โช อูซอก ผู้ดูแลแช็กชูนัมทีวีและตัวแทนนาบีสคูล เป็นโค้ชที่อ่านหนังสืออย่างหนักชนิดที่หาใครเทียบได้ยากในเกาหลีใต้ เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้ทราบว่าเขาเริ่มเปิดการโค้ชอินไซต์จากจิตใต้สำนึก ซึ่งรวบรวมประสบการณ์และองค์ความรู้ที่สั่งสมมานับไม่ถ้วนตลอดช่วงที่ผ่านมา ที่จริงแล้ว ฉันเคยคิดว่าการโค้ชเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกอาจขึ้นอยู่กับกระแสความคิดหรือมุมมองส่วนตัวของผู้ดูไพ่ทาโรต์หรือที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณไม่น้อย แต่หลังจากได้ทดลองรับการโค้ชจิตใต้สำนึกกับโค้ชโช อูซอกด้วยตัวเอง ฉันก็พบว่าสิ่งที่คาดไว้ผิดไปโดยสิ้นเชิง
คำถาม 5 Why ที่เริ่มขึ้นก่อนการโค้ช
หลังจากนัดวันโค้ชแล้ว ฉันได้รับภารกิจหนึ่งให้ทำล่วงหน้าตั้งแต่สองสัปดาห์ก่อนวันนัด นั่นคือเลือกสิ่งหนึ่งที่อยากทำให้สำเร็จที่สุดในชีวิต แล้วถามตัวเองว่า “ทำไม?” ห้าครั้ง ตอนแรกฉันคิดว่าเป็นเพียงการวอร์มอัพธรรมดา แต่เมื่อเฝ้าถามคำถามนั้นทุกวัน ก็เริ่มรู้สึกว่าบางอย่างในตัวกำลังค่อย ๆ เคลื่อนไหว
คำตอบจาก “ทำไม?” ครั้งแรกมักเป็นคำพูดคุ้นเคยที่ฉันใช้เป็นประจำ เมื่อถาม “ทำไม?” ซ้ำแล้วซ้ำอีก คำตอบที่ปรากฏหลังผ่านคำถามครั้งที่สามและสี่กลับเริ่มแตกต่างจากสิ่งที่เขียนไว้ตอนแรกอย่างมาก ฉันแทบสงสัยว่าตัวเองเคยถามอย่างลึกซึ้งเช่นนี้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้วต้องการอะไร และไม่นานก็เริ่มสับสน “ฉันรู้ชัดจริง ๆ หรือว่าตัวเองต้องการอะไร?”
เมื่อมองย้อนกลับไป สองสัปดาห์นั้นถือเป็นส่วนหนึ่งของการโค้ชไปแล้ว แม้ยังไม่ได้เริ่มเซสชัน ฉันก็ได้เรียนรู้ก่อนว่าเวลาที่เราเข้าใจบางสิ่งด้วยตัวเองและพูดคุยกับตัวเองนั้นสำคัญที่สุด ฉันนั่งสมาธิและทบทวนคำถามเดิมทุกวัน จนค่อย ๆ ย้อนมองช่วงเวลาที่ผ่านมาในชีวิตทีละเรื่อง กล่าวได้ว่าฉันเริ่มสัมผัสสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึกของตัวเองตั้งแต่ก่อนเข้าสู่การโค้ชอย่างจริงจังแล้ว
ห้องเซสชันที่วางไพ่และเครื่องวัดชีพจรไว้เคียงกัน
สิ่งแรกที่ทำเมื่อเริ่มเข้าสู่การโค้ชอย่างจริงจังคือปิดโทรศัพท์ การได้จัดสรรเวลาให้ตัวเองอย่างเต็มที่ โดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งเร้าภายนอก เป็นเรื่องสำคัญ บนโต๊ะมีไพ่ทาโรต์หลายประเภท รวมถึงเครื่องวัดชีพจรขนาดเล็กสำหรับติดที่หูและโปรแกรมที่เตรียมไว้
ฉันเริ่มต้นด้วยเกมกระดานเบา ๆ ขณะติดเครื่องวัดชีพจรไว้ที่หู เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด จากนั้นเรานำปัญหาที่ฉันเตรียมมาไล่ถามซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเหตุใดสิ่งนั้นจึงเป็นปัญหา และค่อย ๆ จำกัดขอบเขตของคำถามให้แคบลง สิ่งที่น่าสนใจคือ แม้คำถามจริงที่ถูกจำกัดขอบเขตแล้วจะดูเหมือนนำไปสู่คำตอบคล้าย ๆ เดิม แต่ข้อสรุปสุดท้ายกลับค่อย ๆ แตกต่างกัน รู้สึกราวกับตัวฉันในจิตใต้สำนึกกำลังลอยขึ้นสู่ผิวน้ำทีละน้อย
ฉันพลิกไพ่ขึ้นมาหนึ่งใบ บอกภาพที่แวบผ่านใจในชั่วขณะนั้น กราฟบนหน้าจอกระตุกพุ่งขึ้น โค้ชถามว่า
“เมื่อครู่นี้คุณกำลังคิดอะไรอยู่ครับ?”
