[คอลัมน์โอ ฮเยซอน]『รหัสความอุดมสมบูรณ์』 เวิร์กช็อปชำระล้างจิตไร้สำนึก “Abundance: Recoded 21” รุ่นที่ 1 โดยนักเขียนยุน ยูรี เปิดเรียน 12 กันยายน

เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา ฉันทำข่าวคาเฟ่ฮาริน บุ๊กซาลอน ซึ่งจัดขึ้นที่ไลน์ฮอลล์ของซีเคร็ตวูแมนในแทจอน วันนั้นฉันไม่ได้มานั่งอยู่ที่นั่นเพียงเพื่อทำข่าวเท่านั้น ตามคำขอของฮยอน ฮเยซอน ผู้บริหารหญิง ฉันเป็นผู้นำการทำสมาธิด้วยชิงกิงโบวล์ด้วยตัวเอง จากนั้น เมื่อผู้เข้าร่วมผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง การทำสมาธิจักรวาลของนักเขียนยุน ยูรีก็ดำเนินต่ออย่างเป็นธรรมชาติ ฉันยังจำความรู้สึกในช่วงเวลาราว 30 นาทีที่ปล่อยให้เสียงนำทางได้ดี ขณะที่ห้องโถงขนาด 100 พย็องค่อย ๆ เต็มไปด้วยคำว่า “ความขอบคุณ” และ “พร”

สิ่งหนึ่งที่ยังค้างคาใจจากวันนั้นคือ เวลาสามชั่วโมงเพียงพอสำหรับการเปิดคำถามดี ๆ แต่สั้นเกินไปที่จะนำคำถามเหล่านั้นกลับไปใช้ในชีวิต เมื่อมองแผ่นหลังของผู้เข้าร่วม ฉันคิดว่าเรื่องราวนี้ควรดำเนินต่อให้ยาวขึ้นและเชื่อมโยงกับชีวิตจริง

การต่อเนื่องนั้นจะเริ่มต้นในวันที่ 12 กันยายน กับ “Abundance: Recoded 21” รุ่นที่ 1 ซึ่งเปิดโดยนักเขียนยุน ยูรี

ช่วงเวลาที่พยายามเปลี่ยนผลลัพธ์ โดยปล่อยให้ดินยังคงเดิม

ใจกลางการบรรยายในงานบุ๊กคอนเสิร์ตมีต้นไม้อยู่หนึ่งต้น ผลที่ปลายกิ่งเปรียบเสมือนผลลัพธ์ที่เราอยากเปลี่ยน ไม่ว่าจะเป็นเงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ รากคือตั้งโปรแกรมและความเชื่อในจิตไร้สำนึก ส่วนดินที่โอบล้อมรากคือสภาวะจิตสำนึก นักเขียนยุนชี้ว่า เหตุผลที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างเชื่องช้า เป็นเพราะเราพยายามเปลี่ยนผลลัพธ์ทั้งที่ยังปล่อยให้ดินคงเดิม

โครงสร้างของโปรแกรมนี้ใกล้เคียงกับการนำภาพดังกล่าวมาฝึกปฏิบัติจริง ผู้จัดงานอธิบายว่า แม้ปัญหาที่เกิดซ้ำในเรื่องเงิน ความสัมพันธ์ อาชีพการงาน อารมณ์ และทิศทางชีวิตจะมีรูปแบบแตกต่างกัน แต่เบื้องล่างอาจมีรูปแบบเก่าแก่ที่เราไม่ตระหนักรู้ฝังอยู่ ข้อเสนอคือ ก่อนจะเรียนรู้วิธีทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้น ให้มองเห็นและชำระล้างรูปแบบเหล่านั้นเสียก่อน

ขยาย ล้าง เลือก และใช้ชีวิตให้เป็นจริง

หลักสูตรแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอน ได้แก่ ขยายจิตสำนึก (EXPAND) ชำระล้างรูปแบบและความเชื่อเก่า (CLEAR) เลือกอนาคตและความเป็นจริงที่ต้องการอีกครั้ง (CREATE) และทำให้การเปลี่ยนแปลงนั้นหยั่งรากในชีวิตตลอด 21 วัน (LIVE)

