งานสุขภาวะและการบำบัดด้วยป่าครั้งที่ 1 ณ ภูเขาแทฮวา เมืองควังจู จังหวัดคยองกี เปิดฉาก 14 พฤศจิกายน — เปิดประสบการณ์เยียวยา 2 วัน 1 คืน ทั้งการบำบัดด้วยป่าและกิจกรรมฝึกสมาธิหลากหลายรูปแบบ

เมื่อฤดูใบไม้ร่วงลึกเข้าสู่ปลายฤดู เสียงของป่าก็เปลี่ยนไปด้วย ทุกครั้งที่สายลมพัดผ่าน ใบไม้แห้งเสียดสีกัน ขณะใบไม้ร่วงใต้เท้าส่งเสียงกรอบแกรบแผ่วเบา เมื่อได้ฟังเสียงเหล่านั้น ก็รู้สึกว่าปีที่เร่งรีบมาตลอดค่อย ๆ ผ่านไปอย่างช้าลงบ้าง พฤศจิกายนนี้จะมีโอกาสให้ดื่มด่ำกับเสียงเหล่านั้นอย่างเต็มที่ตลอด 2 วัน 1 คืน

งานสุขภาวะและการบำบัดด้วยป่าครั้งที่ 1 ณ ภูเขาแทฮวา จะจัดขึ้นบริเวณเชิงเขาแทฮวา เมืองควังจู จังหวัดคยองกี ระหว่างวันเสาร์ที่ 14 พฤศจิกายน ถึงวันอาทิตย์ที่ 15 พฤศจิกายน คลินิกเคมีแร ป่าศึกษาวิจัยภูเขาแทฮวา มหาวิทยาลัยแห่งชาติโซล และสำนักข่าวเฉพาะทางด้านสมาธิ ฮีลลิงนิวส์ ร่วมกันจัดงาน โดยมีสำนักข่าวควังจู กนจีอัมวัลเลย์ และไบโอไทมส์ เป็นผู้สนับสนุน ธีมของงานคือโปรแกรมสุขภาวะและการเยียวยาเพื่อเพิ่มอายุขัยอย่างมีสุขภาพดี จุดมุ่งหมายคือการเรียนรู้ด้วยตัวเองท่ามกลางป่าว่าจะใช้ชีวิตให้ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดีได้อย่างไร ไม่ใช่เพียงมีอายุยืนยาวเท่านั้น

ผืนป่าที่นักวิจัยดูแลรักษามาเกือบครึ่งศตวรรษ: ป่าศึกษาวิจัยภูเขาแทฮวา มหาวิทยาลัยแห่งชาติโซล

ป่าศึกษาวิจัยภูเขาแทฮวาตั้งอยู่ในเขตโดช็อก เมืองควังจู จังหวัดคยองกี ตามข้อมูลของป่าศึกษาวิจัยมหาวิทยาลัยแห่งชาติโซล ป่าแห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในปี 1979 ในชื่อป่าฝึกภาคกลาง ก่อนเปลี่ยนมาใช้ชื่อปัจจุบันในปี 2006 มีพื้นที่ทั้งหมด 795 เฮกตาร์ และระดับความสูงจากน้ำทะเลอยู่ระหว่าง 150 ถึง 644 เมตร บริเวณลาดเขาที่ไม่ชันนักเชิงเขาเป็นป่าปลูกที่ดูแลด้วยการปลูกสนลาร์ชและสนเกาหลี ส่วนเมื่อขึ้นไปสูงขึ้นจะพบป่าธรรมชาติที่มีต้นโอ๊กหลายชนิด เฟร็กซินัส มันจูริกา คอร์นัส คอนโทรเวอร์ซา ซากุระป่า และสไตแรกซ์ โอบัสซา กลมกลืนกัน

ป่าแห่งนี้ไม่ได้ถูกปรับแต่งให้เป็นแหล่งท่องเที่ยว แต่ได้รับการดูแลเพื่อการวิจัยมาเป็นเวลานาน ในป่าสนเกาหลีและป่าโอ๊กมีหอวัดฟลักซ์สูง 41 เมตรและ 27 เมตร ซึ่งติดตั้งในปี 2010 และ 2015 ตามลำดับ เพื่อวัดการแลกเปลี่ยนคาร์บอนไดออกไซด์และความชื้นระหว่างป่ากับบรรยากาศ กล่าวได้ว่านักวิทยาศาสตร์กำลังบันทึกจังหวะการหายใจของป่าทุกวัน การได้ลองสูดหายใจลึก ๆ ในป่าเช่นนี้สักครั้ง คือคำเชื้อเชิญที่งานครั้งนี้มอบให้เรา