โปรแกรมบันทึกการเต้นของหัวใจที่สัมผัสได้ในทุกขั้นตอนอย่างต่อเนื่อง ขณะที่ฉันเห็นกราฟบนหน้าจอขยับขึ้นลง
ทำไมต้องเป็นหัวใจ — หัวใจรู้คำตอบ!
เจ้าตัวไม่รู้ว่าตัวเองหลุดออกจากมุมมองนั้นแล้วหรือยัง นี่คือกับดักที่ใหญ่ที่สุด เพราะยิ่งเป็นเรื่องราวที่คุ้นเคย เวลาพูดถึงมันเรากลับยิ่งรู้สึกสบายใจ ดังนั้นการตัดสินว่า “รู้สึกดี ก็น่าจะถูกต้อง” จึงผิดพลาดได้บ่อยครั้ง
หัวใจไม่ได้เต้นเป็นจังหวะสม่ำเสมอเหมือนนาฬิกา
ช่วงห่างระหว่างการเต้นแต่ละครั้งจะแตกต่างกันเล็กน้อยในทุกขณะ สิ่งที่ใช้วัดความเปลี่ยนแปลงนี้เรียกว่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ (HRV·Heart Rate Variability)
รูปแบบของช่วงห่างเหล่านี้เปลี่ยนไปตามสภาวะของแต่ละคน เมื่อรู้สึกตึงเครียดหรือหวั่นไหว รูปแบบจะยุ่งเหยิงเป็นฟันเลื่อยไม่สม่ำเสมอ แต่เมื่อผ่อนคลายและเป็นระเบียบ จะเรียงตัวเป็นคลื่นที่สม่ำเสมอ ที่สำคัญ เราไม่สามารถสร้างรูปแบบนี้ขึ้นตามใจได้ แม้สีหน้าจะเสแสร้งได้ แต่ช่วงห่างระหว่างการเต้นของหัวใจเสแสร้งไม่ได้
เชื่อถือได้หรือไม่ เหตุผลนั้นเรียบง่าย เพราะนี่ไม่ใช่การวัดที่เพิ่งถูกคิดค้นขึ้นใหม่ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจเป็นดัชนีที่ใช้ในโรงพยาบาล ในปี 1996 สมาคมโรคหัวใจนานาชาติได้ประชุมและกำหนดวิธีการวัดให้เป็นมาตรฐานเดียวกัน ปัจจุบันวงการโรคหัวใจและงานวิจัยด้านจิตสรีรวิทยาก็ยังใช้วิธีเดียวกัน สถาบันฮาร์ตแมธในสหรัฐฯ เป็นหน่วยงานที่ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างค่าดังกล่าวกับอารมณ์มานานกว่า 30 ปี
ประสิทธิผลของแนวทางนี้ยังได้รับการยืนยันนอกสถาบันด้วย คณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยบอสตันในสหรัฐฯ รวบรวมงานวิจัยที่ใช้วิธีดังกล่าวมาทบทวนอีกครั้ง เป็นข้อมูลจากงานวิจัย 24 ชิ้นในหลายประเทศ และผู้เข้าร่วม 484 คน ในแวดวงวิชาการมีเกณฑ์มาตรฐานร่วมกันสำหรับวัดประสิทธิผลของวิธีการต่าง ๆ ผลที่ได้อยู่ในระดับที่เรียกว่า “มีประสิทธิผลสูง” ตามเกณฑ์ดังกล่าว ไม่ใช่เพียงผ่านขั้นตอนพิสูจน์ว่ามีผลหรือไม่มีผลเท่านั้น
ไม่ใช่ทาโรต์ ไม่ใช่การให้คำปรึกษา แต่คือความน่าเชื่อถือจากจิตใต้สำนึกที่มองเห็นได้
จนถึงตรงนี้ ฉันคิดว่าวิธีดังกล่าวไม่ได้แตกต่างจากแนวทางอื่นมากนัก การหยิบไพ่แล้วบอกภาพที่ผุดขึ้นในใจเป็นสิ่งที่คุ้นเคยในศาสตร์ทาโรต์ ความแตกต่างอยู่ที่ขั้นตอนถัดไป
