periodo di studio, e si svolgeranno anche sessioni di meditazione online. Dopo aver assimilato sufficientemente teoria e pratica, il 1° marzo si otterrà la qualifica ufficiale di 'Facilitatore di ciotole di cristallo Lv.2' dell'Associazione Internazionale di Wellness Armonico attraverso supervisione e esame di qualifica.
I requisiti per ottenere la qualifica includono il completamento di oltre 30 ore di formazione, il superamento degli esami teorici e pratici e la partecipazione alla supervisione, con una struttura di valutazione sistematica in fasi per riconoscere la professionalità.
Insieme a un artista della meditazione sonora con 20 anni di esperienza
Il corso è guidato dall'istruttrice Park Seol-ah, artista della meditazione sonora e supervisore di guarigione sonora e meditazione, presidente dell'Associazione Internazionale di Wellness Armonico e rappresentante di Shadow of the Forest. Attualmente è anche rappresentante dell'organizzazione di educazione musicale tradizionale, e ha accumulato 20 anni di esperienza nell'educazione artistica e nella guida alla meditazione in numerose istituzioni, tra cui la Fondazione Culturale di Seoul.
In particolare, l'istruttrice Park Seol-ah è riconosciuta per la sua profonda competenza nei campi della mindfulness, dell'arte della guarigione e della meditazione sonora, ed è esperta in approcci artistici che guariscono l'interiorità delle persone attraverso il suono. La sua esperienza accumulata sul campo nel corso degli anni aiuta i partecipanti a crescere come veri guide alla guarigione, oltre il semplice apprendimento di tecniche.
Inizia ora e approfitta dei vantaggi dell'early bird
La quota di partecipazione è di 800.000 won, e chi si iscrive entro il 15 gennaio può ricevere uno sconto del 10% per l'early bird. Gli stessi vantaggi si applicano anche a coloro che hanno completato altri corsi dell'Associazione Internazionale di Wellness Armonico. La tassa per il rilascio del certificato è di 100.000 won e la tassa di iscrizione all'associazione è di 50.000 won, da pagare separatamente.
Poiché il corso è condotto in un numero limitato di partecipanti, si chiuderà al raggiungimento del numero massimo. Pertanto, se desideri diventare un maestro di meditazione sonora, espandere il tuo programma come istruttore di meditazione o yoga, pianificare il tuo programma di guarigione personale, o stai considerando un'espansione nel campo del wellness, è consigliabile prendere una decisione rapidamente.
Un tempo di guarigione guidato dalla risonanza
"Nel momento in cui il suono tocca, la mente si riposa naturalmente."
Il Sound Journey creato dalle ciotole di cristallo è un'esperienza artistica che va oltre la semplice guarigione. Scoprirai la tua risonanza durante il tempo di guarigione guidato dalle onde sonore, che trasmettono una profonda guarigione.
Non sarebbe giusto concederti il tempo che hai rimandato per "te stesso" e risvegliare "il guaritore dentro di te"? L'Associazione Internazionale di Wellness Armonico promette di essere al tuo fianco nel luogo in cui inizia la tua risonanza, nel viaggio di guarigione che unisce meditazione e arte.