高敞的清晨从水开始。地下抽取的温泉水注满浴池，水面上升起薄薄的雾气，暖热了空气。位于高敞邑石汀2路173号、以石汀温泉为核心的Wellpark City，就这样开启了一天。
高敞首先因支石墓和邑城而闻名，但对 wellness 旅行者而言，这座城市的价值在于另一面。这里有一座将温泉、休闲、医疗和文化、居住功能集中于一体的综合园区。全北特别自治道旅游指南将Wellpark City介绍为“自然、健康与休憩相融合的韩国代表性 wellness 综合园区”。
从温泉起步的城市
Wellpark City的根基是石汀温泉。园区围绕一处水源，逐步增设住宿、疗养和休闲设施，形成如今的规模。园区内设有温泉和水疗设施石汀温泉休SPA、wellness酒店、健康黄土旅馆Healing County、健康及医疗设施，以及步道和绿地。占地47万坪的退休生活村和面向家庭的18洞高尔夫球场，也是园区的一部分。
这种不断叠加功能的布局，让游客可以选择不同的停留方式。有人只住一天、泡一次温泉，也有人住上几天、跟随项目安排活动；他们身处同一空间，却按照不同节奏度过时光。
富含锗元素的温泉水
这里的温泉水来自石汀里，是锗温泉水。高敞郡旅游指南称，这种水“富含锗成分，作为疗愈温泉水享有很高声誉”；休SPA则表示，所使用的100%是石汀里锗温泉水。
关于温泉水成分的功效，各家旅游媒体的表述范围不一。本文仅介绍水质成分和设施构成。由于部分健康状况并不适合泡温泉，如有基础疾病，使用前最好咨询主治医务人员。
从浴池到水疗的亲水动线
室内设施以男女温泉浴池和露天浴池为基础，还配有水疗池、儿童池、干式和湿式桑拿。走到室外，则可看到漂流池、活动浴池、瀑布浴池和户外体验水疗，此外还设有日光浴床、凉亭和幼儿滑梯。
据旅游媒体Telttrip介绍，室内水疗区设有气泡浴池、漂浮体验、颈部淋浴和柏木干式桑拿；夏季旺季期间，户外水疗、滑梯和露天浴池也会同时开放。
从配套设施可以看出园区的规模。高敞郡指南称，这里设有可供约2000人使用的储物柜区，同时配备美食广场、自助餐厅、哺乳室和专用休息区。
走出水面的时光：瑜伽与冥想
Wellpark City与普通温泉旅游地的不同，体现在水面之外。据全北特别自治道旅游指南介绍，这里除了以温泉和水疗为中心的疗愈项目，还运营瑜伽、冥想和水中疗法。面向中老年人和退休人群的定制健康管理项目、结合当地农产品的餐饮内容，以及文化活动和健康研讨会，也被列为园区运营的核心内容。
泡浴暖身后，在瑜伽垫上调整呼吸，晚上再听一场讲座——一天的安排可以在同一空间内完成。这里并非把温泉仅仅当作休息的终点，而是将其作为 wellness 体验的起点。
水中疗法利用水的浮力和阻力，减轻身体承受的负担，适合希望在不增加关节负担的情况下活动身体的人群。在设有温泉设施的场所同时开展瑜伽和冥想，可以看作是将水、呼吸与身体运动串联起来的一种尝试。
不过，各项目的时间安排、人数上限和报名方式会随季节变化。出行前应向预约机构确认。
两种不同住宿选择：wellness酒店与Healing County
住宿分为两种风格不同的选择。wellness酒店距离园区内的温泉最近；健康黄土旅馆Healing County则是以黄土为主题的独立式住宿。根据高敞郡指南，Healing County住客使用温泉时可享受20%至25%的折扣。
如果计划住上几天、参加园区项目，最好先了解住宿与温泉使用相结合的套餐。在线旅游平台长期销售包含早餐和温泉的产品。
边走边看高敞：仙云寺与板索里博物馆
只游览Wellpark City便离开，未免错过周边景点。按照Telttrip的介绍，高敞邑城车程约10分钟，板索里博物馆和道山里支石墓也在附近。