ในการดูไพ่ทาโรต์หรือการให้คำปรึกษาด้านจิตวิญญาณ ผู้นำการสนทนาจะเป็นผู้ตีความว่าการ์ดหมายถึงอะไร หรืออารมณ์ที่ผุดขึ้นในขณะนั้นมาจากไหน ความน่าเชื่อถือของคำตีความขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณและประสบการณ์ของบุคคลนั้น การให้คำปรึกษาหรือการโค้ชก็ไม่ต่างกันมากนัก ต่อให้เป็นอินไซต์ที่ยอดเยี่ยมเพียงใด ฉันก็ไม่มีทางตรวจสอบได้ว่าสิ่งนั้นผุดขึ้นมาจากจิตใต้สำนึกของตัวเองจริง ๆ หรือเป็นการตีความที่ผสมมุมมองของอีกฝ่ายเข้ามา
แต่ในการโค้ชครั้งนี้ กระบวนการตรวจสอบนั้นเกิดขึ้นต่อหน้าต่อตา เมื่อฉันพูดถึงเรื่องราวคุ้นเคยที่เคยเรียบเรียงไว้หลายครั้ง กราฟจะนิ่งและลดระดับลง ทว่าในช่วงที่นั่งสมาธิ และในจังหวะที่ฉันนึกอะไรบางอย่างขึ้นมา กราฟกลับพุ่งสูงอย่างเห็นได้ชัด แน่นอนว่าสิ่งที่ผุดขึ้นมาเป็นความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันชอบ แต่เมื่อเห็นว่าหัวใจตอบสนองต่อความคิดนั้นแรงยิ่งกว่าเป้าหมายที่ฉันเคยคิดว่าอยากทุ่มทั้งชีวิตให้ ฉันก็อดประหลาดใจไม่น้อยไม่ได้ โค้ชเพียงถามว่าตอนนั้นฉันกำลังคิดอะไรอยู่ ไม่ได้ตีความความหมายแทน ฉันเองที่ใช้หัวใจตรวจสอบความหมาย และตัวฉันเองที่สังเกตเห็นมัน
จิตใต้สำนึกรู้คำตอบอยู่แล้ว
เราไม่อาจคลี่คลายความคิดด้วยความคิดได้ หัวใจของการแก้ปัญหาอยู่ที่การก้าวออกจากมุมมองของตัวเองให้เร็วเพียงใด
โช อูซอก ผู้สร้างการโค้ชอินไซต์จากจิตใต้สำนึก อธิบายสภาวะนี้ไว้ว่า
“เมื่อมองคนที่แก้ปัญหาไม่ตก จะเห็นจุดร่วมอย่างหนึ่ง พวกเขายังคงวนเวียนอยู่ภายในขอบเขตความคิดของตัวเอง ต่อให้พยายามมากแค่ไหน คำตอบที่ได้ก็เป็นคำตอบที่มีอยู่ในขอบเขตนั้นแล้ว
มีเรื่องเล่าเก่าแก่เรื่องหนึ่งที่อธิบายโครงสร้างนี้ได้อย่างชัดเจน
คืนหนึ่ง หญิงชราคนหนึ่งกำลังค้นหาอะไรบางอย่างอย่างขะมักเขม้นใต้เสาไฟในสวนสาธารณะ คนที่เดินผ่านมาถามว่า “คุณทำแหวนเพชรหายตรงนี้หรือครับ?” หญิงชราตอบว่า
“เปล่า ฉันทำหายตรงสนามหญ้าด้านโน้น แต่ตรงนั้นมืดเกินไป เลยต้องมาหาที่นี่”
วิธีที่เราใช้แก้ปัญหาก็มักเป็นเช่นนี้ คำตอบอยู่ในด้านมืด แต่เรากลับค้นหาอยู่แต่ในด้านสว่าง ด้านสว่างคือความคิดที่คุ้นเคย คำอธิบายที่เคยใช้ซ้ำ ๆ และวิธีการเดิมที่ใช้เป็นประจำ ที่นั่นสว่างและสบาย เพียงแต่ไม่มีแหวนอยู่เท่านั้น
ประโยคสองประโยคของไอน์สไตน์ชี้ให้เห็นประเด็นนี้ได้อย่างแม่นยำ
“เราไม่สามารถค้นหาทางออกได้ด้วยระดับจิตสำนึกเดียวกับที่ก่อให้เกิดปัญหา”
“ความวิกลจริตคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ แล้วคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง”
เมื่อเป็นเช่นนั้น หัวใจของการแก้ปัญหาจึงเหลือเพียงข้อเดียว
เราจะก้าวออกจากขอบเขตความคิดของตัวเองได้เร็วเพียงใด และมองปัญหานี้ใหม่จากมุมมองที่แตกต่างได้มากแค่ไหน
แต่ทำไมเรื่องนั้นจึงยากนัก
คนส่วนใหญ่ติดอยู่ตรงนี้ เราได้ยินคำแนะนำให้เปลี่ยนมุมมองมานับครั้งไม่ถ้วน แต่ปัญหาคือคนที่บอกให้เปลี่ยนมุมมองเองก็กำลังพูดจากจิตสำนึก นี่จึงเป็นความพยายามใช้จิตสำนึกก้าวออกจากกรอบของจิตสำนึก และสุดท้ายก็วนอยู่ที่เดิม
ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ เปรียบจิตใจมนุษย์เป็นภูเขาน้ำแข็ง ส่วนที่โผล่พ้นน้ำคือจิตสำนึก ขณะที่ส่วนมหึมาซึ่งจมอยู่ใต้น้ำคือจิตใต้สำนึก เขาเขียนไว้ว่า
“เวลาตัดสินใจเรื่องใด ผมจะพิจารณาข้อดีข้อเสียที่ผลลัพธ์นั้นอาจนำมาอย่างรอบคอบ แต่สำหรับเรื่องสำคัญจริง ๆ แล้ว จิตใต้สำนึกซึ่งอยู่ที่ใดที่หนึ่งในใจกลับเป็นผู้ตัดสินใจ”
ยังมีนักวิจัยที่เสนอเป็นตัวเลขด้วย เจอรัลด์ ซอลต์แมน ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School และผู้บุกเบิกด้านการตลาดจิตใต้สำนึก ประเมินว่าสัดส่วนของจิตใต้สำนึกในกิจกรรมการรับรู้ของมนุษย์อยู่ที่ 95 เปอร์เซ็นต์ ส่วนจิตสำนึกอยู่ที่ 5 เปอร์เซ็นต์ ทิโมธี วิลสัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย อธิบายไว้อย่างเป็นรูปธรรมยิ่งขึ้น
“ในแต่ละวินาที มนุษย์รับข้อมูลเข้ามา 11 ล้านไบต์ แต่ความจุที่จิตสำนึกสามารถประมวลผลได้อยู่ที่ประมาณ 40 ไบต์เท่านั้น จิตสำนึกของเราเป็นเพียงก้อนหิมะหนึ่งก้อนบนยอดภูเขาน้ำแข็ง”
ประโยคของคาร์ล ยุง ผู้ก่อตั้งจิตวิทยาวิเคราะห์ กล่าวถึงบทสรุปของสถานการณ์นี้ว่า
“หากเราไม่นำจิตใต้สำนึกขึ้นมาสู่จิตสำนึก จิตใต้สำนึกจะเป็นผู้กำหนดทิศทางชีวิตของเรา และสิ่งนี้เองที่เราเรียกว่าชะตากรรม”
เอ็ม. สกอตต์ เพ็ก จิตแพทย์และผู้เขียนหนังสือ 《หนทางที่ยังต้องเดินต่อไป》 ได้ทิ้งเรื่องราวซึ่งกลายมาเป็นที่มาของชื่อบทความนี้ไว้ว่า
“จิตใต้สำนึกรู้จักตัวตนที่แท้จริงของเรา (…) จิตใต้สำนึกของเราที่มีต่อทุกสิ่งมีปัญญามากกว่าจิตสำนึก”
สรุปได้ว่า พื้นที่ที่เรากำลังต่อสู้กับปัญหานั้นมีเพียง 5 เปอร์เซ็นต์ ส่วนอีก 95 เปอร์เซ็นต์ เรายังไม่ได้แตะต้อง และยังคงขุดอยู่ที่เดิม
ดังนั้น หากต้องการเปลี่ยนมุมมอง เราต้องเปิดประตูจากฝั่งจิตใต้สำนึก ไม่ใช่จิตสำนึก
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากการโค้ชจิตใต้สำนึก
