오혜선의 명상칼럼 | 힐링뉴스

ผลการศึกษาเรื่องประสิทธิผลของการบำบัดลดความเครียดโดยใช้สติ (MBSR) ต่อภาวะซึมเศร้าหลังโรคหลอดเลือดสมอง

ผลการศึกษาเรื่องประสิทธิผลของการบำบัดลดความเครียดโดยใช้สติ (MBSR) ต่อภาวะซึมเศร้าหลังโรคหลอดเลือดสมอง

19/8/2569 22:57:00

[คอลัมน์ โอ เฮซอน] ที่ศูนย์ลอ움อาร์ต เซ็นเตอร์จัดงาน “เวลเนสปาร์ตี้” เปิดตัว “นิวโร อาร์ต เมดิ-เทอราปี” โดย ผู้อำนวยการคิม จาเฮ... มีเรื่องเล่าจากการเข้าร่วมงานที่เต็มไปด้วยความประทับใจ

[คอลัมน์ โอ เฮซอน] ที่ศูนย์ลอ움อาร์ต เซ็นเตอร์จัดงาน “เวลเนสปาร์ตี้” เปิดตัว “นิวโร อาร์ต เมดิ-เทอราปี” โดย ผู้อำนวยการคิม จาเฮ... มีเรื่องเล่าจากการเข้าร่วมงานที่เต็มไปด้วยความประทับใจ

16/8/2569 11:11:00

การทำสมาธิเปลี่ยนสมองได้เร็วกว่าที่คิด…ทีมวิจัยอินเดีย “คลื่นสมองเปลี่ยนแปลง พีคในราว 7 นาที”

การทำสมาธิเปลี่ยนสมองได้เร็วกว่าที่คิด…ทีมวิจัยอินเดีย “คลื่นสมองเปลี่ยนแปลง พีคในราว 7 นาที”

23/7/2569 01:11:00

ลมหายใจ 8 สัปดาห์ที่ส่งต่อผ่านหน้าจอ… ศูนย์การแพทย์บอสตัน (BMC) ของสหรัฐฯ เผยผลสมาธิแบบเจริญสติทางไกลช่วยผู้ป่วยปวดหลังเรื้อรัง

ลมหายใจ 8 สัปดาห์ที่ส่งต่อผ่านหน้าจอ… ศูนย์การแพทย์บอสตัน (BMC) ของสหรัฐฯ เผยผลสมาธิแบบเจริญสติทางไกลช่วยผู้ป่วยปวดหลังเรื้อรัง

20/7/2569 11:11:00

[คอลัมน์สมาธิของ โอ แฮซอน] แรงผลักดันที่ไล่ความหม่นหมองออกไป นั่นอยู่ที่การไม่ยึด “ตัวตนที่แข็งแกร่ง” ไว้แน่นเกินไป…ทีมวิจัยฝรั่งเศสยืนยันด้วยการทดลองแบบสุ่มเทียบเคียงสองวิธีของการทำสมาธิ

[คอลัมน์สมาธิของ โอ แฮซอน] แรงผลักดันที่ไล่ความหม่นหมองออกไป นั่นอยู่ที่การไม่ยึด “ตัวตนที่แข็งแกร่ง” ไว้แน่นเกินไป…ทีมวิจัยฝรั่งเศสยืนยันด้วยการทดลองแบบสุ่มเทียบเคียงสองวิธีของการทำสมาธิ

19/7/2569 22:22:00

[คอลัมน์สอนสมาธิของซอรียา] ศัตรูตัวฉกาจที่สุดของสมาธิไม่ใช่ “เวลา” แต่คือ “ความฟุ้งซ่าน”

[คอลัมน์สอนสมาธิของซอรียา] ศัตรูตัวฉกาจที่สุดของสมาธิไม่ใช่ “เวลา” แต่คือ “ความฟุ้งซ่าน”

18/7/2569 11:11:00

[ คอลัมน์การทำสมาธิของโอเฮซอน ] หลักการทำงานที่แท้จริงของการทำสมาธิที่วิทยาศาสตร์เปิดเผย

[ คอลัมน์การทำสมาธิของโอเฮซอน ] หลักการทำงานที่แท้จริงของการทำสมาธิที่วิทยาศาสตร์เปิดเผย

3/3/2569 22:46:00

การเดินทางกลับบ้านแทนที่ด้วย 'การทำสมาธิที่วัด' วัฒนธรรมเทศกาลของคนรุ่น MZ และกลุ่มคนที่ใช้ชีวิตคนเดียวกำลังเปลี่ยนแปลง

การเดินทางกลับบ้านแทนที่ด้วย 'การทำสมาธิที่วัด' วัฒนธรรมเทศกาลของคนรุ่น MZ และกลุ่มคนที่ใช้ชีวิตคนเดียวกำลังเปลี่ยนแปลง

16/2/2569 14:45:00

[คอลัมน์การทำสมาธิของโอฮเยซอน] ต้องการปลดปล่อยอารมณ์และพลังงานที่ถูกกดดันหรือไม่? การทำสมาธิแบบแอคทีฟคือคำตอบ

[คอลัมน์การทำสมาธิของโอฮเยซอน] ต้องการปลดปล่อยอารมณ์และพลังงานที่ถูกกดดันหรือไม่? การทำสมาธิแบบแอคทีฟคือคำตอบ

21/1/2569 23:56:00

[คอลัมน์การทำสมาธิของสรียา] วันที่หิมะตก, ประสบการณ์การเข้าร่วมการอ่านบทกวีที่พบในร้านหนังสือใจ

[คอลัมน์การทำสมาธิของสรียา] วันที่หิมะตก, ประสบการณ์การเข้าร่วมการอ่านบทกวีที่พบในร้านหนังสือใจ

5/12/2568 18:03:00