บรรยายพิเศษโดยผู้อำนวยการโจบยองชิก: จากการยืดอายุขัยสู่อายุขัยอย่างมีสุขภาพดี

หลังพิธีเปิดเวลา 14.00 น. ในวันแรก โจบยองชิก ผู้อำนวยการคลินิกเคมีแร จะบรรยายพิเศษในหัวข้อ 「ก้าวข้ามการยืดอายุขัย เพื่อเพิ่มอายุขัยอย่างมีสุขภาพดี」 โจบยองชิกสำเร็จการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติปูซานในปี 1990 และเปิดคลินิกจาชอนในพื้นที่ชนบทของเมืองคยองจูเมื่อปี 2005 เพื่อดำเนินแนวทางการเยียวยาตามธรรมชาติ ในปี 2023 เขาลงจากเขาและรับตำแหน่งผู้อำนวยการคลินิกเคมีแรในกนจีอัม เมืองควังจู จังหวัดคยองกี พร้อมควบตำแหน่งผู้อำนวยการศูนย์เยียวยาธรรมชาติด็อกเตอร์โจในคยองจู โดยเดินทางไปมาระหว่างสองแห่ง เขาเคยดำรงตำแหน่งประธานคนแรกของสมาคมการแพทย์ธรรมชาติเกาหลี และปัจจุบันดำรงตำแหน่งประธานสมาคมวิจัยเวชศาสตร์ฟื้นฟู K

เมื่อเดือนพฤษภาคมปีนี้ เขาออกหนังสือเล่มใหม่ 『ฟื้นฟูเซลล์แล้วโรคภัยจะหาย』 (โซลซีเล็กชัน) หนังสือเล่มนี้รวบรวมหลักการของเวชศาสตร์ฟื้นฟู K ที่เขาวางรากฐานไว้ ดังคำโปรยรองว่า “การแพทย์ที่มีเซลล์เป็นศูนย์กลาง กำเนิดเวชศาสตร์ฟื้นฟู K” ประสบการณ์ทางคลินิกกว่า 20 ปีของเขาถ่ายทอดอยู่ในหนังสือเล่มนี้ ต่อเนื่องจากผลงานหนังสือการแพทย์ธรรมชาติหลายเล่ม อาทิ 『ทิ้งยาแล้วเปลี่ยนร่างกาย』, 『ค่ายมะเร็ง 13 วันของโจบยองชิก』 และ 『ตำราการเยียวยาตามธรรมชาติสำหรับ 4 โรคเรื้อรังหลัก』

คลินิกเคมีแร: การเยียวยาที่เริ่มจากอากาศบริสุทธิ์และอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

พื้นฐานของสุขภาพคืออะไร อากาศบริสุทธิ์ อาหารหนึ่งมื้อที่ปรุงจากวัตถุดิบเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายพอเหมาะที่ช่วยปลุกการทำงานของร่างกาย และจิตใจที่สงบนิ่ง บางทีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นทั้งพื้นฐานและทั้งหมดก็ได้ หากสูญเสียสุขภาพไปแล้ว การเริ่มดูแลสิ่งเหล่านี้ก่อนยิ่งเป็นเรื่องสำคัญ

มีโรงพยาบาลแห่งหนึ่งที่กล่าวว่าสิ่งพื้นฐานเหล่านี้คือสิ่งที่ผู้ป่วยต้องการมากที่สุด คลินิกเคมีแรเป็นสถานที่ที่ดูแลผู้ป่วยในป่าลึก และแนะนำแนวทางให้ร่างกายเยียวยาตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติผ่านอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกาย และการทำสมาธิ

คลินิกเคมีแรนำเวชศาสตร์ฟื้นฟูและหลักการเยียวยาตามธรรมชาติมาผสานกับพื้นฐานเหล่านี้ โดยมุ่งให้การรักษาแบบบูรณาการ ตามประวัติผู้เขียนของสำนักพิมพ์ ผู้อำนวยการโจนำแนวคิดเวชศาสตร์ฟื้นฟู K มาประยุกต์ใช้ในการรักษามะเร็ง การฟื้นฟูตับและไต ตลอดจนโรคเรื้อรังหลากหลายชนิด เช่น โรคเมตาบอลิกและโรคภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังระบุว่าเขานำเวชศาสตร์กายและใจ การทำสมาธิ และการหายใจด้วยท้องน้อยมาผสานในโปรแกรมการรักษา พัฒนาเป็นการเยียวยาแบบองค์รวมที่ดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังประยุกต์ใช้พรีโมเทอราพีในทางคลินิกโดยอาศัยแนวคิดพรีโมแคนัล ภาพแพทย์ที่พูดถึงป่าและการทำสมาธิยังคงดูไม่คุ้นตา แต่ก็ยิ่งน่าตั้งใจฟัง