นักธุรกิจวัย 40 คนหนึ่งซึ่งรับการโค้ชจิตใต้สำนึกกล่าวว่า “หัวใจของผมโกหกไม่ได้จริง ๆ”
โปรดิวเซอร์รายการโทรทัศน์คนหนึ่งซึ่งเคยผ่านมาทั้งการทำนายฝันและการสะกดจิต บอกว่าเป็นครั้งแรกที่ได้ยินเสียงจากภายในตัวเองต่อหน้ากราฟ ขณะที่นักธุรกิจวัย 60 ซึ่งมีอาการนอนไม่หลับมานานหลายเดือน ก็มีรายงานว่าเขาหลับลงได้ในคืนนั้นหลังเข้ารับเซสชัน
“ผมลองมาหมดแล้วจริง ๆ ไม่มีอะไรที่ยังไม่เคยลอง”
คนที่ถือคำถามหนึ่งไว้นาน ๆ มักเป็นคนที่เคยเดินทางไปหลายแห่งและหลงทางมาแล้ว
เมื่อรับคำปรึกษา ความเข้าใจก็ดีขึ้น แต่แม้จะเข้าใจแล้ว ชีวิตก็ยังไม่เปลี่ยน
ในการให้คำปรึกษาทางธุรกิจ การวิเคราะห์สมบูรณ์แบบ แต่แม้การวิเคราะห์จะถูกต้อง ใจก็ไม่ขยับ
การดูไพ่ทาโรต์ การดูซาจู และการทรงเจ้าให้คำตอบที่ชัดเจน แต่ไม่นานก็กลับมาสงสัยอีก
หนังสือและการบรรยายฟังเข้าใจทั้งหมด แต่การเข้าใจกับการเปลี่ยนแปลงเป็นคนละเรื่อง
การทำสมาธิและการฝึกฝนช่วยให้ใจสงบ แต่เมื่อลืมตาขึ้นมา ความเป็นจริงก็ยังเหมือนเดิม
ทุกวิธีล้วนเป็นแนวทางที่ดี และแต่ละวิธีก็มีด้านที่โดดเด่นแตกต่างกัน เหตุผลเหมาะกับการวิเคราะห์ปัญหาอย่างแม่นยำ สมาธิช่วยสร้างสภาวะที่ทำให้เราสัมผัสปัญญาได้ท่ามกลางความสงบ ภาพและสัญลักษณ์ช่วยดึงสารจากจิตใต้สำนึกซึ่งภาษาเข้าไม่ถึงขึ้นมา ส่วนเกมมิฟิเคชันช่วยเปลี่ยนสิ่งที่รู้ให้เป็นการลงมือทำ
อย่างไรก็ตาม ทุกวิธีก็มีข้อจำกัดของตัวเองในการแก้ปัญหา
โช อูซอก โค้ชซึ่งกล่าวว่า “ผมลองมาทุกอย่างจริง ๆ ไม่มีอะไรที่ยังไม่เคยลอง” มองว่าปัญหาใหญ่ที่สุดของทุกแนวทาง ตั้งแต่การให้คำปรึกษาจนถึงการทำสมาธิ คือเวลาที่ใช้ในการเปลี่ยนมุมมองนั้นยาวนานเกินไป
สังคมสมัยใหม่คือการแข่งขันด้านความเร็ว การเปลี่ยนมุมมองชีวิตก็ต้องรวดเร็วขึ้น จึงจะก้าวทันความเร็วของโลกได้
การโค้ชจิตใต้สำนึกของโค้ชโช อูซอกจึงถือกำเนิดขึ้น เขาพัฒนาหลักสูตรนี้จากปรัชญาและจิตวิญญาณทั้งหมดที่สั่งสมมา เพื่อให้ผู้คนเปลี่ยนมุมมองได้จากการโค้ชเพียงครั้งเดียว แทนที่จะต้องใช้เวลาหลายเดือน
การโค้ชอินไซต์จากจิตใต้สำนึกที่สร้างโดยผู้เดินทางด้วยตรรกะจนสุดทาง
ประวัติช่วงแรกของโช อูซอก ผู้พัฒนาการโค้ชอินไซต์จากจิตใต้สำนึก กลับอยู่ในสายตรรกะมากกว่า เขาศึกษาด้านบริหารธุรกิจ ก่อนจบหลักสูตร MPA จาก Harvard Kennedy School จากนั้นทำงานเป็นผู้บริหารบริษัทที่ปรึกษา และรับผิดชอบงานให้คำปรึกษาแก่บริษัทขนาดใหญ่ รวมถึงการฝึกอบรมพนักงาน เขายังเป็นผู้เขียนหนังสือขายดี 《หลักสูตร 6 วันเพื่อทำความฝันให้เป็นจริง》 และหนังสือที่ยังคงได้รับความนิยม 《วิธีใช้โชคลาภ》 กับ 《การจดจ่อเป็นช่วง ๆ》 ปัจจุบันเขาดูแล “แช็กชูนัมทีวี” ซึ่งมีผู้ติดตาม 430,000 คน
