提到公司培训，许多职场人士首先想到的，往往是礼堂培训结束后的酒局。近年来，越来越多企业开始重视员工培训中的休息与充电时间，培训项目的形式也在悄然变化。这一次，这种变化来到了海上。
HLB集团旗下海洋休闲业务子公司现代游艇于10月27日宣布，将面向企业和团体，拓展在游艇上开展的放松冥想项目“游艇 Nidra”（Yacht Nidra）。参与者先亲手调制芳香精油，再登上帆船出海进行放松冥想。公司计划根据企业工作坊、员工培训和VIP活动等需求，进一步提供整艘游艇专属航行等服务。
亲手调制专属香气，再扬帆出海：游艇 Nidra 分三步进行
游艇 Nidra 将帆船航行、芳香体验和放松冥想融为一体。参与者首先亲手调制自己要使用的芳香精油，随后登上帆船驶向海上，并在船上进行放松冥想，依次将注意力放在海浪声、海风和船身的起伏上。公司将其称为一种通过五感进行的放松冥想。
项目名称源自瑜伽 Nidra。瑜伽 Nidra 是一种冥想方式：练习者舒适地躺下，跟随引导者的声音，依次感受身体各部位和呼吸，从而深度休息，也被称为“瑜伽睡眠”。与要求人静坐、清空思绪不同，它引导练习者逐一跟随身体的感受，因此常被介绍为一种入门级冥想，即便是初学者也相对容易跟练。游艇 Nidra 则在这一放松过程中加入了香气、海浪声和船身摇晃。
根据人数和预算包下整艘船：工作坊可升级为专属包船
此次发布的重点是定制包船服务。现代游艇表示，可根据活动目的、人数、预算和日程安排项目，并组合提供专属游艇航行和私人冥想课程。无论是部门工作坊、高管培训，还是客户邀请活动等不同类型的聚会，都可以在同一艘船上按各自需求安排。
公司相关人士表示，参与者可以在西海风光中享受海上冥想与休憩，公司将扩大服务范围，以满足企业工作坊、VIP活动等多样化需求。不过，此次公告并未公布费用、项目时长和单次可接待人数。现代游艇的综合预约网站上也尚未将游艇 Nidra 列为独立产品，因此有意参加的企业或团体需直接联系公司商定具体条件。
2021年入选仁川健康旅游景点，2023年获韩国旅游发展局评选：永宗岛海域
该项目主要在仁川永宗岛的王山游艇码头运营。据仁川市旅游指南介绍，在此提供游艇包船服务的现代游艇仁川，是现代游艇与希腊游艇包船公司 Cosmos Yachting 联合成立的企业，过去一直在王山游艇码头和首尔汉江运营工作坊、日落游艇等体验项目。该指南还显示，现代游艇仁川于2021年入选仁川旅游发展局评选的健康旅游景点，并于2023年入选韩国旅游发展局评选的健康旅游景点。
现代游艇表示，将把以王山游艇码头为中心的运营拓展至全国主要海洋据点，并加强面向驻韩外国人和海外游客的“K海洋康养”推广。正如寺院寄宿和寺院冥想已成为外国人了解韩国冥想的代表性方式，融合韩国海洋特色的冥想能否成为外国游客的另一种“K冥想”体验，值得关注。
为难以静坐的人打开一扇门，但大海并不适合所有人
对整天被屏幕和通知包围的职场人士来说，安静地坐在房间里闭上眼睛，可能比想象中更难。在身体几乎没有活动、脑子却停不下来的状态下，叫人静坐下来审视内心，反而可能成为一种负担。亲手挑选香气、登船感受海风、聆听海浪声，这一连串体验让人从感官而非头脑开始冥想，对这类人来说或许能成为一种入门方式。与同事一同乘船的经历本身，也意味着团队共度时光的方式发生了变化。
这种方式并不适合所有人。容易晕船或不适应水上环境的人，可能会觉得摇晃的船只带来的不是放松，而是紧张；海上项目也难免受到天气和季节影响。对这些人来说，也可以选择在陆地上体验类似的放松方式，例如沿林间小径进行行走冥想、通过颂钵等声音冥想，或在室内躺下练习瑜伽 Nidra。企业选择冥想作为培训项目时，与其把某一种方式定为唯一正确答案，不如留出空间，让员工选择各自觉得舒适的方式。
以大海取代酒杯、在海上调整呼吸的培训究竟会普及到什么程度，目前尚不得而知。可以确定的是，冥想正从山寺和冥想中心走进公司的培训日程，供人进入冥想的方式也正变得越来越多样。
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