กิจกรรมฝึกสมาธิและบูธสุขภาวะที่ฮีลลิงนิวส์จัดเตรียมไว้

ตั้งแต่เวลา 13.00 น. บูธสุขภาวะที่ฮีลลิงนิวส์จัดเตรียมไว้จะเปิดให้เข้าชม กูดบีอิงฮีลลิงโซนและกุมรูบี ซึ่งนำเสนอผลิตภัณฑ์ด้านจิตวิทยาสี จะเข้าร่วมและชวนให้พักผ่อนในแบบของตนเอง เวลา 15.00 น. จะมีคอนเสิร์ตดนตรีบำบัด 「นักเดินทางแห่งสายลม」 โดยอีอารัม นักดนตรีแทกึม เสียงแทกึมที่ฟังกลางป่าคงมีบรรยากาศต่างจากการฟังในหอแสดงดนตรี

เวลา 16.00 น. จะมีกิจกรรมสมาธิด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายของอูรีมูฟเมนต์ เป็นช่วงเวลาที่ค่อย ๆ คลายร่างกายที่ตึงเกร็ง พร้อมจดจ่อกับลมหายใจ ในช่วงเวลาเดียวกัน ที่บูธสุขภาวะยังมีกิจกรรมทดลองกลิ่นอโรมาและคลื่นสมอง รวมถึงกิจกรรมตรวจระบบประสาทอัตโนมัติ ให้ได้สำรวจว่าร่างกายและจิตใจของตัวเองอยู่ในสภาวะใด

บุฟเฟต์มังสวิรัติออร์แกนิกและสมาธิเคลิ้มหลับด้วยซิงกิงโบล หลับสนิทท่ามกลางป่า

ค่าร่วมกิจกรรม 2 วัน 1 คืน สำหรับผู้เข้าพักรวมที่พัก อาหารเย็น และอาหารเช้าแล้ว เวลา 18.00 น. เตรียมบุฟเฟต์มังสวิรัติที่ปรุงจากผักออร์แกนิกซึ่งปลูกเอง ณ คลินิกเคมีแร เมืองคยองจู รสชาติของผักที่เพิ่งงอกขึ้นจากดินนั้นเข้มข้นและหวานกว่าที่คิดมาก

หลังรับประทานอาหาร เวลา 19.00 น. จะมีกิจกรรมสมาธิเคลื่อนไหวร่างกายแบบแอ็กทีฟของอูรีมูฟเมนต์ และเวลา 20.00 น. อิปเนอร์พีซฮีลลิงจะจัดสมาธิเคลิ้มหลับด้วยซิงกิงโบลและอโรมา เพื่อปิดท้ายวัน เมื่อเสียงกังวานของซิงกิงโบลค่อย ๆ แผ่วลงท่ามกลางกลิ่นอโรมาอ่อน ๆ คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังหลับลึกอย่างที่ไม่ได้หลับมานาน ที่พักประกอบด้วยห้องส่วนตัว 10 ห้องที่ศูนย์เยียวยาฟื้นฟู K และห้องพักสำหรับครอบครัวหรือทีม 6 ห้องที่ป่าศึกษาวิจัยภูเขาแทฮวา

บำบัดด้วยป่าบนเส้นทางเดินยามเช้า และชมใบไม้เปลี่ยนสีที่สวนฮวาดัมระหว่างทางกลับ

วันที่สองเริ่มด้วยอาหารเช้าเวลา 7.40 น. เวลา 9.00 น. ผู้เข้าร่วมจะเดินไปตามเส้นทางในป่าศึกษาวิจัยและร่วมโปรแกรมบำบัดด้วยป่า ส่วนเวลา 11.00 น. จะมีวงสนทนาที่คาเฟ่ ลมหายใจแรกที่สูดอากาศเย็นของป่าซึ่งสงบลงในชั่วข้ามคืนเข้าไปลึก ๆ น่าจะเป็นช่วงเวลาที่จดจำได้ยาวนานที่สุดจากการเดินทางครั้งนี้

หากแวะระหว่างทางกลับหลังเสร็จสิ้นกิจกรรมช่วงเช้าวันอาทิตย์ สวนฮวาดัมในเขตโดช็อกเดียวกันก็เป็นอีกสถานที่ที่น่าไปชม สวนฮวาดัมเป็นหนึ่งในจุดชมใบไม้เปลี่ยนสีชื่อดังของเขตเมืองหลวง และช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่มีผู้เข้าชมหนาแน่นในปีนี้จะดำเนินไปจนถึงวันสุดท้ายของงาน คือวันที่ 15 พฤศจิกายน ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงจะเข้าชมได้เฉพาะเมื่อจองล่วงหน้าทางออนไลน์ จึงควรจองไว้ก่อน

สองวันที่ได้เดินเล่นในสวนที่ดูแลอย่างดีขนาด 22,000 พยอง ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ของป่าศึกษาวิจัยมหาวิทยาลัยแห่งชาติโซล และสลับระหว่างกิจกรรมฝึกสมาธิที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญกับการทดลองที่บูธ หากต้องการประสบการณ์ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจเบาสบายขึ้นสักเล็กน้อยโดยไม่ต้องตั้งปณิธานยิ่งใหญ่ ป่าภูเขาแทฮวาพร้อมเปิดประตูต้อนรับในฤดูใบไม้ร่วงนี้

สรุปข้อมูลงาน