สามขั้นตอนแรกจะจัดขึ้นทางออนไลน์ผ่าน Zoom เป็นเวลา 2 วันในวันที่ 12 และ 13 กันยายน ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมงต่อวัน วันแรกเริ่มจากการสำรวจจิตสำนึก จิตไร้สำนึก ความคิด และอารมณ์ ก่อนเข้าสู่การทำสมาธิจักรวาลและการฝึกชำระล้าง ส่วนวันที่สองประกอบด้วยการแบ่งปันเพื่อทบทวนวันก่อนหน้า ตามด้วยคำถาม 3MIQ การทำสมาธิจักรวาล และการบันทึกภาพ อารมณ์ และข้อหยั่งรู้ที่เกิดขึ้น การทำสมาธิจักรวาลที่เคยสัมผัสครั้งหนึ่งในแทจอน จะถูกนำมาวางตลอดสองวันนี้ โดยมีเป้าหมายเพื่อการชำระล้างและการสร้างอนาคต 

21 วัน กับคำมั่นสัญญาเวลา 07.00 น.

สิ่งที่ฉันจับตามองเป็นการส่วนตัวมากที่สุดคือช่วงหลังจบเวิร์กช็อป หลายคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ฟังการบรรยายที่ดี แล้วกลับไปอยู่จุดเดิมหลังจากนั้นไม่กี่วัน ฉันเองก็เช่นกัน

กระบวนการทำให้หยั่งรากในชีวิต ซึ่งดำเนินต่อเนื่องตั้งแต่วันที่ 14 กันยายนถึง 4 ตุลาคม มุ่งจัดการกับจุดนั้น ผู้เข้าร่วมจะพบกันแบบเรียลไทม์ประมาณ 1 ชั่วโมงในเวลา 07.00 น. ของเช้าวันธรรมดา เพื่อทำสมาธิตามคำแนะนำ ส่วนวันหยุดสุดสัปดาห์จะฝึกด้วยตัวเอง ผู้ที่เข้าร่วมไม่ได้ในบางวันสามารถทบทวนจากวิดีโอบันทึกได้ แม้ระยะเวลา 3 สัปดาห์อาจสั้นเกินกว่าจะทำบางสิ่งให้เสร็จสมบูรณ์ แต่ก็ไม่สั้นเกินไปสำหรับการเปลี่ยนทิศทาง

บันทึกกลายเป็นหลักฐานของการเปลี่ยนแปลง

หัวใจของกระบวนการนี้คือการบันทึก ผู้เข้าร่วมจะเผชิญประสบการณ์ตามที่เกิดขึ้นจริง สำรวจตัวเองผ่านคำถาม 3MIQ เขียนความคิดและอารมณ์ลงในสมุดบันทึกสมาธิ และ整理ความหมายของภาพ อารมณ์ และข้อหยั่งรู้ที่ผุดขึ้นมา นี่คือกระบวนการ 6 ขั้นตอนสำหรับติดตามกระแสที่สะสมขึ้น และตรวจสอบรูปแบบของตัวเอง โดยมีเวิร์กบุ๊ก สมุดบันทึกสมาธิ และบันทึกข้อค้นพบมอบให้พร้อมกัน

เห็นได้ชัดว่าการออกแบบหลักสูตรต้องการไม่ให้ทุกอย่างจบลงเพียงความรู้สึกว่า “ดูเหมือนจะดีขึ้น” จากมุมมองของคนที่ติดตามข่าวสารด้านการทำสมาธิมาอย่างยาวนาน ฉันคิดว่าส่วนนี้อาจเป็นตัวชี้วัดความสำเร็จหรือล้มเหลวของโปรแกรม

“ฉันไม่ใช่คนที่สอนการทำสมาธิ”