如果想安排一次冥想之旅，不妨把仙云寺纳入行程。仙云寺位于高敞郡雅山面仙云寺路250号、道率山山麓，由百济高僧黔丹禅师创建，是一座拥有1500年历史的古刹，大雄宝殿为韩国宝物第290号。寺院运营的寺院寄宿项目包括当日型“短暂停留，漫步云端”、体验型“道率庵徒步”和“与咖啡师一起的疗愈寺院寄宿”，以及休息型“在自然中休息”。当日型项目面向10人以上团体，休息型项目全年运营。咨询电话为063-561-1375，韩语咨询电话为010-5231-1375。
在温泉中放松身体，再到寺院住上一晚、调整呼吸，这样的两日行程可以在同一个郡内完成。
生物圈保护区这一背景
把高敞视为 wellness 目的地时，还有一个容易被忽略的条件：高敞郡全境已被指定为联合国教科文组织生物圈保护区。滩涂、平原和山区在一个郡内交错分布，是其入选的背景。
如果想把从水开始的行程延伸到自然之中，这里有充足的步行去处。九始浦海水浴场是高敞最大的海滩，绵长的沙滩后连着松林。海滩坡度平缓，吸引了许多家庭游客；日落时分，包括驾马岛在内的岛屿会留下剪影。
劳动水库是为提升城市生物多样性而建的生态休憩地。这里按照湿地、水道、草地和森林相互连接的方式规划，并获得了环境部长官奖。随水位上下浮动的浮式水上栈道，是这里的一大特色。人们缓步走在水面上时，呼吸节奏也会不知不觉放慢。
在温泉中暖身，沿湿地和海滩散步，再到寺院住上一晚——这样的三日行程可以在一个郡的范围内完成。从规划 wellness 旅行线路的角度看，这样的条件并不多见。
交通与使用指南
地址为全北特别自治道高敞郡高敞邑石汀2路173号。按照Telttrip的信息，从首尔驾车约需3小时，从光州出发约需1小时30分钟。乘坐公共交通时，可从高敞长途汽车站搭乘市内公交车或出租车前往。
按照同一媒体刊载的信息，温泉票成人为12000韩元；水疗设施票价淡季为28000韩元，旺季为38000韩元至43000韩元。相关 안내称，下午4点以后进入水疗区可享受折扣。价格会根据季节和销售渠道变化，预约前需确认。
咨询电话为063-560-7500。园区信息可在Wellpark City官网www.wellparkcity.com查询，温泉和住宿信息可在www.huespapension.com查询。
推荐时段分为两类。深秋和冬季最适合温泉旅行，此时泡汤需求最旺；夏季开放户外水疗和漂流池，适合家庭游客。如果希望享受安静的行程，最好避开旺季。
作为韩国式 wellness 目的地的定位
高敞Wellpark City入选了文化体育观光部和韩国旅游发展局于2025年4月公布的11处新增优秀 wellness 旅游目的地，是全北地区入选的项目。
全国各地虽然分布着温泉地区，但能在同一园区内串联水疗、住宿、项目、医疗和居住功能的案例并不多见。这个园区试图从短暂的温泉观光转向长期停留的 wellness 体验，这也构成了它的特色。
园区将面向中老年人和退休人群的项目置于显著位置，这一点也值得关注。在韩国国内 wellness 旅游容易局限于迎合二三十岁人群的水疗和瑜伽课程之际，这里在园区内配备退休生活村和医疗设施，面向计划长期停留的使用者。从设计上看，它考虑的不只是几天，而是几个月，因此处于 wellness 旅游与疗养之间的交界处。
这里也具备向外国游客介绍韩国温泉文化的条件。滩涂、湿地、支石墓和拥有1500年历史的古刹集中在周边，即使不只围绕温泉安排，也能填满整个行程。
目前仍需完善的是信息服务。园区介绍中虽然明确列出了瑜伽和冥想项目，但游客在到访前并没有便捷渠道确认时间安排、指导老师和参加费用。对于以冥想和瑜伽为主要目的的旅行者而言，这是最需要补充的信息。如果能像温泉使用指南一样系统整理项目资讯，Wellpark City作为 wellness 目的地的定位将更加清晰。
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