การที่เขาก้าวเข้าสู่โลกของจิตใต้สำนึกไม่ใช่เรื่องของรสนิยม แต่เป็นเพราะเขาเดินทางด้วยตรรกะมาจนสุดทาง
“Logical Thinking, Logic Tree, MECE และ SWOT ที่ใช้กันเป็นหลักในการให้คำปรึกษาธุรกิจ ล้วนมีประโยชน์ แต่ก็ไปได้แค่นั้น ผมพบครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเรื่องบางอย่างไม่อาจแก้ได้ด้วยตรรกะเพียงอย่างเดียว”
เขายังยืนยันจากการพูดคุยกับผู้คนจำนวนมากด้วยว่า นี่ไม่ใช่ปัญหาของเขาเพียงคนเดียว แม้อาชีพ อายุ และเรื่องราวชีวิตจะแตกต่างกัน แต่จุดที่ติดขัดกลับคล้ายกันอย่างน่าประหลาด ตราบใดที่ยังพยายามแก้ปัญหาภายในกรอบที่ตัวเองคิดได้ ต่อให้วนเวียนอยู่ในรูปแบบเดิมนานเพียงใด ก็ไม่มีทางออกมา
“ดังนั้นข้อสรุปจึงมารวมกันอยู่ที่เรื่องเดียว ประเด็นสำคัญคือทำอย่างไรให้คนเราก้าวออกจากมุมมองของตัวเองได้เร็วที่สุด และเรื่องนี้ไม่ควรใช้ตรรกะเพื่อโน้มน้าว ต้องมีกระบวนการจากฝั่งจิตใต้สำนึกที่ทำให้เราก้าวข้ามรูปแบบเดิมได้”
เพื่อทดสอบข้อสรุปดังกล่าว เขาศึกษาทั้งไพ่ทาโรต์ ซาจู จูยอก การสะกดจิต จิตวิเคราะห์ จิตวิทยาเชิงลึก การให้คำปรึกษาและการโค้ช การทำสมาธิและการปฏิบัติธรรม ทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงของฮาร์วาร์ด ทฤษฎี U ของ MIT สัญชาตญาณเชิงกลยุทธ์ของโคลัมเบีย ตลอดจนเกมเปลี่ยนแปลงตัวเองของชุมชนฟินด์ฮอร์นในสหราชอาณาจักร และอื่น ๆ หนังสือที่เขาอ่านมีมากกว่า 10,000 เล่ม
ข้อสรุปที่กลั่นออกมาจากทั้งหมดนั้นเรียบง่ายอย่างคาดไม่ถึง นั่นคือจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกทำงานด้วยตรรกะที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง จิตสำนึกจะไตร่ตรอง เปรียบเทียบ และคำนวณ ขณะที่จิตใต้สำนึกสื่อสารผ่านภาพ อารมณ์ และความรู้สึกทางกาย ดังนั้นต่อให้ยึดอยู่กับภาษาของจิตสำนึกนานเพียงใด จิตใต้สำนึกก็ไม่ตอบ
การโค้ชอินไซต์จากจิตใต้สำนึกสร้างขึ้นบนข้อสรุปนี้ โดยคัดเฉพาะจุดแข็งของแต่ละเทคนิค แล้วจัดเรียงใหม่ตามลำดับที่ทำให้เราหลุดออกจากมุมมองเดิมได้เร็วที่สุด ไม่ใช่การนำแต่ละเทคนิคมาต่อกัน แต่เป็นการออกแบบใหม่โดยยึดว่าเทคนิคใดได้ผลดีที่สุดในจุดใด
