দক্ষিণ জিওল্লার হেনামের দেহুংসা বনপথে দৌড়, চা, সঙ্গীত ও ধ্যানকে একসূত্রে গেঁথে প্রথমবারের মতো একটি ওয়েলনেস কর্মসূচি চালু করছে। জোগে সম্প্রদায়ের ২২তম জেলা মঠ দেহুংসা জানিয়েছে, ১৬ থেকে ১৭ তারিখ পর্যন্ত মঠ প্রাঙ্গণের চা-সংস্কৃতি অভিজ্ঞতা কেন্দ্র এবং ইলজিআম এলাকায় প্রথম ‘দেহুংসা লেইবুল (lay-佛) ২০২৬: বনে দৌড়, চায়ে মগ্ন থাকা’ আয়োজন করা হবে।
মঠে লালিত প্রকৃতি, চা ও সাধনার সংস্কৃতির সঙ্গে দৌড়, সঙ্গীত ও ধ্যানের মতো আধুনিক ওয়েলনেস উপাদান যোগ করে অংশগ্রহণকারীদের শরীর ও মনের পুনরুদ্ধারে সহায়তা এবং মঠসংস্কৃতির নতুন মূল্য তুলে ধরতেই দেহুংসা এ অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা করেছে।
অ্যালকোহলমুক্ত সকালের পার্টি থেকে নেওয়া নাম
‘লেইবুল’ হলো মদ ছাড়া সঙ্গীত ও নাচের মাধ্যমে সকাল শুরু করার ‘মর্নিং রেভ’ সংস্কৃতি থেকে অনুপ্রাণিত দেহুংসার নিজস্ব চা-পার্টি কর্মসূচি। মদের বদলে চা, ক্লাবের বদলে হাজার বছরের প্রাচীন মঠের বন বেছে নেওয়া হয়েছে।
অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সাধারণ মানুষ, বিদেশি এবং দমকলকর্মীসহ ৮০ জন রয়েছেন। আয়োজনের কর্মীসহ দেহুংসার ২০ জন প্রতিনিধিকে নিয়ে মোট ১০০ জন এতে অংশ নেবেন।
প্রথম দিন রাতের পাহাড়ি পথ, দ্বিতীয় দিন দৌড় ও ধ্যান
প্রথম দিন ১৬ তারিখে থাকবে রাতের পাহাড়ি পদযাত্রা, পদ্ম-লণ্ঠন তৈরি এবং লেইবুলের অভিজ্ঞতা। ১৭ তারিখে ৪~৫ কিমি ট্রেইল রান দিয়ে শরীর চাঙা করার পর ইলজিআমে ধ্যান, EDM সঙ্গীতসহ চা-পানের অভিজ্ঞতা এবং যোগব্যায়ামের মধ্য দিয়ে দিনটি শেষ হবে।
কর্মসূচির আগে ও পরে মানসিক চাপের মাত্রা এবং রক্তনালির স্বাস্থ্য পরিমাপের জন্য ইউবিও পালস-ওয়েভ পরীক্ষা করা হবে। এই পরীক্ষার মাধ্যমে অংশগ্রহণের আগে ও পরে মানুষের শরীর ও মনের স্থিতি এবং স্বাস্থ্য-সূচকে কী পরিবর্তন আসে, তা পর্যবেক্ষণের পরিকল্পনা রয়েছে দেহুংসার।
দেহুংসা নাজু স্টেশন ও মঠের মধ্যে শাটল বাস চালাবে। টেম্পলস্টে এবং হেনাম এলাকার আবাসনে থাকা ৫০ জন অংশগ্রহণকারীকে থাকার খরচে সহায়তা দেওয়ার পরিকল্পনাও রয়েছে।
দেহুংসার প্রশাসন বিভাগের প্রধান সন্ন্যাসী বপউন বলেছেন, তিনি আশা করেন—অংশগ্রহণকারীরা বনপথে দৌড়ে শরীর জাগিয়ে তুলবেন, আর এক কাপ চায়ের সঙ্গে কিছুক্ষণ থেকে মন হালকা করবেন। হাজার বছরের প্রাচীন মঠের সাধনাসংস্কৃতি যেন আজকের মানুষের কাছে বিশ্রামের অবলম্বন হয়ে উঠতে পারে, সে জন্য লেইবুলকে একটি প্রধান কর্মসূচি হিসেবে গড়ে তোলার কথাও তিনি জানান।
বসার আগে দৌড়
সারাদিন পর্দার সামনে বসে বিপুল তথ্যের ভিড় সামলানো আধুনিক মানুষের কাছে শুরুতেই পদ্মাসনে বসে শ্বাসের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শটি কঠিন মনে হতে পারে। শরীর প্রায় নড়াচড়া না করলে মনের ভাবনাও সহজে শান্ত হয় না। লেইবুলের কর্মসূচির বিন্যাস এই বিষয়টিকেই লক্ষ্য করে। বনপথে দৌড়ে হাঁপিয়ে ওঠা ও ঘাম ঝরানোর পরেই ইলজিআমে বসা, হাতে এক কাপ চা তুলে নেওয়া। শরীরকে যথেষ্ট খাটানোর পর যে নীরবতা আসে, তা জোর করে তৈরি নীরবতার থেকে আলাদা।
দৌড়ের দলের সংস্কৃতিতে অভ্যস্ত তরুণ প্রজন্ম, ধ্যান নিয়ে আগ্রহী হলেও স্থির হয়ে বসতে কষ্ট হয় এমন মানুষ, কিংবা মদমুক্ত আড্ডার খোঁজে থাকা মানুষের জন্য এই ধরনটি ধ্যানে প্রবেশের সহজ পথ হতে পারে। মর্নিং রেভের বাইরের সংস্কৃতিকে কোরীয় মঠের চা ও সাধনাসংস্কৃতির মাধ্যমে নতুনভাবে উপস্থাপনের এই উদ্যোগ—বিশ্বের পাঠকদের কাছে কে-ধ্যান কী রূপে পৌঁছাতে পারে, তার একটি উদাহরণ হিসেবেও নজরে রাখার মতো।
দৌড় ও সঙ্গীত সবার পছন্দের নাও হতে পারে। কারও কাছে নীরব বসে ধ্যান বা চা-ধ্যান বেশি মানানসই হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ হলো, একটিমাত্র সঠিক উত্তর খোঁজার চেয়ে নিজের শরীর ও মন কোন উপায়ে বিশ্রাম পায়, তা নিজে অনুভব করে দেখা। দেহুংসার প্রথম এই পরীক্ষামূলক উদ্যোগ সেই বেছে নেওয়ার সুযোগ আরও বাড়িয়েছে।
#ধ্যান #মঠে_ধ্যান #দেহুংসা #লেইবুল #ট্রেইল_রান #চা_ধ্যান #ইলজিআম #টেম্পলস্টে #ধ্যান_অনুষ্ঠান