ประวัติของนักเขียนยุน ยูรีไม่ใช่เส้นทางที่พบได้บ่อยในแวดวงการทำสมาธิ เธอเริ่มต้นชีวิตการทำงานเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินของ Asiana Airlines และ British Airways ก่อนจบ MBA ในสหราชอาณาจักร จากนั้นสอบได้ใบอนุญาตทนายความ นักบัญชี และผู้เชี่ยวชาญด้านภาษีตามลำดับ ปัจจุบันทำงานเป็นหุ้นส่วนด้านภาษีของสำนักงานกฎหมายในสหราชอาณาจักร เธอเป็นผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ในโลกซึ่งสร้างขึ้นจากตัวเลขและตรรกะ ผ่านการทำงานด้านภาษีระหว่างประเทศ โครงสร้างบริษัท อสังหาริมทรัพย์ และการควบรวมกิจการ

ในงานบุ๊กคอนเสิร์ต เธอกล่าวว่าคำถาม “ฉันคือใคร” เป็นสิ่งที่นำเธอเข้าสู่การค้นคว้ามานาน 20 ปี แม้จะสอบใบประกาศนียบัตรเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แต่ภายในใจยังมีพื้นที่ว่างเปล่า และการทำสมาธิคือเครื่องมือที่ช่วยให้เธอตามหาคำตอบ ประโยคที่ใช้แนะนำโปรแกรมครั้งนี้ก็ชี้ไปยังจุดเดียวกันว่า “ฉันไม่ใช่คนที่สอนการทำสมาธิ แต่เป็นผู้แนะนำวิธีออกแบบชีวิตขึ้นใหม่”

ชีวิตที่ทั้ง 8 ด้านกลายเป็นสินทรัพย์ คือความอุดมสมบูรณ์ที่แท้จริง

ในการบรรยายวันนั้น นักเขียนยุนพูดถึง 8 ด้านของชีวิต ซึ่งครอบคลุมจิตใจและตัวตน สุขภาพ ความสัมพันธ์ เศรษฐกิจ อาชีพการงาน ความเชื่อ และชุมชน เธอเรียกชีวิตที่แต่ละด้านกลายเป็นสินทรัพย์ ไม่ใช่ภาระหนี้สิน ว่าเป็นความอุดมสมบูรณ์ที่แท้จริง ว่ากันว่าคำว่า abundance มีรากศัพท์จากคำภาษาละติน abundare ซึ่งมาจาก unda ที่หมายถึงคลื่น คำนี้ไม่ได้หมายถึงการพยายามอุดช่องว่างที่ขาดแคลนเพื่อรักษาสมดุล แต่หมายถึงสภาวะที่สิ่งซึ่งเต็มเปี่ยมอยู่แล้วเอ่อล้นออกนอกภาชนะ

ฉันอยากแนะนำหลักสูตรนี้ให้ผู้ที่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่แต่รู้สึกว่าทุกอย่างวนซ้ำ ผู้ที่ต้องการเข้าใจรูปแบบในจิตไร้สำนึก ผู้ที่อยากทบทวนความเชื่อเกี่ยวกับเงินและความอุดมสมบูรณ์ ผู้ที่ต้องการเปลี่ยนผ่านความสัมพันธ์หรืออาชีพการงาน และผู้ที่อยากเชื่อมโยงการทำสมาธิเข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริง

การใช้เวลา 21 วันอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง ณ รอยต่อของฤดูใบไม้ร่วง เมื่อหลักสูตรนี้ใช้ชื่อว่ารุ่นแรก ความหนาแน่นของผู้ที่เริ่มต้นไปพร้อมกันก็น่าจะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเช่นกัน หากอากาศที่เคยเติมเต็มห้องโถงในวันนั้นย้ายมาอยู่ในยามเช้าของแต่ละคนตลอด 21 วัน ฉันก็อยากกลับไปทำข่าวอีกครั้งว่าแผ่นหลังเหล่านั้นเปลี่ยนไปอย่างไร

ข้อมูลโปรแกรม

ติดต่อกองบรรณาธิการ : fare3041@naver.com