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การนำจิตใต้สำนึกขึ้นมาอยู่ในระดับจิตสำนึกทำได้รวดเร็วมาก และสิ่งที่ได้ในท้ายที่สุดไม่ใช่ข้อมูล แต่คือทางเลือก ไม่ใช่การตัดสินใจที่เกิดจากความคิดเพียงอย่างเดียวหรือความรู้สึกเพียงอย่างเดียว หากเป็นการตัดสินใจที่เหมาะสมที่สุด โดยมีข้อมูลจากตรรกะ สัญชาตญาณ และหัวใจสนับสนุนร่วมกัน
สิ่งที่ไม่อยากพูด ก็ไม่จำเป็นต้องพูด
ข้อกังวลที่ได้ยินบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการโค้ชนี้คือ ในเมื่อเป็นการทำงานกับจิตใต้สำนึก แล้วสิ่งที่อยากปิดบังจะถูกดึงออกมาด้วยหรือไม่
ไม่ใช่เช่นนั้น ผู้เข้ารับการโค้ชจะเล่าเฉพาะเรื่องที่ต้องการแบ่งปันก็ได้ ไม่จำเป็นต้องพูดทุกสิ่งที่ผุดขึ้นมาต่อหน้าไพ่ แม้ไม่เอ่ยออกมาว่าคิดอะไร เซสชันก็ยังดำเนินต่อไปตามเดิม สิ่งที่ไม่ได้พูดมีเพียงเจ้าตัวเท่านั้นที่รู้ โค้ชจะไม่ซักไซ้
ฟังดูย้อนแย้ง แต่ต้องมีความปลอดภัยเช่นนี้ จิตใต้สำนึกจึงจะเปิดเผยออกมา เพราะในพื้นที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่มีอะไรเปิดออกได้
สิ่งที่ชัดเจนขึ้นหลังการโค้ชและแผนปฏิบัติการ
สำหรับฉันเอง หลังจบการโค้ชและเดินออกจากสำนักงาน ฉันไม่อาจบอกได้ว่าปัญหาหายไปแล้ว แต่เพียงได้รู้ว่าต้องรีบลงมือทำสิ่งที่อยากทำและผัดผ่อนมาหลายเดือน และไม่จำเป็นต้องพยายามกับสิ่งที่พยายามมานานอีกต่อไป เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญที่สุดในตอนท้ายคือแผนปฏิบัติการที่ต้องทำตามหลังการโค้ช
นั่นคือกำหนดเส้นตาย เขียนว่าจะทำให้สำเร็จภายในเมื่อใด แล้วลงมือทำตามนั้น มนุษย์เปลี่ยนแปลงได้ยาก หากตระหนักรู้อะไรแล้วต้องลงมือทันที เพราะเมื่อเวลาผ่านไป ความมุ่งมั่นก็ย่อมเลือนราง
ใครเหมาะกับการโค้ชจิตใต้สำนึก
คนที่กำลังหลงทางต่อหน้าภาพอนาคตซึ่งพร่าเลือนราวกับหมอก คนที่ต้องอยู่ในจุดที่ต้องตัดสินใจเพียงลำพัง หรือคนที่เฝ้าถือคำถามเก่าแก่ข้อหนึ่งมานานหลายเดือน ล้วนควรลองสักครั้ง อย่างไรก็ตาม การโค้ชนี้ไม่ใช่พื้นที่สำหรับผู้ที่ต้องการได้คำตอบตายตัวอย่างรวดเร็ว
แต่ผู้เข้าร่วมซึ่งทำงานด้านการให้คำปรึกษาจิตวิเคราะห์โดยตรงกล่าวว่า “การได้สังเกตจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพภายในเวลาอันสั้นเช่นนี้ เป็นประโยชน์มาก”
สิ่งที่ผู้เข้าร่วมมักนำกลับไปมีอยู่หนึ่งในสองอย่าง
อย่างแรกคือทางเลือกที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อน สำหรับปัญหาที่วนเวียนอยู่ที่เดิมมาหลายปี จะมีเส้นทางที่ไม่เคยถูกยกขึ้นมาเป็นตัวเลือกปรากฏขึ้น
