สำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุกได้สร้างเนื้อหาการทำสมาธิที่ปรับให้เหมาะสมเพื่อตอบสนองต่อวิกฤตสุขภาพจิตของนักเรียนและได้รับความสนใจอย่างมาก
สำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุกประกาศเมื่อวันที่ 26 ว่าจะพัฒนาแอนิเมชันการทำสมาธิ 3 ชนิด 'นูมิ มายด์ชิล; มายด์รีแลกซ์' เพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูอารมณ์และความมั่นคงทางจิตใจของนักเรียนและแจกจ่ายในโรงเรียน
การตอบสนองต่อวิกฤตทางจิตใจ สำนักงานการศึกษาเข้ามาเอง
เมื่อวิกฤตทางจิตใจของนักเรียนกลายเป็นปัญหาสังคม ความต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ในโรงเรียนจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุกจึงเริ่มพัฒนาเนื้อหาด้วยตนเอง แอนิเมชันการทำสมาธิในครั้งนี้ไม่ได้เป็นเพียงการดูวิดีโอ แต่เป็นโปรแกรมที่นักเรียนสามารถเข้าร่วมและปฏิบัติตามได้
สำนักงานการศึกษาได้ออกแบบใหม่ทั้งหมดตั้งแต่การจัดหน้าจอไปจนถึงโครงสร้างประโยคและความเร็วในการแนะนำเพื่อเพิ่มความสามารถในการใช้งานและการมีส่วนร่วม โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รวบรวมความคิดเห็นจากครูเพื่อให้เป็นเนื้อหาที่ใช้งานได้จริงในห้องเรียน
การเดินทางทำสมาธิสามแบบที่นำโดยตัวละครที่เป็นมิตร 'นูมิ'
จุดเด่นของแอนิเมชันนี้คือการพัฒนาตัวละคร 'นูมิ' โดยสำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุก นูมิที่มีภาพลักษณ์ที่นุ่มนวลและเป็นมิตรช่วยให้นักเรียนสามารถเข้าถึงการทำสมาธิโดยไม่รู้สึกกดดันทางจิตใจ โดยทำให้การเคลื่อนไหวและการแสดงออกง่ายที่สุด
โปรแกรมการทำสมาธิ 3 ชนิดมีวัตถุประสงค์และผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน
▲การทำสมาธิที่กระตุ้นประสาทสัมผัสและอารมณ์ช่วยให้นักเรียนสามารถรับรู้สัญญาณที่ร่างกายส่งมาและรับรู้กระแสอารมณ์ของตนเองได้ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับนักเรียนที่มักจะไม่สามารถรับรู้ความรู้สึกของตนเองได้
▲การทำสมาธิที่ตระหนักถึงการเคลื่อนไหวถูกออกแบบมาเพื่อให้นักเรียนที่ขาดสมาธิสามารถเข้าร่วมได้ง่าย โดยการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ และสังเกตจังหวะและความตึงเครียดของร่างกาย โดยลดการเปลี่ยนหน้าจอให้น้อยที่สุดและปรับความเร็วเพื่อเพิ่มความรู้สึกมั่นคง
▲การทำสมาธิ 'โดดักโดดัก มายด์' เป็นโปรแกรมที่มุ่งเน้นที่การมีความเห็นอกเห็นใจตนเอง (self-compassion) โดยการฝึกให้กำลังใจตนเองในช่วงเวลาที่จิตใจอ่อนแอ เพื่อให้นักเรียนที่มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์และมีแนวโน้มที่จะตำหนิตนเองได้มีประสบการณ์ในการปลอบใจตนเอง
ความละเอียดในการสะท้อนความคิดเห็นของครู
สำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุกได้สะท้อนความคิดเห็นของครูในกระบวนการผลิตเนื้อหา โดยเลือกพื้นหลังและดนตรีที่ให้ความรู้สึกมั่นคงและลดการเปลี่ยนหน้าจอให้น้อยที่สุด พร้อมทั้งขยายหน้าจอการเคลื่อนไหวและปรับความเร็วอย่างชัดเจนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการทำสมาธิ
นอกจากนี้ยังมีการแยกแยะสีและพื้นหลังในแต่ละวิดีโอเพื่อสร้างเอกลักษณ์ของเนื้อหาและเพิ่มความสามารถในการมีส่วนร่วม โดยพิจารณาความยาวของประโยค โครงสร้างการทำซ้ำ และความเร็วในการแนะนำเพื่อปรับให้เหมาะสมกับระดับการพัฒนาของนักเรียน
เจ้าหน้าที่ของสำนักงานการศึกษาได้กล่าวว่า "เอกสารนี้ไม่ใช่วิดีโอที่ดูเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเนื้อหาที่นักเรียนสามารถเข้าร่วมและปฏิบัติได้" และ "จะถูกใช้เป็นเครื่องมือสนับสนุนอารมณ์ที่มุ่งเน้นนักเรียน"
ทุกคนสามารถใช้บริการฟรีผ่านยูทูบ
แอนิเมชันการทำสมาธิที่ผลิตขึ้นจะถูกเผยแพร่ในช่องยูทูบทางการของสำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุก 'มักคูลมักคูลTV' นักเรียนรวมถึงครูและผู้ปกครองสามารถรับชมและใช้ประโยชน์ได้ฟรี
อิมจงซิก ผู้อำนวยการสำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุกกล่าวว่า "สุขภาพจิตของนักเรียนเป็นพื้นฐานที่ต้องรักษาก่อนความสำเร็จทางการศึกษา" และ "หวังว่านักเรียนทุกคนในเคียงบุกจะมีเวลาหยุดหายใจและจัดระเบียบจิตใจด้วยวิดีโอหนึ่งเรื่อง"
เขายังกล่าวต่อไปว่า "เราจะพัฒนาเนื้อหาการสนับสนุนอารมณ์ที่หลากหลายต่อไปเพื่อให้นักเรียนสามารถเข้าใจอารมณ์ของตนเองและพัฒนาความสามารถในการดูแลตนเอง"
แนวโน้มการสนับสนุนสุขภาพจิตของนักเรียนที่เพิ่มขึ้น
ในขณะเดียวกัน สำนักงานการศึกษาจังหวัดเคียงบุกได้เผยแพร่เอกสารการทำสมาธิที่ปรับให้เหมาะสมกับนักเรียน 'มายด์ชิล:มายด์รีแลกซ์' 8 ชนิดเมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมา โดยสะท้อนระดับการพัฒนาตั้งแต่ระดับประถมศึกษาตอนต้นไปจนถึงนักเรียนมัธยมศึกษา รวมถึงเนื้อหาที่เหมาะสมกับกลุ่มเสี่ยงการฆ่าตัวตาย การทำร้ายตนเอง นักเรียนที่เกี่ยวข้องกับการถูกทำร้ายในโรงเรียน และนักเรียนที่มีความพิการพิเศษ
สำนักงานการศึกษาจะพัฒนาและแจกจ่ายคู่มือการป้องกันวิกฤตสุขภาพจิตสำหรับผู้ปกครองนักเรียนประถมศึกษา และแผ่นพับการตอบสนองต่อวิกฤตสุขภาพจิตสำหรับนักเรียนและผู้ปกครองใน 12 ภาษาอย่างต่อเนื่อง