อีกอย่างคือความหมายที่แท้จริงของสิ่งที่เคยคิดว่ารู้อยู่แล้ว เป็นเรื่องราวที่ได้ยินมานับครั้งไม่ถ้วนและเคยพูดกับตัวเองหลายครั้ง แต่วันนั้นกลับมองเห็นเป็นครั้งแรกว่าคำพูดนั้นเชื่อมโยงกับจุดใดในชีวิตของตัวเอง
คำพูดของผู้เข้าร่วมคนหนึ่งหลังจบเซสชันสะท้อนกรณีที่สองได้อย่างตรงจุด “สิ่งที่ฉันแสร้งทำเป็นไม่รู้และเอาแต่หลบเลี่ยง ที่จริงแล้วฉันรู้มาตลอด”
ไม่ใช่ทุกคนที่สมัครจะได้เข้าร่วม
การโค้ชนี้มีขั้นตอนที่พบได้ไม่บ่อยอยู่หนึ่งอย่าง หลังได้รับใบสมัครแล้ว จะมีการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์เพื่อพิจารณาว่าจะดำเนินการต่อหรือไม่ ไม่ใช่ทุกคนที่สมัครจะได้รับการตอบรับ
“เพื่อไม่ให้เวลาของทั้งสองฝ่าย รวมถึงเงินและพลังงาน ต้องสูญเปล่า”
เกณฑ์คัดกรองไม่ได้อยู่ที่ความหนักหนาของเรื่องราว แต่อยู่ที่ท่าที
“บางคนกำหนดคำตอบที่ต้องการไว้แล้วก่อนมา และผิดหวังเมื่อไม่ได้คำตอบนั้น พวกเขาต้องการทางแก้ที่รวดเร็วหรือหวังปาฏิหาริย์ แต่จิตใต้สำนึกไม่ได้ทำงานเช่นนั้น”
“บางครั้งสิ่งที่จิตใต้สำนึกส่งมาอาจฟังดูธรรมดามาก แต่เป็นเรื่องที่ต้องรับฟัง”
ดังนั้นกลุ่มคนที่เหมาะสมจึงชัดเจน นั่นคือผู้ที่พร้อมเคารพคำตอบไม่ว่าจะเป็นอะไร พร้อมรับฟัง และเต็มใจนำไปปฏิบัติ ผลลัพธ์จะแตกต่างกันตรงนี้
คนที่โค้ชโช อูซอกต้องการพบผ่านโปรแกรมนี้มีลักษณะชัดเจน
ผู้ที่อยู่ในตำแหน่งต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง เช่น ผู้บริหารหรือผู้นำ คนที่ถือปัญหาเก่าแก่ข้อหนึ่งมานานหลายเดือน และคนที่ยิ่งคิดก็ยิ่งกลับมาที่เดิม
“ผมอยากให้คนเหล่านั้นได้สัมผัสประสบการณ์ก้าวออกจากกรอบความคิดของตัวเอง แม้เพียงครั้งเดียว เมื่อรู้ว่าความรู้สึกนั้นเป็นอย่างไร ต่อไปก็จะทำได้ด้วยตัวเอง”
ขณะเดินออกจากสถานที่จัดเซสชัน ฉันนึกถึงหญิงชราใต้เสาไฟขึ้นมาอีกครั้ง เราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยการค้นหาอยู่แต่ในด้านสว่าง อธิบายเรื่องเดิมซ้ำ ๆ แล้วเรียกสิ่งนั้นว่าความเข้าใจตัวเอง แต่ร่างกายกลับไม่ตอบสนองต่อเรื่องราวนั้น
ไม่ใช่คำตอบที่รู้อยู่แล้ว แต่เป็นความคิดที่ยังไม่เคยลอง
จิตใต้สำนึกรู้คำตอบอยู่แล้ว
ข้อมูลสำหรับผู้สนใจเข้าร่วม
การโค้ชอินไซต์จากจิตใต้สำนึกจัดเป็นเซสชันเดี่ยว หรือกลุ่มย่อยตั้งแต่ 2 ถึง 4 คน ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบการดำเนินการและขั้นตอนการสมัครได้ที่ลิงก์ด้านล่าง